应急逃生知识宣传

应急逃生知识

火灾现场逃生要诀：

第一诀：逃生预演，监危不乱 每个人对自己工作、学习或居住所在的 建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸， 必要时可集中组织应急逃生预演，使大家 熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生方法。 这样，火灾发生时，就不会觉得走投无路 了。 请记住：事前预演，将会事半功倍。

火灾现场逃生要诀：

第二诀：熟悉环境，暗记出口 当你和处陌生的环境时，如入住酒店、 商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安 全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯 方位等，以便关键时候能尽快逃离现场， 请记住：在安全无事时，一定要居安思 危，给自己预留一条通路。

火灾现场逃生要诀：

第三诀：通道出口，畅通无阻 楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时 最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切 不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能 安全迅速地通过。 请记住：自断后路必死无疑

火灾现场逃生要诀:

第四诀：扑灭小火，惠及他人 当发生火灭时，如果发现火势并不大， 且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足 够的消防器材，如灭火器、消火栓等，应 奋力将小火控制，扑灭；千万不要惊慌失 措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成火灾。 请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾

地震逃生知识如何正确的从灾难中生还？ 如何正确的从灾难中生还？

地震避险顺口溜( 地震避险顺口溜(1) 顺口溜 地震灾害实难料 地震灾害实难料 平日演练找通道 震前预备应急包 电话手电常用药 小小靠垫保护脑 饮水食品和口哨 地震镇静别慌张 赶快贴紧承重墙 不要靠近玻璃窗 离前电气要关好 平房可以离现场 否则卫生间里藏 应急包要保护好 不忘靠垫保护脑 室外远离电线杆 地下通道立交桥

(2) 地铁影院听指挥 有序撤离不乱跑 火车未停车未稳 原地不动不挤跳 驾车速离高速路 空地安全要记牢 遇火趴地身体低 易燃易爆要远离 烟灰毒气不能吸 拧干湿巾捂口鼻 逆风行进别迟疑 地震停止速转移 地震自救互救忙 注意脊柱眼遮上 跑到空地再检伤 清理口鼻防窒息 人工呼吸要跟上 止血包扎不慌张 长期饥饿进流食 精神崩溃防自伤

地震知识

地震虽然目前是人类无法避免和控制的， 地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技 也是可以从灾难中将伤害降到最低的。 巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子 为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子 等坚固家具的下面 大的

学生地震逃生知识

不同处所避震要点

在学校教学楼内在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

在街上行走地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块以及广告招牌、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备。要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

在商店遇震在百货商场遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

在家庭避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，

公共卫生知识宣传材料

一、小学生每日学习时间、户外活动时间、睡眠时间

1、学习时间（包括自习）：小学生每日不超过6小时 2、户外活动时间：小学生每日不少于3—3.5小时 3、睡眠时间：小学生每日睡眠应保证10小时， 二、刷牙方法、读写姿势、个人卫生“四勤”“五不”等

1、刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正确方法请记下，顺着牙缝往外刷，除尽牙缝饭菜渣。 刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。里里外外都刷刷，牙齿刷得白又白。

2、读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。姿势端正腰挺直，保护视力要牢记。

3、笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。食指在前拇指后，斜拿铅笔字写大。

4、写字的姿势：写字做到三个一，一寸一拳和一尺。左手压纸右手写，身正肩直头不斜。 5、生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能随便喝，水中病菌多又 饮水卫生要讲究，确保健康真快乐。 6、个人卫生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗头理发，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。 7、个人卫生“五不”：不喝生水，不吃腐败变质和不清洁的食物，不随地吐痰，不随地大小便，不

普法宣传：应急管理知识宣传资料

1、什么是突发事件？

《中华人民共和国突发事件应对法》规定，突发事件是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾难、公共卫生事件和社会安全事件。

2、《中华人民共和国突发事件应对法》是什么时间颁布实施的？

《中华人民共和国突发事件应对法》于2007年8月30日第十届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议通过，自2007年11月1日起实施，共7章70条，是一部规范突发事件应对工作原则和预防与应急准备、监测与预警、应急处置与救援、事后恢复与重建等内容的重要法律，能够预防和减少突发事件的发生，有效控制、减轻和消除突发事件引起的严重社会危害，维护国家安全、公共安全、环境安全和社会秩序。

3、突发事件具有哪些特点？ 突发事件具有四个明显特点：

（1）是突然性。突发事件的发生带有很强的随机性，暴发突然，蔓延迅速，始终处于急速变化之中，容易引发连锁反应。

（2）是不确定性。突发事件各有各的情况，很难对某一个事件的形成、发展、演变给出一个明确的客观判断。

（3）是社会性。突发事件一旦发生，势必会给事发地人民生命财产安全带来损

失，并很快成为人们关注的中心。

（4）是决策的非程序化。

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应急处置与逃生自救互救知识培训试卷

一、填空题：（每空1分，共20分）

1、口对口人工呼吸时，将伤员仰面平放，背部垫起

2、救护者先深吸一口气，紧贴伤员的嘴将气吹入，吹气占一次呼吸周期的

3、心脏胸外按压时，掌根重合，两手手指交叉抬起，使手指脱离胸壁（使胸骨下按），按压次数以每分钟次。

4、创伤包扎时，应做到不可

以免引起出。

5、创伤包扎时，包扎范围应超出伤口边缘

。

6、操作自救器时，带好口具后，应

.

精选可编辑

转动氧气瓶开关后，用手指按动，气囊迅速鼓起。

7、发生火灾事故时，如果现场人员无力抢救，位于火源进风侧的人员应撤退；位于火源回风侧的人员或在撤退途中遇到有烟气有中毒危险时，应迅速穿戴好，尽快通过进入新鲜空气中或在烟气没有到达之前顺着风流尽快从撤到安全地点。

8、初步检查伤病员，判断其

是否有问题，必要时立即进行

和监护，使伤病员保持呼吸道通畅，视情况采取有效的、防止休克、

固定，保存好断离的预

防感染、止痛等措施。

.

精选可编辑

9、对上肢出血者，捆绑在其1/2处，对下肢出血者，捆绑在其在大腿处。

二、判断题（每题2分，共30分）

1、在突发公共安全事件的紧急情况下，选择应急避难场所，妥当的是在室内遭遇地震时选择洗手间等跨度小的空间。

（√）

2、发现煤气中毒人员

篇一：各种养生知识搜集

各种养生知识搜集

【什么是当季水果？】答案：一月专吃猕猴桃；二月甘蔗营养高；三月菠萝正当令；四月山竹胃口调；五月草莓为上品；六月水果属樱桃；七月桃子全身补；八月西瓜署气消；九月葡萄抗氧化；十月白梨把肺保；十一苹果人皆益；十二桔子维C高；反季水果莫久用，对月吃果效最好，喜欢吃水果的转了！

【养生禁忌：越饿越不宜吃的6种食物】1.柿子、西红柿：含有难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2.冷饮：会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。3.香蕉：会破坏人体血液中的镁钙平衡。4.山楂、橘子：会使胃酸猛增，造成不良刺激。5.牛奶、豆浆：起不到营养滋补作用。

6.茶：会稀释胃液，降低消化功能。

【早餐喝什么养生】1、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的；2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错；3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人；4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；5、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。

【防痘15细节】1.每天8杯水；2.每天排便；3.切忌熬夜；4.洗面彻底；5.少玩电脑；6.不用手挤痘；7.床套定期清洗防螨虫；8.十一点前睡觉不吃宵夜；9.上火东西少吃；10.根据肤质选择护肤品；11.珍珠粉蜂

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汝南县第三小学

地震应急逃生演练方案

今年五月十二日是我国第四个 “防灾减灾日”，活动主题为“弘扬防灾减灾文化，提高防灾减灾意识”。同时，《河南省防震减灾条例》也明确规定，今年的5月7日至13日，为我省首个“防震减灾宣传周”。为进一步加强中小学生防震减灾知识教育，提高广大师生防震减灾意识震时应急处置能力和自救互救技能，经学校研究决定，全校开展一次以紧急疏散、应急逃生为主要内容的演练。

一、演练目的

提高员工对学校安全工作重要性的认识，增强安全第一的意识教育学生珍爱生命，远离伤害，帮助掌握突发事件时自救自护逃生常识；建立健全学校突发事件应急机制，建立统一指挥、分级负责、职责明确、运转有序的应急体系，提高快速反应和应急处置能力，

二、演练指挥部

总 指 挥：

副总指挥：

成 员：各年级包级领导,各班班主任,课任教师

具体人员分工

1、总协调：

2、总校北教学楼东楼梯口负责人： 三楼转向台：

总校北教学楼西楼梯口负责人： 二楼转向台：

三楼转向台：

总校前教学楼楼梯口负责人： 二楼转向台：

南校教学楼东楼梯口负责人：

南校教学楼西楼梯口负责人：

3、总校走廊秩序维护：

总校北教学后院：

总校南教学前

消防应急疏散逃生演练方案

根据区教育系统消防逃生演练工作要求，为了使广大工作人员更深入地了解逃生知识，加强安全防范意识，具备自救互救能力，在遇到火灾、地震等突发事件时能从容应付，有组织、有秩序进行疏散，最大限度地保护广大工作人员的人生安全。公司开展本次消防应急疏散逃生演练。

一、演练主题：防灾疏散

二、时间： 年 月 日（星期 ） 时 分 三、对象：

四、指挥中心：

指挥长： 副指挥长： 成员：

五、岗位安排：

联络员：

后勤保障总负责： 卫生院： 门卫总负责： 摄像：

楼：楼层总负责—— 楼层负责人—— 楼层引导员——一楼 二楼 三楼

楼：楼层总负责—— 楼层负责人—— 楼层引导员——一楼 二楼 三楼

篇一：冬季养生保健讲稿

冬季养生保健讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家下午好！很荣幸能在这跟大家一起探讨冬季养生保健知识。

冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何健健康康过冬呢?

我们如何获得健康呢？世界卫生组织WHO提出“健康不仅仅是身体健康，还包括心理、社会、精神、文化、道德等各个方面的完好状态。”100%的健康= 15%遗传因素 +17%社会环境因素+8%医疗+60%生活方式 ，我们能改变的很大一部分是我们的生活方式，因此，为了我们的身心健康，请培养良好的生活方式。

生活方式指衣、食、住、行、娱等日常生活；社会、经济、精神、文化等各方面；

冬季气候寒冷、干燥、多风，自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，因此冬季养生原则应从敛阴护阳出发，扶助正气、去寒就温 补益脾肺肾、滋阴润燥。中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。冬季气候干燥，就应注意补肾养肺润燥。

冬季有哪些养生方法呢？.1饮食养生2运动养生3起居养生4情志养生5疾病预防.接下来我们从这些方