触式橄榄球规则讲解

触摸式橄榄球定义与规则

1.球场：赛场为长方形并且两个得分线之间长为70米宽为50米。 2.得分线：是将触地区与赛场分开的两条线段。 3.边线：是赛场两边的两条界线。

4.进攻得分线：是一个队触地得分时必须要将球放在其上面或后面的线段。 5.防守得分线：是一个队必须防守以阻止球被触地得分的一条线段。

6.交换区：是长（20）米，宽不小于（5）米的长方形，它标示在赛场两侧，从中线向两侧延伸（10）米，并且距离边线1米。

7.队员：每支球队由12人组成，每队最多6名队员同时在场上，无限次换人。

8.比赛时长：比赛持续时间为45分钟，上下半场各20分钟，中间休息5分钟。 9.触碰：是指防守方队员接触到了持球者身体的任何部分或球本身, 也可以由持球队员造成。被触碰后，持球者必须返回被触碰点，并做地面滚球以重新开始（不允许超过被触碰点开球）。球员之间的触碰要尽可能控制力度，保持互不伤害。每队有6次被触摸的机会去完成得分。 10.触地：是指进攻队队员除传锋外将球放置在该队的进攻得分线上或后面。

11.得分：是指持球者越过得分线，球未脱手，且未被防守方触碰，并将球放在进攻队得分线上或越过得分线将球放在触地区的界线之内，触地得分成立，得分分值为1分。 12.

篇一：橄榄球英语

橄榄球英语

A formation A字阵式

air attack 传球进攻

back-up 线后防守的队员

back field 守卫队员

back judge 防守对后方的裁判员

backman 后方

backs play 卫线战术

ball carrier 持球前进的队员

blind pass 跨下向后传球

blocked kick 被阻挡的踢球

brush blocking 轻快挡开对方

catch a high ball 拾高球

chain 链尺

close dribble 并列运球

close game with long forward passes 长传密集进攻打法 corner post 角杆

crawling 爬行传球

cross over 交叉步躲闪突进

cup-defense 杯形防守

grounding ball 压球触地

half back 飞扑传球

half-way line 中线

helmet 头盔

helping the runner 助攻犯规

hide-out play 偷袭

high kick 踢高球

hurdling 跨越过人

incomplete pass 传球失误

in-charge 守卫队员从对方内侧抢球

inside tackle内侧抢

篇一：橄榄球英语

橄榄球英语

A formation A字阵式

air attack 传球进攻

back-up 线后防守的队员

back field 守卫队员

back judge 防守对后方的裁判员

backman 后方

backs play 卫线战术

ball carrier 持球前进的队员

blind pass 跨下向后传球

blocked kick 被阻挡的踢球

brush blocking 轻快挡开对方

catch a high ball 拾高球

chain 链尺

close dribble 并列运球

close game with long forward passes 长传密集进攻打法 corner post 角杆

crawling 爬行传球

cross over 交叉步躲闪突进

cup-defense 杯形防守

grounding ball 压球触地

half back 飞扑传球

half-way line 中线

helmet 头盔

helping the runner 助攻犯规

hide-out play 偷袭

high kick 踢高球

hurdling 跨越过人

incomplete pass 传球失误

in-charge 守卫队员从对方内侧抢球

inside tackle内侧抢

学校校本课程-------------腰旗橄榄球

宁阳二十中2013学年度

腰旗橄榄球教案

路宏伟 2013年3月

教 案（上学年）

授课年级：八年级 教师：路宏伟 授课时间：第2周 教材内容：腰旗橄榄球—腰旗橄榄球的规则 教学目标： 认知目标：通过本课练习，使学生了解腰旗橄榄球运动的特点，让学生明确训练的目的、意义。 技能目标：了解腰旗橄榄球的比赛基本常识、位置和得分方法。 情感目标：培养学生团队合作意识及人际交往能力，使他们体验到橄榄球运动的乐趣。 本课重点：场上队员的位置进攻、防守打阵的方法 难点：规则混淆，概念不清楚。 预期程序 活动内容 教学意图 组织教法与要求 目标 老师讲述具有渲染力。学生初步创设 导入腰旗橄榄球这一 让学生了积极听讲做好笔记。 建立情境 活动项目 解并产生运动激发 兴趣 表象激发兴趣 学习5 兴趣 观看录像，说出自己的发挥学生借助多媒体教学让学生了解橄让学 生参看法。 的能动性 榄球队额性 与到 教学 当中 主动 参与部分：根据录像讲更能让学让学生展开讨论，积极提问，解让大部分参与 解规则，多用暂停来讲生接受，一决疑惑。 人初进入 解录像 目了然 步掌

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美式腰旗橄榄球在北京高校推广的价值研究

作者：周少臣

来源：《体育时空》2015年第11期

中图分类号：G849.2 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）11-000-02

摘 要 美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟（NFL）推广的一项大众化橄榄球运动，是以参赛运动员佩戴腰旗而得名。比赛采用美式橄榄球基本规则，但规定不允许推人和抱人，只要防守队员扯下进攻队员的腰旗，进攻即被阻止。这是一种相对安全的橄榄球运动，人们可以很好地体会橄榄球带来的激情与快乐。这项运动很适合在高校中开展，能够全面提高大学生的身体素质，完善人格品质，培养团队合作精神，增强集体凝聚力和荣誉感等。 关键词 美式腰旗橄榄球 北京高校 开展现状 价值 一、美式腰旗橄榄球运动的介绍

美式腰旗橄榄球源自美国国家橄榄球大联盟（NFL）推广的一项大众化橄榄球运动，以参赛运动员腰系象征本队颜色的腰旗而得名。正规比赛所用腰旗是有一条特质腰带和两侧两根彩带（长45cm，宽3cm）组成，一般比赛也可以用彩带等其他物品代替，只要能插于腰

星期六的上午，在学校进行了杭州青少年橄榄球邀请赛。这次比赛有6支队伍，其中最远的是从厦门过来的，而我是江南小龙队的一员。

起床后，外面下着大雨，但我的热情十分高涨，到了比赛的场地后，曹老师告诉我们一共有4场比赛，分别是江南A队、求是小学队、鲨鱼队和江南B队。在大雨中，我们的比赛开始了。在和求是队的比赛中，我们以2比1获胜。可在和江南A队的比赛中我们输了1分，鲨鱼队被我们3比0打败。最后，我们再和江南B队争夺盘级冠军作文的比赛。由于他们是高年级的大哥哥大姐姐，个子都比我们高，而我们小龙队是2、3年级的学生，上场后大家都笑我们会输，但是我们也没有示弱。比赛开始了，大家都飞快地奔跑了起来，我把好几个大哥哥都TOUCH了，没有一个能突破我的防守。到我们进攻了，我像离弦的箭一样冲了出去，拿下了关键的一分，最后取得了冠军。

这次比赛结束了，我们的付出得到了回报，在恶劣的天气中比赛对于我们的意志是一种很好的锻炼。我们还要努力争取下次比赛的冠军。

腰旗橄榄球运动手册

山东校园青少年橄榄球中心

目录

一、 球员位臵介绍 二、 腰旗橄榄球术语 三、腰旗橄榄球规则 四、腰旗橄榄球裁判方法 五、裁判员手势

球员位臵介绍

四分位

四分位是场上的队长

四分位确定攻防战术并组织进攻和防守

四分位总是站在中卫的身后，并通过“快速传递”从中位手中得球 四分位可以选择将球交递给队友或传给队友 中卫

中卫将球快速传递给四分位，或者通过射球将球传给四分位 中卫将球传给四分位后，可以进行跑动接球 外接手

外接手负责将四分位的传球并持球跑动 外接手也可以通过交递的方式得球 攻防最多可以有三名外接手 跑锋

跑锋站在四分位的身后或者身旁，负责接四分位的交递并持球跑动，也可以像外接手一样接四分位的传球

守卫

美式腰球橄榄球比赛中，所有的防守队员都是守卫 守卫负责组织攻防球员的进攻，进行阻截已获得球权

当攻防持球跑动时，守卫通过拉掉持球队员腰旗来组织攻防进攻

腰旗橄榄球术语

突袭— 守卫从斯克兰线后的7码处向对方四分位跑动，试图拉掉四分位的腰旗并终止进攻

开打— 是四分位表示“开始”的命令

抛掷硬币— 抛掷硬币以决定首次控球方。比赛前，两队各派出一名代表与主裁判在场地中央抛掷硬币。主裁判在抛掷硬币前，客队选择硬币朝上或者

　　星期六的上午，在学校进行了杭州青少年橄榄球邀请赛。这次比赛有6支队伍，其中最远的是从厦门过来的，而我是江南小龙队的一员。

　　起床后，外面下着大雨，但我的热情十分高涨，到了比赛的场地后，曹老师告诉我们一共有4场比赛，分别是江南A队、求是小学队、鲨鱼队和江南B队。在大雨中，我们的比赛开始了。在和求是队的比赛中，我们以2比1获胜。可在和江南A队的比赛中我们输了1分，鲨鱼队被我们3比0打败。最后，我们再和江南B队争夺盘级冠军的比赛。由于他们是高年级的大哥哥大姐姐，个子都比我们高，而我们小龙队是2、3年级的学生，上场后大家都笑我们会输，但是我们也没有示弱。比赛开始了，大家都飞快地奔跑了起来，我把好几个大哥哥都TOUCH了，没有一个能突破我的防守。到我们进攻了，我像离弦的箭一样冲了出去，拿下了关键的一分，最后取得了冠军。

　　这次比赛结束了，我们的付出得到了回报，在恶劣的天气中比赛对于我们的意志是一种很好的锻炼。我们还要努力争取下次比赛的冠军。

台球比赛规则及赛制

一、赛制：

本比赛共3支球队，以团体赛性质来比赛，本比赛采用淘汰赛制即：3支球队以抽签方式选出各自对手进行比赛、第一局为选拔赛3：2胜，胜者晋级下一

轮总决赛5：3胜，晋级的三支队伍进行循环赛决一、二、三名。

二、比赛规则：

一、比赛方式

16球比赛使用同一颗主球（白色）及1到15号共15颗目标球，1到7号球为全色球，8号为黑色球，9到15号为双色球（又称花色球）。

比赛双方按规则确定一种球（全色或是花色）为自己的合法目标球，在将本方目标球全部按规则击八袋中后，再将8号球击入袋的一方获胜该局。若一方在比赛中途将8号球和母球误击入袋或将8号球母球击离台面，罚球一个。击球中不准借对方的球近自己的球否则罚球一个。

二、标准

1、置球点：球台长边中线上距顶库635mm的点。

2、开球线：平行于球台底库，距底边450mm,并与左右两库相交的直线。

3、开球区：由赛事组委会在台面上画出的有效开球区（一般出现在职业赛事上）。

三、摆放球

开球前目标球排列为三角形，共5排，每排球数分别为一至5颗。第一排的1颗球置于‘置球点’，8号球位于第三排的中间位置，其它目标球全色和花色间隔开随意摆放，但必须彼此紧贴。比赛双方均有权检查球摆放是否符合规则，并要求修正。

四、开球

乒乓球的比赛规则

乒乓球的比赛规则

一、比赛次序

在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。

在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。

二、合法发球

1、发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

3、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

4、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

5、击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。

6、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.

7、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分.

8、在同