女性一个生理周期皮肤状态

有效的护肤方法

生理周期期间皮肤保护法

1.在月经的1~5天之内休息是最好的。对暗淡的皮肤管理应该需要花费很大的心思。这

是要用触感柔软的凝胶乳液效果好。

2.生理期过后的1~14天是皮肤安全并且最好的时期。生理周期后皮肤变黑人们更应该

注意对皮肤的保护。

3.排卵后

允许强化治疗，应胶原蛋白是好的。

4接近于生理周期的时候

接近生理周期皮质分泌变得活跃，因此这时候皱纹和色斑就容易产生。乳液要比平时擦

的量少些。

5生理期开始之前

因为孕激素荷尔蒙的分泌所以做一些阻止我皮脂分泌的面膜是很重要的。

生理周期是女人最神秘的内在特征，它以月经期为准，前后分为四个时间段。伴随着身体内荷尔蒙分泌的改变，皮肤的基本状况也会随之发生变化。

敷面膜是进行皮肤密集护理的最佳手段，但不是任何时候敷任何面膜都能达到最佳效果，赶快把家里的各种面膜集中起来，按照自己的生理周期为它们编排“上班时间表”，这个科学而实际的护理方法，将让你迅速成为朋友圈里的“美容大王”！

第一阶段：月经前1周

皮肤状况：这段时间皮肤容易泛油，毛孔粗黑，小痘痘随时降临。提前使用一些调节油脂分泌的面膜可以起到预防的作用。毛孔粗大虽然是长期累积的结果，但每个月的这几天都是毛孔突飞猛进长大的时间，所以具有收敛作用的面膜是出场的时候

　　《一个接一个》是一年级下册部编版第二单元的第三篇课文。这是一首浅显易懂的儿童诗。内容很贴合学生的世界，孩子们学起来特别感兴趣。本节课，在教学设计上，我注重朗读，让学生在读中感受文中“我”的快乐，体会“我”积极、乐观的心态，感受童年的美好!

　　1.因为一年级孩子们年龄小，所以这节课一开始我采用谈话方式导入，“孩子们，你们喜欢玩游戏吗?你们都爱玩什么游戏呢?”问题一出，立刻引起孩子们的共鸣，点燃学生的学习热情。

　　2.这节课我把重点放在识字和朗读课文上。识字，先由学生自由朗读课文，然后圈出生字。这时，我会让学生们先自由识记、自主认字，接着，我提问：“同学们，今天，老师需要一位小助手，帮助老师给同学们讲一讲这些生字宝宝，讲得好的同学可是会有贴纸奖励哦!谁愿意成为小老师呢?”同学们争先恐后的发语音过来。我会选其中2——3名学生，让他们用自己的方法与同学交流，教同学们识记生字。然后再根据学生的实际情况进行指导、讲解，让学生有主动学习的意识。

　　3.字词的理解、抓住一些关键词，帮助学生体会读法、感悟情感。如：&

女性生殖系统生理

女性生殖系统生理

女性生殖系统生理

内容摘要1、 女性一生中各阶段的生理特点

2、月经及月经期的临床表现3、卵巢功能及其周期性变化 4、 子宫内膜及其他生殖器官的周期性变化5、 月经周期调节

女性生殖系统生理

女性生殖系统生理

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女性一生中各阶段的生理特点胎儿娩出后4周内。

新生儿期

特点： 母体胎盘产生的性激素残留于新生儿体内； 表现： 乳房长大，甚至乳汁分泌。 短期内自然消退 白带，甚至阴道少许流血。

女性生殖系统生理

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女性一生中各阶段的生理特点

出生4周-12岁(8岁以前为早期，8岁 以后为后期)。 特点： 早期——身体发育快、但生殖器官并不发育。 晚期——身体发育快，生殖器官开始缓慢发育，10 岁起卵泡发育并分泌雌激素，并出现女性特征。

儿童期

女性生殖系统生理

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女性一生中各阶段生理特点

青春期 月经来潮至后生殖器官发育成熟的阶段。WHO规定：10-19岁 生理特点：全身发育，生长迅速，女性形体。 第一性征：生殖器变为成人型。 第二性征 月经来朝：青春期开始的重要标志。 青春期激素水平变化 心理变化

女性生殖系统生理

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女性一生中各阶段生理特点18岁起持续约30年。

性成熟期

生理特点：卵巢排卵和性激素分泌呈周期性 生殖器官和乳房周期性变化 生育功能旺

关注每一个，成就每一个

“关注每一个”即关注每一个学生，不让任何学生处于教师视野的盲区，让每个学生都享受良好的教育。“成就每一个”即面向全体学生的课堂应该努力适应促进每个学生的个性化发展，让每一个学生在自己原有的基础上得到尽可能大的发展。 （一）走到学生中，成为学生的合作者、引路人

有句名言叫“蹲下来看孩子”我们要蹲下来和孩子保持一样的高度，以孩子的眼光看问题，看世界，这样才能真正尊重孩子，理解孩子，也只有在这样的前提下，我们才能为孩子提供最适合的教育。

偶然的机会学校让我给初中生上一节课，上完规定的内容后还有多的时间，我便想和学生们聊聊，不知怎么地就聊到了对他们对教师的看法，结果孩子们就像打开的水龙头一样开始大倒苦水，各种说老师哪里哪里不好，各种说老师针对他们，并且有学生竟然因为老师的几句话就说不想读书也有。也许老师听到应该会被气死吧，其实有时候老师说学生也是为了学生好，但是他们不能理解，总觉得是老师针对他们，对老师的服装、上课都诸多抱怨。静静的听他们讲完我没有对他们所说的话，只是跟他们一起分享了一个我读书时候和老师的一件事情。他们听了以后都很开心也表示很愿意和我聊天，后来再路上见到我也都会和我打招呼。虽然我不知道我的这个小故事对他们

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一个女人遇到一个好男人，一辈子都不需要成熟，当一个女人越来越成熟越来越坚强，就证明她并没遇到一个好男人。

1. 华志余说过：女人记住了，选男人没别的，就是选疼你的！不管他再有钱，再有才华，再帅，再有口才，再有智慧，再有能力，再孝顺，再大爱助人，要是不疼你，一点屁用都没有！！

2. 心理医生给女人的忠告“无论你有多喜欢对方，爱情里的主动必须是男人。如果这个男人不主动，宁愿错过。”

3. 没有伴侣的时候，即使是孤单，也可以很快乐。 这个时候，孤单是一种境界。 你可以一个人走遍世界，结识不同的朋友。你也可以选择下班之后，立刻回到家里， 享受自己的世界。 一个人的孤单，并不可怕。 最可怕的，是有了伴侣之后那份孤单。

4. 一位父亲对女儿的爱情忠告，有些人适合你但不爱，有些人爱你却不适合。想知道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。看他付出多少。而想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑和眼泪。一直让你流泪的条件再好也不能要，一直让你笑的，就算吃苦也值得。宁可笑着累，也不要哭着享受。

5. 找一个会在钱包里放你照片的男人，敢让你咬在身上留印记的男人，敢在微博扣扣微信写你的男人，敢让你知道他一切的男人，就算在你任性说分手的时候也不会抛下你会紧紧拥抱你不让你走的

一个女人，最好的状态，你做到了几条？_ 2018经典语录

时常在想，一个女生最好的状态是怎样的？或许并不复杂，就是简简单单地做回自己吧。

1、不熬夜

早点睡，没有什么值得你熬夜，不找你的人再晚也不会找你，熬夜的时候想想那堆护肤品有多贵。

2、读书

读书，是世界上门槛最低的高贵。每读完一本书，便体验完了一种人生。就算某天囿于庸俗，跌入繁琐，它也能丰富你的思想，提升你的逻辑，沉淀成将来更好的你。

3、健身

人生那么短，不要在最美好的那几年，选择做一个胖子。努力健身，当你变瘦变美，充满自信，当你都忍不住看着镜子里的自己嘴角上扬，遇到一个对的人，大概就在下一个转角。

4、和好友相聚

不管多忙，抽时间和好友来一次小聚，如今微信好友越来越多，朋友越来越少，经历很多事后你会明白，最靠得住的除了亲情，就是友情。

5、打扮

别把生活过得邋遢不堪，也许在你夹着人字拖到街角倒垃圾的时候就能撞见男神，每天好好打扮自己，保持优雅，就如香奈儿而言，女人应该闻起来是香的，摸起来是滑的。

6、善待父母

好好珍惜和父母生活的时光，有很多东西可以再挽回，父母不在就永远不在了。

7、养花

养几盆好花，像照顾孩子似的照顾它，看着它开花了，枝儿发芽，你会感到一朵花儿、一片新叶内在生命的可爱可佳。

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——文章来源网，

最全的皮肤生理学知识

最全的皮肤生理学知识

■表皮之构造

皮肤的表皮层,从外侧起依序分为角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。

□角质层

1、主要成份为角蛋白(为一种蛋白质),角蛋白的吸水性强,约含

7%脂质及15～20%水份。水份若低于10%时,皮肤会呈现干燥;

若高于25%,则皮肤易起瘢痒。

2、健康皮肤的角化很规律,平均约21～28天。

□透明层

手掌与脚底分布最多,比其它部位结实。

□颗粒层

1、细胞原形质中含有大量透明角质(晶样角质)颗粒。

2、晶样角质能将光线强烈折射,但溶于碱性溶液的食盐水。

□有棘层

1、细胞层占表皮大部份(表皮最厚的一层),通常由数层到十数

层。

2、下层细胞接近圆柱状,愈上层愈成横向多角形,各细胞成幅射

状放出刺状细胞突起,与邻接之细胞彼此连络,负责输送营养。

3、进行细胞分裂的重要层,连基底层称种子层。

□基底层

1、位于表皮最底层,邻接真皮,由真皮乳头体中的毛细血管补给

营养,进行细胞分裂而新生表皮细胞。

2、平常产生定量麦拉宁色素,成颗粒状存在,可使强烈阳光不透

过身体内部,具保护皮肤、吸收并贮存热能,可保温及提高细胞的生活机能。

■真皮之构造

皮肤的真皮层,主要由结合织纤维束形成,又分为乳头层、乳头下层、网状层。

□乳头层

富结合织纤维,乳头体中有毛细

最全的皮肤生理学知识

最全的皮肤生理学知识

■表皮之构造

皮肤的表皮层,从外侧起依序分为角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。

□角质层

1、主要成份为角蛋白(为一种蛋白质),角蛋白的吸水性强,约含

7%脂质及15～20%水份。水份若低于10%时,皮肤会呈现干燥;

若高于25%,则皮肤易起瘢痒。

2、健康皮肤的角化很规律,平均约21～28天。

□透明层

手掌与脚底分布最多,比其它部位结实。

□颗粒层

1、细胞原形质中含有大量透明角质(晶样角质)颗粒。

2、晶样角质能将光线强烈折射,但溶于碱性溶液的食盐水。

□有棘层

1、细胞层占表皮大部份(表皮最厚的一层),通常由数层到十数

层。

2、下层细胞接近圆柱状,愈上层愈成横向多角形,各细胞成幅射

状放出刺状细胞突起,与邻接之细胞彼此连络,负责输送营养。

3、进行细胞分裂的重要层,连基底层称种子层。

□基底层

1、位于表皮最底层,邻接真皮,由真皮乳头体中的毛细血管补给

营养,进行细胞分裂而新生表皮细胞。

2、平常产生定量麦拉宁色素,成颗粒状存在,可使强烈阳光不透

过身体内部,具保护皮肤、吸收并贮存热能,可保温及提高细胞的生活机能。

■真皮之构造

皮肤的真皮层,主要由结合织纤维束形成,又分为乳头层、乳头下层、网状层。

□乳头层

富结合织纤维,乳头体中有毛细

NLP的 “生理状态” ◎ 了解“生理状态”： (physiology)

大家都知道，一个人的生理和心理是密不可分的关系。例如你的呼吸的方式、站姿坐姿、面部表现、举手投足，在在都会支配我们的“心理状态”，而会影响我们行为的范围和成效。

“内心储忆”和“生理状态”的运作是两环相扣、交互影响，也就是说一方受到外来影响，另一方就会自动地受到影响。因此，若要改变“心境”，就需要改变“内心储忆”和“生理状态”。

是什么造成我们的“心境”变化？有两个主要的构成因素。

第一是“内心储忆”(internal representation)

第二是“生理状态”(physiology)所产生的状况和活动。

由此可知改变“心境”是绝对可自己作主的，也有方式的，当你“内心储忆”很负面时，可以刻意用“生理状态”的正面能量影响和改变其“内心储忆”。当你“生理状态”很负面时，可以刻意用“内心储忆”的正面能量影响和改变其“生理状态”。不管你同不同意，其实你都用过这种技巧改变过你的“心境”，只是你没有在意吧了。

为什么会沮丧，如果你不去“抓住”沮丧，沮丧是不会附上身的，当你从“内心储忆”产生“生理状态”去“抓住”沮丧的感觉和行为，沮丧

一一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。

互相学习，共同发展。传送宇宙正能量。互联网智能思维2474550660

人生聚散无常，起落不定，别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。不要总是估量自己在别人心中的地位，走自己的路，做最好的自己。

人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，很多事情看透了。累了，难过了，蹲下来，给自己一个拥抱。别指望别人来同情你，怜悯你。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。

人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。一句话，一件事，有的人就从你的生命中消失了。

忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当只是路过。刻意去找的东西，往往是找不到的，浮华一生，淡忘一季。空有回忆，打乱缠绵。笑容不见，落寞万千。弦，思华年。那些年华，恍然如梦。亦如，流水，一去不返。不泣离别，不诉终殇。(爱情故事 www.wenzhangba.com)

人，能真正坚持一辈子的东西太少了。很多的东西，抓住了，最后却又放开了。很多的事情，能回