少吃肉的好处多吃素的短句

少吃肉的好处

据WHO指出，主要致癌原因包括吸烟、喝酒、蔬菜水果摄取少、肥胖、缺乏运动、不安全的性行为、都市空气污染、室内燃烧煤炭及注射针筒污染等。有何方法可降低罹癌风险呢？少吃肉的好处，除能减肥、不易得心血管疾病，更能降低罹患癌症风险。

1.减轻体重：虽说肉食美味多汁，然切记不可吃多。不吃肉的人，BMI指数要低于食肉者。此外，吃素者患上肥胖症的比率也比杂食者低（比例为9.4%对33.3%），即使摄取的热量相同，吃肉少的人身型也更苗条。

2.不易得心血管疾病：全球每年死亡人数中有1/3是死于心血管疾病，以台湾而言，心血管疾病也威胁着许多50岁以上的中老年人。吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇含量，而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。

3.降血压：对高血压患者来说，「吃食物」和「吃药物」，是控制血压最重要的关键，由此可知，吃和高血压的关系密切。素食者的高血压罹病率要低于肉食者，这是因吃素者的平均体重较轻，且其会摄入大量的蔬果。

4.降低罹患糖尿病的风险：据估计，糖尿病人中，约90-95%是属于非胰岛素依赖型或称为第二型糖尿病。以前称为成年型糖尿病，是指这型糖尿病通常发生在40岁以后，并且大多是在55岁以后发生。少吃肉会降低

　　1、有话就要说出来，有不满就要骂出来，有情绪就要发泄，有爱就要讲。我们的青春很快就 过去，不要整天怕这怕那。

　　2、泛泛之辈，哪来的那么多故事陪衬青春。

　　3、莫嫌前路颠簸，人生本就曲折，生活中走过的每段路，其实都是一种领悟……

　　4、“一个人吧 有自由 有花 有音乐 就很好了”

　　5、人间生活实录，喜燥无常懒且随意，自由又自在。

　　6、玫瑰你拿才好看大海和你才浪漫。

　　7、感情要留给不会离开的人，信息要发给一看就会回的人，电话要打给一通就会接的人，温柔要留给值得的人。

　　8、“活的像个旁观者，会轻松很多”，

　　9、小黄人没有肩膀照样穿背带裤，没耳朵照样戴眼镜啊，别老埋怨你的世界缺点什么。

　　10、要落山的太阳，不会为你升起。

　　11、生闷气的小朋友只能吃到冷饭冷菜哦。

　　12、慢一点也没关系，坚持下去就好。

　　13、不要随便糟蹋别人的真心，风水轮流转，你见苍天饶过谁?

　　14、我不会读心术 想我了就来找我

　　15、我不太会维持关系 最后谁在身边就是谁了.

　　16、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

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高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书还能带给你许多重要的好处。

多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。可以让你在写作文的方法上用的更好。在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。让别人觉得你更富有文采，美感。 多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。

多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。

　　1、今夜还吹着风，想起你时好温柔。

　　2、我想回到过去，沉默着欢喜。

　　3、要和快乐的人在一起，无论友情还是爱情。

　　4、对着黄昏许愿，玫瑰永不凋零。

　　5、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

　　6、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

　　7、成长可能就是无数次直视人性然后坦然接受.

　　8、凡是过往，皆为序章。

　　9、我将玫瑰藏于身后，时刻期盼着与你赴约。

　　10、许个愿：在我身边日日月月年年。

　　11、是路人，就该好好路过。

　　12、别让世俗淹没生活的浪漫和热情.

　　13、不要拿任何情绪做决定.

　　14、要在最快乐的年纪活的精彩且迷人

　　15、万幸得以相识.

　　16、从此山水不相逢，不问旧人长与短。

　　17、他乡成故乡，故乡成远方。

　　18、与理想平等交易，与喧嚣保持距离。

　　19、风止于秋水 我止于你

　　20、因为生活值得所以频繁记录.

　　21、你如约而至，我美梦成真。

　　22、没必要跟没必要的人说没必要的事。

　　23、人海冷漠，你是人间炽热。

　　24、我和我的日子都会发光.

　　25、你逆光而来，配的上这世间所有的美好。

　　26、总

篇一：灰尘的危害与作用

坏处有：1.会对人体造成危害。

2.过多的灰尘可能阻塞CPU风扇，使风扇停转，造成CPU过热烧毁的后果，还会影响各板卡之间的接触，还可能造成电路板的腐蚀。

3.带着许多细菌病毒和虫卵到处飞扬，传播疾病。

好处有：1.它能凝结水汽，让它们变成水珠，不然，所有的东西都是湿漉漉的。

2.增加云和雨的形成。

3.调节气温

危害：

灰尘是人类健康的大敌，所以人们特别讨厌它，因为它带着许多细菌病毒和虫卵到处飞扬，传播疾病。工业粉尘、纤尘能使工人患上各种难以治愈的职业病，过多的灰尘还会造成环境污染，影响人们的正常生活和工作，诱发人类呼吸道疾病等等。

灰尘对于人体的各个器官十分有害，特别是附带着金属离子、苯、甲醛等污染物的装修产生的颗粒物，通过鼻腔、上呼吸道等器官，会破坏人体的黏膜组织，导致头疼头晕、视力下降、呼吸困难、神经膜障碍等一系列疾病，严重时有生命危险。

据专家介绍，包括“非典”在内的病菌，一旦吸附在空气中的粉尘上，传播的可能就会大大增加。特别是直径小于2.5微米的细小灰尘，可以直接进入人体肺泡，把细菌带入体内。

灰尘对电脑的危害很大、过多的灰尘可能阻塞CPU风扇，使风扇停转，造成CPU过热烧毁的后果，还会影响各板卡之间的接触，还可能造成电路板的腐

　　1、咳嗽减轻了

　　我因为吸烟患上了较严重的慢性咽炎，戒烟后，咳嗽减轻很多。

　　2、胸不闷了

　　吸烟时总是感觉胸闷和气短，戒烟一段时间后，这个症状完全消失了。

　　3、胸不痛了

　　吸烟时偶然间胸部隐隐作痛，那种恐惧感很多朋友都了解，戒烟后，胸部再也没痛过。

　　4、闻不得烟味了

　　只有戒烟后，你才能明白自己曾释放的二手烟是多么难闻，自己身上的烟味是多么的恶心。

　　5、头脑清醒了

　　吸烟时，脑袋经常处于浑浑噩噩的状态，戒烟后，头脑更加清醒了。

　　6、精力恢复了

　　吸烟时，总是感到精力不够，不愿意去运动。戒烟后，不动一动就觉得难受，于是养成了每天跑步的习惯。

　　7、胖了10斤

　　其实我已经戒烟3年了，也就胖了这10斤，体重没有再往上涨的趋势，另外，我现在虽然胖了10斤，依然有点偏瘦。

　　8、省了钱

　　吸烟时，我一天两包烟，一包20元，一天就要花40元，一个月就要花1200元。戒烟后，这笔钱省了下来。

　　精神上的感受：

　　1、成就感

　　戒烟后，面对别人吸烟时，听到别人“你竟然能把烟戒掉”的时候，就极有成就感。

　　2、自信

　　吸烟时，总是对自己的牙齿、口臭和吸烟行为感到略微羞愧和自卑，戒烟后，羞愧和自卑消失了，取而代之的是自信。

篇一：旅游的意义是什么

旅游的意义

1. 忘记一个人

2.期待一个与之心动的伴侣

3.美丽的邂逅

4.放松且找回自己

5.心在路上

6.寻找一种灵感

7.释放工作生活中的压力

8.无目的，单纯地想出去走一走看一看

2.

旅游是人们放松自我、调节紧张工作生活的重要途径和方式，越是繁忙，旅游越是凸现魅力，而今天，自助旅游让你享受旅游过程中最本真的快乐，让你细细体味情感的含蓄与细腻，在这样的背景下，旅游成了拍照、购物和放松的代名词。旅游，不存在此情可待成追忆的故事，只有数码相机留下的缺少情趣与细节的机械影像。

自助游它更重视游的过程，既“旅游的过程和旅游的目的地同样重要”。要求旅游者在旅游过程中探寻旅游的本真，进而实现旅游本质的精神回归。对自助游者而言，旅游不再是购买一些纪念品，拍几张照片，而是要带回来一个故事。将自身置于一个遥远、偏僻、陌生的世界，参与当地人的生活、体验新奇的民俗，这种经历的深度和质量比参观任何大牌景区都更有吸引他们。

旅游是人的天性，旅途是天才的摇篮。只有在旅途中，人类的天才智慧才能得到淋漓尽致的发挥，这就是旅游人生的特殊意义。当今社会，现代化和城市化正在扼杀人类的天性，割断了自然的纽带，囚禁了人类的灵魂，精神错乱，性情浮躁，智慧泯灭，感觉麻木，于是，返

　　1、家里养的花自杀了，遗书写道：一生不愁吃穿，唯独缺少阳光和爱。

　　2、相互给台阶的感情才不会变质。

　　3、书上说 天下没有不散的宴席不要怕 书上还说 人生何处不相逢

　　4、相信总有一个人会从遥遥天边而来，自此与你共踏万里春秋 ，忍耐每一季寒冬与烈夏。

　　5、这世上肯定有某个角落，存在着能完全领会我想表达的意思的人。

　　6、如果你不能应付我最差的一面，那么你也不值得拥有我最好的一面。

　　7、我喜欢在路上走 太阳爱我 也爱所有人。

　　8、我是散落在人间的日常

　　9、在这个你看我我看你的社会里，所谓的正确不过就是与他人相似而已。

　　10、人和人之间舒服的关系，是可以一直不说话，也可以随时说话。

　　11、我可以否认一样东西，但不一定非得诋毁它，或者剥夺别人相信的权利。

　　12、雪中送炭，贵在真送炭，而不是语言劝慰，炭不贵，给的人可真是不多。

　　13、生于尘埃，溺于人海，死于理想高台。

　　14、黑暗一直都在，却被隐藏得很好，就像星空一样，无法觉察它本身就是梦的幕布。

　　15、脾气不好，不惯祖宗，你怎么对我的，我就怎么还回去，都是第一次做人，凭什么让着你?

　　16、误打误撞的喜欢却没成想爱意会如此汹涌。

　　17

惊艳的短句文案_杂七杂八短句文案

　　1、有人慌张见面，有人简单告别

　　2、“清晨和夜晚都请用尽全力去生活.”

　　3、浪漫的定义：玫瑰花和见你

　　4、故事不长也不难讲不过是相逢一场。

　　5、尊重所有声音但只成为自己。

　　6、“我将告别黄昏，挣脱藏身的黑暗，向你的光里坠落。”

　　7、可以喜欢大海但别窒息于海底。

　　8、我与岁月一起乐在其中。

　　9、“山野千里，你是我藏在星星里的浪漫。”

　　10、还是会喜欢只是没有任何话说。

　　11、“别被任何事物束缚了，青春是向阳的。”

　　12、那就给时间时间，让过去过去。

　　13、“来路无可眷恋，值得期待的只有前方。”

　　14、别说我很好我很好你为什么不要 。

　　15、“神明没收了人类的胆怯，这使少年们的青春轰轰烈烈。”

　　16、太爱了所以我没有哭没有说。

　　17、也许会很久但最后都会忘掉吧。

　　18、我不合群，很少解释，不发声回应

　　19、能让我狂奔的除了大雨就是你了。

　　20、山赶着山山山漫漫结成关。

　　21、“我把墙切得很高唯独给你留了条小道.&rdq

　　1、总会成为别人的念念不忘，早晚都会

　　2、热爱漫⽆边际，⽣活⾃有分⼨。

　　3、再无身份和他说，你就告诉他“花又开了.”

　　4、喜乐有分享，共度日月长

　　5、“迷失在莎士比亚的花园，那里盛放着浪漫主义者的玫瑰”。

　　6、压抑自己总是你的拿手戏

　　7、现在牵手不廉价 对于我来说是一件胆怯又浪漫的过程

　　8、有幸在，⻛华正茂的年纪，明⽩爱最没⽤。

　　9、你我期许，名为⼦期。

　　10、请不要为任何没有实现的诺⾔提前开⼼。

　　11、天空⼀直都在，是云来了⼜⾛。

　　12、“紫罗兰盛放在荒原，溺死于深海”。

　　13、“被爱是中彩票相爱则是中头奖”

　　14、“躲在角落的雏菊心底深爱着你”。

　　15、“我把玫瑰和你编成一首情歌”。

　　16、“如果爱看得见，那便是一种花，任何花&rdquo