高中体育生日常生活安排表

精心整理

日常生活学习安排表1

周一到周五 时间 事件 具体内容 吃饭不能挑食 尽量多看下新闻类电视 1. 做作业前先回顾当天课程，消化学习的内容并巩固记忆； 2. 认真结合课本知识做作业，边做老师布置的家庭学边记。如果已完全掌握，可作业 以快速做完。做完检查改正错做课外作业 题错字； 准备明天上学的文3. 背课文及英语单词； 下午6：50-8：30 具 4. 预习，要根据教学大纲掌握需学习的主要内容； 5. 写日记。 1. 默写课文，记英语单词； 2. 做试卷，研究难题； 没有家庭作业 3. 看课外书、作文选； 4. 学习音乐、美术或其它爱好。 玩、看电视、电脑或下午8：30-9：00 其它娱乐。 精心整理

属于自己的时间和空间 下午5：30-6：20 吃晚饭 下午6：20-7：00 玩或看电视 精心整理 晚上9：00-9：30 洗澡 尽量看完中国四大名着、国外名着或者自己喜欢的书本。 晚上9：30-10：10 看书，练字等 用适当的时间，按照铅笔字帖，练习一手漂亮的铅笔字。 晚上10：10 睡觉 A)专心听课，积极发言，你将取得意想不到的效果； B)加强与家长的沟通是必不可少的环节。 C)严谨的生活和学习规律是成功的基础。 D)克服懒

时间安排表

周一到周五

时间

事件 注意事项 计时(分) 下午4：30~4：50 吃下午点心 饭前要洗手 20 下午4：50~5：30 做老师布置的家庭作业 1. 认真书写、有限的时间内完成作业，作业计时； 2. 认真读题，看清楚再动笔； 3. 检查改正错题

4. 要背的课文先读10遍；

5. 预习课文(读2~3遍)

40 没有家庭作业 1. 习字；

2. 做一页口算心算

下午5：30~6：00

玩或看电视 30 下午6：00~7：00

吃晚饭 1. 饭前要洗手 2. 早吃完早去玩 3. 正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩 60 晚上7：00~7：30

玩或看电视或看课外书 30 晚上7：30~8：30

做没做完的家庭作业 做课外作业 准备明天上学的文具 家庭作业（预习课文/家听/更改错题） 课外作业（习字/口算心算） 若全部完成，可提前进入下一项。 30~60 晚上8：30~9：00

看书，看电视 30 晚上9：00~9：30

洗澡 看书 30 晚上10：00

睡觉 说明：

A)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。

B)提高效率，将有更多的时间娱乐。

C)周五可以在晚上9：30分前睡觉。

时间安排表

周六和周日

时间事件注意事项

小马学校体育大课间活动安排表 星期 年级 一 活动内容 掷沙包、体育游戏 跳绳、体育游戏 踢毽子，体育游戏 羽毛球、乒乓球、体育游戏 田径、篮球 体操、篮球 跳绳、体育游戏 踢毽子、体育游戏 投沙包、体育游戏 田径、篮球 体操、篮球 羽毛球、乒乓球、体育游戏 篮球、体育游戏 掷沙包、体育游戏 羽毛球、乒场地器材 责任检查评人 比人 南操场 王建峰 北操场 二 一 三 前楼南、西水泥场 刘力 乒乓球台室、主楼大厅 篮球场、田径场、足球场 篮球场、体操器械活动区 南操场 高彩虹 北操场 马旭盛 四 五 六 一 梁彬 二 二 三 四 五 六 前楼南、西水泥场 篮球场、田径场、足球场 篮球场、体操器械活动区 乒乓球台室、主楼大门 张彬 马旭盛 王欣晔 马旭盛三 二 三 一 南操场 刘丽梅 北操场 乒乓球台室、主楼大门口 雷晓青 马旭盛 乓球、体育游戏 四 体操、体育游戏 踢毽子、长绳 田径、篮球比赛 踢毽子、体育游戏 篮球、体育游戏 体操、体育游戏 田径、篮球比赛 掷沙包、体育游戏 跳长绳 掷沙包、体育游戏 跳长绳、体育游戏 篮球、体育游戏 踢毽子、掷沙包 跳长绳、体育游戏、体操 篮球、田径 体操器械活动区 五 足球场 王媛 田径场、篮球场 六 一

篇一：大三学生生活日记

大三学生生活日记大三的第一周就这样过去了，没有认真体会一下就这样过去了。唯一的印象就是课不多但不怎么听得懂，上午八点到十二点的课，走出教室的时候我饿得腿软。晚上坐在书桌前卖呆，不想洗衣服也不想干点有意义的事，明明今天兴致勃勃的去吃了晚饭的，但还是觉得胃里空空的。也许这几天想东西想多了燥热上火吧，于是翻了盒龟苓膏出来开始吃。忽然就觉得莫名其妙，找不到出路，想到从宿舍通往食堂的那条路上的墙上贴的一张张关于各种考研班各种从业证书培训班的广告，开始觉得不知所措，这么多东西横在我的面前，真的不知道该怎么办，是挑一个好好研究一下呢，还是当做看不见直接跨过去呢。无从下手。可是心里一直都有一个想法存在着的，这四年不能就这么结束掉，绝对不可以这么敷衍的过剩下的两年的。记得有天晚上和老爸聊天，聊着聊着就从一堆杂七杂八的事上聊到我身上，老爸半开玩笑的说，错过这个村就没这个店了，以后工作了再想到当时上学多开心，那也只有遗憾的份儿了，因为毕竟已经错过了。当时我只是笑着一语带过，还早呢，想那么多干什么啊，自寻烦恼罢了。哈哈，不过一个暑假的功夫，还是不得不面对这个问题了。前几天上银行会计这门课的时候，那个胖胖的女老师传达了若干多关于我们专业的讯息，可

　　一、称谓礼仪

　　1、对父母、长辈不能直呼姓名，要用标准称呼。

　　2、对兄、弟、姐、妹不要连姓带名称呼。

　　二、问候礼仪

　　向父母、长辈问候致意，要按不同的时间和场合使用不同的问候语。

　　1、早起后，问爸爸(妈妈)早上好。

　　2、睡觉前，祝爸爸(妈妈)晚安。

　　3、过生日：祝长辈生日快乐，身体健康

　　4、过节时：祝爸爸(妈妈)节日愉快。

　　5、外出时：祝爸爸(妈妈)一路平安。

　　6、归来时：爸爸(妈妈)回来啦。

　　三、就餐礼仪

　　1、吃饭前，要帮父母、长辈做放置碗筷，搬放凳子等一些力所能及的事情。

　　2、吃饭时，让长辈先入座。要等父母长辈先开始吃，才拿起碗筷吃饭。

　　3、吃饭时，不狼吞虎咽，不无故讲话，不随意走动，菜渣残骨不要乱扔。不要对着餐桌咳嗽打喷嚏。

　　4、若长辈给自己添饭夹菜，要说谢谢小学生礼仪常识大全小学生礼仪常识大全。若比父母、长辈先吃完饭，要请父母、长辈“慢吃”。

　　5、吃饭后，要帮助父母收洗碗筷、抹餐桌凳等。

　　四、穿着礼仪

　　1、仪表整洁大方，着装朴素得体，不穿奇装异服。

　　2、女同学提倡理短发，不烫发;男同学理发理学生头，不留长发，不理分头。

　　3、不化妆，不佩戴饰物，不穿中高跟皮鞋，不穿背心和拖

篇一：会议安排流程图

会 议 安 排 流 程

篇二：公司年会活动流程安排-基本流程表

公司年会活动流程安排-基本流程表

时间：2017年1月13日

地点：武汉纽宾凯鲁广国际酒店（武汉市洪山区民院路38号龙安集团旁） 人员：全体员工 年会大体流程 时间：2017-1-13

13：00-17：18音乐 待定 、企业形象展示循环播放： 1、

14：00-15：30 现场小组到现场安排

2、15:00 演员入场

15：00-17：00 准备舞台道具、更换服装等负责人:王芳 3、15：10-15：20 公司员工组织出发各部门主管负责 15：20-16：50员工到达签到进场座位协调（礼仪小凤负责） 16：50-17：18 安排领导带红围脖，拍照留恋。（礼仪小凤负责） 17：18年会正式开始

17：18-17：35 主持人登场并做相关介绍节目奖项评选等事宜； 17：35-17：401、开场舞——军体拳（代根团队5min）

17：40-18： 052、团队展示——8个部门（顺序安排刘磊25min） 18：05-18：08 3、主持人串词

18：08-18：18 领导致开幕辞（10min） 18：18-18：214、主持人串词节目开始

18：21-18：25 5、节目表演

美术培训课程安排表

儿童基础班

1油画棒：一般来说，幼儿园的孩子比较适合用油画棒，因为它比较软、油性足、涂色面积大，孩子使用起来比较方便。

根据这个学期的教学，发现初学着的学习水平有着不同的层次。有的学生接受能力很强，学

的快，有的学生的接受能力弱，观察能力还不够，所以学起来进度稍微慢了点。但是作为老师，我们应该要认真的对待每个学生，争取做到把每个学生都能培养成优秀的小画家。

2:第一节课，对于形体的认识是很重要的。我们首先对他们进行形体上的培训，让他们认识到儿童书画里的每个物体都是由各种基本形态构成。首先，在黑板上对长方形，正方形，圆形，梯形，菱形等各个形体进行讲述。尽可能的参照动画故事的人物进行描绘。让他们能

够把这些形体和动画联系起来，从而慢慢的对形体有自己的认识。在学生作画的过程，必须

要对他们的每根线条作出严格的要求，习惯是之前养成的，只有让他们有把每根线练好的意

识，那么在后面形体的训练当中，会更加轻松。所以，在第一堂课的时候，有时间都可以让他们画两张基本形状。在最后半小时里，我们可以要他们想象一下如果把两个或是两个以上的形体拼凑在一起回产生什么样的图形，并给他们做出示范，加深他们的印象，并让他们自

由发挥，自由拼凑。

3:第二至五堂课里面，我们让学

宝宝每日饮食安排表

6:00 8:00 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 21:00 24:00 牛 奶 180ml 小米粥 30ml 水20ml 牛 奶 120ml （睡前） 睡觉30-60分钟 米 糊 50g 水30ml 牛 奶 100ml 睡觉30-60分钟 果泥/蔬菜泥30g 牛 奶 180ml 米 糊 30g 水30ml 睡觉3小时 牛 奶 150ml 睡觉3小时 牛 奶 180ml 睡觉6小时 合计：牛奶 910ml 睡觉12-14小时 1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类食品为主，一天的奶量不能低于800ml，辅食主要是为了让宝宝练习适应吃饭、咀嚼和消化，这个过渡很长，至少一岁半到两岁以前都要以奶为主。

2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能

篇一：英文日记(关于日常生活)

Jan. 30, 2016 Sat. Cloudy

Today, my mother gave me two main tasks. One was to go to University to continue my English study and the other was to go to the supermarket to buy some milk. After the English study, I left Baise University and went to the supermarket directly. I chose the Mengniu breakfast milk and wanted to take it. Suddenly, I realized that I did not have any money. I forgot it. How can this unlucky thing came to me? Oh, my god! So I went back home and took some money. At last, I got the milk.

篇二：作

篇一：公司年会流程安排怎么写

公司年会流程安排怎么写

公司年会流程安排怎么写

一、活动目的

1、答谢全体员工在2015的辛勤劳动和贡献。

2、增进感情，加强沟通，增强公司的内部凝聚力，提升公司的综合竞争优势。

3、对2015年公司的发展成绩进行总结，并制定2015年公司总体规划，明确新年度的方向和目标。

4、表彰业绩优秀的员工，通过激励作用，调动全体员工的主观能动性，力争新年度都有更出色表现。

二、活动概况

活动时间：2014年1月11日 活动地点：三圣乡刘家花园 参与来宾：公司全体人员 参加人数：70人

三、活动形式

年度总结汇报+聚餐+娱乐(表演及游戏) 年度总结由公司领导和各部门经理在会上作汇报 娱乐节目由各个呼叫中心小组成员准备丰富多彩的节目

四、行程安排

时间 活动内容

9点 公司集合出发

10:00—13:30 年度总结大会

13:30—14:30 午餐时间

14:30—17:30 体育活动

18:00—21:00 年会晚宴及表演

五、会议安排流程

时间 会议内容

9：40—10：00 年度大会入场就坐

10：00—11：20 董事长致新春贺词并讲述2015公司的发展规划和目标11：20—12：20 总经理致辞，总结2014年公司业绩，讲述2015年公司目标12：20—12