一天一点口才训练

一天搞清一个问题——1

选择题：为防止外部回路短路造成电压互感器的损坏，（B）中应装有熔断器或自动开关。

（A）电压互感器开口三角的L端 （B）电压互感器开口三角的试验线引出端 （C）电压互感器开口三角的N端

这道题主要考查两个知识点，第一个是二次回路设计规定中对PT开口三角回路的要求——不应装设熔断器或自动开关。知道这一点排除A和C，这道题的分就可以拿到了。更深一步还应该知道什么是PT开口三角的试验引出线，开关三角的试验引出线就是“抽取试验芯”，主要用于同步系统，规程要求：抽取试验芯宜按同步系统接线的要求而定，并注意与零序方向保护的极性相配合。

一天搞清一个问题——2

判断题：为防止保护误动作，变压器差动保护在进行相量检查之前不得投入运行。（错误）

对新安装的差动保护在投入运行前要做如下的几个检查：①变压器充电时，将差动保护投入；②带负荷前将差动保护停用，测量各侧各相电流的有效值及相位；③测各相差电压、差电流。所以说可见在进行差动保护向量检查之前，变压器充电时差动保护投入，题设错误。

一天搞清一个问题——3

选择题：电流起动的防跳继电器，其电流额定电流的选择应与断路器跳闸线圈的额定电流相配合，并保证

爱未来职业素质培训 伴你成功的前程之友 Success for life，Let`s love future!

您能对多少人进行演讲，您的影响力就有多大？您的影响力有多大，您的成功指数就有多大？尤其在当今的市场经济时代，演讲与口才的重要性日益突出，当众演讲的场合愈来愈多：聚会、集会、开会时，谁都希望自己能够侃侃而谈、一展风采。在生活和工作中，良好的人际关系、有效的沟通技巧是保持心情愉快的重要因素，也是事业成功的重要保证。

爱未来开设的《演讲与口才》素质提升课程，按照互动式、MBA式教学模式，让学员足够的参与，从实战和模拟中得以快速提升，让您轻松、愉快和积极的氛围里顺其自然地开发出自己的潜能，让您的当众演讲轻松自如，让您的人际交往得心应手，让您的影响力和成功指数快速提升。

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爱未来《口才训练与演说技巧》教学大纲

第一讲、演讲的概念：了解演讲的概念，特点，作用及演讲传达的手段及影响因素，对演讲有个全面的了解。 第二讲、演讲前的准备：明确演讲目的，搭建演讲构造，收集相关资料，撰写演讲稿，

一天搞清一个问题——1

选择题：为防止外部回路短路造成电压互感器的损坏，（B）中应装有熔断器或自动开关。

（A）电压互感器开口三角的L端 （B）电压互感器开口三角的试验线引出端 （C）电压互感器开口三角的N端

这道题主要考查两个知识点，第一个是二次回路设计规定中对PT开口三角回路的要求——不应装设熔断器或自动开关。知道这一点排除A和C，这道题的分就可以拿到了。更深一步还应该知道什么是PT开口三角的试验引出线，开关三角的试验引出线就是“抽取试验芯”，主要用于同步系统，规程要求：抽取试验芯宜按同步系统接线的要求而定，并注意与零序方向保护的极性相配合。

一天搞清一个问题——2

判断题：为防止保护误动作，变压器差动保护在进行相量检查之前不得投入运行。（错误）

对新安装的差动保护在投入运行前要做如下的几个检查：①变压器充电时，将差动保护投入；②带负荷前将差动保护停用，测量各侧各相电流的有效值及相位；③测各相差电压、差电流。所以说可见在进行差动保护向量检查之前，变压器充电时差动保护投入，题设错误。

一天搞清一个问题——3

选择题：电流起动的防跳继电器，其电流额定电流的选择应与断路器跳闸线圈的额定电流相配合，并保证

面试技巧：60秒口才

另一个良好准备技巧是60秒口才法。你把个人简历寄给主要决策人后大约一周的时候，就该给他打个电话。不要简单地问一下你的简历是否已收到，这对于面对千百份堆积如山的简历的雇主来说是一种烦扰。一个比较好的途径是用60秒或更少的时间，说明你已经把简历寄出，并解释为什么你认为你自己是这个职位最好的人选。这60秒钟的讲话应该是对自己的情况作简明扼要的概括，包括以下三个重要因素： ●你做什么工作？

●你的最强项技能是什么和你获取了什么成就？ ●你寻求一个什么样的职位？

在你和聘用经理讲过你的情况后，如果你被邀去面试，那太好了！如果没有，别让这件事就此结束！试问他是否想在应聘者身上找到一些特殊的能力。你能否做点别的事情或寄一些另外的资料去帮招聘经理作决定。即使当事人拒绝了，说你的简历已经够充分了，但他还是可能会被你的兴趣和热情所感动。

如果你还做不到这些，则明确地问雇主看他是否愿意抽几分钟会见你。如果行不通，则问当事人是否知道有谁感兴趣与具备你这样条件的人谈一下。如果你无法安排一次面谈或得不到一个参考意见，则问雇主是否介意你一个月后再给他们打电话。你的目的是从电话里得到一个肯定的答复——不管是一次面试机会，还是仅仅是一点找工作的建议。不要

2019年口才训练方法：如何锻炼好口才-范文word版

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口才训练方法：如何锻炼好口才

练习口才和练习游泳是异曲同工的，下文为大家介绍口才训练

方法，让我们一起来看看具体内容吧! 一、绕口令练习

想练好口才的话先把发音练清晰，绕口令是最佳的方法。可以上网找一些绕口令的段子来练习，每天坚持背一段，坚持一周就会发现很不一样了。 二、坚持写日记

写日记是一个很好的习惯，每天跟自己对话会让你思考更多的东西，无形之中会提升到自己的口才。写日记随心走就可以了，不需要有什么华丽的文采之类的。

三、模仿练习

找一段自己喜欢的视频，对着来模仿。可以是新闻播音也可以是辩论演讲或者新闻会发言之类的，找一个自己崇拜的对象，尽量模仿其发言，语音语速，肢体动作等。 四、三分钟演讲

每天找一个题材，然后进行三分钟的演讲。一开始的时候说得烂也不怕，坚持下去就可以了，你会发现自己需要补充很多的知识，这会促使你读书读报，扩展知识面。 五、讲故事

找自己的朋友，对他们讲故事，尝试完整叙述出一个故事，

每天一点正能量：不要辜负生命与你自己

1、寻求梦想走自己的路上，必须做好随时有可能被边缘化的勇气。因为不是每个人都能理解你的梦想，不是每个人都能在取得辉煌时与你同欢，与你落寞时共饮。人生这条路说容易也容易，说艰难也艰难。你对外界的需求越少，就越有可能活得自如和安详。只有这样你才能随时边缘化自己，随时被他人边缘化。唯有这样，我们才能趋近有可能随心所欲的自己。

2、人生又有多少场华丽在等着，不多的，即使旅行，也大半平凡岁月罢了。 3、女人有天然的“性弱势”心态，出于自我保护的意识，会刻意规避跟“性”有关的一切问题，尤其是面对异性抛出的这方面话题，更会令她有受猥亵的感受，会排斥，会提防，更会立刻条件反射般的对他封闭起自己的心。性的话题谁都敢谈。但谈得太多，男女无缘再做爱侣。

4、我不是一个喜欢天天在QQ空间、朋友圈发那种吃了什么做了什么的人，因为我不太希望自己的生活在别人面前像是没穿衣服那样。每天发太多生活上的东西，只要是一个稍微细心一点的人就能通过你所发的东西了解到你很多的信息，这不是我想要的结果。但我偶尔也还是会发一点点无关痛痒的东西，发完之后就不时的去查看一下是否有人点赞或者回复了我，朋友说，这是一种缺乏安全感的表现，通俗一点

　　昨晚
　　我梦见相反的自己
　　我的小表弟在游戏时飞离六楼
　　他的身体裹着血躲进大地
　　他摔断的胳膊还是那么小
　　我极力的控制发笑
　　伪装起悲伤
　　向着他的母亲
　　围观的陌生人
　　我急切的醒来
　　穿起睡衣，开始我的一天
　　我的一天
　　——十平米内的招摇

篇一：少一点抱怨,多一点宁静

少一点抱怨，多一点宁静

姬建民

《 人民日报 》（ 2010年10月14日04 版）

不时耳闻目睹有些人心不平、气不顺、看不惯，怨这怨那，横挑鼻子竖挑眼。或怨风气不正，流弊盛行，造成人心不古；或怨社会不公，贫富不均，导致“端碗吃肉，撂碗骂娘”；或怨前途渺茫、际遇不顺，感到没有奔头；或怨提拔太慢、待遇不高，认为人生总是失意；或怨丈夫无能、妻子不贤、孩子无为等等。凡此种种，怨气十足，心情愤懑，火气很大，要么急火攻心，要么抑郁成疾，全无一点快乐与宁静。

平心而论，抱怨作为一种不满情绪的宣泄与调节，是可以理解的。人们不平则鸣、不满则怨，敢于畅所欲言，也体现了政治的清明、民主的发展。为政者或可从抱怨中洞悉民情民意，发现一些亟待解决的问题，采取必要的改进措施，不失为一件好事。

问题在于，倘若抱怨一旦成习成风，成为一种泛滥的负面情绪，不仅会给心灵蒙上阴影，而且也常常于事无补。一味抱怨，以貌似“正确”的眼光挑剔事物，但更多的却是否定态度，要么以偏概全、全盘否定，要么求全责备、推倒重来。抱怨虽反映了客观问题，但靠抱怨却解决不了问题。毕竟，“要照亮他人，自己身上要有光明；要点燃他人，自己身上要有火种。”

抱怨过后，还需走出抱怨，探索继续前行的道路

那些躺在草地上发呆的孩子，那些在路上边走边聊的老人，那些享受慢生活的人，怎么都不见了呢？

舒马赫有一句话小，即美好。而我则认为：慢，则美好。无论出于感情或理性，我都十分支持这句话。

快，正在让城市的时间迅速消失，青春日渐凋零。我们空闲的日常生活越来越少。一个不懂得慢生活的人，无异于一架上了发条的机器。

爱上层楼，欣赏窗外景物的人没了，在苹果下树下发呆的人没了，放学路上踢石子的孩子都关在家里做作业了。

我们不再有属于自己的生活，我曾想收藏一架躺椅。它快成古董了吧？就像乡下的磨盘和犁具那样。

分秒之间的差距，令我们望而却步，不得不提高自己的速度，无休止的高速工作。

没人再把生活当成一种生活了，而是当成生”和活”了，当成一个绝不能输的比赛了。生活只能用赛车来形容，咻”地一下闪过，转眼就没影了，甚至连一阵风都没有留下，任由人们回望，自己却仍旧马不停蹄地跑着，直到永远。

快”编制的复杂和诡秘，让我们无端地疲作文劳着，也使得一切休息”都变得艰巨、可疑，近乎于无用。

由于太快，任何人都只能消费极小一部分的生活，无法从整体上参与它、拥有它。在无解的快”面前，生活是短暂的，所有的人都会感到恐惧。这是一个永

随着现代社会的发展，人们的步伐开始渐渐快了起来，最能体现这种现象的可就是北京了，车辆从三环堵到五环。人们的身体愈来愈疲惫，甚至没有时间用来吃早饭，全市各地的房价一路飙升，人们朝九晚五地工作，却怎么也开心不起来。当人们静下心来，扪心自问，顿觉恍惚，自己究竟在忙些什么？

从何时起，我们习惯了低头行走，脚步匆匆，不再留意眼前的美丽风景？

我们的生活富裕了，汽水饮料已不再能满足我们舌尖上的渴望，我们开始喝起了进口的葡萄酒，品起了国外的咖啡；我们开始认为什么东西都是国外的好，渐渐地不再走进中国的商店，而是托人代购；我们脱下了衬衫毛衣，换上了西装，戴上了领带。

你恳求上帝多给你一些光明，上帝不回答，反而笑着说：光明就在你眼前。你便加作文快脚步追逐光明，却和夸父一般饮干大河中的水，只能累死在途中。你看到什么了，光明？不，你看到的只是脚下的路，你何曾仔细欣赏过路旁比光明更耀眼的风景呢？

你不解，为什么我走得这么快，还是追不上光明？

有一个虚无却有力的声音在空中回荡：因为你走得太快了，快到模糊了路旁的风景，快到迷失了原来的路。

其实光明就在眼前，何须去追逐。你要试着停下脚步，转身，回头，细细观察，光明就在眼前，风景就在身边。

正如木心先生的《从前慢》中所写：从前的日色变得慢