接发球的技术要领有哪些网球

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网球接发球技术及教法研究

作者：崔波

来源：《新课程·教师》2012年第07期

摘要：与主动权完全掌握在自己手中的发球相比较，网球的接发球属于被动的技术。因此，为了夺回比赛的主动权，要极力改善接发球技术，以求从被动中争取主动。 关键词：网球；接发球；技术；战术；训练 一、前言

网球的发球和接发球是相互对抗、相互制约的一对孪生技术。对于一名网球选手来说，一场比赛中大约一半的得分来源于接发球。随着发球技术的不断提高，接发球的重要性愈加引起人们的重视。当今网球的空前高水平、五彩缤纷的精彩表演就是从发球、接发球开始的。网坛高手们除了会强有力的发球外，都极力改善接发球技术，力求从被动中争取主动。接发球的指导思想应该是“摆脱被动，力争主动，敢于挑战强有力的发球”，要在第一回合的交锋中就在气势上压倒对方。 二、接发球的类型

接发球的基本类型有进攻型的接发球和防守型的接发球。 1.进攻型接发球

进攻型接发球的主要目的是给发球一方施加压力。通常使用它来对付力量小的一发或二发。

如何提高直板生胶打法的接发球技术

（提高直板生胶打法水平之我见-接发球篇）

对于直板生胶打法来说，由于其存在一些无法弥补的技术缺陷，以致在当今世界乒坛上已见不到它的身影。但是在我国的业余乒坛上，它仍然还拥有一些爱好者，甚至是业余乒坛高手还驰骋在各种级别的赛场上，与反胶弧圈打法相抗衡。丰富了中国业余乒坛的打法，也使得比赛更加精彩、更富有变化。在此本人将自己的多年打直板生胶的经验以及近年来打球的心得与大家共享，也是处于这一目的。但由于本人乃属草根门派，水平有限，文章中如有谬误或不同意见，敬请大侠们指正或交流，也让这篇文章达到抛砖引玉、共同提高的效果。

由于接发球技术是直板生胶打法难度最大的一个技术问题，所以今天就专门对它进行探讨，今后还将进行其它方面的专题技术探讨。 1、如何对付左急长下旋发球：

在遇到反胶弧圈进攻型打法选手时，对方常用发左急长下旋球，当你用搓球或推下旋接法回球时，由于回球落点较长，速度又不够，所以往往受到对方的暴冲，这往往是水平一般的生胶选手最伤脑筋的问题。

我的解决方法是用横拉或挑打的技术回击，并且可以结合打直线，有效破坏对方的战术意图，使接发球环节取得主动甚至直接得分。当然还要根据对方的站位或战术意图，结

如何练好接发球

张晓蓬

张晓蓬，1965年出生，曾是辽宁省乒乓球队运动员，中国第一位乒乓球博士研究生。1990—1999年在体科所从事乒乓球科研工作，现任乒羽中心乒乓球一部任副部长，国家体育总局科研所研究员，系《打好乒乓球》的主演讲人。

在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。

在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。具体技术上的操作如下： 一、判断

正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。 1、对旋转的判断

乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。如正反手，下蹲等。

在判断旋转性质时

打乒乓球接发球的技巧

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《打乒乓球接发球的技巧》的内容，具体内容：你知道吗?乒乓球作为我们的国球，深受很多人的喜爱。那你知道有哪些吗?下面是我为大家整理的，希望对大家有所帮助!打乒乓球如何接发球1、接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心...

你知道吗?乒乓球作为我们的国球，深受很多人的喜爱。那你知道有哪些吗?下面是我为大家整理的，希望对大家有所帮助!

打乒乓球如何接发球

1、接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。大家可以观察国家队队员的比赛，看看他们在接发球一瞬间脚底下的动作。

2、接到短球时，如果为短下旋应该用搓下旋球还击，如果为短上旋应该用挑打长线球迅速还击，用挑打长线球回击时，应该尽量把球往对方肚子上打。对方就难以让开击球位置，从而降低回球质量或者直接失误。

3、准备接发球时候，尽量站在自己的反手位，这样便于让出正手的击球空间，尽量使用正手还击来球。可以用灵活的反手球，比如反手弧圈球接长线发球。

4、击球臂和执拍手高于球台，放松位于身体前面，球拍上缘对

浅析网球发球技术及其训练方法

摘要：随着近些年网球运动在我国的发展，网球爱好者也慢慢增多，而大家从开始的对网球运动的爱好体验也慢慢的延伸到对网球技术层面的探究。在许多高校网球学生中对网球有着很高的热情，训练也很认真，提高也很快，采用了大量的多球训练，但学习到一定阶段之后，却无法进一步突破。因此，本文在浅析发球技术的前提下进一步探讨发球技术的训练方法，也从中总结出了各种发球的优缺点以及如何针对自己的优缺点来怎么训练发球，从而更好的、更完美的来促进广大高校网球爱好者对网球发球技术的探究。本文通过各种访谈、观察、实践研究表明，对训练发球方法做出了总结，可以给网球爱好者提供更好的经验，从本质上促进其技术的增长。

关键词：网球发球 技术 训练方法

前言

发球是网球运动中最重要的技术之一，也是最常见的得分手段之一，是唯一完全由自己控制而不受对方制约的技术动作，因而能最大限度的发挥出个人的技术特点。但是发球技术动作相对于其它技术动作较为抽象、较为复杂，但是只要采用恰当的方法，抓住其中关键的要点就能掌握好这项技术。

1研究对象和方法 1.1研究对象

体校学生 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法

通过查找、搜集、鉴别、整理出有关网球多球方面的文献资

排球跳发球技术的分析与运用

【摘要】在排球五大技术中，发球既是比赛的开始，又是进攻的开始。攻击性强的发球可以破坏对方的一传，造成他们的战术失误，难以组织起有效的进攻；更有甚者可直接得分，这样可以挫对方锐气，振奋本方士气。

【关键词】排球；跳发球；分析与运用

一、前言

发球是排球比赛的开始，亦是进攻的开始。比赛中，准确而有攻击力的发球可以破坏对方的一传，减轻本方拦网和防守的压力，为得分创造有利的条件，有时甚至可以直接得分；另一方面，在比分落后的情况下，有威力的发球还可以挫伤对方的锐气，动摇对方的阵脚，给对手造成心理上的极大威胁，从而起到使本队摆脱困境，掌握比赛主动权的作用。反之，发球攻击性不强，将失去直接得分或破攻的机会，也容易给对方组成战术，给本方防守造成极大的困难。随着排球运动的不断发展，发球已成为比赛中强有力的进攻手段和重要的得分手段之一，发球的重要性更是日趋明显。而发球技术中的跳发球由于具有力量大、速度快和弧度低平等优点，近年来成为世界强队的首选发球方式。由于跳发球技术水平对一传水平、一攻成功率、反攻效果、后排和远网进攻能力以及运动员的临场士气和情绪都有直接或间接的影响，在一定程度上也是一支球队整体实力的反映，因此，要求在排球比赛中，在保证有攻

　　高考语文阅读答题怎么做，有无答题模板，答题本领有哪些?语文看似很复杂，但要想考高分也是很坚苦的，所以高三学生复习时要多总结，阅读本领包含阅读的认知、懂得、记忆、速度和技巧、懂得观赏、评价及发明性阅读等，下面是高考语文阅读答题本领。

　　点击检查：高考各科目答题本领

　　阐明文阅读答题本领

　　1、分离阐明办法谈写法

　　模式：这篇文章次要运用了……的阐明办法，阐明了……内容：事物特征或事理，使阐明……感化：参考后面阐明办法，明确其感化

　　2、分离修辞伎俩谈写法

　　模式：这是一篇活泼阐明文，少量地使用了各类修辞伎俩，阐明了……内容，使文章的阐明抽象活泼。

　　3、分离表达体式格局谈写法

　　记叙、描写使阐明更具体抽象;抒怀议论使阐明更有豪情。那么，从这个角度剖析阐明文的写法，格局如下：这篇文章综合运用多种表达体式格局，除了阐明外，还有……从”记叙、描写、阐明、议论“按照内容选择，如……具体举例，就是……表达体式格局的运用，使阐明更具体抽象/充溢豪情。

　　当代文阅读答题本领

　　归纳综合题：分三步走，第一步分别本段的层次，第二步提取要点词语，第三步整合答案。

　　问词序能否变更，如某两个或三个词的挨次能否变更?为何?

　　答题模式：不克不及。因为1与人们认识事

　　试卷发下来先浏览，做到胸有定见。做题必定要岑寂思考，切忌争分夺秒。第一眼看过来答不出的题先保持，“弃卒保帅”。

高考答题本领

　　做题必定要岑寂思考，切忌争分夺秒

　　在做题过程当中，必定要注意时间的公道分派，但是不要为了分秒必争而粗枝大叶。尤其是审题过程当中必定要细心细心再细心，做完一道题后不要过分急于进入下一道题，最佳的做法是先让大脑缓冲5-10秒时间，以便大脑跳出固有模式，以全新的思维去思考下一道题。换言之，“磨刀不误砍柴工”。

　　第一眼看过来答不出的题先保持，“弃卒保帅”

　　尽人皆知，高考时间很告急，尤其是数学和理综或文综，所以根本上没有时间可以或许被华侈，所以聪慧人的做法是先扫描一眼题干，借使倘使毫无头绪，再仔细阅读一遍标题问题，还是毫无思路就先保持；疾速进入下一题本人会做的，做完所有会做的题后再回过火来“啃难啃的骨头”，也就是做所谓的难题。

　　这样一来起码根蒂根基题该拿的分拿到了，而不是因为纠结于难题错过做本该能拿分的题而悔恨不已。高考得胜的战术之一就是学会得当舍弃，必定要舍弃那些你本领范畴之外，绝对答不出来的题，不然耗费少量的时间最后一无所得、白费无功。但是并非说看一眼都没当真思考就保持，而是讲求办法战略的，借使倘使你在一道题伤胶

　　数学是很多考生的心中痛，尤其是文科生。间隔高考还有几个月的时间，要想进步成果还来得及。下面来看看小编收拾整顿的《高三数学提分本领》，但愿考生可以或许有效的进步分数。

　　1、小题专练防超时

　　我们知道，数学试卷占据“残山剩水”的选择题和填空题，自然是三种题型选择题、填空题、解答题中的“大哥大”，能否在这两类题型上获得高分，对高考数学成果影响重大。

　　因此，考生后期按时、定量、定性地加以锻炼黑白常必要的。要务必在选择题和填空题上加大锻炼力度，强化锻炼时间，防止“省时堕落”、“超时失分”现象的发作。

　　点击检查：高考各科目答题本领

　　2、回归根蒂根基重梳理

　　在数学的高测验卷中，四道根蒂根基题根本定型，即三选1、三角数列、几率成绩、立体多少，这几道大题是高考解答题得分的主阵地。纵观往届考生，相当一局部同学测验分数低，他们丢分不是丢在难题上，而是根蒂根基题丢分太多，招致最后的测验分数不睬想。

　　所以，在后期复习过程当中，要经由过程疏理常识，只管即便地回归根蒂根基，再现常识脉络和根本的数学办法。每天包管做必定量的根蒂根基题，不时加大根蒂根基解答题锻炼力度，让学生对这一局部根蒂根基题做对、做全，得满分。

　　3、重点题型常访谈

　　后期复习时，要在有限的

小学体育与健康浙教版水平三(小学5、6年级) 排球《正面下手发球技术与接发球》优质课公开课教案教师资格证面试

试讲教案

1教学目标

1.通过学习,学生能认识击球点和击球时机对正面下手发球击球质量的重要影响,并能说出正面下手发球的基本动作要点。

2.通过练习,80%学生能较好地掌握抛球与击球相结合动作,并能在自主练习中做到抛球高度合适,击球时机得当。

3.培养学生不怕苦的意志品质和大胆展示自我的自信心,培养学生竞争意识和互帮互学的精神。

2学情分析

本教材以水平三学生为教学对象。该年龄阶段的学生在心理和生理上有其自身特点,处于该学龄期的学生表现出较强的好奇心和求知欲,对新鲜事物非常感兴趣,同时具有较强的模仿能力和表现欲望,渴望得到老师表扬和同学的肯定。特别是随着他们知识和经验的丰富,具备了一定的想象力和逻辑思维能力,能客观进行自我评价,这些特点有利于开展排球正面下手发球技术和相关学习的活动。另外该年龄段学生身体发育进入到一个高速发展期,身体的协调性,上下肢力量都有一定的锻炼基础,可以说在生理上也具备了学习排球运动相关技术的身体条件和基本能力。