糖尿病健康教育知识讲座

一、糖尿病的定义及危害

糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。它是以血浆葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病群。引起血糖升高的病理生理机制是胰岛素分泌缺陷及或胰岛素作用缺陷。血糖升高时可出现多尿，多饮，多食，消瘦及视物模糊等症状。

糖尿病的患病率非常高，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，近年来糖尿病发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病。几乎每个人的周围都能接触到一些糖尿病患者有家人，同事，邻居等。印度，中国，美国是糖尿病最多的三个国家。在1995年的时候我国的糖尿病患者有1000万，到2003年的时候打到了2300多万，当时预测到2025年能达到4600万，可是在2007年的普查已经达到了4600万。2008年已经超过了6000万，可见中国的糖尿病是快速的增加。而糖耐量异常者，就是未到糖尿病标准而血糖较高者也接近6000万。相当于有一个糖尿病就伴随一个即将患上糖尿病的患者，这两个数量加起来达到一亿多。那么患病率与咱中国的人口数量的增加，人口的老龄化，平均寿命的延长，城市化倾向（现在是越来越多的人员涌向城市），还有生活的西方化（在国外已被淘汰的垃圾食品，像肯德基，麦当劳在我国到处都是。在一些大城市，5分钟

糖尿病防治健康知识讲座沿江中心卫生院 蒋国春 2013年3月16日

内容1

糖尿病流行状况 糖尿病的防治 高 血 压的防治 小 结

23 4

中国糖尿病患病率显著增长12

糖尿病患病率(%)

9.70 8 4.50 4 0.67 01980 1994 1996 2002 2007 2010

8.00

2.28

3.21

国内流行病学调查：过去20年间我国糖尿病发病率上升4倍中国2型糖尿病防治指南.中华内分泌与代谢杂志. 2008; 24(2) N Engl J Med 2010;362:1090-101.

一.中国糖尿病流行状况(—)

中国糖尿病患者数居全球之首。

糖尿病患者数达9240万(至2010年3 月),治疗费用年耗1734亿人民币。 糖尿病已成为影响我国经济发展的主要 障碍。 我国糖尿病的诊治面临挑战和机会

中国糖尿病流行状况(二)卫生部中日友好医院杨文英教授等于2010年 3月在《新英格兰医学杂志》上报告了中国糖 尿病调查研究情况：中国 14个省市流行病学 调查数据估算，中国现有糖尿病患者达9240 万例，居全球之首，(印度第二,5080万例)。 被调查人群的糖尿病总患病率为10.7% 糖尿病危险增高类型(以往叫“糖尿病前期”) 患病率约15

糖尿病的预防与保健(二 主讲人:逸云斋主 一、教学目的

通过讲解让人们了解 什么是糖尿病、我国糖尿病的现状 和流行趋势 , 血糖的来源和去路、血糖增高的因素、糖尿病 的并发症、正确治疗糖尿病、及糖尿病的保健等知识。 二、教学重点及难点

1、 血糖的来源和去路 2、 血糖增高的因素 3、 糖尿病的并发症 三、教学过程 前言

糖尿病是因胰岛素分泌及(或作用缺陷引起的血糖升 高为特征的代谢病。随着生活方式的改变和老龄化进程的加 速,我国糖尿病的患病率正呈快速上升趋势,成为继心血管 疾病、肿瘤之后的另一个严重危害人们健康的重要慢性非传 染性疾病。尤其是慢性并发症累及多个器官,致残、致死率 高。然而值得注意的是我国糖尿病患者的检出率、知晓率和 控制率较低,广大民众对糖尿病的认知程度与糖尿病流行的 趋势不相符合,忽略糖尿病的危险性,常常是在其并发症出

现后才引起注意,而糖尿病带来的危害,几乎都来自它的并 发症。专家提示要预防为主,加大宣传力度,重点关注糖尿 病高危人群的筛查,早期发现和规范治疗;在治疗方面重视 和学习掌握防治知识及自我管理的技能,提高患者的生存质 量,降低疾病带来的负担。

我国糖尿病的流行状况

我国糖尿病的患病率从 1979年的 0.67

知识讲座

糖尿病防治知识讲座

糖尿病的概念

糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，久病可引起多系统损坏，导致血管、心脏、神经、眼等组织的慢性并发症，甚至引发糖尿病酮症酸中毒等并发症，其中以高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

糖尿病的分类

糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病。其中1型糖尿病多发生于青少年，其胰岛素分泌缺乏，必须依赖胰岛素治疗维持生命。约占糖尿病人总数的10%，2型糖尿病多见于30岁以后中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低甚至还偏高，病因主要是机体对胰岛素不敏感（即胰岛素抵抗）。约占糖尿病总数的90%，现代医学研究表明，在众多心血管疾病的危险因素中胰岛素抵抗似处于核心地位，或者说胰岛素抵抗是多种疾病，特别是糖尿病及心血管疾病共同的危险因素，是滋生多种代谢相关疾病的共同土壤。

胰岛素抵抗是指胰岛素执行其正常生物作用的效应不足，表现为外周组织尤其是肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用障碍。早期胰岛β－细胞尚能代偿性地增加胰岛素分泌以弥补其效应不足，但久而久之胰岛β－细胞的功能会逐步衰竭，导致糖耐量异常和糖尿病发生。大量流行病学资料

糖尿病健康教育 很全面

糖尿病病人的健康教育

对于糖尿病的治疗，我们提倡“五驾马车”原则。所谓五驾马车是指糖尿病的治疗不是一个单一的治疗，而是一个综合治疗。这五驾马车包括：饮食、运动、药物、教育和自我监测。

糖尿病教育被誉为“治疗教育”，它除了能帮助建立良好的心理状态和生活方式外，还能使患者早期发现糖尿病、了解相关知识、掌握控制糖尿病的基本技能，达到提高生活质量的目的。

一、什么是糖尿病？

糖尿病是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱综合征。高血糖是由于胰岛素分泌或作用缺陷，或者两者同时存在所引起的。久病导致多系统损害，特别是眼、肾、神经、心脑以及血管组织的功能缺陷及衰竭。表现为“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减轻，除此之外，还可出现皮肤干燥、搔痒、饥饿感、视物不清、经常感到疲倦、劳累等。有时并无明显症状，仅于健康查体时发现高血糖。

二、糖尿病有哪些并发症？

我们说糖尿病可怕不仅在于糖尿病本身，而在于与糖尿病密切相关的各种急、慢性并发症，在于它的高致残率和高致死率。1、急性并发症：低血糖、糖尿病酮症酸中毒昏迷、糖尿病非酮症高渗性昏迷等。2、慢性并发症：（1）由大血管病变引起的冠心病、心肌梗塞、中风、下肢跋行等。（2）由微血管病变引起的尿毒症、

糖尿病健康知识手册

目 录

一、及早发现(认识误区) 1、 什么是糖尿病

2、祖国医学对糖尿病的认识和辩证论治 3、哪些人易患糖尿病 4、怎样早期发现糖尿病 5、糖尿病是怎样发生的 6、糖尿病的症状 二、准确诊断(诊断误区) 1、 确诊糖尿病应做哪些检查 2、胰岛素功能检查方法

3、糖尿病主要并发症的检查有哪些 4、糖尿病患者检查须知 三、正确治疗(用药误区) 1、糖尿病的危害

2、糖尿病治疗的目的及影响糖尿病治疗的因素 3、糖尿病患者要求控制的理想指标 4、糖尿病患者的监测 四、饮食不科学(饮食误区) 1、糖尿病如何饮食 2、糖尿病人不宜吃的食物 3、糖尿病患者如何选择副食

4、糖尿病中医食疗

6、糖尿病人饮食歌 五、运动不适当(运动误区) 1、为糖尿病患者开一张运动处方

1

六、糖尿病人须知 1、得了糖尿病该做些什么 2、糖尿病患者：勿忘降脂治疗 3、糖尿病人足部护理 4、糖尿病人不宜饮酒

益气养阴、健脾除湿、活血化瘀法治疗糖尿病 ——带你走出传统诊治的五大误区

糖尿病以其发病率高、危害广、医药费开支庞大 而日益受到社会的关注。世界卫生组织把每年的11．14日定为世界防治糖尿病日。

深圳市龙岗区中医院糖尿病专科的专

小学校积极开展健康教育知识讲座

9月16日下午，张家湾社区卫生服务中心联合上店小学开展了一次以“健康第一卫生第一”为主

题的小学生健康知识大课堂活动。

中心预防保健人员张天一向学生们介绍了脊柱在生长发育中的重要性，通过漫画的形式列出了不良读写姿势、害处，通过讲解正确的读写姿势，引导学生们如何预防近视，并和学生们一起大声朗读预防近视三字经。最后，张大夫向学生们介绍了科学的饮食习惯，告诉同学们如何合理安排自己的饮食，在平时的饮食中不挑食，注重锻炼身体，并现场演示了六步洗手法的操作步骤。

张大夫的讲课浅显易懂，学生们在讲座中积极与张大夫亲密互动，学习氛围浓烈。

此次活动让学生们有了一种健康的理念，对培养小学生养成良好卫生行为习惯有着积极的作用，有利于学生们的健康成长。

活动现场

夏季是流行性感冒的易发季节。为普及常见传染病知识，力争把传染病拒之于校门外。7月1日，石梨乡中心校邀请乡卫生院医生向学生宣讲健康教育知识。

讲座中，医务人员用通俗易懂的语言细致讲解了流行性感冒、手足口病的临床表现、传播途径、易感人群以及如何有效预防这些疾病，并现场示范正确的洗手方法；学校负责人要求同学们牢记“注意饮食卫生、加强体育锻炼、保持个人良好的卫生习惯是预防传染病的关键”，接种疫苗以

小学校积极开展健康教育知识讲座

9月16日下午，张家湾社区卫生服务中心联合上店小学开展了一次以“健康第一卫生第一”为主

题的小学生健康知识大课堂活动。

中心预防保健人员张天一向学生们介绍了脊柱在生长发育中的重要性，通过漫画的形式列出了不良读写姿势、害处，通过讲解正确的读写姿势，引导学生们如何预防近视，并和学生们一起大声朗读预防近视三字经。最后，张大夫向学生们介绍了科学的饮食习惯，告诉同学们如何合理安排自己的饮食，在平时的饮食中不挑食，注重锻炼身体，并现场演示了六步洗手法的操作步骤。

张大夫的讲课浅显易懂，学生们在讲座中积极与张大夫亲密互动，学习氛围浓烈。

此次活动让学生们有了一种健康的理念，对培养小学生养成良好卫生行为习惯有着积极的作用，有利于学生们的健康成长。

活动现场

夏季是流行性感冒的易发季节。为普及常见传染病知识，力争把传染病拒之于校门外。7月1日，石梨乡中心校邀请乡卫生院医生向学生宣讲健康教育知识。

讲座中，医务人员用通俗易懂的语言细致讲解了流行性感冒、手足口病的临床表现、传播途径、易感人群以及如何有效预防这些疾病，并现场示范正确的洗手方法；学校负责人要求同学们牢记“注意饮食卫生、加强体育锻炼、保持个人良好的卫生习惯是预防传染病的关键”，接种疫苗以

篇一：健 康 教 育 知 识 讲 座

教 育 知 识 讲 座

第一期

2011年6月

健 康

健康教育活动记录表

填表人（签字）：胡发生 负责人（签字）：胡发生

填表时间：2011年06月17日

通知

枧头 村乡村医生：

为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2011年6月17日7：00-8：30

地点：枧头村妇女主任家

讲座内容：树立健康的理念

授课人：胡发生

参加人员：你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属（总数不超120人）

社庚中心卫生院

二0一一年六月一十四日

树立健康的理念

主讲人：胡发生

一、教学目的

通过讲解让居民们了解健康的概念，什么是健康的人。影响健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。

二、教学重点及难点

1、健康的概念

2、健康的生活方式

3、影响健康的因素

4、健康促进

三、教学过程

导入：健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命。

（一） 什么是健康

健康教育知识讲座内容

一、煤气中毒如何急救处理?

①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖;②病情轻者，可让他喝热的糖茶水;③病情较重、已陷入昏迷者，应急送医院救治。

二、触电如何急救处理?

①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线;②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和胸外心脏按摩;③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。

三、如何做好骨折的急救处理?

①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定;②如伤口出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止血，并记录时间，做到每小时放松0.5一1分钟，防止肢体缺血坏死;③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内，以免引起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担架，应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上，平稳地送往医院。

四、合理膳食的原则：

《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：①食物多样，谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③每天吃奶类、豆类或其制品：④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油：⑤食量与体力活动要均衡，保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量：⑧吃清洁卫生不变