学玩溜溜球的方法

学玩溜溜球

石狮市实验中学附属小学 四年一班 邱铷蓥

指导老师 邱丽敏

“你有溜溜球吗？我们来赛一场吧！”我们学校最近特别流行溜溜球，弟弟的学校也不例外，妈妈觉得弟弟表现不错，便也给他买了一个溜溜球。

弟弟做完作业就把溜溜球拿起来玩，这个溜溜球可显眼了，由蓝色和银色组成的，用塑料做的，还有一条橙色的绳子，我看到弟弟在玩，恳求他教我：“可以教我一下吗？”弟弟爽快地答应了：“好的，你就做我的徒弟吧！”弟弟把手套在绳子上，轻轻地一扔，溜溜球像滑滑冰一样滚了下去，他又轻轻地提了一下，溜溜球又自己跑了上去，我自信满满地想：就这么一点，我肯定一下子就会！便迫不及待地说：“我也要试一下！“弟弟把溜溜球递给了我，我也像弟弟一样，套上了溜溜球，学着弟弟有模有样地玩起溜溜球来，结果却不一样，我的动作比较笨拙，，可以把溜溜球扔下去，却不能提上来。弟弟看到我这惨不忍睹的“熊样”，说道：“我还是教你个简单的吧，叫做“放狗”。他说道：“第一步还是像之前一样，轻轻地扔下去，（边说边作）第二步是在溜的同时，把可以滚的这部分放在地上。”我认真地看了弟弟的示范，因为怕再出现失误，小心翼翼地做了一遍，

溜溜球的力学原理

杭州公益中学 竺叶澍

表面看来，YO-YO球只是个极为简单的玩具：无非就是一段绳子连着一个线轴。但一到行家手里，它就变得异常奇妙。熟练的YO-YO球玩家能让YO-YO球向各个方向飞出，悬停在半空中，然后迅速收回掌内。这些东西就仿佛有了生命！

这看起来像在变戏法，其实只是利用了物理原理。无论是传统溜溜球，还是近年出现的精密自动YO-YO球，都清晰展现出基本的科学原理。

1 构造及其设计的原理

现代YO-YO球于20世纪20年代从菲律宾传入美国（见下图），其绳子只是环绕在轮轴上。

（图为YO-YO球的构造图,一对薄片圆盘,直径一般为54-75mm,厚为10mm,塑料或金属制成;中间为一段圆柱状空芯薄壁中轴,直径一般为2mm,

长约为20mm。圆盘通过螺帽和螺丝固定在中轴两侧,然后在轴上套上细长绳,并

在细绳的另一端打上一个圆环。）

最初的YO-YO球在设计时是将绳子紧系在轮轴上。而现代溜溜球只是让绳子环绕在轮轴上，这样溜溜球就能“悬停”。

无论哪种YO-YO球，玩家都会把绳子紧紧缠绕在轮轴上。溜溜球在玩家手中时，具有一定的势能。这种势能分为两种不同形式：

YO-YO球被持在空中，因此具有落向地面的势能。 绳子

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PC上安装安卓系统模拟器的方法

现在流行安卓系统，鉴于囊中羞涩，买不起手机和平板电脑，所以我就在网上找了个安卓模拟器，整理了一下，分享给大家，对安卓系统感兴趣的朋友不妨拿来解解馋吧。

这个方法目前可以模拟android1.5-3.0系统，从各种安卓系统的手机，到安卓系统的平板电脑都可以模拟，而且可以安装所有安卓程序，可以上网、登QQ、听音乐等等。跟在手机和平板电脑上的操作和功能几乎一样。由于安装和设置比较复杂，特意为大家写个详细的安装教程，以windows XP为例。

工具/原料

java JDK 1.6

sdk模拟器

安装

apk程序到手机或模拟器的工具：APK安装器

光盘映像文件制作/编辑/转换工具：UltraISO软碟通

步骤/方法

1. 设置电脑系统的环境变量。在桌面【我的电脑】上点击鼠标右键，选择【属

性】菜单，即打开了系统属性对话框。

在【高级】选项卡中，单击【环境变量】按钮，即打卡了环境变量的对话

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框。

在系统变量里面，新建一个系统变量：

变量名：JAVA_HOME

变量值：C:\Program Files\Java\jdk1.6.0_10

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还要新建

网球球感的练习方法

网球的练习方法有很多种,但非常重要的一点是球感的培养,尤其是对一般初学者和少年小选手.根据平日的教学实践总结出一套球感的练习方法,可在不同的场合练习,对球员手、眼,球拍和球的控制力,自我判断、反应能力等综合素质的培养有很大的帮助.通过这种练习,你将会发现学会网球并不是件很难的事.

一.用手抓抛球练习的各种方法.

1.将球抛起,分别在落地前和落地后用双手抓住,单手抓住.(以右手为主,用左手抛球,右手接球.下同)

2.用球筐或纸盒作为目标,直接将球投入其中,距离逐渐拉长. 3.左右手分别对地面连续拍打球.

4.面对墙抛球,撞墙落地后先用双手接住,熟练后再用单手接住.

5.面对墙抛球,撞墙后不等球落地直接在空中分别用双手,单手接住.

6.将球抛向身后,分别转身抓住落地球或空中球. 7.将球向上抛,分别在原地转圈后接住落地球或空中球. 8.两手各抓一球,同时抛起,落地后再用同侧手同时接住.熟练后,同时抛起同时在空中接住球.

9.两手各抓一球,同时左手抛向右边,右手抛向左边,在空中同

时用异侧手接住球.

10.两人面对面抛球,分别接住落地球或空中球,距离逐渐拉长,角度逐渐拉开.(左右方向) 二.单人持拍的连续方法.

1.用球

“学中玩、玩中学”小学科学教学方法的研究与实践

“学中玩、玩中学”是我们经过十几年小学科学（自然常识）教学实践，逐步形成的一种教学方法。它是一种建立在“玩”的基础上，学生乐于学习、乐于探究的小学科学教学的方法。这种科学教育的教学方法，以凸现学生主体为指导思想，以激发学生学习兴趣为导向，以“玩”为主线，在教师的组织和引导下，让儿童有机会亲历探究自然奥秘的过程，使他们在“玩”的活动中，体验科学探究的过程，建构基础性的科学知识，获得初步的科学探究能力，为把儿童培养成具有良好科学素养的未来公民打下必要的基础。

主报告

一、 研究背景

1． 十几年小学自然教学的经验积累，是本课题研究的缘源。

自从喻伯军老师1987年任教自然（常识）课以来，尝试在课堂中引入“玩”的活动，让学生边学边玩、边玩边学，逐渐发现“学中玩、玩中学”有利于激发学生学习的兴趣，有利于让学生参与科学研究。经过一段时间的实践与探索，1990年以后逐步得到了同行的认可，一些教师也在课堂上模仿运用。为了更好的运用“学中玩、玩中学”这种教学方法，1996年开始成立余姚市常识课题组进行专门研究，后来又申报浙江省立项进行理论研究，总结提高。

2． 课程改革的蓬勃兴起，为本课题研究提供了良好时机。

《中共中央国务

乒乓球旋转球的应对方法和策略

乒乓球旋转,按照旋转的性质主要分为下旋,上旋,侧下旋和侧上

旋。

对于乒乓球旋转的性质判断主要在接发球时比较考验球手,尤其是对于发球比较好的球手,其它时候相对容易一些。 乒乓球旋转的处理方法

通常情况下,对于比较旋转的来球的处理一般有三种手法.顺处理,逆处理,卸力处理。

顺处理就是回球后不改变来球的乒乓球旋转方向,保持来球的旋转速度甚至比原来更转,如和削球打削球时,对于削球手削过来的下旋通过加转高调回过去就是顺处理,这样借助原来的下旋 回过去的球就是非常转的上旋. 逆处理,则相反,对于下旋,业余初学对搓就是逆处理,回球后,把对方的下旋减弱,或变成不转或干脆反过来回过去对于对手变成很转的下旋。

而对于乒乓球上旋一般就是逆处理的多了,相持过程中的互相对拉,对打基本上都是逆处理,消掉对方的上旋再反过来摩擦成自己的上旋过去. 顺处理也有,常见的是对于攻球拉过去的球削球手再削过去,这就是顺处理,但是其它情况下少有,当然也不是完全没有,如马琳打球,有时别人吊过来的台内上旋,马琳并不是轻防回去而是快速切一板回过去,和削球的原理一样这样就变成很转的下旋,同时又很突然,不过需要很好的手感。

卸力处理,和其它两

1．ALEC球机

2．SAMSUNG球机

协议名称 SAMSUNG(半双工） SAMSUNG(全双工） VICON（半双工） PANASONIC（半双工） PANASONIC（全双工） AD（半双工） AD（全双工） PHILIPS（半双工） PELCO-P（半双工） KALATEL（半双工） ERNA（半双工） DIAMOND（半双工） VCL TP（半双工） PELCO-D（半双工） PELCO-D（全双工） VICON（全双工）

3．大华球机

5脚 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 协议设定 6脚 7脚 0 0 0 0 1 0 1 0 0 1 0 1 1 1 1 1 0 0 0 0 1 0 1 0 0 1 0 1 1 1 1 1 8脚 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 1 1 1 1 3脚 4脚（波特率设定） 0 0 0 1 1 0 38400 9600 19200 38400 9600 19200 19200 4800 9600 19200 4800 9600 19200 4800 9600 38400 9600 19200 38400 9600 19

玩中学，学中玩

引子

今天，我们每一位同学带着各式各样的背包，带着一股兴奋的劲儿，带着对实验基地的憧憬坐上了大巴车，一路上欢声笑语。大约过了十分钟，就到了平阳实验基地。听到老师说：“去拓展区自由活动吧！”同学们就像离弦的箭飞进拓展区。

快乐天地

拓展区就是一个露天的游乐园。那里有一个个我说不出名却惊险刺激的绿色大网；还有古代用品，有蓑衣、太师椅、煤油灯、敢湖……新奇极了！而花坛里的鲜花争奇斗艳，而每朵花就像阳光下的少女。

木艺课

听平阳基地的老师。说这里总共有26个项目，但今天只能体验3项。我们先随老师来到木艺室，每个人都有一台精致的机台，用来切割与打磨。老师又讲解了直线和弧线的切割方法。讲完后，老师就让我们结合这两种方法制作自己的木艺品。快下课了，我们带着心爱的木艺品，依依不舍地离开了木艺室。

摄影课

我们又来到了摄影室。老师给我们介绍了数码相机的功能、用处、使用方式等。然后就让我们下楼摄影，尝试数码相机的功能。我们东拍一张，西拍一张，每个同学都乐此不疲。

尾声

吃过午饭，看了一场电影，又进行了铁艺制作！一天很快过去，我们排队进入大巴车。我又不舍的回头望了望实验基地，对他说：基地，我会永远想你，因

为你是我心中的快乐基地！再见！

五年级:神爱世人

乒乓球正手攻球的训练方法

第一、重心交换最重要

就是重心先左，腰带动引拍，重心到右，腰带挥拍，重心到左。一开始可稍慢便于固定动作，入门大约能连续打个20～30板后，逐渐加快节奏，快打快还。需要提醒的是，不是越快越好，要有意识的控制击球节奏，个人体会变换节奏练习最有效，慢—————快—————慢—————快，熟练后可试一下慢打快还。在节奏变换中体会用腰控制击球节奏，体会重心转换过程中身体各部位的空间移动感，对加快动力定型用于实战非常有效。

第二、肘部固定也是重点

引拍，击球，还原都要把肘固定住。这个最难练，特别是不要盲目模仿明星夹臂动作，这些明星夹臂往往是在赛前对练不发力的前几板，后边发力打及比赛中大部分明星的攻球动作都是不夹臂的。大臂和肘部正手攻球中相对固定，但不是固定不动，是相对固定在一个距离范围内移动，辅助发力。如果夹臂和肘部过死，会导致肩部紧张，发力不畅。

第三、板型不是一个角度

相对固定大约70～80度，但是一个球一个角度，就是说板型是要根据来球高低来调节的。这个手感与眼睛余光看到的板型角度，应该有些误差，训练量大了后，才会形成正确的板型调节反应，板型角度的调整最好要用前臂旋转来进行，不要用手腕，因为用手腕调整容易晃动，造成手腕翻，勾等多余动作。

我学羽毛球已经一年了，它伴随着我走了一个春夏秋冬。不过别看我打得好，其中可是有不少故事和酸甜苦辣呢。

我最开始学的时候是去年的夏天，妈妈打着强身健体”的旗号，将我送到了羽毛球馆。当我碰到羽毛球拍的时候，就爱上了打羽毛球。我每天都用力地挥拍，当大颗的汗水流下，觉得有一种前所未有的激动和满足。可是到了后来，我就想放弃了，因为教练打羽毛球的时候不会让我们去对打，完全体会不到对打时那种你来我往，见招拆招的乐趣，只剩下枯燥的挥拍，发球，挥拍，发球我告诉了妈妈，妈妈说：看到这些老队员对打是很不错，他们也是从新学员走过来的。你如果也想像他们一样，得到他们这样的待遇，你就要作文再加把劲咯。”妈妈的这番话，让我的心里酸溜溜的。

我在刚学的时候，总是做不了高远球的接球动作。教练见我连这点动作都做不好，一气之下让我一直反复做三分钟。哇！手可酸了！我的手在第二分钟的时候自己落了下来，教练对我说：加15秒！”在教练的大力支持”下，终于做完了！真苦啊！

不过，功夫不负有心人，终于在一年之内学会了发球，高远球，挂网我还打败了许多大哥哥和大姐姐呢。也终于成为了教练口中的高级学员”，心里别提有多甜啦。我也感慨到：只有努力才