武术ppt材料

武术

填空题 总30分 简答题3题 总30分 问答题2题 总40分

基本步行：（填空）

马步动作要点：挺胸、塌腰、展髋，脚跟外蹬 弓步动作要点：后腿挺膝；后脚要全撑着地

仆步动作要点：两脚全掌着地；仆步腿膝关节伸直 虚步动作要点：后脚支撑身体重心；虚实分明

独立步动作要点：支撑腿保持身体重心平稳；屈膝腿要尽量高提

跳跃：（填空）跳跃技术主要分为4类：其中包括屈伸与直摆跳跃，如腾空飞脚等动作；转体跳跃，如旋风腿等动作；旋转跳跃，如侧空翻等动作；远窜跳跃，如大跃步前穿等动作。

太极拳：（填空）太极拳是中国武术的优秀拳种之一。关于太极拳的起源有各种各样的传说，据中国武术史学家唐豪考证，最早传习太极拳的是明末清初河南温县的陈王廷。他结合古代的导引养身术和经络学说，研究道家的《黄庭经》，参考戚继光的《拳经》，博采众长，加以继承和创新，创编了陈氏太极拳，迄今已有近四百年的历史了。太极拳在长期演变中形成许多流派，其中流传较广的有陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏等。

武术评判与鉴赏：（填空） ㈠竞赛有关规定：

①套路完成时间：长拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、男刀、男棍套路：成年不少于1分20秒；青少年（含儿童）不少于1分10秒。

以创建“五型”班组为立足点 全面推进基层建设水平 尊敬的各位领导：

我将特种作业大队基层建设和创建“五型”班组活动工作情况向各位领导汇报如下： 第一部分 大队基本情况： 1、、人员情况

现用工总量x人，其中在册合同化、合同制员工x人，社会化劳务派遣工x人。 2、队伍机构

以创建“五型”班组为立足点 全面推进基层建设水平 尊敬的各位领导：

我将特种作业大队基层建设和创建“五型”班组活动工作情况向各位领导汇报如下： 第一部分 大队基本情况： 1、、人员情况

现用工总量x人，其中在册合同化、合同制员工x人，社会化劳务派遣工x人。 2、队伍机构

武术概述 导论

一、武术的概念

二、武术概念的发展变化

三、武术概念的内涵、外延及其他 四、武术的特点 五、武术的作用 六、武术的内容与分类 七、发展武术的基本方针 导论

在博大宏富、源远流长的祖国传统文化中，中华武术是一枝奇葩。武术不仅具有精深的哲学思想、系统的技击理论、完整的锻炼系统和神奇的健身与攻防效果，而且与多种文化形态，如军事、宗教、卫生、娱乐及社会心态、风俗民情、健美观念等，均有着相互渗透的密切关系。中国武术是一种朴素、地道的传统体育文化，是中国文化的一个组成部分。它有着悠久的历史和广泛的群众基础，是中华民族在长期生活与斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。它具有强身健体，防身自卫，锻炼意志，陶冶性情，竞技比赛，娱乐观赏，交流技艺，增进友谊的功能，是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。

一、武术的概念

武术概念是人们认识、研究武术的基本依据。在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的表述不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展、变化的。

从历史上看，有不少归属武术类的名称。春秋战国时称“技击”（属兵技巧一类）；汉

多选题

1、 武术中最基本的步型包括（ABCD）。 弓步 马步 仆步 虚步 2、基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括 （ABCD）。 手法、步法 腿功、腰功 臂功、跳跃 平衡、跌扑

3、手型拳的部位名称有(ABCDE)。 拳心 拳背 拳眼 拳面 拳轮 4、手型掌的部位名称有(ABCD)。 掌心 掌背 掌指 掌根 掌外缘

5、下列动作属于长拳动作名称的有(AB)。 提膝推掌 马步横打 单鞭 搂手勾踢 高探马 6、劈腿的动作要点是( ABCD )。 挺胸 立腰 沉髋 挺膝

7、武术比赛中评分裁判员由评判（AC）的裁判员组成。 动作完成 动作组别 演练水平 功力 创新难度

8、武术动作插图一般用（BD）表示某部位下一个动作的行进路线。 曲线 实线 折线 虚线 9、武术图解是记录（AC）的主要方式。 武术动作 武术图形 套路 动作技巧 10、武术图解包括（BC）。 动作路线 插图 文字说明 动作要点 11、五步拳动作名称包括（AD）。 弹腿冲拳 白鹤亮翅 提膝穿掌 马步架冲拳 12、武术器械包括（ABCE）。 长器械 短器械 软器械 硬器械 双器械

13、武术套路运动中，对练包括（ABC）。 徒手对练 器械对练 徒手与器械对练

武术概述 导论

一、武术的概念

二、武术概念的发展变化

三、武术概念的内涵、外延及其他 四、武术的特点 五、武术的作用 六、武术的内容与分类 七、发展武术的基本方针 导论

在博大宏富、源远流长的祖国传统文化中，中华武术是一枝奇葩。武术不仅具有精深的哲学思想、系统的技击理论、完整的锻炼系统和神奇的健身与攻防效果，而且与多种文化形态，如军事、宗教、卫生、娱乐及社会心态、风俗民情、健美观念等，均有着相互渗透的密切关系。中国武术是一种朴素、地道的传统体育文化，是中国文化的一个组成部分。它有着悠久的历史和广泛的群众基础，是中华民族在长期生活与斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。它具有强身健体，防身自卫，锻炼意志，陶冶性情，竞技比赛，娱乐观赏，交流技艺，增进友谊的功能，是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。

一、武术的概念

武术概念是人们认识、研究武术的基本依据。在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的表述不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展、变化的。

从历史上看，有不少归属武术类的名称。春秋战国时称“技击”（属兵技巧一类）；汉

多选题

1、 武术中最基本的步型包括（ABCD）。 弓步 马步 仆步 虚步 2、基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括 （ABCD）。 手法、步法 腿功、腰功 臂功、跳跃 平衡、跌扑

3、手型拳的部位名称有(ABCDE)。 拳心 拳背 拳眼 拳面 拳轮 4、手型掌的部位名称有(ABCD)。 掌心 掌背 掌指 掌根 掌外缘

5、下列动作属于长拳动作名称的有(AB)。 提膝推掌 马步横打 单鞭 搂手勾踢 高探马 6、劈腿的动作要点是( ABCD )。 挺胸 立腰 沉髋 挺膝

7、武术比赛中评分裁判员由评判（AC）的裁判员组成。 动作完成 动作组别 演练水平 功力 创新难度

8、武术动作插图一般用（BD）表示某部位下一个动作的行进路线。 曲线 实线 折线 虚线 9、武术图解是记录（AC）的主要方式。 武术动作 武术图形 套路 动作技巧 10、武术图解包括（BC）。 动作路线 插图 文字说明 动作要点 11、五步拳动作名称包括（AD）。 弹腿冲拳 白鹤亮翅 提膝穿掌 马步架冲拳 12、武术器械包括（ABCE）。 长器械 短器械 软器械 硬器械 双器械

13、武术套路运动中，对练包括（ABC）。 徒手对练 器械对练 徒手与器械对练

武术理论

一：名词解释（5/15）

1、 武术：是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中

国传统运动项目。

2、 单练：个人演练各种不同的拳术与器械。

3、 对练：两或三人徒手对练、器械对练或徒手与器械的演练。

4、 集体演练：包括六人及六人以上的多人徒手、器械或徒手与器械的演练。 5、 柔韧素质：人体各关节的活动范围和肌肉、肌缝、韧带及皮肤的伸展能力。 6、 速度素质：指人快速运动的能力。

7、 推手：是运用太极拳技术动作和太极拳原理，并有两人进行的具有实战和攻防意义的

对抗性活动。

8、 演练水平分：是根据运动员在演练套路时完成的动作质量和技术特点的分数。 9、 运动负荷：是指身体练习时人体的生理负荷。

10. 动作规格：是指完成动作时，动作的规范性，力量和幅度的大小及套路的特点。 11. 最后得分：是指在正式比赛中，裁判员给运动员评出的动作完成及难度创新分。 12. 指定难度：比赛中在演练自选套路时要必须完成的难度。 二：判断题（1/10）

1. 踢腿时不需要注意身体姿势。（X） 2. 三人对练属武术的对练项目，对练项目不能超过三人，三人对练属武术的搏斗运动。（X） 3. 前扫腿属直摆性腿法（X）里合、弹腿、正踢

一、名词解释

1． 武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏击为运动形式，注重内外兼修的中 国传统体育项目

2． 功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动

3． 套路运动：是以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化 规律为依据编成的组合及整套练习

4． 对练：指在单练在基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习的套 路形式

5． 搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的过则进行斗智、较技、较力的实战攻防格 斗

6． 内：指人的精神、意识和气息的运行；外：指人体手眼身步的形体活动 7． 身法：指在运动中以躯体为主，结合攻防动作的身体变化方法

8． 节奏：指在演练武术套路时的动作的速度、力量等呈现出的特有的规律性变化

9． 武术图解：是通过图示和文字俩说明和解释武术动作的技术要领及动作特点，它既是记 录武术动作和套路的主要方式，也是武术技术交流与推广的一种形式 二、简答题

1. 唐朝建立武举制

答：1910年，在上海成立精武体育会，简称“精武会”，与1913年“九一八事件”、“精武会”结束

1928年在南京成立了中央国术馆（武术于1926年称为“国术”）

1928年第一届国术

1.武术流派：是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。 2.长拳 短打：后来，人们将遐举遥击、进退急速、大开大合、松长舒展的拳术称为长拳类。而贴身近战、势险节短、动作幅度小、短促而多变的拳术称为短打类。

3.内家 外家：有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别于少林外家。到民国期间发展成“主于搏人”“亦足以通利关节”者，称为外家拳；凡注重“以静制动”“得于引导者为多”，概称为内家拳。后来有把太极、形意、八卦归为内家拳的说法。 4.少林派 武当派：

少林派拳技有少林拳、罗汉拳、少林五拳等。将内家拳、太极拳、八卦掌、形意拳称为武当派。内家者盖起于张三丰。陈王庭太极拳创始人。

6.形意拳：是以“三体式”为基本桩法，以五行拳（劈崩钻炮横五拳）和十二形拳（龙虎猴马龟鸡鹞燕蛇骀鹰熊）为基本拳法而组成的拳术。其运动特点是：动作整齐简练，严密紧凑，发力沉着，朴实明快。受力，前三后七。

7．对练：是两人或两人以上，按照预定的程序进行的假设性实战演练。

徒手：是运用踢打摔拿等方法，按照攻防格斗的运动规律编制成

的拳术对练套路。有对打拳，对擒拿，南拳对练，形意拳对练等。 器械：是以器械的劈砍击刺等技击方法的对练套路。有单刀进枪，三节棍进