哪种食物不宜在夏季使用

篇一：竞赛题

活动主题：“智力大冲浪”

活动组织者：两名主持人，一名工作人员

活动安排：1、先是在班级里大挑选，选A的在左面，选B的在右面，几轮后，剩下的5名左右准备参加比赛。

2、比赛规则：1、五个人在抢答中，决出一个人上场。

十道题，答出前三道有一个奖品，答出六道有两个奖品，答出九道有三个奖品，答出十道有四个奖品。

求助方法：1、可采用亲友团求助，只能使用一次。

2、去除一个答案，只可使用一次。第一组不能使用

问答题：入围题：1、世界上最多血型的是O型还是B型？答案B型。

2、酸性物质的PH值是小于7还是大于7？答案小于7

3、大象是怎样走路的?A、踮着脚B、脚跟先着地答案是A

4、计算机上的USB接口设备能否热插拔？答案是能

5、以下属于输入设备的是？A、扫描仪 B、绘图仪

6、声音在空气中传播比在水中传播快还是慢？答案是慢

7、 我国古代冶炼生铁始于哪个朝代？A、商朝 B、春秋晚期答案B

8、我国是否是一个多地震海啸的区域？ 答案：是

9、围棋中，执什么颜色棋的人先走？答：黑色

10、赛车在转弯时车轮打滑是因为哪种原因？A、前轮速度过快B、轮胎磨损过大。（A）

11、阿拉伯数字是由哪个国家的人发明的？A、印度、B、埃及（A）

12、“咖啡”一词源于哪个国家的语言？A、

１０种食物不宜多吃

民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。

松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。

臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。

味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。

方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。

葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。

菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。

猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。

烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。

腌菜 腌菜如腌制得不好，

炸鸡块

当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条。

辛辣食物

辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。

巧克力

单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。

柑橘类果汁

这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。

薯蓉

如奶油般的薯蓉，容易入口，难怪可以登上“最舒服的食物

不宜与猪肉搭配的食物

不宜与猪肉搭配的食物

牛肉

猪肉和牛肉不共食的说法由来颐，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。

这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。多吃牛肉少吃猪肉十大理由二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。

羊肝

羊肝

中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。猪肉滋腻，入胃便作湿热，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。 大豆

大豆

从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率；还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。

香菜

香菜

芫荽又名香菜，可去腥味，与羊肉同吃相宜。芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。古书有记载：“凡肉有补，唯猪肉无补”。一耗气，一无补，故二者配食，对身体有损害。

哪些水果不宜夏季大量食用？

哪些水果不宜夏季大量食用？ 荔枝

荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。

西瓜

西瓜性味甘凉，凡暑热口渴、心胸烦热，可适当吃些西瓜以解暑清热；但多吃则不利于身体健康。这是因为，从中医的理论来看，西瓜性寒，过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。另外，西瓜含有极丰富的糖分，多吃西瓜，就会摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，影响人体健康，而且还会影响饮食平衡，使蛋白质、矿物质等摄入减少，从而引起营养失衡。因此，西瓜不宜多吃。

柿子

柿子是金秋的时令鲜果。在水果中，柿子的甜味居

糖尿糖尿病的综合防治包括哪些内容？

第一，从流行病学调查入手，狠抓早期诊断、早期治疗。早诊早治，必须从流行病学调查入手，狠抓糖尿病疑诊病例，狠抓统计学危险类型，提倡把早期识别Ｉ型糖尿病，把早诊早治建立在其病程发展的\糖尿病前期\阶段，大力开展群防群治糖尿病活动。

第二，普及糖尿病教育，建立糖尿病防治网络和实现三级预防目标，糖尿病的良好控制和达到治疗目标，要求至少一个半医生来完成。一个医生为专业医师，半个医生意指糖尿病本人必须成为自我保健、自我护理的医生，其途径是接受糖尿病教育。并建立一个纳入社区水平的糖尿病三级防治网络，把个体防治转向群体防治。糖尿病三级预防目标为：初级预防--避免糖尿病的发病；二级预防--及早检出并有效治疗糖尿病；三级预防--延缓和（或）预防糖尿病并发症。

第三，正确运用\三类基本疗法\为主的糖尿病综合治疗。注意Ｉ型糖尿病与Ⅱ型糖尿病治疗有别。三类基本疗法包括饮食、运动和降血糖药物的综合疗法。三种疗法要进行终身性治疗，治疗时要强调运用这些措施的型别化、个体化，直至达到有效治疗目标。

第四，坚持良好的糖尿病治疗达标，大力推广应用血糖监油。高血糖是引起糖尿病症状和导致糖尿病并发症的主要原因之一，控制

幼儿不宜过早写字

许多家长很小就教孩子开始写字，并以教不教孩子写字，识字作为选择幼儿园的一个重要标准。而一些街道幼儿园为了迎合家长的需求，便教幼儿写字，甚至以写字识字简单地代替早期教育。这些做法显然是不妥当的。

其实写字是一种极为精细的技能，需要对文字进行有意观察，分析，将文字分解为多种比划，再综合概括其笔顺，结构，由大脑将信息和指令传送到手。再由手，脑，眼的协作下，将各种笔划结合成汉字。对于不到6周岁的孩子来说，要其正确的完成这一复杂的过程是极为困难的。

如果硬要小孩子写字，那也只能是画字。他们画的字免不了东倒西歪，缺鼻子少眼睛，且极易疲劳。遇到这种情况家长也往往不厌其烦手把手的教，而孩子也怎么都写不好，气的家长脱口而出：你真笨……之类，对孩子心理造成不好影响的话。同时孩子自己也泄气，十分沮丧，长此以往孩子对学字写字也没有了兴趣和信心，以至于产生恐惧心理。

根据调查2到4岁的幼儿90%处于涂鸦状态，5岁的儿童，95%能准确的临摹画画，但是却有75%的幼儿不能以正确的笔顺，姿势稳定地书写简单的汉字。6周岁以上的幼儿基本上能以正确的姿势，笔顺不准确的书写简单的汉字，但要求不能过高，写字时间也不能太长，还要开始时就帮助幼儿做好正确的书写动作，包

创业项目

适宜在农村创业致富的项目

在家乡创业，可以免除远离亲人的痛苦，更没有城市高度的竞争力。因此在家乡创业是很多人梦寐以求的想法，那么，如何在乡村找到创业发财的好方法呢，针对农村市场和农民的需求，其中的创业商机很值得关注。农村市场有大量的土地空间，适宜大棚种植和人工养殖，而市场对蔬菜类和肉类的需求永远都不会停止。同时随着越来越多的农村人员远离家乡，留下大量的土地资源，这就从一个侧面提供了更加好的机遇。

无论是大棚种植还是人工养殖，请农民朋友一定要了解清楚您准备从事的项目有没有市场，你自己对此行业是否娴熟，竞争力强不强等一系列因素。确保具有可行性方可入手。

开一家特色小吃部

如果你有吃苦城耐劳的好品格，手中拥有一万元资金，可以考虑在城里闹市或乡镇政府所在地开一家特色小吃部，经营的花色品种要符合当地人的饮食习惯。例如开个粥店、糊辣汤店、馄饨店、羊汤店、饼丝店、烧烤店、杂粮店，以早餐、晚餐、便餐为主，以特色、快捷、实惠、风味取胜，让食客花上两三元钱就能吃饱吃好。店铺租金、流动资金、购置桌椅及餐具厨具各项投资加在一起，有一万元足够。

请仔细评估你准备开店的位置，热闹地区，人流量较大，并且地方政府真心支持，您可以尝试入手。不过，要记住，1，卫生很重要，第一视觉

流言： 大约三分之一的东亚裔喝酒会脸红，这种症状称为Asian Flush，会增加患致命食道癌的危险。有喝酒脸红反应者是因为其代谢酒精的酶ALDH2的基因有缺陷，不能把乙醛代谢成醋酸盐，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。~~~不逞强了，以后少喝或不喝，坚决不能患食道癌呀！ 真相： 流言里所指的，喝酒以后很快脸上身上的皮肤就变红的现象确实存在。

由于常常发生在亚洲人的身上，所以才被称为“Asian Flush”，也被称为“Asian Red” 或是 “Asian Glow”。但是很多人都认为这是对酒精过敏的反应，往往不管不顾地继续喝，或者试图通过吃抗过敏药来缓解。其实这个和过敏可没有关系，是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的结果。 酒精如何代谢 喝酒以后，酒精在消化道被吸收进入血液，除了不到10%的量是以乙醇原形由肺和肾排出，主要的代谢发生在肝脏。

简单来说，酒精首先经乙醇脱氢酶（ADH）催化，代谢得到乙醛。乙醛会进一步在乙醛脱氢酶2（ALDH2）的作用下转化为乙酸，乙酸再会参与到体内的多个代谢途径中去，最终得到CO2和水，排除体外。这其中，除乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，对许多组织和器官都有毒性，可能

中国各地南红料，哪种贵，哪种好，都给你说明白

现在介绍南红料都比较多，但是相对来说，都不是很全面，往往介绍了这种，结果遇到的却是那种，颇有道高一尺，魔高一丈的意思。所以，今天小尚就整体的就中国市场上能遇到的南红料，给大家做一个系统性的说明。还是先从主要的开始吧！ 云南保山 要说云南保山，其实还不太确切，保山之地，四面环山，都有南红出产，其中杨柳乡和东山两地为主，杨柳乡在保山西面，所出南红料多夹杂在玄武岩中，需要山石中挖出，品质较好，色艳而完整。 杨柳乡玛瑙的开采 开采出的杨柳玛瑙 东山属于沉积岩地貌，就是在泥土中挖出，而不是从岩石中挖。这种料的特点是比杨柳乡料多裂，而且难出大块。 挖出的东山料 但是整体较凉山玛瑙来说，保山料外多有岩石包裹，块度虽然较大；但是表面裂纹很多，杂质也不少，故保山南红很难做出大型南红雕件。 四川凉山 四川凉山料产地有四个，分别为九口，乌坡（又称为庆恒乡），瓦西、联合{又称为洛莫依达乡）。 九口料是凉山彝族自治州美姑县九口乡出产的南红，简称九口料。完整度高、少绺裂、颜色鲜艳、质地油润，且多大料，是非常难得的南红料。 乌坡是2011年上半年开始挖掘的新坑，因此较少有外地人涉足，位于昭觉县