足球训练教案

1 训练目标 2 3 组织安排 培养队员准确把握接控空中球的时机和意识 提高队员各种接控空中球技术的能力 提高队员在比赛中运动接控空中球技术的能力 训练场地 图1 训练主题： 指导13岁队员接控空中球的练习 A A B 装备： 球、标志盘、训练背心 场地面积： 球门区 标志盘： 红6个、黄6个 训练背心： 红6件、黄6件 需要用球：12个 需要队员：12名球员（包括GK） 训练一：训练场地 原地接控空中球练习 （图1）4分钟 6名， 6 6名 ，先指导队员的接控空中球的各种技术 手抛球给 ， 练习接下空中球后传回。练习一段时间后 双方交换。 训练二：训练场地 移动中接空中球练习 （图2） 5分钟 三名队员为一个小组，每一名中间的队员，突然启动后去接两侧 任意一方向抛过来的球，接控下球后传回，然后去接另一方抛 过来的球。每一组3个队员轮流进行练习 训练三：训练场地 3V3 （图3） 6分钟 在球门区内进行3V3比赛，设一个守门员，其他5的队员在球门 区四周轮流为场中比赛队员抛空中球。进5球后，场外抛球的5 队员加

足球训练年度训练计划

1．确定大周期的基本任务：

在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。 2．确定大周期中的训练时数： 训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计：40×6×2.5＝600小时。 3．确定重大比赛日程： 市足球分龄赛5—6月。

4．划分时期并分配各时期的时数比例

足球训练全年分期及时数分配比例

分期 准备期 时数 竞赛期 过度期 总计 第一阶段 第二阶段 安排 实际练习周数 18周 6周 10周 6周 40周 每周练习时数 实际练习总时数 270 小时 9——4 90 小时 15小时/周 150小时 5—6 90 小时 7—8 600小时 12 月份 5．划分各时期的阶段，并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的

城关中学足球队训练计划 （2012—2013学年度第一学期）

一、指导思想:

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，大力开展校园足球运动。现对七年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在各项比赛中获得好的成绩，同时为我校初建的足球队打好基础。 二、训练指导思想

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标

力争让更多学生喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律

（二）全面提高队员的基本技术，加强训练。重点为体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.以下为本学期主要训练目标： 1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 （三）主

班级 人数 课次 1 课的任务：让学生了解足球的发展与概况，讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术并掌握动作要领。 练习分量 课的部份 开 始 部 分 3′ 时间 课 的 内 容 次数 (一)班体委员集合整队，老师点名检查人数， 师生互相问好。 (二)宣布本次课的内容与要求，整理好学生 的服装，安排好见习生的活动。 (二)体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力 要集中听讲。 (三)组织形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 时间 (一)课前要求体委员和体育骨干协助老师把课组织 好。 组织教法

准 备 部 分

(一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑 2 圈。 12′ (二)进行球类游戏活动，如(图 1) (三)进行准备活动。 1、伸展活动 3、髋关节绕环 5、压腿运动 7、头部运动 2、扩胸活动 4、膝关节绕环 6、手、踝关节活动 8、整理运动 4×8

○○○○○ ○○○○○ (图 1)

○○○○○ ○○○○○

要求：两膝夹球做蛙跳进行二次 动作幅度大，活动开。

基 本 部 分 68′

(一)介绍足球的发展与概况 1、足球的起源 2、亚洲足球近况 3、足球近来发展 (二)讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术 1、脚内侧踢球技术要领

足球专项课体育教案

任课教师： 黄永良

课次：1 周次： 一 任课教师 ： 黄永良

教材内容 体育理论教学

足球运动的概述； 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求； 1、

课的任务 1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识；

2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求，使学生明白足球课学些 什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等；

3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球）的开展情况， 培养学生对足球运动的兴趣。

教学内容

1、 足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史； 2、 足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求 3、 组结安排上课的队列与站位等

一、 球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世

界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。

1．足球运动的起源与发展史

足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类

+碧流台寄宿制学校体育课（足球选项）教案 1 授课 内容 教学目标 程序 1选项分班，结合本项目体能摸底，提出教学要求 2介绍高校体育教学的目的 3教学比赛 1进一步巩固提高学生的基本身体素质 2使学生初步了解高校体育教学的目的任务 3恢复体能，提高学生的适应能力 内 容 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 1． 服装要求 2． 认真听讲 3． 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生围圈带球，听教师报数，报几就几个人抱团 组织：两列横队 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑2圈 六、徒手操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运球 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静

体育活动足球游戏教案

活动名称：《和足球宝宝赛跑》 活动领域:健康 活动年龄段：中班 执教教师：钟瑞霞 活动目标：

1.学习如何用身体部位触碰足球，使足球滚动。 2.提高向任意方向跑的能力，锻炼身体的灵活性。 3.体验足球滚动带来的乐趣。 活动重难点：

活动重点：学习如何用身体部位触碰足球，使足球滚动。 活动难点：提高向任意方向跑的能力。 活动准备：足球每人一个、音乐、口哨、游戏场地 活动过程： 一、引入环节

热身活动：幼儿和教师围圈听音乐做走、跑、跳等腿部和脚部的运动。重点进行腿部的锻炼。在运动的过程中幼儿每人拿一个小足球。 二、基本环节

1.探索如何让小足球滚动的方法。

教师请幼儿自由探索用自己的身体使足球滚动的方法，

并请个别幼儿示范自己的方法，请别的小朋友学一学。

教师：小朋友们，你们手里拿的是什么呢？我们要用我们的身体碰碰小足球，使它动起来，你们看看我是怎么做 的。谁来用我的方法试一试？

2.集体练习使足球滚动的方法。 （1）用手扔球，追球跑回原位。 （2）用膝盖顶球，追球跑回原位。 （3）用脚踢球，追球跑回原位。

3.游戏活动。

（1）教师为幼儿介绍游戏规则。

教师：小朋友们

自从我报了足球社团以后，每周的一、二、三、五下午都要参加社团组织的训练，这可是我锻炼的好机会啊！

第一次训练是周五下午，我们的教练都是外地来的能手，我一定得好好把握机会和教练学几个绝招。女足球队的教练也是女的，哈哈，正合我意。在操场上集合时，她说：今天我们练的第一个动作是脚背运球”，边说边给我们做示范动作，强调动作要领。轮到我们练习了，快到我们组时，我的心怦怦直跳，祈祷着一定要漂亮完成，千万不要有失误呀，唉，怕啥来啥，轮到我时我还是失误了，没能完成动作。

这一组下来后，第一个动作就算结束了，这个动作入手最作文快的是我左边的队友谢小妹，这古灵精怪的丫头虽然个儿不高，但身手还是很敏捷的。火辣辣的太阳烤着我们，我已经汗流浃背了，时间一分一秒的过去了，这时，我忽然想到，教练是不是还没给我们上料”呢？

果然，没过多久教练就发话了：同学们我们开始打比赛了1对1。”哈哈，我心想还真上料啊，不过这场1对1的比赛未免也太没有悬念了吧！五年级对六年级，如果满分是100，那我们这边只占百分之十，正如CiCi所说，六年级组她们人高马大，腿又长力气又大，几乎全是她们踢进了我们的球门。

教练啊，教练，不能这样吧，这样我们太吃亏了吧！

大学体育课（足球）教案

授课日期： 项目：足球 任课教师： 星期 节次 人数 周次：第 周 二 三 授课年级：11级 场地器材：足球场：足球、队服 四 一 五 六 日 1、 介绍7人制雪地足球规则与裁判法。 1、 身体素质：800米中速跑。 教学教学2、 通过班级内部教学比赛，发展学生的2、 初步了解7人制雪地足球的特点。 任务 内容 意志品质和团队精神。 3、 比赛中的团队配合。 课的部分 时间 教学内容 一、课堂常规 （一）体委整队，教师宣布上课，师生问好。 （二）体委报告，核查考勤。 （三）检查服装，安排见习。 （四）强调纪律，宣布本课内容、目标和要求。 本课内容： 1、介绍7人制雪地足球规则裁判法。 2、班级内部教学比赛，发展学生的意志品质和团队精神。 教学方法 组织：二列横队，密集队形集合。 ?????????? ??????????? 备注 开始部分 教法：1、体委整队，清点并报告出席人数、 缺席人数及缘由。 2、教师检查、督促清楚缺席原因。 要求：1、快！静！齐！ 2、精神抖擞，情绪饱满。 3、进行身体素质

小学足球训练规章制度

1. 崔张小学足球训练管理规章制度 2. 中小学校园足球训练安全管理规章制度 3. 实验小学校园足球训练管理工作规章制度 4. xx小学体育教师足球训练规章制度

1、崔张小学足球训练管理规章制度

一、足球训练场面向全校师生开放。专人管理，不在上课与训练时间内，不得擅自进入玩耍。

二、要爱护球门及其他公共设施，不得故意损坏。

三、自觉遵守足球训练时间，不得影响正常上课秩序。

四、训练场内不得打闹，不得进行与训练无关的其他玩耍，更不得打架。

五、要讲究卫生，不得随地吐痰，乱丢垃圾，禁止在训练场内吃零食。

六、爱护训练场地与器材，定期轮换打扫卫生，若损坏设施设备要按价赔偿。

七、进入训练场踢球，必须穿运动鞋，禁止赤脚踢球，要注意自我保护，防止受伤。

八、集中训练时间：每周周一，周五下午第三节课外活动时间（1小时）。

2、中小学校园足球训练安全管理规章制度 一、指导思想

根据《教育部等6部门关于加快发展青少年校园足球的实施意见》（教体艺[2015]6号）文件精神，把发展青少年校园足球作为落实立德树人根本任务、培育和践行社会主义核心价值观的重要举措，作为推进素质教育