踢毽子教学视频 踢毽子技巧

　　今天，学校里进行了体育达标考级测验。我们三年级的项目是踢毽子。

　　考级开始，老师带我们来到体艺馆。里面有许多人，有的在考级测验，有的在观看。还有的在高喊加油。老师领我们找了个地方坐下。

　　过了一会儿，轮到我们班考级了。我立刻站起来走到了指定的地方等待着。过了一会儿，老师吹响了哨子。我急忙把拿毽子的手松开。等到毽子落到小腿时，我用右脚把毽子踢了一下，毽子马上腾空而起。等到毽子再次落下，我又踢了一下。不料踢到了脚尖，毽子往前面飞。我迅速追了上去。接着，我把脚伸直来了个“无影腿”，把毽子踢了回来。我心想：这么关键的时候，毽子和鞋子这么不配合。我生气了，用力地踢，把毽子踢得很高。这时，我的“顺风耳”听见有人说“还有半分钟。”我立刻想到时间怎么跑得这么快，还想起了老师说的要踢得低一点，踢毽子个数才多。我就放过了鞋子和毽子，轻轻地踢。由于踢得轻，毽子飞得不高，很快往下落。我立刻提起右脚轻轻地踢毽子……

　　踢完以后，老师发给我一张考级证书。我打开一看，啊，我得了二级！我高兴得不得了。我心想自己开始才踢一两个哩，现在一分钟既然踢了６３个，得了二级。回家，爸爸妈妈知道了准为我高兴呢！

　　我踢毽子进步可真快！

毽子社团活动计划安排

周次 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 内 容 讲解踢毽子的基本常识 （1）自由踢毽子（2）右脚踢毽子 （1）自由踢毽子（2）右脚踢毽子 （1）右脚踢毽子（2）左脚踢毽子 （1）自由踢毽（2）右脚外侧踢毽 （1）左脚外侧踢（2）右脚外侧踢 左右脚内侧对踢毽子 （1）自由踢毽子（2）脚内侧对踢 （1）自由踢毽子（2）踢毽子比赛 （1）双人对踢毽（2）踢毽子比赛 （1）右脚背踢毽（2）双人对踢毽 （1）左脚背踢毽（2）右脚背踢毽 （1）双人对踢毽（2）踢毽子比赛 （1）自由踢毽（2）踢毽子游戏 （1）自由踢毽 （2） 踢毽子比赛 备注

毽子社团活动记录花名册

班级 三（5） 三（5） 三（5） 三（6） 三（6） 三（6） 三（7） 三（7） 三（8） 三（8） 四（5） 四（5） 四（5） 四（6） 四（6） 四（6）

姓 名 李俊杰 李雅馨 刘赫 刘梦宇 刘志翔 马陈轩奇 孟媛 钱晓宇 任天成 沈子竣 施毓琪 孙思峣 谈乐 王天宇 吴昊 吴一凡 性 别 男 女 男 女 男 男 女 女 男 男 女 男 女 男 男 男 电

《踢毽子》教学案例

东陶希望小学 王宝良

一、设计理念

本课在健康第一思想的指导下，根据学生的年龄特点和身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材，在练习的过程中，充分发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，并在课堂中注重培养学生互相合作的能力，在教学过程中，并对学生进行爱校爱家乡的思想教育，和集体主义的培养。

二、教学流程

（一）创设情境，激发兴趣

师：同学们你们喜欢看电视吗，都喜欢看什么节目呀？

生：喜欢看动画片、打仗片、科学探索。

师：除了这些节目，大家喜不喜欢看老毕主持的星光大道节目。 生：喜欢看

师：为什么喜欢呀？

生： 因为老毕主持的幽默风趣，因为星光大道节目是为普通老百姓展示自己才艺的一个平台。

师：今天星光大道剧组也来我们学校选拔小明星了，你们想不想参加。（以参加星光大道的选拔赛来激起学生的学习兴趣，形式新颖，学生喜欢接受） 生：想

师：那么这节课老师就带领同学们去参加星光大道的选拔赛。我们今天的选拔是以小组形式参加以闯关方式进行，共有三关，分别是超级模仿秀、我行我秀、超级大比拼，最后看哪组累计的小红星多，哪组获胜，希望大家在这次活动中团结协作展示出自己最好的风采，同学 们，有信心吗？（这里教师充分调动了学生的积极性，使学生都主动

天公不作美。

一丝白云也没有，尽是乌云。天不蓝，有点闷，如同一个巨大的蒸笼。

学校的下午弥漫着一股浓烈的火药味

预备，开始！”

随着裁判的一声令下，观众的心一同被裁判老师的一挥手，一同提了起来。

哦！”

在一阵阵欢呼声中，重要，而又激烈的重头戏毽子对踢比赛，正式开始！

只见对方先发球，他们的选手屏息凝神，绷紧身子，脚用力一踢！只见毽子在空中划出了一条漂亮的弧线。只见一个球形的身影灵活地一闪。哦！”又一阵欢呼。毽子在潘韬宇的脚上一跳，跃了出去。我们班的所有同学的目光随着毽子一起，在空中划出了一道半圆形。呼”，过网了。又过了一秒钟，这一秒钟如同过了一年之久。裁判老师又是一声哨响，哔”，把大家的心唤了回来。毽子落地。我小心翼翼地抬起头，想看却又不敢看。一比零。六（2）班领先一分！”我长吁了一口气，心中的一块大石头落地了。大家的脸上绽开了笑作文容。再看看我方的四个运动员，他们的心肯定也如同我们一样，一块大石头落地，放松起来。渐渐地进入状态了。

耶！”第一轮结束了。我们班赢了！大家欢呼起来！喷泉广场人头攒动，到处都传出了窃窃私语，传出的无非都是同一句话：六（2）班赢了，六（2）班第一轮

小编：欢迎阅读与支持，如果喜欢记得常来！内容简介：记得我学踢毽子是在两年前的秋天，我学着一些女同学的样子，把毽子往空中一抛，眼睛盯着毽子。等它落下来时... 觉得不错就继续看完以所有内容吧！

以下是由小编推荐的《小学踢毽子作文》，欢迎大家阅读交流！

【一】：踢毽子

记得我学踢毽子是在两年前的秋天，我学着一些女同学的样子，把毽子往空中一抛，眼睛盯着毽子。等它落下来时，我右脚急忙弯起来一踢，没想到踢了个空。这时，我想起我班“女将”周悦悦平时踢的时候都把毽子抛得老高老高，边踢还边用另一只脚调整着身体的位置。我试了一下，还真灵，我一口气踢了三下，心里暗喜有点踢毽子的样儿了。

练着练着，我脚有些抽筋了，一屁股坐在花坛的沿上。休息了一会儿，我“唰”地一个鲤鱼翻身跳下坛沿，像离弦的箭剑似的跑到另一块无风的空地，继续练起来。一回生二回熟，我慢慢掌握了技巧，能多踢几下了，我高兴极了。

树儿婆娑着它柔软的手臂，风儿用它那天生的一副好嗓子唱着歌，还有站岗的保安也朝我微笑，一切的一切都与我共欢，我心里仿佛抹了蜜似的甜。

指导老师张雪波

【二】：踢毽子

6月7日 星期四 晴

今天第四节课是体育课。做完早操后，我们大家踢毽子。我刚开始踢了一个，后来我越踢越多，小毽子一上一下的像活泼的小

小学评分标准 等级 得分 100 98 优秀 96 94 92 90 87 84 良好 81 78 75 72 69 及格 66 63 60 50 40 不及格 30 20 10 小学一、二年级 男子 跳绳 次/1min 140 134 124 115 103 90 86 81 75 68 60 56 51 45 38 30 28 24 20 15 10 踢毽子次/30min 小学三、四年级 女子 男子 跳绳 次/1min 160 154 144 135 123 110 106 101 95 88 80 75 68 70 50 40 37 32 28 21 15 踢毽子 次/1min 50 47 43 39 34 29 28 26 24 22 19 17 15 12 9 6 5 4 3 2 1 女子 跳绳 次/1min 165 159 149 140 128 115 111 106 100 93 85 80 73 65 55 45 42 37 32 25 18 踢毽子 次/1min 53 50 46 42 37 32 31 29 27 25 22 20 18 15 12 9 8 7 6 5 4 男子 跳绳 次/1min 160 155 148

每天下课，看见许多大哥哥大姐姐在练习踢毽子，心里非常羡慕。我暗自下定决心：我要学会踢毽子！

放学后，我拜妈妈为师，让她教我踢毽子。我拿起毽子刚准备踢，妈妈郑重其事地说：你这样是不对的，应该先看我示范。”妈妈说着，拿起毽子踢了起来。毽子像听话的小狗一样，妈妈到哪儿，小狗”就跟到哪里。妈妈踢毽子简直是张飞吃豆芽小菜一碟，当然也难不倒我啦！我信心满满地拿起毽子，可天有不测风云”，毽子飞到了我的头上，我被它重重地打了一下。啊呦，痛死我啦！”我大叫道。

我刚想放弃，脑中突然想起老师说过的话：只要功夫深，铁杵磨成针。”这时，妈妈也语重心长地说：不要着急，学什作文么东西，只要有耐心，就会成功，没有人能随随便便成功。”我信心倍增，使出浑身解数，踢了几个。可问题大王又来了，我往右踢，它往左跑，仿佛在说：我们要不要来玩一场捉迷藏游戏？”毽子为什么到妈妈那儿就很听话，而到我这儿却像失控了的飞机？我苦思冥想。

啊！我终于总结出来了，学踢毽子一是要有耐心，二是毽子到哪里，我就跟到哪里。躺在地上的毽子好像在讽刺我说：还没会踢，就想溜？”我霸气地对毽子说：我可不是这样的人，我不服，咱

当悠扬的下课铃声徐徐停止时，就到了我们二节课后的自由活动时间了，我和几位朋友来到了跑道上踢毽子。

我们围成了一个三角形，毽子在我手中。所有人都站定后，我将毽子轻盈地向上抛起，等它落到我的大腿处时，抬脚一踢，毽子马上乖巧地飞到了茹兰雅旁边。她身手敏捷，一下子将毽子踢了出去，毽子飞到了高艺宸旁边。高艺宸是个毽子盲，一见毽子飞过来就慌了神，怪模怪样地一抬腿，估计是力度不够，毽子没有送出多远，本来应该再补一脚的，可她已经手忙脚乱了，哪里顾得上？我一看，不好！赶紧一个箭步冲上去，在毽子即将触及地面的一瞬间来了一个海底捞月”，轻轻一挑，把毽子勉强捞”起。可惜这招不太管用，我捞”是捞”起来了，却没有送出去。因为捞”的时候，必须让脚尖在毽子正下面，作文如此一来，身体就要向后仰，所以我一踢完就打了一个趔趄，站都站不稳，就更别提再踢一脚了。这时，茹兰雅眼珠一转，一个大跨步跨到了毽子前，我心领神会，赶忙勉强往后退了一步。茹兰雅见我已经基本站稳了，就把毽子传到了我这里。雪白的毽子终于又开始正常地飞来飞去。

有时，我们也玩一些花样，正是这些，为我们增添了许多欢乐。有一次，毽子冲我飞过来了，我先盘踢一脚，却故意没有

要说我记忆中最深刻的运动项目，那就算是上次三跳比赛中的踢毽子了。

我上场了，当然心情异常紧张，怕踢不好给班级丢面子。我又看了看左右两侧的对手，个个都是实力派选手啊。我的心怦怦的跳，我多想时间慢一点，但是，时间却活力四射的小青年，跑得飞快，老师刚吹响哨子，我的毽子便飞速掉下，我又一抬脚，毽子便又往上飞。第一次非常顺利，但接下来，可就不太好了，我一踢，毽子就像淘气的小孩放开了妈妈手，东跑西跑，一下子跳到了我的侧上方，我很作文着急，以最快的速度跑过去，拿起毽子，又以最快的速度跑回来，接着开始踢。可能是我太紧张了，平时能连续踢五次的我，现在踢两次就掉下来了，我真的好着急啊！眼看着老师那只拿着哨子的手离嘴巴越来越近，我真相时间在此刻静止，好让我多踢几个，可是越急踢得越少。终于，老师吹响了哨子，我得了最后一名。

虽然这次我失败了，但却告诉了我一个道理：做任何事情，都不能心急，心急就做不好事情，我要总结这次经验，再接再厉，希望下次我能拿到第一名。

篇一：踢毽子(500字)作文

精选作文:踢毽子(500字)作文

今天，老师让我们在教室里踢毽子。啊，我可从来没踢过毽子！我能行吗？每一

个人都要踢呀，我的心怦怦直跳。生怕踢不好。 我的毽子有四根又大又硬的羽毛，分别

是红、黄、粉、和绿色的，还伴有四根粉色的又小又软的羽毛，真漂亮。踢毽子表演开始了，

一位同学把毽子扔得老高，没等毽子落地，他就摔了一跤，大家哄堂大笑，他又踢了一次，

这回把毽踢到了墙上，他的毽又弹了回来，他第三次踢的时候把毽踢到了教室左后角，幸好

一个阿姨把毽子接住了，要不然就砸到那个阿姨了，轮到我了。我更紧张了，手直发凉，我

希望自己能表演好，没想到，我踢了一个毽子就落在地上，落在了一个同学的桌子前，人把

毽子捡了起来，接着踢，这次也只踢了一个，落在了我的身边，我再次拿起毽子，还是踢了

一个，落在了老师的前面。我觉得自己踢得很不好，但我已经尽力了。我还是很开心。有一

个同学都要把毽子踢到灯上了，有一个同学把毽踢到了老师身上，有一个同学连续踢了几个。

有的同学拖着毽子，有的同学攥着毽子，还有的同学提着毽子。而我是提着毽的羽毛。妈妈

们也表演了，她们表演的是那么好，其中一位妈妈踢得最好了，那是王姝彤的妈妈，一连踢

了十多个，我们连声叫好，还热烈地鼓掌。这位阿