速读速记训练的方法与操作PPT

内蒙赤峰红山区第十六小学

祖国民

速读速记训练的方法眼脑机能训练 词语记忆训练

注意力训练入情入境的演讲

句段复述训练速读复述训练 核心四环节训练

复述的方法

(拓展训练，积累训练，感悟训练)11/17/2014

1、定 点 凝 视 训 练 2、视点左右移动训练3、视点上下移动训练

4、眼睛蛇形摆动训练 5、缩扩视野训练11/17/2014

定点凝视训练

眼脑机能训练现在开始： 请同学们保持科学的坐姿，头正、肩平、腰直、足安。 1、定点凝视训练 请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示自己， 黑点扩大了，且清晰入目。11/17/2014

定点凝视训练

11/17/2014

视点左右移动训练

11/17/2014

2、视点移动训练 视点从左到右，快速的、大幅度的反复移动。

视点上下移动训练

3、视点从上到下快速的、大幅度的反复移动。11/17/2014

眼睛“蛇形”扫视练习

11/17/2014

4、眼睛蛇形扫视训练 眼睛从左到右，从上到下，快速的、大幅度的反复移动。

缩扩视野练习

11/17/2014

5、缩扩视野训练 视点先注视最里边的方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方形的整体， 也包括最里面方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形回到小方形。

缩扩视野练习

11/17/

速度速度

练习全脑有些时日了,我想把我的体会说下,希望练习过全脑速读记忆的朋友交流. 当初大学的时候买到全脑速读的书,以为从此以后就有了学习知识的捷径 .迫不及待的开始练习.越练问题越多,但是随着一个个问题的克服,也越来越喜欢这种方法.我练习全脑速读记忆的问题是:

1.眼睛训练的时候,别的都好说,就是视野的扩大很成问题.无论一目两行还是一目十行,没有扩大的视野都是白扯.

2.阅读的时候的理解问题.刚开始线式阅读,也就是一目一句,或者一目半行的时候还好说,夹杂着音读还能够理解.但是到了两行以上的面式阅读的时候,就再也理解不了了.

3.无声阅读的问题.无论如何脑子里得发音,一不发音就无法理解.但是面式阅读的时候,脑子力发音是大忌

4.看过的东西明明已经理解了,单就是记不住.或者就是记住一个大概

我一向比较自信.别人能成功,我也能.我于是把这些问题都罗列出来,没事的时候就想办法解决.终于有了一些体会:

针对第一个问题,我尝试了各种方法.比较有效的是我自创的卡片移动扩大视野的方法.还有中心绿点注视的方法.卡片练习的方法：找两张废弃的卡片，什么银行卡，购物卡都可以，挡住一行两边的字，就露出中间一个字。然后把卡片向两边移动，露出三个

速读训练六种境界

速读是一种快速阅读文本并同时有效率的获取有用信息的高效率学习方法。但是练习速读后自己达到了哪个境界了呢，相信这是众多精英特学员都很关心的问题，根据我自己的练习经验，我把速读由低到高分为了以下的几种境界：

1.入门阶段：此阶段中，可以用我们的精英特速读软件和课程上所要求的眼睛运动方式和视幅大小以较快的速度来阅读小说等浅显的书籍，阅读后可以知道大概意思和情节。这里说的较快的速度，是指比训练前大约提高2到3倍，仍然是逐行的线式阅读。但是阅读的过程非常累，眼睛累大脑也累，谈不上阅读享受。但是此阶段内思维没有开启，不能用速读的方法阅读专业书籍，技术类书籍等稍深奥一些的书籍。如无好的教程和指导，很多人到此打住，认为速读也不过如此而已。此阶段占速读练习者的60-80% 或者更高。

2.初级阶段：此阶段可以比较灵活的运用一些速读技巧阅读小说类的浅显书籍，速度较入门速读训练中可实现的几种境界型更快，更流畅一些，但主要还是逐行的线式阅读，偶尔可以一目两行。同样阅读后可以知道大概情节。此阶段内思维仍然没有开启，如果阅读专业技术类书籍，用速读的方法只能获得大概印象而谈不上理解和掌握，只能第一遍用速读的方法感知大概，然后第二遍或者第三遍借助于思维导

提高速读理解能力的几个简单方法

部分参加我们精英特快速阅读记忆训练的学员在谈到速读的时候，都有些挫败感，自己花费很大精力去学习速读，但是遇到堆积如山的资料，文件照样是没有办法。用速读的方法快速的看过以后，大脑里面对文字内容的理解没有太多印象。造成这样的原因主要是因为速读的时候理解力低下的缘故。针对这种情况我有以下几个建议，虽然简单但是却很有效：

1.在速读训练时，增加视幅只是速读的一部分，另外一个很重要的部分就是速读的时候让大脑跟随着眼睛对文字作出反应。因为大脑的反应速度是理解力的关键。

2. 开始练习速读或者运用速读技巧来做实际的工作的时候，应该消除一切干扰，除非你对于嘈杂的环境有很强的免疫能力。排除干扰的原因是在速读的过程中，大脑往往是快速运转的，此时要是有人打扰你，你的思路就会中断，造成对于文章的整体理解中断。再次阅读时还得重新找线索，这是非常烦人的。到了速读技术熟练以后，你的注意力集中能力就会增强，从而你的抗干扰能力也能得到很大的改善。我在阅读的时候，即时旁边有人给我大声的说话我也经常觉察不到，因为我的注意力已经高度集中了。

3. 速读之前重启一下你的大脑。速读时候，要求大脑放松而集中，这样才能发挥大脑的高效率。但是恰恰相反，很多人

英语单词速记方法

通过这一段时间的研究，总结出几种适合小学生记忆单词的方法：

1、观察记忆法

利用这种方法在初次接触单词时可以通过巧妙观察很快记住单词。

如： boy toy joy

line fine nine

night right light 等

通过观察发现，这几组单词都分别具有相同的部分，只要变换一个字母就变成另外一个单词。因此，只要记住其中一个单词的拼写，就能很快的记住其它几个单词。

又如：he she

not no

通过观察我们发现，这几组单词是在已学单词的基础上添上或减去一个字母就变成另一个单词，知道这些，再来记单词时就变得容易多了。

2、构词法记忆法

通过对英语单词构成的了解，学生能很快地记住单词。英语主要有三种构词法：

1)转化，即由一个词类转化为另一个词类。例如：

picture(n)画-picture(v)描绘

water(N)水--water(v) 浇水

2)派生，即演过加前缀或后缀构成另一个词，例如： happy--unhappy(加前缀)happiness(加后缀)

3)合成，即由两个或更多的词合成一个词。例如：

play(玩)+ground(场地)= playground(操场)

black(黑)+board(木板)= blackboard(

目录

第一部分文字处理技巧 (1)

1. 去除页眉的横线方法两则 (1)

2. 在W ORD中快速选择字体 (1)

3. 用W ORD实现快速隔行删除 (1)

4. 清除W ORD文档中多余的空行 (1)

5. 同时保存所有打开的W ORD文档 (1)

6. 巧妙设置文档保护 (1)

7. 编辑长文件更轻松 (1)

8. 取消“自作聪明”的超级链接 (2)

9. 巧设W ORD启动后的默认文件夹 (2)

10. 在W ORD中快速输入汉字偏旁部首 (2)

11. 将W ORD表格巧妙转换为E XCEL表格 (2)

12. 巧存W ORD文档中的图片 (2)

13. 在W ORD XP中巧输分数 (2)

14. 快速输入大写数字 (2)

15. 在W ORD文档中插入MP3文件 (3)

16. 在英文状态下快速输入中文标点符号 (3)

17. 为W ORD添加小助手 (3)

18. 找回W ORD中的菜单栏 (3)

19. W ORD也能“自动求和” (3)

20. 预览时可编辑文档 (4)

21. 轻松保存O FFICE XP的用户个性化设置 (4)

22. 在W ORD中快速“粘贴” (4)

23. 快速转换英文字母的大小写 (4)

24. 锁定W ORD表格标题栏 (4)

25. 快速打印

PPT操作篇

教学目的：

1、学会插入图片、文本框。 2、学会在PPT中插入声音。 3、学会插入FLASH、影片。

4、能够进行简单动作设置、按钮控制等。

教学内容：

一、设置模版。

1、 打开ppt 2003. 2、选择设计模版。

单击格式菜单——幻灯片设计。选择一个模版。

单击下拉菜单——选择

二、插入图片、文本框。

1、 在第一页插入如下文本框。

2、 在第二页插入如下图片（三角形情境图.jpg）。

3、 在第四页插入图片和艺术字，并进行排版。

4、 在第五页插入以下自选图形。

三、插入声音。

1、 在第二页插入声音。（秋日的私语.mp3）

插入以后，会显示一个小喇叭

四、插入FLASH、影片。

，声音就已经插入进去了。

在第22页，插入三角形.swf

1、 打开控件工具箱。

1.调出工具箱。操作步骤：启动powerpoint，从主菜单中选择—视图—工具栏—控件工具箱。如图1

2.在控件工具箱中选择“其他控件”，这时会列出电脑中安装的Active X控件，找到Shockwave Flash Object控件。如图2。

3.这时，鼠标变成“＋”，在幻灯片中需要插入flash动画的地方画出一个框。如图3。

4.在框中点击鼠标右键，点击属性，如

在学习五十音图前，可以先大致看一下，日语对于我们中国人应该是很容易的，接下来我们一起来学习一下日语的五十音图。

学五十音图时，不要想一下全记下来，而要慢慢来。首先，要把あ行和か行的假名都会读，然后不要忙于往下学，因为打下学日语的基础是很重要的。あ行和か行会读之后（只有两行应该很好记），我们在这里学习几个单词。 1、 爱 (あい) 1 [名] 爱情

2 、会う (あう) 1 [自五] 见、会见 3 、青い (あおい) 2 [形] 蓝色 4、 赤い (あかい) 0 [形] 红色 5 、秋 (あき) 1 [名] 秋天 6、 良い (いい) 1 [形] 好 7 、家 (いえ) 2 [名] 家

8、 言う (いう) 0 [他五] 说、讲 9 、上 (うえ) 0 [名] 上面 10、 駅 (えき) 1 [名] 车站 11 、王 (おう) 1 [名] 王（姓） 12、 买う (かう) 0 [他五] 买 13 、闻く (きく) 0 [他五] 听说 14、 声 (こえ) 1 [名] 声音 15、 行く (いく) 0 [自五] 去 16、 池 (いけ) 2 [名] 池子

首先读这些单词，然后在练习本上一遍遍地写它们。写的同时，嘴里

PPT操作题目培训

：打开powerpoint 2003软件。

? 新建一张幻灯片，使用标题版式，在标题区中输入“上海远程教育集团”，字体设置为

黑体，加粗，60磅，R:255,B:0,G:0；在副标题中输入“上海电视大学”，字体设置为隶书，加粗，40磅，R:0,B:255,G:0。 【操作步骤】：1.“插入”菜单—>“新幻灯片” 2. 在右边出现的“幻灯片版式”面板中选择：“标题幻灯片”

3. 在标题区输入“上海远程教育集团”后，选中文字，点击“格式“菜单—>“字体” 4. 设置”字体“，”字形“，“字号”，选择”颜色”中的“其他颜色“后，点击对话框中的”

自定义“标签，在左下部输入255，0，0三个数值。 5. 在副标题中输入“上海电视大学”后，其他操作同步骤4

3 插入版式为“标题和文本”的新幻灯片，标题内容为“部门信息”；项目分别为“文学

艺术系”、“信息与工程系”、“管理系”；背景预设颜色为“雨后初晴”底纹样式“斜上”。 【操作步骤】：1.“插入”菜单—>“新幻灯片” 2. 在右边出现的“幻灯片版式”面板中选择：“标题和文本”

3. 在标题区输入“部门信息”后，在下半部分分三行输入：文学艺术系，信息与工程系， 管理系

4. 点击“格式

PPT2003培训教程（根据在线培训整理）

第一章 PPT工作界面及3种常用的视图模式

工作窗口最上方

标题栏：控制菜单按钮 文件名称 当前编辑的演示文稿名称 窗口控制按钮 菜单栏：位于标题栏的下方，有菜单、，帮助列表框和关闭按钮组成 工具栏：工具按钮稍作停留即可显示命令提示 大纲/幻灯片窗格，单击可切换到大纲/幻灯片视图 幻灯片窗格 任务窗格 视图切换按钮 备注窗格

状态栏显示幻灯片的个数，幻灯片应用模板等信息

视图模式（3种） 普通视图 是主要的编辑视图、用于撰写和设计演示文稿 有三个工作区域

1) 在文本大纲和缩略图之间切换的选项卡 2) 幻灯片窗格 3) 备注窗格

浏览视图 是以缩略图形式显示幻灯片的视图。结束创建或编辑演示文稿后，用幻灯片浏览视

图显示整个演示文稿，是重新排列，添加或删除幻灯片以及预览切换和动画效果都变得很容易

幻灯片放映视图 就像对演示文稿进行真正的幻灯片放映，全屏幕视图中我们看到的就是观众

看到的，可以看到图形、时间、影片、动画元素以及在实际放映时的切换效果

第二章 幻灯片操作

知识点：插入新幻灯片、插入新幻灯片副本、更改幻灯片顺序、删除幻灯片 1. 插入新幻灯片的方法

1) 点击格式工具