结合自身谈一谈新时代

结合自身谈一谈运动与健康的认识随着社会的发展，科技的进步，人们生活水平不断的提高，大家对健康的方面也逐渐重视起来。运动与健康已然成为社会越来越关心的话题，那么本文对根据自己的运动体验，从健康含义，健康方式以及注意事项来阐述运动与健康的认识。

一：健康的含义

1.没有疾病，包括躯体健康，心理健康，社会的良好适应性和道德健康。

运动锻炼可使人体健康发展，健康是一切的发展基础，健康是1，其余一切都是0，留得健康1在，可能有幸福，否则00000···=0

2.21世纪健康新概念

“三良好”

良好的个性人格，良好的处事能力，良好的人际关系

“五快”

吃得快，便得快，睡得快，说的快，走得快

3.我个人在日常生活中，选择以运动运动作为手段，达到身体健康、没有心理问题、社会适应良好。运动在我的体验中理解：一，对运动有正确的认识，其含义是指以人体运动为基本手段增进健康、提高生活质量的教育过程与文化活动。从而达到健康的标准：有充沛的精力，从容不迫担负日常的工作;处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨挑不细；睡眠良好，劳逸结合；应变能力强；能抵抗各种传染病······“健康”一词在健康卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态

结合自身谈一谈运动与健康的认识随着社会的发展，科技的进步，人们生活水平不断的提高，大家对健康的方面也逐渐重视起来。运动与健康已然成为社会越来越关心的话题，那么本文对根据自己的运动体验，从健康含义，健康方式以及注意事项来阐述运动与健康的认识。

一：健康的含义

1.没有疾病，包括躯体健康，心理健康，社会的良好适应性和道德健康。

运动锻炼可使人体健康发展，健康是一切的发展基础，健康是1，其余一切都是0，留得健康1在，可能有幸福，否则00000···=0

2.21世纪健康新概念

“三良好”

良好的个性人格，良好的处事能力，良好的人际关系

“五快”

吃得快，便得快，睡得快，说的快，走得快

3.我个人在日常生活中，选择以运动运动作为手段，达到身体健康、没有心理问题、社会适应良好。运动在我的体验中理解：一，对运动有正确的认识，其含义是指以人体运动为基本手段增进健康、提高生活质量的教育过程与文化活动。从而达到健康的标准：有充沛的精力，从容不迫担负日常的工作;处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨挑不细；睡眠良好，劳逸结合；应变能力强；能抵抗各种传染病······“健康”一词在健康卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态

“立足本职做好工作，奋发有为干事创业”讨论发言稿

一个人在自己的职业生涯中，对工作负责是最基本的要求和做人的原则，无论从事任何工作，首先要抱着认真负责的态度把它做到最好，学会享受自己的工作，同时享受自己的生活。

一个人若为自己在努力，很小的障碍都可能让自己放弃，若为了家人， 为了集体努力就可以抵御常人难以承受的精神压力，这一切力量的产生就只为了一句话——承担责任，人一旦有了爱心和责任心就能够生出无穷的力量朝着想要实现的目标去努力，哪怕挫折痛苦和磨难。但一想到要尽一份责任，人就会变得无所畏惧。

对于如何做好本职工作，浅谈我个人的几点看法：

一是热爱本职工作。我们任何一个人，一旦步入社会走上了自己的工作岗位，做好自己的本职工作就成了我们工作生涯中一个永恒的主题。无论你从事何种职业；无论你是何等职位；无论你的收入高低都是如此。做到干一行爱一行，要热爱自己所从事的职业岗位。才能创亮点、出业绩，这是干事创业的先决条件。

二是忠于职守。做好本职工作是一个人最基本的职业道德，也是对工作的一个最起码的标准。工作中应该具有饱满的工作热情；具有认真负责的工作态度；具有勇于奉献的工作精神和乐于创新的工作意识。而不是敷衍了事、得过且过、当一天和尚

“立足本职做好工作，奋发有为干事创业”讨论发言稿

一个人在自己的职业生涯中，对工作负责是最基本的要求和做人的原则，无论从事任何工作，首先要抱着认真负责的态度把它做到最好，学会享受自己的工作，同时享受自己的生活。

一个人若为自己在努力，很小的障碍都可能让自己放弃，若为了家人， 为了集体努力就可以抵御常人难以承受的精神压力，这一切力量的产生就只为了一句话——承担责任，人一旦有了爱心和责任心就能够生出无穷的力量朝着想要实现的目标去努力，哪怕挫折痛苦和磨难。但一想到要尽一份责任，人就会变得无所畏惧。

对于如何做好本职工作，浅谈我个人的几点看法：

一是热爱本职工作。我们任何一个人，一旦步入社会走上了自己的工作岗位，做好自己的本职工作就成了我们工作生涯中一个永恒的主题。无论你从事何种职业；无论你是何等职位；无论你的收入高低都是如此。做到干一行爱一行，要热爱自己所从事的职业岗位。才能创亮点、出业绩，这是干事创业的先决条件。

二是忠于职守。做好本职工作是一个人最基本的职业道德，也是对工作的一个最起码的标准。工作中应该具有饱满的工作热情；具有认真负责的工作态度；具有勇于奉献的工作精神和乐于创新的工作意识。而不是敷衍了事、得过且过、当一天和尚

　　谈到青春，我们在脑海中第一个所想到的青春应该是这个样子的，比如说：撒娇、卖萌、睡懒觉、贪美食、以“吃货”为荣;任性、冲动、无缘无故发脾气;“佛系”、“道系”、“学生干部不良风气的专有名词”，……等等。

　　大人们常常会忧心，把未来交给我们，这究竟靠不靠谱?

　　其实在这次新冠肺炎防疫的前线，我们可以看到，90后、00后，成为驰援湖北医护人员的主力军，约1.2万人，近占整个医护人员的1/3。那么这些在战“疫”里，90后、00后的青年一代，用自己的责任与担当，深刻的诠释了自己的初心与理想，同时也明确了新时代下的青年一代的人生走向。

　　习近平总书记在《致全国青联十二届全委会和全国学联二十六大的贺信》中说道：“士不可以不弘毅，任重而道远。”国家的前途，民族的命运，人民的幸福，是当代中国青年必须和必将承担的责任。无论何时何地，爱国才是最大的担当，那么在新时代下，青年一代难道不为自己的祖国和未来而承担责任，为实现中华民族伟大复兴的中国

城市管理的思考与建议

实施经营城市战略，是加快我县城镇建设与发展，完善城镇功能，提升城镇水平，增强城镇实力，推进城镇化进程，促进经济社会跨越式发展的必然选择。根据领导的指示精神，本文拟就如何以经营城市的理念、加快我县城镇化建设，浅谈个人思考及几点意见： 一、充分认识经营城市的重要性

经营城市，是对固有模式的挑战，是对现代化城市发展理念的创新，也是促进城市大发展的必由之路。所谓经营城市，就是把现代市场经济的经营理念、经营机制和经营方式运用到城市规划、投资、建设、管理、运营的全过程，构建城市建设投资主体多元化、融资方式多样化、运作方式市场化的新体制，是政府依据城市发展目标经营城市土地、城市基础设施及其附属物等有形资产和城市土地开发权、使用权，经营权、冠名权、广告权以及城市品牌、人文资源等无形资产的一种战略措施。

城市是重要的国有资产，而且是可以经营的，经营城市可以带来丰厚的回报，这已是不争的事实。但是，由于我县历史、区位、发展基础等因素的制约，城镇建设与发展起点低，速度慢，规模小，城镇建设整体水平仍然较低。从总体上看，城市土地资产多头分散管理的状况尚未根本转变，土地资源市场配置比例低，乱批乱占土地时有发生，应由政府取得的土地收益流失严

谈一谈学了《儒家思想研究》的体会

9月的湛江酷热如夏，我穿着短裤衬衫，脚踏一双凉爽的拖鞋，潇潇洒洒地上《儒家思想研究》课去。在同学们一片叽叽喳喳的说话声中，刘老师一声“上课了”，大家才归于安静。第一堂课，我是最认真不过的了。老师说，上我的课不要穿拖鞋，不要衣着过于暴露，上课要起立等等。我仿佛回到了小学时代，记得那时的我是一个很乖的学生，年年被评为“三好学生”学习认真刻苦，配合老师，关心帮助同学，在家也总是帮忙做家务。每天清早上学时，会大声说“奶奶，我回学校了。”隔了几户的婆婆对她的孙女说：“你看人家映姐姐，多有礼貌！学学人家！”那时候快乐单纯，遵循着老师教我的道德礼仪，心中充满着爱，觉得一切都是美好的。后来慢慢地长大，慢慢地变化，经历多了，知识是不断增加了，但心灵有点趋于世俗。上了大学，家乡的人少有考上大学的，他们都觉得我有学识有素养，前途一定很光明。只有我心里清楚，如果他们看到在大学的我的样子，一定会失望的。平时上课的时候，有兴趣的就很认真听，没兴趣的要么逃课，要么做其他事；生活上，也是随随便便的，如穿衣服，也是怎么舒服怎么穿；精神上，知道自己目标是当老师，便学习师范技能，却没有职业理念和热情。因为看到大家都这样，便习以为常。《儒家思想研究》

谈一谈音乐教学中歌唱教学的重要性

小学音乐教育是素质教育的重要组成部分，有着举足轻重的地位。如何推动中小学的音乐教育。歌唱教学是实现中小学音乐教育整体培养目标的有效途径，也是提高学生音乐素质的重要手段普及中小学音乐教育是音乐教育的一个重要任务，只有普及音乐教育才能推动全民音乐素质的提高，才能促进我国音乐事业的发展。为了切实做好普及音乐教育，中小学阶段，应着重采取以歌唱教学为主要载体的音乐教育模式。

一．歌唱是中小学阶段普及音乐教育的有效途径 全面推动音乐事业的发展，提高全民音乐素质，必须普及音乐教育。在我国，特别是偏远地区，经济文化较落后。教育设施、师资极其欠缺，加之教育思想滞后。由于长期受到应试教育的影响，对音乐教育也没有足够的重视，绝大多数的学校没有乐器、音响等设备。一般的学生不会接触到乐器和正统的音乐教育。即使在大城市里，也只有少数人才能去接触到器乐教学，在经济、思想落后的情况下，采用器乐或其他手段来普及音乐教育是很困难的。“只有人声─—这个人们生而有之的，而且是最优美的乐器，才是使音乐属于每个人的沃土”1。歌唱教学才能做到音乐教育的全面性、普及性。从1901年上海南洋公学附属高等小学堂开设音乐课算起，经历了“学堂乐歌

浅析新时代外交政策

摘要：2013年以及过去的2012年国际经济、政治、安全形势错综复杂，伊拉克战争告一段落世界多极化进程不断加快。国际经济在缓慢和不平衡中复苏，不确定因素仍然很多。国际安全形势不容乐观，朝鲜半岛安全不容乐观、中东战火纷飞、伊朗核问题得不到有效解决、非洲大面积军事冲突以及中国与周边国家领土纷争愈演愈烈。2013已经走过大半，我们要继续高举和平、发展、合作、共赢的旗帜，始终不渝走和平发展道路，坚持独立自主的和平外交政策，推动世界持久和平、共同发展！

关键词：新外交 中国周边安全局势 外交政策

一、中国新外交的提出

2004年，中国共产党在十六届四中全会上首次提出构建社会主义“和谐社会”。这是党的文件中第一次把“和谐社会”建设放到同经济建设、政治建设、文化建设并列的突出位置。2005年，中国在亚非峰会首次提出“和谐世界”理念，在联合国成立60周年首脑会议上胡锦涛主席首次在代表世界最高权威的讲坛上，以国家最高领导人的名义，提出构建一个持久和平、共同繁荣的“和谐世界”思想。随后，这一理论不断在APEC、二十国财长会议上频频被提起。

我们看到从提出建设“和谐社会”，再到倡导世界各国携手共建“和谐世界”，中国不断完善着对自身、世界以及对外关系的

浅析新时代外交政策

摘要：2013年以及过去的2012年国际经济、政治、安全形势错综复杂，伊拉克战争告一段落世界多极化进程不断加快。国际经济在缓慢和不平衡中复苏，不确定因素仍然很多。国际安全形势不容乐观，朝鲜半岛安全不容乐观、中东战火纷飞、伊朗核问题得不到有效解决、非洲大面积军事冲突以及中国与周边国家领土纷争愈演愈烈。2013已经走过大半，我们要继续高举和平、发展、合作、共赢的旗帜，始终不渝走和平发展道路，坚持独立自主的和平外交政策，推动世界持久和平、共同发展！

关键词：新外交 中国周边安全局势 外交政策

一、中国新外交的提出

2004年，中国共产党在十六届四中全会上首次提出构建社会主义“和谐社会”。这是党的文件中第一次把“和谐社会”建设放到同经济建设、政治建设、文化建设并列的突出位置。2005年，中国在亚非峰会首次提出“和谐世界”理念，在联合国成立60周年首脑会议上胡锦涛主席首次在代表世界最高权威的讲坛上，以国家最高领导人的名义，提出构建一个持久和平、共同繁荣的“和谐世界”思想。随后，这一理论不断在APEC、二十国财长会议上频频被提起。

我们看到从提出建设“和谐社会”，再到倡导世界各国携手共建“和谐世界”，中国不断完善着对自身、世界以及对外关系的