努力成为不一样的自己

改变自己,就能改变世界

给你90天，成为不一样的自己

有一个很热门的说法：一件事情，如果你坚持22天以上，就变成了习惯。 迄今为止，我连续做了超过22天的事有很多：

从零开始画时装插画，每日一画坚持120天以上，现在虽不是每天画，还是依旧作为小爱好保持着；

生完孩子连续跳操3个月，没有节食，瘦了将近20斤；

现在只要有完整的时间至少隔天去健身一次；

隔晚做一次腹肌撕裂者加 Plank；

每天至少看半小时书，每周至少看一本；

每周至少看一个电影（比较奢侈，有时候一个电影大概要分成3－4天才能看完）；

我不是要标榜自己的决心和毅力有多强。

从小到大，我都被我妈定义为是一个三分钟热度的人，这点，直到现在她仍未改变观点；但在我朋友们的眼里，我却是一个超级有毅力人，只要下定决心去坚持就一定会去做。

为了改变我的三分钟热度性格，我曾给自己提出一个要求，就是以“22天习惯养成”为基础。只不过，我要求自己，如果真正开始一件事就至少要坚持90天以上，而一旦坚持了90天，接下来的继续也就十分容易了。

它对我的确受益匪浅，我想把它也分享给已在职场的你。

如果当年我在职场，也有人能告诉我这样一个方法，我想我会比现在更好。 你的职场就是你的微缩人生。

毫无疑问。如果你处理不好工作八小时的

篇一：遇见(900字)作文

精选作文:遇见(900字)作文 遇见 2012级9班张玉 告诉只是一句对不起，恰若没有云的距离。 苒苒时光，亦是散金碎玉。 好多人在哭泣，好多人在追忆，仍然没有人彻底得忘记。其实我们都懂，若能事事遂愿，人间就不会有那么多伤悲。我说，我们是人间的四月天，忘掉平凡的标志，去触遇没着落的惆怅；我说，我们什么时候，又什么时候才能真正懂得时间的距离；我说，一定有一杯咖啡的温度刚刚好&& 也许你会邂逅一段际遇，也许一段际遇会邂逅你。冥冥之中，故事会悄然翻开一页，于是，一切都开始进入角色。诠释了不该诠释的那些纯美的情怀也渲染了浮世的悲哀。倘若丢失了今世，我们必定可以寻回前世。因为，姐妹只为了深深懂得，只为深深记得，倾它一片温柔。 是谁笑得好好花开了一朵， 是谁轻盈古城黄昏？ 起初，大家都是云端白莲，自始至终，过得久了，走得长了，看清得就多了，但是不舍的也更多了，对吗？时光对于我们并不是可以淡化一切的，口是心非也不再适合。遇见，以灼灼年华相度，无论如何，我们都得相信，往昔回音，往事还在那个遇不可及的地方，不增不减。后来，什么都成了多余的，独自演绎着荒凉。被姐妹们安然想起，寂静守候，就像眼角一滴没有落下的泪一样。

篇一：遇见(900字)作文

精选作文:遇见(900字)作文 遇见 2012级9班张玉 告诉只是一句对不起，恰若没有云的距离。 苒苒时光，亦是散金碎玉。 好多人在哭泣，好多人在追忆，仍然没有人彻底得忘记。其实我们都懂，若能事事遂愿，人间就不会有那么多伤悲。我说，我们是人间的四月天，忘掉平凡的标志，去触遇没着落的惆怅；我说，我们什么时候，又什么时候才能真正懂得时间的距离；我说，一定有一杯咖啡的温度刚刚好&& 也许你会邂逅一段际遇，也许一段际遇会邂逅你。冥冥之中，故事会悄然翻开一页，于是，一切都开始进入角色。诠释了不该诠释的那些纯美的情怀也渲染了浮世的悲哀。倘若丢失了今世，我们必定可以寻回前世。因为，姐妹只为了深深懂得，只为深深记得，倾它一片温柔。 是谁笑得好好花开了一朵， 是谁轻盈古城黄昏？ 起初，大家都是云端白莲，自始至终，过得久了，走得长了，看清得就多了，但是不舍的也更多了，对吗？时光对于我们并不是可以淡化一切的，口是心非也不再适合。遇见，以灼灼年华相度，无论如何，我们都得相信，往昔回音，往事还在那个遇不可及的地方，不增不减。后来，什么都成了多余的，独自演绎着荒凉。被姐妹们安然想起，寂静守候，就像眼角一滴没有落下的泪一样。

一天两天时间在飞逝，离比赛越来越近，我的乒乓球拍又要重上战场”。

不到最后一刻，不能放弃；不到最后一秒，训练不能停止。”老师一句严厉的话语，道出了我的新生，不知从何时起，我爱上了冠军”这个遥远的词语。

我带着满满的活力开始新训练日。快！准！狠！高球来袭，弓起身，手高高地举起，这球一定势在必得，随着手，随着身体，随着脚一起的韵律，如冲锋枪的球落在球桌上的声音贯穿于耳。

这一球太漂亮了，干脆，利落。老师的一声肯定和赞许，让我在布满汗珠的脸上露出灿烂与满足的笑容，使我的疲惫烟消云散，再次散发出元气作文。

没有挑战就没有目标，蹲坐5分钟，蹲起100个。尽管很累，但我总是勉励自己：努力和收获成正比。”

我紧咬牙关，汗如雨下，腿像打了麻醉针一样酸疼，手直得快要垂下，我感觉身体在极限、虚脱。忽然，像是没有了知觉，直至起来”两个字才把我救回来。

两小时前那个元气满满、精神抖擞的少女不见了，只剩下像被雨淋成落汤鸡一样的花朵无力地低下了头。没有了芬芳，没有了娇美，只剩下枯萎。

努力和付出，在这时很不简单，也很不容易，但我相信：经历了风雨，才能见到雨后的彩虹。”

在这其中，我遇见了那不一样的自己，那个拼搏的自

　　她那个打扮实在古怪，而且难看。头发狠狠地束在左耳边，翘起来那么短短的一把，脸蛋儿又肥，看起来就像个横摆着的白萝卜。腿很短，偏又穿松松肥肥的裤子，上衣再长长地罩下来，盖过膝盖，矮矮的人好像撑在面粉袋里做活动广告。她昂着头、甩着头发，春风得意地从我面前走过。她实在难看，但我微笑地看她走过了，欣赏她有勇气穿跟别人不大一样的衣服。

　　这个学生站起来，大声说他不同意我的看法。他举了一个例子，一个逻辑完全错误的例子。比手画脚地把话说完，坐下。全班静静的，斜眼看着他，觉得他很猖狂，爱自我炫耀，极不稳重。他的论点非常偏颇，但我微笑地听他说话，欣赏他有勇气说别人不敢说的话。

　　朋友发了两百张喜帖，下星期就要结婚了。可是又发觉这实在不是个理想的结合——两百个客人怎么办？他硬生生地取消了婚宴。他的决定实在下得太晚了一点，但我微笑地撕掉那张喜帖，欣赏他有勇气做一般人不敢做的事，上了车，还有下车的勇气。

　　简陋的讲台上，披着红条子的候选人讲得声嘶力竭。穿制服的警察，紧张地站在群众堆里。候选人口沫横飞地把平常报纸绝对不会刊登的言论大声大嚷地说出来。他举的例子谬误百出，他的用语粗糙而低级，可是我站在榕树阴里，耐心地听他说完，欣赏他有勇气主张与大

今天，我们班将要举行盼望已久的拓展训练活动。一大早，我就迫不及待乘车赶往目的地。到了训练中心，一条鲜艳的条幅映入我的眼帘热烈欢迎实验小学三（7）班走进凤栖拓展训练营，我突然对今天的活动充满了期待。

我们在教官的带领下来到了更衣室，换上了军装，同学们立刻都变成英姿飒爽的小战士了。训练开始了，教官们先作了自我介绍，安排了今天的主要任务，接着让我们学习站军姿、立正、稍息、向左、向右、向后转、蹲下、起立。然后开始玩游戏，所有队员一共分成三队，分别是冲锋队、猛虎队、还有超越队进行PK，最终我们冲锋队赢得了比赛，别提我们的心里有多激动了。

下午的活动中，最有意义的要数中空过道、攀岩和信任背摔了。我们组首先要体验的是中空过道。站在地面往上看，那些独木板、圆柱都横架在四、五米的高空，要让我们扶着上面的钢丝独跨这些障碍物，看着就让人不寒而栗，我在心里默默打起了退堂鼓，在教官的一声令下，队员全体集合，全都要上去进行体验。登上平台时，从上往下一看，顿时让人胆战心惊，此刻我的心里除了害怕还是害怕。第一个挑战的是张紫星，从不胆怯的她在教官的帮助下顺利通过了，接着第二个同学、第三个同学们有的小心翼翼、有的战战兢兢、有的面不改色、有的惊慌失色同学们看到我紧张的样子，都为我加油

下午，晴空万里，我却遇见了不一样的自己。

我校运动会即将开始了，我们要尽快选出运动员。”班主任说完，便在黑板上写下800、200、100米跑步，实心球、跳高、跳远这四类项目，又发布了一条命令：托管第一节全班到操场去比赛，谁在本次跑步中成绩优秀，老师将会考虑把他加入运动队。”

叮铃铃”托管的铃声便响了起来，我们冲向了操场，开始跑800米。

三，二，一，跑！”我像箭一样飞快地冲出去，绕过了许多同学，渐渐靠近了排头，看见了我们班最强大的队长黄熙成。

在去年的校运会中，他比我领先一名，我死跑是跑不过的，于是我就要采用持久的战术。

不愧是运动员，知道长跑要持久，很快，我追上了他，和他一样减下速来，小跑补充体力。

渐渐地，队伍被作文我们甩到了后头，我们像两只疾飞的鹰，不相上下。

跑到第三圈时，我已经累得不行了，速度渐渐慢了下来，黄熙成就趁机超车”一米，两米，三米我和他渐渐拉开了距离，但是一想到自己能为班级参加比赛，我的心就立刻充满了能量，咬着牙，冲到了黄熙成旁边，继续和他平行。

我已经累得满头大汗，汗珠从我脸上落到地面上，我大口大口地呼气，来到最后一圈的起点，但是我发现，黄熙成停了下来，他已经没力气了，我来到了

《不一样的童话 不一样的梦想》

课 程 纲 要

【开发人员】张晓旭 深圳南山区后海小学教师

闫 漯 深圳南山区后海小学教师，先后在深圳市、广东省、全国青年教师阅读教学系

列大赛中，获得一等奖。

兰 璇 上海真爱梦想公益基金会“梦想课程”项目助理、华东师范大学 课程与教学研究所硕士生

【所需课时】16课时/ 每课时40分钟 【适应年级】1-5年级

【课程类型】B1 （“去哪里”模块第—阶段课程)

[在梦想课程框架中，ABC分别代表“我是谁”“去哪里”“怎么去”三个课程模块，123分别代表1-3年级、4-6年级、7-9年级，因此B1代表“去哪里”模块中为1~3年级设计的课程]

【课程简介】

如果在你的脑袋里，狼总是一副凶神恶煞的模样，而小鸡们的任务只是下蛋，那么，你实在是OUT啦！在课程《不一样的童话 不一样的梦想》里，我们将带领你见识有着多面性格的狼：温柔的、有个性的、善良的??你还将跟随小鸡“卡梅拉”和她的伙伴们踏上一段多彩的追梦之旅??

【背景分析】

传统的教育很容易让

漫步街头，遇见了雨淅淅沥沥，转过街角，竟碰到了那个不一样的自己。

一直在朦胧、恍惚中度过，不管怎样，就是触及不到真实的自己。

校中，每做一件事，面临的，只有后果和结果，可能会让老师数落一番，可能可能但是，我终于碰见了不一样的自己。

课间在操场上狂奔，踢起球来都是十分努力。每一个动作都是享受，每一次进球都是狂喜。

肆无忌惮地放声大叫，没有人说，更没有人管。直到现在我才发现，这时，是奔放的作文，是激动的。因为，这样的机会少之又少。

平时承担的压力早已散去，心中只有一个字野”。

我发现了一个不一样的自己，会踢足球，打篮球，还会和从前的自己判若两人，毫不带有任何压力。

文静已经不见了，换来的是活泼，是开心。

我也感到吃惊，自己的心中，原来早已存在，存在那种开放、爽快。只是，只是受到了限制，不能不留余地地去玩，去奔跑。

看见，看见雨中，那个不一样的自己在奔跑，在开怀大笑。

篇一：不一样的青春

不一样的青春，一样的绽放

如喷发的火山，他们曾震撼土地，振臂呐喊的余音，仍似午夜的山风，卷起后人梦中的潮起潮落；燃烧的激情投给黯淡与沉寂一线星光，还有一片嘈杂。无可奈何，花落夕阳里，似曾相识，飞燕南归来。我谛听着马蹄表的响声，一次次敲打着我脆弱的心脏，谁也不能忘记那洞穿了厚重的上层和历史的日子“一二·九”运动。

就像昨天一样历历在目，一个灾难深重的国度，一个危在旦夕的民族，在血雨腥风中呻吟，在内忧外患中挣扎，而水深为热的形容显得，那么苍白，软弱，瓜分豆剖的煎熬显得，那样简短，轻柔。十二月九日，一个普通但不平凡的日子。时间倒流，回溯到一九三五年，阳光依然懒懒散散，冬日依旧寒冷凄清，但空气却急速的流动。因为北平爆发了积压内心的呼喊，反对华北自治，反对内战。那群浴血沸腾的青年在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协；在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。这群可敬可佩的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。 我们不会忘记他们，因为他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱，更是因为他们的爱国情怀深深震撼着年轻的我们。

虽然，那个特定的时代已经远去，也许有人会不屑的说，‘现在是和