少年真英雄

全国中小学生武术健身操《英雄少年》分解动作

抱拳礼

第一节：起势（4×8拍）

第一个八拍双掌上托，胸前叉掌，双掌上举，并步按掌。

1-2拍：双掌上托：左脚向左开步，两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，掌心朝上，目 视双掌，

3-4拍：胸前叉掌：两掌向体侧分开，经腹前向上交叉至胸前（左掌在前），目视前方。 5-6拍：两掌由胸前向下经体侧分开至侧上举，目视左掌。

7-8拍：并步按掌：两掌经头上经胸前下按至腹前，左脚向右脚并步，头向右摆，目视右侧。 第二个八拍同第一个八拍，方向相反。 第三个，四个八拍同第一第二个八拍。

第二个八拍动作同第一个八拍，方向相反，第三四个八拍同第一二个八拍。最后一拍，并步直立。 第二节：抻拉运动（4×8拍）

第一个八拍1至4拍，丁步抱掌，弓步分掌，弓步驾按，并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍，方向相反。 第一个八拍：1拍 丁步抱掌：左脚脚尖点地成丁步，两掌在提前右侧相抱，右掌在胸前， 左掌在髋前，掌心相对，目视右侧。

2拍：弓步分掌：左脚向左上步成左弓步，两臂外分成一条直线，左掌略高于肩，右掌略低 于肩，目视左掌。

3拍：弓步架按：身体右转成右弓步，左掌下按至右髋关节前，右掌架于头部上方，目视前 方。

4拍：并

武术操《英雄少年》教案 第一周第1次课

教学内容 学习武术操英雄少年抱拳礼， 预备节， 抻拉运动

教学目标 1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，

认识到武术健身操的健身、健心作用。

2、通过学习与练习，掌握抱拳礼 ，预备节和抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质

3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质

教学重点 各节动作路线,动作方法，动作节奏

教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、

分解练习法、完整练习法

开始部分

一、课堂常规

1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好

3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。

组织 ××××××××× 教法：

××××××××× 1、声音宏亮 ××××××××× 2、精

武术操《英雄少年》教案 第一周第1次课

教学内容 学习武术操英雄少年抱拳礼， 预备节， 抻拉运动

教学目标 1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，

认识到武术健身操的健身、健心作用。

2、通过学习与练习，掌握抱拳礼 ，预备节和抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质

3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质

教学重点 各节动作路线,动作方法，动作节奏

教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、

分解练习法、完整练习法

开始部分

一、课堂常规

1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好

3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。

组织 ××××××××× 教法：

××××××××× 1、声音宏亮 ××××××××× 2、精神

武术健身操英雄少年教案

抱拳礼、第一节 起势

教学内容 学习武术操英雄少年抱拳礼， 预备节，起势

教学目标 1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，

认识到武术健身操的健身、健心作用。

2、通过学习与练习，掌握抱拳礼 ，预备节和抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质

3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质

教学重点 各节动作路线,动作方法，动作节奏

教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、

分解练习法、完整练习法

开始部分

一、课堂常规

1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好

3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。

组织 ××××××××× 教法：

××××××××× 1、声音宏亮 ××××××××× 2、精神饱

6 学英雄少年，做有道德的人

一、情景导入：

英雄是一面大旗，浸染着时代的光华和色泽；英雄是一颗恒星，悬在天际，不曾流离；英雄是一道光弧，绚烂美丽，不着雕饰。汶川地震后，我心中留存着一个又一个鲜活的少年英雄形象。他们用钢铁般的信念，磐石般的意志保障了他人的生命安全，为当代青少年树立了光辉的榜样！

二、情景再现。（表演小剧本的形式再现英雄少年拯救同学的感人场面）

表演开始：5月12日下午14时28分，陈浩的班主任黄志德老师正站在讲台上上课，突然感觉到地面剧烈地颠簸起来。黄志德立即组织学生疏散。然而，就在六年级（1）班的学生全部走出教学楼时，意外却发生了。楼边升旗台旁一面两米多高、4米多宽的围墙突然垮塌，包括陈浩在内的4名学生被重重压倒在地。他本来可以不这样的，原本跑在前面的陈浩，已经穿过了楼边的升旗台（讲台），到达了开阔的安全地带。这时候，身为班长的他习惯性地转头一望，看见一个女孩还站在升旗台旁摇摇欲坠的高墙前，他赶忙掉转身，一把把女孩推开 砖墙轰然垮塌，女孩得救了，陈浩却被掩埋在了瓦砾之中。 两个小时后，在武警消防官兵的帮助下，压在砖块下的4名学生终于被刨了出来。 被送到医院时，陈浩的右臂肱骨骨折、腰椎骨折，肺部挫伤出血，背部几乎没有完好的地方。1

6 学英雄少年，做有道德的人

一、情景导入：

英雄是一面大旗，浸染着时代的光华和色泽；英雄是一颗恒星，悬在天际，不曾流离；英雄是一道光弧，绚烂美丽，不着雕饰。汶川地震后，我心中留存着一个又一个鲜活的少年英雄形象。他们用钢铁般的信念，磐石般的意志保障了他人的生命安全，为当代青少年树立了光辉的榜样！

二、情景再现。（表演小剧本的形式再现英雄少年拯救同学的感人场面）

表演开始：5月12日下午14时28分，陈浩的班主任黄志德老师正站在讲台上上课，突然感觉到地面剧烈地颠簸起来。黄志德立即组织学生疏散。然而，就在六年级（1）班的学生全部走出教学楼时，意外却发生了。楼边升旗台旁一面两米多高、4米多宽的围墙突然垮塌，包括陈浩在内的4名学生被重重压倒在地。他本来可以不这样的，原本跑在前面的陈浩，已经穿过了楼边的升旗台（讲台），到达了开阔的安全地带。这时候，身为班长的他习惯性地转头一望，看见一个女孩还站在升旗台旁摇摇欲坠的高墙前，他赶忙掉转身，一把把女孩推开 砖墙轰然垮塌，女孩得救了，陈浩却被掩埋在了瓦砾之中。 两个小时后，在武警消防官兵的帮助下，压在砖块下的4名学生终于被刨了出来。 被送到医院时，陈浩的右臂肱骨骨折、腰椎骨折，肺部挫伤出血，背部几乎没有完好的地方。1

你且看那少年哪吒翻江闹海，一身英勇；且品上一品少年孔融巧舌如簧，知晓敬”意；再望那少年周恩来心系家国，立下大志。故人言道：自古英雄出少年！”

跨过历史的长河，抛开被记载过的少年英雄，仔细倾听自那清透玻璃窗中透过来的，略显青涩却仍中气十足的声音，来自于谁？借那停驻树枝的雀儿的眼瞳瞧一瞧，正是一群初中生在讲台上绘声绘色地授课呢！不错，这便是我们课堂上的少年英雄。

自打语文老师定下这让学生讲课的规矩以来，我班的语文课堂更是活跃不少，同学们积极发言，小老师也带我们进入一个又一个奇妙的故事里。先是组长抓阄确定本组需要负责讲解的课文，接着是课下课后全力备课，力求留下最完美的课堂，让学生真正学有所获。其中不乏出彩的表现，课本剧，即兴演出更在笑声作文中引发我们思考，在辩论中明确学习思路，真可谓英雄之举！

才”是一方面，机遇”对于少年英雄们又是一方面，在讲课过程中，诸多平日表现并不引人注目的学生都大放异彩，展示各自长处，令人拍手叫绝。

而少年英雄们所要面对的挫折，则是状况百出的课堂，熬夜到很晚才做好的PPT却因设备故障使用不了，学生们提出一个个在自身预习时没有重点关注过的问题，课堂上因紧张时有忘词、卡壳、语无伦次的状态，

　　“牛儿还在山坡吃草，放牛的却不知道哪去了。不是他贪玩耍丢了牛，放牛的孩子王二小……”每当听到《歌唱二小放牛郎》这首歌，我就对那个把鬼子带进八路军埋伏圈的男孩充满了敬意。今年暑假，妈妈帮我借到了《少年英雄王二小》这本书，我被王二小的英雄事迹深深地感动了。

　　这本书讲述的是抗日战争时期，在晋察冀边区涞源县上庄村，遭到日本侵略者炮轰，年仅十三岁的王二小因此家破人亡，他只身逃到八路军巩固区狼牙口村，被好心人收留。他认识了好伙伴雷娃，还有八路军肖连长和边区干部小柳大姐，他们给了王二小一个温暖的“家”，教他学习文化知识。为了替死去的父母报仇，王二小积极参加儿童团，配合八路军抗战。1946年9月16日，日本鬼子前来扫荡，把正在放牛的王二小抓去带路，为了掩护八路军伤员和乡亲们，王二小假装顺从，把敌人带进了八路军的埋伏圈。中了埋伏的鬼子被打得鬼哭狼嚎。一个鬼子见上了当，用刺刀刺进二小的胸膛，把他摔死在一块大石头上……

　　看到这里，我的眼泪已模糊了双眼。王二小原本只是一个平凡的孩子，日本侵略者毁了他的家。他不仅没有哭泣害怕，反而勇敢地参加了儿童团，打击侵略

中国少年先锋队发展历程及少年英雄

人物介绍

前言：中国少年先锋队是中国少年儿童的群众组织,是少年儿童学习共产主义的学校,是建设社会主义和共产主义的预备队。在我们少先队光荣的历史丰碑上，镌刻着一批少年英雄的名字，他们的英雄事迹闪烁着共产主义思想的光芒，成为我们永远学习的光辉榜样。

一、北伐战争时期（1924年——1927年）

（一）少年儿童革命组织——劳动童子团

第一次国内革命战争时期，即北伐战争时期，随着革命形势的发展，在上海、武汉、广州、天津、唐山等大中城市相继建立了革命儿童组织，称为劳动童子团。这是我国最早的革命儿童组织，在该时期发挥了巨大的作用。儿童们参加革命斗争，主要从事张贴革命标语，散发传单，在街头卖革命报纸等活动。

（二）少年英雄

1．朱长林

朱长林，籍贯不详，上海祥生船厂的劳动童子团员。1927年2月中旬，北伐军占领杭州逼近上海，上海工人决定举行第二次武装起义。为了宣传工人罢工和武装起义的重大意义，根据上

级指示，朱长林和小伙伴们在英美烟厂门口贴标语、撒宣传单和演讲宣传时不幸被捕。在敌人严刑拷打下他没有透露半点党的机密。第二天被敌人杀害并悬头示众。朱长林是我党领导的革命斗争史上，有文字记载的第一位少年英雄。

2．罗志群、邓金娣

罗志群、邓金娣（191

真英雄榜上留名！《霸道天下》英雄榜攻略秘技霸道武侠世界群英荟萃，到底谁才是能够独当一面的真英雄呢?电影级真浮空动作手游《霸

道天下》英雄榜玩法现已正式上线，给你最刺激的擂台挑战、最荣耀的英雄排名!

【英雄榜介绍】

英雄榜是玩家和玩家之间进行PK来获得更高排名和奖励的一种玩法，俗称竞技场。通过英

雄榜，玩家可以挑战其他在榜单上的玩家，挑战成功即能获得对方的排名，越往上打获取更高名次和收益;同时，一旦挑战成功就能获得竞技点的奖励。玩家，每天有6次挑战机会，万万不可

错过!

【英雄榜】

在游戏主界面左方按钮，选择玩法，点击“英雄榜”即可到竞技场的主界面，并可马上在挑战

列表选择对手进行战斗!另外，从战力榜清晰可见对方的战斗力，便于你更优选择。

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值得注意的是，竞技挑战消耗挑战次数，如果你当日的挑战次数已用完，则需要付费购买挑战次数。购买挑战次数后，挑战次数补充至上限。

【竞技场奖励】

竞技场奖励元宝、银两还有竞技点。系统会根据玩家们当前所处的排名段，每天以邮件的形式按时发放，奖励发放时间为每天晚上9:00。

竞技场挑战成功或挑战失败，玩家都可以获得一定竞技场点数作为奖励。这个奖励值与玩家