心理咨询的方式有哪四种流派

心理咨询与治疗主要理论模式的比较

现代咨询和治疗只有一百多年的历史，迄今为止却已有一两百年种心理疗法，但它们所依据的理论模式集中在十余种。而且这十余种理论有很多相似的地方。实际上心理咨询和治疗所依据的理论模式主要就是：

【主要理论模式】

精神分析疗法 行为疗法 来访者中心疗法 认知疗法

Psychoanalysis(behavior therapy(client-centered(cognitive therapy)

一 基本原理

精神分析疗法（P）：精神分析疗法工作的要旨是深化事人对自我的认知，但

这个过程是漫长而艰苦的，需要治疗双方的意志和耐心。

1精神分析疗法研究的主要心理障碍是神经症，而神经症的根本原因就是无意识的心理冲突。精神分析疗法工作的要旨是:促使无意识过程向意识转化。让我们来做个概念转换：“意识”是人们能够觉察到自己的心理活动，即对自我心理活动的“认知”；“无意识”则是人们对自己的心理活动不能“认知”。那分析治疗工作的要旨实际就是深化当事人对自我的认知，即精神分析治疗特别强调的“领悟”。

2 将无意识转化为意识是极其困难的，会遇到“阻抗”和“移情”，克服这两种现象都是漫长而艰苦的过程，有反复和曲折，需要治疗双方共同来“修通”。

心理咨询与治疗主要理论模式的比较

现代咨询和治疗只有一百多年的历史，迄今为止却已有一两百年种心理疗法，但它们所依据的理论模式集中在十余种。而且这十余种理论有很多相似的地方。实际上心理咨询和治疗所依据的理论模式主要就是：

【主要理论模式】

精神分析疗法 行为疗法 来访者中心疗法 认知疗法

Psychoanalysis(behavior therapy(client-centered(cognitive therapy)

一 基本原理

精神分析疗法（P）：精神分析疗法工作的要旨是深化事人对自我的认知，但

这个过程是漫长而艰苦的，需要治疗双方的意志和耐心。

1精神分析疗法研究的主要心理障碍是神经症，而神经症的根本原因就是无意识的心理冲突。精神分析疗法工作的要旨是:促使无意识过程向意识转化。让我们来做个概念转换：“意识”是人们能够觉察到自己的心理活动，即对自我心理活动的“认知”；“无意识”则是人们对自己的心理活动不能“认知”。那分析治疗工作的要旨实际就是深化当事人对自我的认知，即精神分析治疗特别强调的“领悟”。

2 将无意识转化为意识是极其困难的，会遇到“阻抗”和“移情”，克服这两种现象都是漫长而艰苦的过程，有反复和曲折，需要治疗双方共同来“修通”。

四种中国人的“思维方式”作者 : 蒋佳瑜 一、\坏人推论\思维方式

国人的\坏人推论\思维方式：遇到一个陌生人，首先假设他是一个坏人，假设他有犯罪的动机，假设他对自己怀有恶意，所以我们要采取谨慎的对策和周密的防范，严防自己吃亏或受害。有人把中华思维方式中的\坏人推论\总结为一句格言：\害人之心不可有，防人之心不可无\。我们从小就被父母谆谆教导，千万不可太相信别人；好朋友也往往会给我们忠告和提醒：\你对某某人要提防一点\。 与此相对的就是\好人推论\思维方式。

国人独特的\坏人推论\中华思维方式，导致了国人之间很难相处。国人在内心中处处提防，使人和人之间在心理上树起一道高墙，划出一条鸿沟，拉开一段距离。很多人批评中国人不团结，\窝里斗\，这其实就是坏人推论的心理在作祟。试想：一个把别人都假设成坏人的人群，自然要相互设防，相互猜忌，怎么会团结一致呢？还有很多人批评中国人在处理人际关系上花费时间精力太多，可是有了\坏人推论\的中华思维，中国人假设周围的人都在谋划着算计自己，不得不花大量时间精力来分析判断自己周围之人的一言一行，生怕自己被他们\算计\了。

中华思维的\坏人推论\，还影响到中国的法律制定。西方国家的司法精神是\好人推论\或\无罪

Java解析XML的四种方式

在平时工作中，难免会遇到把 XML 作为数据存储格式。面对目前种类繁多的解决方案，哪个最适合我们呢？在这篇文章中，对这四种主流方案做一个不完全评测，仅仅针对遍历 XML 这块来测试，因为遍历 XML 是工作中使用最多的。

预 备

XML 文件格式如下：

A1234

四川省XX县XX镇XX路X段XX号

B1234

四川省XX市XX乡XX村XX组

测 试

首先出场的是 DOM（JAXP Crimson 解析器）

DOM 是用与平台和语言无关的方式表示 XML 文档的官方 W3C 标准。DOM 是以层次结构组织的节点或信息片断的集合。这个层次结构允许开发人员在树中寻找特定信息。分析该结构通常需要加载整个文档和构造层次结构，然后才能做任何工作。由于它是基于信息层次的，因而 DOM 被认为是基于树或基于对象的。DOM 以及广义的基于树的处理具有几个优点。首先，由于树在内存中是持久的，因此可以修改它以便应用程序能对数据和结构作出更改。它还可以在任何时候在树中上下导航，而不是像 SAX 那样是一次性的处理。DOM 使用起来也要简单得多。

另一方面，对于特别大的文档，解析和加载整个文档可能很慢

四种取暖方式大比较

集中式供暖：城市供暖的主力军

原理：以城市热网、区域热网或较大规模的集中供暖为热源的方式，是城市住宅供暖的主要方式。

适用居所：普通住宅（城内大多数住宅小区）

优点：

1．技术成熟，安全、可靠，使用方便，费用合理。

2．每天24小时供暖。

缺点：

1．供暖的时间和温度不能自己控制，立式的散热片不美观、占空间．影响装修效果。

2．供暖期之外无热源。

3．如果采用散热片取暖，一般出水温度在70摄氏度以上，暖气上方的墙面易布满灰尘。 家用中央空调系统：舒适安全

原理：采用市政电或天然气．通过出风口提供热源供暖。

适用居所：精装修公寓

优点：

1．档次高、操作简易。

2．带新风系统的“风冷式”更为舒适。

3．温度与时间可预调。

4．舒适性高，适合面积较大的低密度住宅和别墅。

缺点：

1．前期投入较大，运行费用较高。

分户壁挂式燃气采暖：自由调温

原理：这种方式通常是在厨房或阳台上安装壁挂炉，由壁挂炉燃烧天然气达到供暖目的，与壁挂炉相连的是室内管线和散热片，一般可同时实现暖气及热水双路供应。 适用居所：低密度住宅

优点：

1．采暖时间自由设定，可随时开启。

2．每个房间温度能在一定范围内随意调节。

缺点：

1．采暖炉使用寿命为15年左右，更新费用要由业主承担。

2．家中无人时，需保留4

心理咨询问卷调查

亲爱的同学，你好！

感谢你参加本次问卷调查。本次问卷调查的目的是征询你对中心的意见及初步了解当代中学生的心理状况，请你根据实际情况客观填写，你的回答将是我们进一步提高工作水平的基础。本问卷采取无记名形式，加之我们绝对保密，不会给你带来任何不利影响，再次请你客观如实作答！

英雄山中学心理咨询中心一、基本情况（请在相应内容前的番号上打“√”或者按要求填写有关内容）

1．性别：①男②女年龄。

2．你的年级是：①一年级②二年级③三年级

3．你是：①独生子女②非独生子女

4．你是否学生干部：①是②否

5．你来自：①泰山区②岱岳区③其他

二、请在你认为合适的一个选项上打“√”（以下心理咨询中心简称中心）

1．你清楚“心理素质”一词的含义吗？

A．很清楚B．比较清楚C．一般D．比较模糊 E．不清楚

2．你认为心理素质的培养对你的学习、工作重要吗？

A．很重要 B．比较重要C．一般D．较不重要E．不重要

3．你认为当前中学生的心理素质怎样？

A．非常好B．比较好 C．一般D．较差E．非常差

4．我的心理素质

A．非常好B．比较好C．一般D．较差E．非常差

5．你认为“EQ”（情商）和“IQ”（智商）哪个更重要？

A．EQ更重要B．IQ更重要C．都不重要D．同样重要

【99贷】小微企业虽然融资难，但是其可以获取资金的贷款方式却并不少，而贷款难很大程度上是由于自身的规模、管理、经营以及信用状况等原因，很多小微企业在日常经营管理当中不重视，而在贷款申请时就显得异常被动。所以想要获得成功获得贷款，小微企业需要做到两点：一是规模企业自身的经营，二是详细了解贷款的模式，做好充分准备。 小微企业贷款有如下几种方式： 1、信用贷款

银行信用类贷款虽然多是个人消费类的贷款，但是随着银行对小微企业贷款的不断投入，信用贷款也慢慢出现在银行中。信用贷款当然对于小微企业的信用状况要求非常高，企业的负债率不能够超过60%-70%，而且企业的成立时间必须满三年，还需要向银行提供营业流水以及两年的年报表。 2、抵押贷款

抵押贷款是银行比较乐意的一种贷款方式，因为小微企业需要提供财产作为抵押，所以银行承担的风险相对较小。相比较于信用贷款，抵押贷款的额度比较高，一般能够达到抵押物估值的70%。抵押物可以使房产、机械设备等固定资产，也有发明专利权、存单、债券等抵押贷款。不过对于小微企业来说，很多都不能够提供以上的抵押物作为贷款，所以常常被银行拒之门外。 3、担保贷款

如果企业不能够提供足够的财产作为抵押，企业也可以提供担保从而申请担保类贷款

2011全球雅思成绩专家分析及备考指导

近日，雅思官方网站公布了2011年全球雅思考生成绩。根据统计数据，雅思A类考试总分全球平均分为5.9分，听力全球平均分为6分，而我国大陆考生总分和听力平均分为5.6和5.8分，均低于全球平均分。在四十个雅思主要参加国中位居三十三名。和2010年相比，中国大陆考生的听力平均分上升了0.1分，小有进步，但在全球排名中依然三十开外，与伊朗、巴基斯坦等国家并列倒数第九。

在雅思考试听说读写四门科目中，口语和写作一直是中国考生的薄弱项，而阅读和听力也只是相对的强项。在实际教学过程中，雅思专家发现，基础较好的考生通过一定的强化训练可以在听力考试中拿到较高的分数甚至满分，这样的分数在口语和写作考试中出现的概率基本为零。然而对于基础薄弱的考生，听力并不是短期内就能提高的，因为从视觉记忆转变为自己不习惯的听觉记忆并不是那么容易的事，需要做的练习也很难坚持，因此，有不少考生也会出现听力分数过低的情况。专家建议考生们在准备雅思考试时首先应该弄清楚自己的强弱项，在复习过程中充分发展强项，尽量保证弱项不拖后腿。

考生们在备考雅思听力的过程中可以从以下几方面努力：

一、泛听

泛听不限素材，不追求句句听懂，主要是为了培养考生听英语的习惯，感觉

成人教育四种学习方式对比

网络学历教育、自考、成考、电大等各种成人学历教育学习模式对比。 它们的区别在于： 【入学门槛对比】

成人高等教育入学考试是全国统一招生考试，由学校根据考试结果择优录取，统考每年举行一次。

自学考试没有入学考试，考生参加单科考试，合格一门，发一门的合格证书，所有科目合格后，颁发学历证书。每年有两次考试，考生根据情况选择考试科目。 广播电视大学也无须考试，只要具备要求的相关学历就可以注册入学。 网络大学由招生院校自主命题，组织考试。

总的来说，自学考试和广播电视大学实行的是“宽进严出”，基本没有什么入学门槛；而成人高考和网络考试要求先考试后入学。不同的是，成人高考参加的是全国统考，网络考试则由各招生院校自主考试。从考试的难易程度来看，部分网大因知名度高，所招专业又是学校强势专业，故入学要求也相对较高，试题也有一定难度。

为了提高国民教育，使更多的人获得学习的机会，国家提供了多种继续教育的途径。尤其在大学学历教育上，除了普通高考外，还提供了成人高考、高等教育自学考试、广播电视大学、网络教育四种渠道，为那些没有机会通过高考，进入大学校园学习的人提供了更多的选择和可能。但是很多需要机会的人并不知道自己还有多少种选择，更不清楚这

中国心理师宣言

我骄傲，我与心灵最近 我自豪，我让心灵沐浴阳光 我崇尚济世为怀，淡漠功名利禄 我敬畏师长教诲，携手传承未来 我坚信同为兄妹，可以一路同行 我追求技术精湛，竭力助人助己 我奉行公平取酬，乐于手留余香 我坦承无知不足，勇敢超越自我

心理咨询师职业格言

1、使人开心只是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。

2、宣泄不良情绪是任何形式咨询的首要任务，去认真地听别人讲话吧。

干这行的人最大的奖励，就是别人说你是一个很好的听者。

3、授人以鱼，一日享用；教人以渔，终身受用。 4、当你努力安慰身边那些遭受伤害的人们时，请你不要简单地说“过去的事情就让它过去吧”之类的话，那 可能是当事人最不爱听的话。

5、人越是在比自己成熟或地位高的人面前获得尊重，就越容易消除个人的自卑感。

6、有选择地不说出全部的真话，不等于说假话。 7、心理咨询关系中需要有一种“距离美”。 8、尽力而为，是成是败已不重要。

9、心理咨询会给人以“登天的感觉”就在于：心理咨询不求教训他人，而求开导他人；心理咨询不是要替人决策，

而是要帮人决策；心理咨询的首要任务是协助求助者进行心理分析，而非做思想教育；心理咨询是现代人的精神享受，而非见不得人的事情；