单手操作电脑键盘技巧

学会健康地操作电脑

参考资料：

学会健康地操作电脑 古为民 摘自：辽宁日报

科学家们认为，患有\电脑综合症\的原因，主要在操作者自己。因为事实上，如果对工作条件和操作者与电脑屏幕的位置作必要的调整，一切都是可以避免的。因此，电脑操作人员在享受高科技给工作、生活带来便利的同时，应提高自我卫生保健意识，只要从一点点小事做起，就可以保护你的健康。 电脑屏幕的高度应适宜。最佳高度是荧光屏的中心点与操作者胸部在同一水平线上，屏幕距眼睛以40-50厘米为宜。最好选用座位可调高低的椅子，使坐姿舒适自在。

室内光线要适宜。不宜过亮或过暗，适当调整荧光屏的亮度和对比度，不要让阳光或其它光源在荧光屏上形成反射，以减少对眼睛的不良刺激。工作者的着装色彩应淡些，以防止反射光。

创造一个整洁清新的工作环境。应经常擦去荧光屏和电脑机壳上的灰尘。操作间的空气要保持流通、新鲜，无论在操作电脑时，还是操作过后，都应当保持室内通风良好。若在冬季，每隔一段时间应打开窗户进行通风。为了增加空气中负离子的浓度，可在室内安装一台空气负离子发生器。

工作安排宜多样化。如收集资料、编程序、操作等，可分段进行，不要把全部时间集中在看荧屏上。 应采用

学会健康地操作电脑

参考资料：

学会健康地操作电脑 古为民 摘自：辽宁日报

科学家们认为，患有\电脑综合症\的原因，主要在操作者自己。因为事实上，如果对工作条件和操作者与电脑屏幕的位置作必要的调整，一切都是可以避免的。因此，电脑操作人员在享受高科技给工作、生活带来便利的同时，应提高自我卫生保健意识，只要从一点点小事做起，就可以保护你的健康。 电脑屏幕的高度应适宜。最佳高度是荧光屏的中心点与操作者胸部在同一水平线上，屏幕距眼睛以40-50厘米为宜。最好选用座位可调高低的椅子，使坐姿舒适自在。

室内光线要适宜。不宜过亮或过暗，适当调整荧光屏的亮度和对比度，不要让阳光或其它光源在荧光屏上形成反射，以减少对眼睛的不良刺激。工作者的着装色彩应淡些，以防止反射光。

创造一个整洁清新的工作环境。应经常擦去荧光屏和电脑机壳上的灰尘。操作间的空气要保持流通、新鲜，无论在操作电脑时，还是操作过后，都应当保持室内通风良好。若在冬季，每隔一段时间应打开窗户进行通风。为了增加空气中负离子的浓度，可在室内安装一台空气负离子发生器。

工作安排宜多样化。如收集资料、编程序、操作等，可分段进行，不要把全部时间集中在看荧屏上。 应采用

电脑键盘使用技巧一：Windows 快捷键 F1 显示当前程序或者windows的帮助内容。 F2 当你选中一个文件的话，这意味着“重命名” F3 当你在桌面上的时候是打开“查找：所有文件” 对话框

F10或ALT 激活当前程序的菜单栏 windows键或CTRL+ESC 打开开始菜单

CTRL+ALT+DELETE 在win9x中打开关闭程序对话框 DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被放入回收站

SHIFT+DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被直接删除而不是放入回收站 CTRL+N 新建一个新的文件 CTRL+O 打开“打开文件”对话框 CTRL+P 打开“打印”对话框 CTRL+S 保存当前操作的文件 CTRL+X 剪切被选择的项目到剪贴板

CTRL+INSERT 或 CTRL+C 复制被选择的项目到剪贴板 SHIFT+INSERT 或 CTRL+V 粘贴剪贴板中的内容到当前位置

ALT+BACKSPACE 或 CTRL+Z 撤销上一步的操作 ALT+SHIFT+BACKSPACE 重做上一步被撤销的操作

Windows键+M 最小化所有被打开的窗口。 Windows键

电脑键盘使用技巧一：Windows 快捷键 F1 显示当前程序或者windows的帮助内容。 F2 当你选中一个文件的话，这意味着“重命名” F3 当你在桌面上的时候是打开“查找：所有文件” 对话框

F10或ALT 激活当前程序的菜单栏 windows键或CTRL+ESC 打开开始菜单

CTRL+ALT+DELETE 在win9x中打开关闭程序对话框 DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被放入回收站

SHIFT+DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被直接删除而不是放入回收站 CTRL+N 新建一个新的文件 CTRL+O 打开“打开文件”对话框 CTRL+P 打开“打印”对话框 CTRL+S 保存当前操作的文件 CTRL+X 剪切被选择的项目到剪贴板

CTRL+INSERT 或 CTRL+C 复制被选择的项目到剪贴板 SHIFT+INSERT 或 CTRL+V 粘贴剪贴板中的内容到当前位置

ALT+BACKSPACE 或 CTRL+Z 撤销上一步的操作 ALT+SHIFT+BACKSPACE 重做上一步被撤销的操作

Windows键+M 最小化所有被打开的窗口。 Windows键

囊括所有实用键盘快捷操作,练好后可以摆脱对鼠标的依赖。

快捷键技巧

Shift快捷键

Shift + 空格 ：半\全角切换

Shift + Delete ：永久删除所选项，而不将它放到“回收站”中。 拖动某一项时按Ctrl 复制所选项。 拖动某一项时按Ctrl + Shift ：创建所选项的快捷方式。

Alt 快捷键

Alt+ F ：打开文件菜单 Alt+ V ：打开视图菜单 Alt+ E ：打开编辑菜单 Alt+ I ：打开插入菜单 Alt+ O ：打开格式菜单 Alt+ T ；打开工具菜单 Alt+ A ：打开表格菜单 Alt+ W ：打开窗口菜单 Alt+ H ：打开帮助菜单 Alt+ X ：关闭C语言

Alt+ Enter ：查看文件属性 Alt+双击文件 ：查看文件属性Alt+空格+C ：关闭窗口 Alt+空格+N ：最小化当前窗口 Alt+空格+R ：恢复最小化窗口 Alt+空格+X ：最大化当前窗口 Alt+空格+M ：移动窗口

1. 很多时候，需要暂时离开座位去做别的事情，如果对自己的电脑安全很重视，不

妨按住windows键后，再按L键，这样电脑就直接锁屏了，这样就不用担心电脑的资料外泄啦

2.要找电脑上的文件时，一般人会先找到“我的电脑”，然后点击打开，而高手总是很酷的，轻轻按下键盘上的Windows键不放然后再按E键，直接打开电脑的资源管理器，而一般人还在慢慢寻找“我的电脑”的图标呢，嗯，高手就是这样直接把一般人给秒杀！

3. 正在玩游戏或看羞羞的东西的时候，Boss进来了！鼠标一下子点不到右下角的显示桌面，怎么办，怎么办？别紧张！直接按下Windows键和D键，看，桌面闪现！

4.一个小花招，蛮炫的。 按下windows键按后再按Tab键，可以以3D效果显示切换窗口

5.windows自带的录像功能。按下windows键+R，输入psr.exe回车，然后就可以开始记录了。

6.你知道怎样一次过调整显示器亮度、音量大小，打开无线网，还能够看到本本电池电量吗？把本本的画面放到电视上，已经连好线了，需要怎么设置？小case啦，想要这些功能，你只需要按下Windows键+X，一次性满足你的所有愿望啦！

7.Windows + R输入osk，出现炫酷虚拟键

电脑键盘上各键的用途F1帮助F2改名F3搜索F4地址F5刷新

F6切换F10菜单CTRL+A全选CTRL+C复制CTRL+X剪切CTRL+V粘贴CTRL+Z撤消

CTRL+O打开SHIFT+DELETE永久删除DELETE 删除ALT+ENTER属性ALT+F4关闭CTRL+F4关闭ALT+TAB切换ALT+ESC切换ALT+空格键窗口菜单CTRL+ESC开始菜单拖动某一项时按CTRL复制所选项目拖动某一项时按CTRL+SHIFT创建快捷方式将光盘插入到CD-ROM驱动器时按SHIFT 键阻止光盘自动播放Ctrl+1,2,3...切换到从左边数起第1,2,3...个标签Ctrl+A全部选中当前页面内容Ctrl+C 复制当前选中内容Ctrl+D打开“添加收藏”面版(把当前页面添加到收藏夹中) Ctrl+E打开或关闭“搜索”侧边栏(各种搜索引擎可选) Ctrl+F打开“查找”面版Ctrl+G 打开或关闭“简易收集”面板Ctrl+H打开“历史”侧边栏Ctrl+I打开“收藏夹”侧边栏/另:将所有垂直平铺或水平平铺或层叠的窗口恢复Ctrl+K关闭除当前和锁定标签外的所有标签Ctrl+L打开“打开”面版(可以在当前页面打开Iternet 地址或其他文件...

电脑键盘常用快捷键

电脑键盘常用快捷键

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背熟以下文章，就能脱离鼠标 一、常见用法：

F1 显示当前程序或者windows的帮助内容。 F2 当你选中一个文件的话，这意味着“重命名” F3 当你在桌面上的时候是打开“查找：所有文件” SHIFT+F10或鼠标右击 打开当前活动项目的快捷菜单

SHIFT 在放入CD的时候按下不放，可以跳过自动播放CD。在打开wo rd的时候按下不放，可以跳过自启动的宏

ALT+F4 关闭当前应用程序 ALT+SPACEBAR 打开程序最左上角的菜单

ALT+TAB 切换当前程序 ALT+ESC 切换当前程序

对话框

F10或ALT 激活当前程序的菜单栏

windows键或CTRL+ESC 打开开始菜单

CTRL+ALT+DELETE 在win9x中打开关闭程序对话框

DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被放入回收站

SHIFT+DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被直接删除而不是 放入回收站

CTRL+N

电脑键盘快捷键大全

CTRL组合键

Ctrl + A 全选

Ctrl + B 整理收藏夹

Ctrl + C 复制

Ctrl + D 删除/添加收藏(在Word中是修改选定字符格式,在IE及傲游中是保存为收藏)

Ctrl + E 搜索助理在Word中是段落居中

Ctrl + F 查找

Ctrl+ G 在Word中是定位

Ctrl + H 历史记录在Word中是替换

Ctrl + I 收藏夹

Ctrl + J IE7.0里的源

Ctrl + K 在Word中是插入链接

Ctrl + L ＝Ctrl+O 打开

Ctrl + M 网页搜索框中的确定（等于回车）在Word中是调整整段缩进

Ctrl + N 新窗口

Ctrl + P 打印在Word中是等于Ctrl+Shift+F12

Ctrl + R 刷新在Word中可使段落右对齐

Ctrl + S 保存

Ctrl+T IE7．0打开新选项卡

Ctrl+U 在Word中是给所选内容加下划线

Ctrl + V 粘贴

Ctrl + W 关闭当前窗口

Ctrl + X 剪切

Ctrl + Y 恢复上一步操作

Ctrl + Z 撤消上一步操作

F键

F1 帮助

F2 重命名

F3 搜索

F4 显示“我的电脑”和“Windows 资源管理器”中的“地址”栏列表。

F5 刷新

电脑键盘快捷键大全

CTRL组合键

Ctrl + A 全选

Ctrl + B 整理收藏夹

Ctrl + C 复制

Ctrl + D 删除/添加收藏(在Word中是修改选定字符格式,在IE及傲游中是保存为收藏)

Ctrl + E 搜索助理在Word中是段落居中

Ctrl + F 查找

Ctrl+ G 在Word中是定位

Ctrl + H 历史记录在Word中是替换

Ctrl + I 收藏夹

Ctrl + J IE7.0里的源

Ctrl + K 在Word中是插入链接

Ctrl + L ＝Ctrl+O 打开

Ctrl + M 网页搜索框中的确定（等于回车）在Word中是调整整段缩进

Ctrl + N 新窗口

Ctrl + P 打印在Word中是等于Ctrl+Shift+F12

Ctrl + R 刷新在Word中可使段落右对齐

Ctrl + S 保存

Ctrl+T IE7．0打开新选项卡

Ctrl+U 在Word中是给所选内容加下划线

Ctrl + V 粘贴

Ctrl + W 关闭当前窗口

Ctrl + X 剪切

Ctrl + Y 恢复上一步操作

Ctrl + Z 撤消上一步操作

F键

F1 帮助

F2 重命名

F3 搜索

F4 显示“我的电脑”和“Windows 资源管理器”中的“地址”栏列表。

F5 刷新