高中生怎么调节抑郁情绪

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高中生如何克服抑郁情绪

作者：刘堂进

来源：《高中生·高考指导》2013年第07期

过去人们对高中生的抑郁情绪一直没有引起足够的重视。近年的调查和心理咨询显示，高中生的抑郁情绪有一定的普遍性，需要引起大家足够的重视。

高中生的抑郁情绪表现为兴趣淡薄、被动消极、悲观绝望，很难全身心投入现实的生活。 高中生产生抑郁情绪，主要是内外因素相互作用的结果。

从内部因素来讲：心理发育不良，是产生抑郁情绪的基础。高中生自尊心比较强，十分在意他人对自己的评价及个人形象，若是遭受冷落和歧视，将会对其自尊心造成严重挫伤，进而产生消极的自我评价。由于缺乏社会经验，高中生也容易形成不良的认知模式、非理性思维。这些都可能诱发抑郁情绪。

从外部因素来讲：学习负担重、升学压力大、家庭经济困难、与同学发生纠纷、被盗或丢失东西、考试失败或不理想、受批评或处分等事件容易导致高中生产生抑郁情绪。

另外，现在的高中生多为独生子女，由于自小生活比较顺利，经历的挫折比较少，自理能力较差，面对一些突如其来的事件常常无法自如应对。因此，

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高中生如何克服抑郁情绪

作者：刘堂进

来源：《高中生·高考指导》2013年第07期

过去人们对高中生的抑郁情绪一直没有引起足够的重视。近年的调查和心理咨询显示，高中生的抑郁情绪有一定的普遍性，需要引起大家足够的重视。

高中生的抑郁情绪表现为兴趣淡薄、被动消极、悲观绝望，很难全身心投入现实的生活。 高中生产生抑郁情绪，主要是内外因素相互作用的结果。

从内部因素来讲：心理发育不良，是产生抑郁情绪的基础。高中生自尊心比较强，十分在意他人对自己的评价及个人形象，若是遭受冷落和歧视，将会对其自尊心造成严重挫伤，进而产生消极的自我评价。由于缺乏社会经验，高中生也容易形成不良的认知模式、非理性思维。这些都可能诱发抑郁情绪。

从外部因素来讲：学习负担重、升学压力大、家庭经济困难、与同学发生纠纷、被盗或丢失东西、考试失败或不理想、受批评或处分等事件容易导致高中生产生抑郁情绪。

另外，现在的高中生多为独生子女，由于自小生活比较顺利，经历的挫折比较少，自理能力较差，面对一些突如其来的事件常常无法自如应对。因此，

寄高中生

亲爱的同学们：

当你踏进高中的校门时，你就走进了花季，走向了人生，走上了一条博取未来人生的不归之路，——你已经走上了布满艰难险阻的道路——这条路残忍的将大家分成两种人——大学生和非大学生。

其实，那种期望度过三年高中就有大学可读的想法是可笑的，因为高中培养的除了大学生之外，更多的是培养好多非大学生的职业意识、创业精神以及人生规划等等，明确这些之后，大家应该知道，学习成了我们的唯一目标，但就这一简单活动，我们在操作过程中却出现了良莠不齐、五花八门的结果，自己苦闷，老师逼迫，最终形成厌学、逃学情绪，甚至辍学。

对于成绩的不理想，大家应该能够敢于正视，并调整心态，积极配合老师的教育教学活动，“不求最好，只求更好”。对此，我希望大家能够做到以下三点要求：

一、主动

《现代汉语词典》解释“主动”是“不靠外力促进而自动”，在学习中，大家应该切实转变教育观念，使自己的心态由“要我学”转变为“我要学”，以积极健康的心态接受老师传授的知识。俗话说“强扭的瓜不甜”同样，学生在外在压力的逼迫下，学习必然没有兴趣，没有热情。相反，“主动”的心理状态是不受任何压力的，人在不受压力的状态下接受一个新知识效果是最佳的，所以通常情况下，你会“学一点，记一点；学两点

寄高中生

亲爱的同学们：

当你踏进高中的校门时，你就走进了花季，走向了人生，走上了一条博取未来人生的不归之路，——你已经走上了布满艰难险阻的道路——这条路残忍的将大家分成两种人——大学生和非大学生。

其实，那种期望度过三年高中就有大学可读的想法是可笑的，因为高中培养的除了大学生之外，更多的是培养好多非大学生的职业意识、创业精神以及人生规划等等，明确这些之后，大家应该知道，学习成了我们的唯一目标，但就这一简单活动，我们在操作过程中却出现了良莠不齐、五花八门的结果，自己苦闷，老师逼迫，最终形成厌学、逃学情绪，甚至辍学。

对于成绩的不理想，大家应该能够敢于正视，并调整心态，积极配合老师的教育教学活动，“不求最好，只求更好”。对此，我希望大家能够做到以下三点要求：

一、主动

《现代汉语词典》解释“主动”是“不靠外力促进而自动”，在学习中，大家应该切实转变教育观念，使自己的心态由“要我学”转变为“我要学”，以积极健康的心态接受老师传授的知识。俗话说“强扭的瓜不甜”同样，学生在外在压力的逼迫下，学习必然没有兴趣，没有热情。相反，“主动”的心理状态是不受任何压力的，人在不受压力的状态下接受一个新知识效果是最佳的，所以通常情况下，你会“学一点，记一点；学两点

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你知道高中生怎么备考托福吗

现在也有越来越多的高中生想要出国留学继续深造，但是因为许多高中生和家长对出国留学考试了解的只是不多，所以就不能做好合理的留学考试计划。那么在此就让文都国际小编来为考生们解答你知道高中生怎么备考托福吗的问题吧!

对中国高中生来说托福考试是必须要参加的一项出国留学的语言考试，而且在申请过程中托福成绩是大学衡量申请者英语交流和应用能力的唯一依据。新托福考试的内容包括四个部分：阅读、听力、口语、写作。

事实上很多托福考生在词汇量、听力水平、阅读、口语及写作能力等方面还很难达到托福考试的要求。对于这些英语水平一般又有明确出国目标的同学来说最好能从高一开始就为托福考试做准备周期为半年左右。首先托福考生们用一到两个月强化单词然后用两个月左右的时间通过托福培训了解托福考试的解题方法和技巧，同时提高基本的托福听力、阅读、口语和写作的能力，最后考生们再用一到两个月左右的时间进行复习和冲刺确保一次性取得满意的托福成绩。

托福考试的满分为120分，这对于希望进入美国大学深造的考生们来说托福成绩至少应该达到80分，这样的分数才具有

第二章第三节神经调节与体液调节的关系

一、教学目标

1.知识与技能：

⑴简述神经调节和体液调节的特点。

⑵说出神经调节与体液调节间的协调关系。

2.过程与方法：

⑴描述体温调节、水盐调节。

⑵举例说明神经、体液调节在维持稳态中的作用。

3.情感态度与价值观：

认同毒品的危害，远离毒品。

二、教学中难点

1.教学重点

神经调节与体液调节的协调。

2.教学难点

人体的体温调节与水盐调节的分析。

三、课时安排

1学时。

四、教学方法

讲授法、对话法、演示法

节和控制的呢？如何进行调节和控制的？

7.在这个实例中，神经调节和体液

调节的关系是怎样的？

8.人体的体温在任何情况下都能保持恒定吗？哪些情况下可能导致体温失恒？如果环境温度过高或过低，应采取哪些措施才能维持体温的恒定？

9.请根据人体体温调节机制简图解释，极地和高温车间工作人员是怎样调节体温的？这种调节能力是有限的，因此还应分别采取哪些措施？

10.人体每天都要从饮食中获得水和各种无机盐，同时又要通过多种途径排出一定的水和无机盐，以维持内环境的稳态。水盐排出的主要途径是排尿。关于尿液的形成，我们在初中时已经学过，这里大家来重温这个知识。尿液形成过程中直接影响尿量多少和回到内环境中水盐的量的是在哪里进行的什么过程？

11.关于抗利尿激素的功能

篇一：班主任高中学生评语

班主任高中学生评语

1、老师对你最满意的是，你能虚心接受老师的教导，尽管你的学习成绩不是很理想，但我相信，凭着你的聪明，凭着你“想学”的信念，终有一天你会到达成功的彼岸。

2、古往今来，大凡出名的人哪一个不是跟“勤”字有关，大科学家爱因斯坦也曾说过：天才出于百分之九十九的汗水加百分之一的天赋。你身上最大的缺点你自己一定清楚，它使你迷失了学习的方向。你很聪明，也很有悟性，你一旦认真起来，一定会有出色的表现。树立信心，持有恒心，老师期待着你可喜的进步。

3、你学习态度端正，学习积极性较高，学习成绩较理想。希望今后在课堂上不仅要认真听讲，更希望能经常看到你举起的手，听到你大胆的发言，让自己的才华在课堂上得以展示。

4、懂礼貌，爱劳动，学习勤奋刻苦是你的特点和优点。课后你总默默不语，埋头看书，做作业。同学都称赞你。可是课堂上的沉默是你失去了许多训练自己思维与表达的机会。希望你能捉住所有锻炼、展示自己的机会，让各方面都得到更好的发展。

5、开朗、乐观的你给老师留下了深刻的印象。运动场上你娇小的的身影向大家展示了你不服输的精神，老师更希望你能把运动场上的拼搏精神拿到学习中来，自信自强，从各方面严格要求自己，相信你一定会更出色。

6、活泼大方应

篇一：2015高中学生评语大全

2015高中学生评语大全

1、该生的人生格言是：在忙碌的生活中，勤奋出快感。他有着阳光般的灿烂笑容和温润如玉的心灵；该生总是以阳光般的心情对待每一天，每一个人。该生人际关系好，同学愿意跟该生交朋友，在同学和老师的眼中该生是他们的好朋友，好学生，在父母眼里该生是他们的好孩子。该生集体观念强，带头参加学校组织的各种活动，积极帮助贫困学生。该生品德兼有遵纪守法，尊老爱幼，热爱祖国，该生已成为一名优秀的团员。该生能拥有一颗平常的心对待问题，心无旁骛，目标明确，凡事自力自主。

2、该学生在校遵守纪律，团结同学，乐于助人，帮助同学。主动干值日，上课认真听讲，勇于回答老师提出的问题。热爱运动，自觉锻炼身体，对老师和同学有礼貌。积极参加学校里组织的各项活动，认真听老师安排，对老师交给的事情，认真负责的完成。该生是一个热爱学习的人，平时学习勤奋刻苦，，对学习决不放弃，在学习中获得知识和乐趣。该生性格开朗，热爱生活善于发现快乐。心理素质很好，在家里是个好孩子，主动帮父母干家务。始终相信未来是美好的。

3、该生是一名遵规守纪的学生，她尊敬师长，礼貌待人，团结同学，热爱集体，集体观念强，有强烈的责任心，爱好学习，勤奋努力善于思考，有强烈的自尊

篇一：高中500字周记

为失败点赞

每个人都认为成功是让人骄傲的,失败是让人沮丧的,每个人渴望成功讨厌失败,但我认为成功是让我讨厌的,失败是我喜欢的,我要为失败点赞.

在成功的道路上每个人都是欢笑而我喜欢走在失败的道路上去享受成功,有这样一句话''失败乃成功之母''只要有失败才会有成功.例如爱迪生经历了999次失败但在最后的一次他成功了;爱因斯坦参加各种竞选每次都失败,但她没有丧失信心他没有向失败低头最后他成功了成为了伟大的领导人,他这种对困难总是用微笑来面对的精神是值得我们90后学习的.

我非常的敬佩这些伟人,因为他们总是用那种坚持不懈的精神,有用微笑去面对失败的毅力,让我非常的感动非常的敬佩.

失败并不是成功的敌人而是成功的朋友,我认为成功是在失败的基础之上的,没有失败的铺垫哪会有成功时的喜悦,失败在人生路上也是一种磨练之所以在成功的道路上不断失败,不断的磨练才会有成功时的自我,在那时我们会流泪,因为我们在失败的道路上从不流泪,这是成功的泪水,这个泪水是甜的.

失败的出现是我们的荣幸,因为失败是给我们带来成功的使者,只有他的到来才是成功的预兆虽然有些人讨厌失败但是失败失败是成功之母,我们不经历他的磨练哪有那些成功时的喜

“植物生长素发现”新课的教案和学案设计

第四章 生命活动的调节 第一节 植物的激素调节 生长素的发现

【教学目标】 1、知识目标

①理解植物向性运动的概念及意义。 ②概述植物生长素的发现过程。 ③体验发现生长素的过程和方法。 2、能力目标

①引导启发学生提出问题、作出假设，设计植物的向光性实验及胚芽鞘尖端产生某种物质实验并预期、观察、记录、分析实验结果并得出结论，使学生初步掌握科学研究的方法和过程，发展学生的科学思维，培养学生的创新和实践能力。 ②培养学生实验设计探究能力及训练学生逻辑思维的严密性。 3、情感目标

通过实验的分析评价与设计，体验感知科学探究的曲折，培养学生执著探索的精神、合作精神以及创新思维等科学品质，提高学生的科学素养。 【教学重点和难点】

1、教学重点：生长素的发现过程。 2、教学难点：科学实验设计的过程及严谨性分析。 【教学方法和手段】

利用自制的多媒体课件，创设形象生动的教学氛围，同时应用实验探究法、讲述法、比较法、自学法等，引导学生积极主动的思考，使其获取知识的同时，培养观察、比较和总结、判断思维和创新能力；还通过课堂上学案使用的教学方法不但明显加强了沟通师生之间的教学关系，还