15岁开始练田径

我从15岁开始练气功，那时就听说有双盘这种姿势。自己试了几下，发现根本没希望，再加上书上和老师都说不强求双盘，所以也就没当回事。随后练气功十几年，都是散盘坐。-

其实，当时一来是年轻，沉不住气，没有定力。二来，还是对双盘的好处没有认识。三来，缺少具体的指导如何修炼。

就书上的东西来说，各派修行都重视双盘。气功家认为双盘使身体更稳固，便于长时间静坐；瑜伽功认为双盘使心定，并能引导气的上行下行；武术家认为对内功修炼很重要。医家认为舒展经络，可百病不生。而佛教密宗则认为可以使气入中脉，迅速入定。

2008年，我37岁。夏天，一个大学一起练功的同学，对我强调了双盘的重要性。并留下一句话“欲降服其心，必先降服其腿”，引起了我的重视。后来又咨询了另一位已经双盘三年的道兄，也说自双盘以后，心更定，身体更好。但自己仍然缺乏练成的信心。后来偶然跟一位中医按摩大夫谈起，得到了一些具体的经验，这才下决心练起来。

这位中医大夫的经验大致如下：

1. 双盘人人可练，即使60岁开始练起，也可在一年左右练成。如果30多岁开始练，用不了一年。

2. 双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。 3. 如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。-

　　愿意对自己的人生负责，这是一个人自尊心萌芽的表现。

　　从小妈妈就教我凡事都问个为什么，她是那种对没完没了的“为什么”永远不厌其烦的妈妈。

　　不过，妈妈从不简单地给我答案，而是让我自己先思考。渐渐地，我学会了在做事之前，先用自己的小脑瓜分析所有的可能性，遇事常常自问：“如果有人这么对我，我会怎么想？”妈妈的循循善诱和严格要求为我形成良好的品性打下了坚实的基础。

　　我13岁生日那天，妈妈把我叫进她的房间。“安妮，我想和你谈谈。”妈妈拍了拍身边的床铺。“有事吗？”

　　“我用了12年的时间培养你的价值观和道德观，”她开口道，“你觉得自己具有分辨是非的能力了吗？” “当然。”我答道。这个出人意料的开场白让我不觉隐去了笑容。

　　“今天是你的13岁生日，从今以后你就不再是小孩了，生活会变得复杂很多。”妈妈语重心长地说，“我已经为你打下了基础，现在是你开始自己拿主意的时候了。”我茫然不解——拿什么主意呀？

　　妈妈笑了。

真正的人生从50岁开始！

年一过，我就是50岁的人了。今天在百度上搜索“50岁的人生” ，感觉“真正的人生从50岁开始”一文，对我很有启发性，故而转载如下：

有位佛学大师，在他101岁时说：“我的人生是从五十岁开始的。以我的经验来说，五六十岁是人生的折返点，由此人生可分为两段：50岁以前，是打基础阶段，在这个阶段里，我们往往为立足社会、养家糊口而疲于奔命，基本上是为别人活着；50岁以后，经济基础已经垫定，职业也已经完成，这才到了实现自我、创造自我最有价值的阶段。” 50岁之前的人生：为别人活着，如果能活到（90-100岁）你怎么规划人生？如果你年近五十，你相信真正的人生才刚刚开始吗？101岁的的日本佛学大师松原泰道给了我们乐观回答，他说，人生就是一场长达百年的马拉松，五十只走到一半，另一半行程才是真正的人生。

为什么真正的人生从五十岁开始、从退休开始？因为人到二十岁，身体刚长成，心智还很不成熟，社会阅历几乎空白，既不能确立自已的职业，也不知道于何处安身立命。20岁是个迷茫的年龄，岁月飘渺，心中充满憧憬，理想与现实有相当的距离。你的意志，必定会在30岁之前的人生道路上遭受不断的的打击，你的情感甚至无所归依，20来岁的

真正的人生从50岁开始！

年一过，我就是50岁的人了。今天在百度上搜索“50岁的人生” ，感觉“真正的人生从50岁开始”一文，对我很有启发性，故而转载如下：

有位佛学大师，在他101岁时说：“我的人生是从五十岁开始的。以我的经验来说，五六十岁是人生的折返点，由此人生可分为两段：50岁以前，是打基础阶段，在这个阶段里，我们往往为立足社会、养家糊口而疲于奔命，基本上是为别人活着；50岁以后，经济基础已经垫定，职业也已经完成，这才到了实现自我、创造自我最有价值的阶段。” 50岁之前的人生：为别人活着，如果能活到（90-100岁）你怎么规划人生？如果你年近五十，你相信真正的人生才刚刚开始吗？101岁的的日本佛学大师松原泰道给了我们乐观回答，他说，人生就是一场长达百年的马拉松，五十只走到一半，另一半行程才是真正的人生。

为什么真正的人生从五十岁开始、从退休开始？因为人到二十岁，身体刚长成，心智还很不成熟，社会阅历几乎空白，既不能确立自已的职业，也不知道于何处安身立命。20岁是个迷茫的年龄，岁月飘渺，心中充满憧憬，理想与现实有相当的距离。你的意志，必定会在30岁之前的人生道路上遭受不断的的打击，你的情感甚至无所归依，20来岁的

15岁考上北大法律系，18岁成为北大学生会主席，27岁成为上市公司总经理，30岁掌控4家上市公司，成就了明天系资本帝国。肖建华，这个在中国资本市场叱咤风云十多年的少壮派枭雄，一直神秘莫测，他是如何发家的，明天系错综复杂的股权结构背后，隐藏着什么玄机？

因为一个意外的发现，肖建华，这个曾经叱咤中国资本市场多年的名字，再次被人提起。 4月7日，《证券时报》报道，一名为周蔷的投资者，4次与融通旗下基金一道，进出新中基、广州冷机、海南海药、川化股份等4家上市公司前十大流通股股东行列，获利或超2000万元。融通基金涉嫌\老鼠仓\，一时成为市场关注焦点。

公安部信息显示，全国共有172个\周蔷\。时代周报记者经过多方调查，在浙江、河南等地找到多位\周蔷\，但至今未能确定此周蔷的真实身份。而面对市场的广泛质疑，中国证监会一直未就此事发表看法。

对公众来说，周蔷是谁，或许永远是个谜。但值得注意的是，此次涉嫌\老鼠仓\的融通基金，其控制者即是在中国资本市场名声显赫而又神秘莫测的明天系。

从1998年染指第一家上市公司华资实业至今，明天系已经形成庞大产业，一度控股、参股6家上市公司、6家商业银行、6家证券公司以及浙江金融租赁股份有限公司、北京

阅读，从0岁开始

金羊网 2005-07-02 15:09:50

新世纪出版社及幼教专家给婴幼儿家长的建议

阅读，早期教育的焦点

早期阅读是指婴幼儿借助于图像和语言文字，在成人的帮助与指导下，欣赏、理解婴幼儿读物内容的一种“视与听、说与玩”相结合的过程。

联合国教科文组织早在1982年就向全世界发出“走向阅读社会”的呼吁；美国将“阅读优先”作为教育改革的主轴；英国教育部发出“把儿童的阅读教育进行到底”的号召；加拿大有以“均衡读写能力”为核心的早期阅读培养计划；日本政府开展“图书起跑线”活动……作为早期教育的热点，早期阅读已经形成全球化趋势———阅读，从0岁开始。

某幼儿园大班为期3个月的图书阅读训练表明，从这时才开始培养已经太晚，许多不良的阅读习惯已经形成，要花很多的时间去辅导、纠正，极大地阻碍了幼儿阅读能力的发展。适时的、科学的阅读，能使婴幼儿愉悦身心，发展感官，培养阅读兴趣与能力，形成良好个性和学习习惯。相关的研究甚至表明：早期阅读能力能够准确地预测儿童的学习成绩、受教育状况，以及成年以后的职业发展方向和生活质量。

图书，对于孩子们来说既是神秘的宝贝、又是好玩的东西。与成人的阅读不同，婴幼儿的阅读主要是感官的需要，可爱有趣的形

艾森克人格问卷_儿童（EPQ_C）（7-15岁）

用户编号： 出生日期： 文化程度： 姓名： 性别： 婚姻状况：

指导语：以下这些问题要求你按自己的实际情况回答，不要去猜测哪个才是正确的答案。因为这里不存在正确或错误的答案，也没有捉弄人的问题。将问题的意思看懂了就快点回答，不要花很多时间去想。

题目选项（共2项）：1、是 2、否

题目内容（共88题）：

1、你喜欢周围有许多使你高兴的事情吗？ 2、你爱生气吗？

3、你喜欢伤害你喜欢的人吗？ 4、你贪图过别人的便宜吗？

5、与别人交谈时，你几乎总是很快地回答别人的问题吗？ 6、你很容易感到厌烦吗？

7、有时你喜欢开一些的确使人伤心的玩笑吗？ 8、你总是立即按别人的吩咐去做吗？

9、你宁愿单独一人而不愿和其它小朋友在一道玩吗？ 10、有很多念头占据你的头脑使你不能入睡吗？ 11、你在学校曾违反过规章吗？ 12、你喜欢其他小朋友怕你吗？ 13、你很活泼吗？

14、有许多事情使你烦恼吗？

15、在上生物课时你喜欢杀动物吗？

16、你曾拿过别人的东西（甚至一个大头针、一粒钮扣）吗？ 17、你有许多朋友吗？

18、你无缘无故地觉得“真是难受”吗？ 19、有时你喜欢逗弄动物吗？

20、别人叫你时

篇一：乐嘉写给15岁的女儿的信 感动众多网友

那天，你回家，电话里说“快啦快啦”，结果用了超过平时三倍的时间终于磨蹭到了门口。饭时，满脸甜蜜，攥着手机左右把玩不肯放手。我知道，不管我是否愿意，这一天终于来了。其实，丫头你不知，爹也害羞，有很多话，一直没和你说，今日和你聊聊。

我爹，也就是你爷爷，想当初，他做过子弟学校的校长，当时我就在那个学校读书，也就是说，我就读的学校的最高长官就是我爹，自然，老师们都很清楚这点，对我格外温柔。因我成绩不错，没给我爹丢过脸，但因为实在太顽皮，常惹祸，给他老人家带来无限麻烦。我初二那年，印象最深的是爹语重心长地和我谈过一次话，严肃地告知，我得到的人家对我的好，不要以为是应得的，是因为你爹是校长，所以有的人是要通过对你好，来拍爹的马屁，如果你小子没有自知之明，不能让自己的成绩好起来，不能通过自己得到别人真正的认可，有一天老爹人走茶凉时，就会受罪了。当时，我听不懂他在说什么，但那次我爹看着我那忧虑的眼神，我到现在还记得。闺女，绕了一圈，现在说我要对你说的话。

到这里，有一件事情，需要你知道，你老爹在演讲培训和性格分析上，确有天赋，但将天赋发挥到最大化，全靠后天努力，他现时得到的名气中至少有一大半靠电视制造，并非完全因为人

篇一：重阳的灯谜

有关重阳节的灯谜：

1、九九重阳日，蜻蜓点点心 (猜果实名)答案：

2、“不妨风雨到重阳” (猜四字常言)答案： 苹果 有点过节

3、秋到重阳人重聚 (猜商品 )

答案： 香烟

5、“待到重阳日，还来就菊花。” (猜四字礼貌用语)

答案：

6、九月九，酿新酒 (猜历法用语二)

答案：

8、重阳节前，门口邂逅 (猜植物)

答案：后会有期 重阳，立春 芦荟

9、“重阳泪落如珠” (猜2字劝慰词)

答案：

重阳聚 (猜成语)答案：节哀九九归一

11 待到重阳日，还来就菊花(《诗经》句)答案：

13 二度重阳连夜归(猜一字) 秋以为期

答案：

梦

16 广寒宫上度重阳(猜一字)

答案：胃

17 花梢弄雨近重阳(猜一字)

答案：

19 佳节又重阳(猜一字)

答案：

20 今又重阳(猜一成蕾 畦(qi 二声)

语)

答案： 九九归一

21 九九逢重阳(猜聊目)

答案：

23 传统重阳节 (猜毛泽东诗句)

答案造畜 ：岁岁重阳，今又重阳

24 鞍前平添溪畔菊. (猜一央视少儿主持人)答案：

25 部分精华荟萃包头. 鞠萍

(猜花卉)

答案： 菊花

篇二：诗词填空(4分)(1)

一、整体解读

试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力

2018陕西高考报名11月15日开始 考生需

妥善保存密码

??高考报名时间高考报名系统高考招生异地高考高考政策高中学习方法高考复习方法高考状元学习方法高考饮食攻略高考励志名言出国留学高考网为大家提供2018陕西高考报名11月15日开始 考生需妥善保存密码，2018陕西高考报名11月15日开始 考生需妥善保存密码

??从陕西省招办获悉，陕西省2018年高考报名15日开始网上报名。省招办提醒，拟参加2018年普通高校招生录取者必须按时网上报名、缴费和现场确认。

??省招办提醒考生，要准确选择报考科类。今年高考科类仍分为文史、艺术、理工、艺术、体育5个类别，考生一定要慎重、准确选择，一旦现场确认签字之后不得更改。 ??保护好报名登录密码且妥善保存。在报名期间考生应保护好登录密码，防止他人冒用密码登录随意篡改报名信息，离开电脑时一定要退出系统。报名结束后保存好登录密码，后续填报志愿等许多环节仍有需要，考生一定要妥善保存。 ??如实填写个人信息。报名学生的信息必须真实准确，考生本人须对填写的个人信息负责。

??重视现场确认环节。报名结束后，各县招办会打印出考生报名信息校验单，考生本人应确认无误后签字，切勿由他人

代为签字。

??2018年高考艺术类美术类