美容小知识 美容护肤简短

1.经常捏鼻子,鼻子会变高(我自己也试过过,的确没以前那么扁)

2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)
经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)
还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)

3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)

4.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(效果很好)

5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防晒.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)

6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby以前也是带牙套的,我以前有几个同学也是带牙套,脸型漂亮很多)

7.经常性收腹可以减小腹(我试过的.很有效还有,挺胸走路,即使你胸不大.)
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹

8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊

9.

1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则

秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。

2、积极参加体育锻炼，强身健体

秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。

秋季气候干燥，早、晚温差较大，是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件，随着干燥的灰尘，一些细菌、病毒在空气中飞扬，常会引起

呼吸道疾病的传播，是慢性

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秋季美容护肤攻略大全 一、美容护肤小窍门：

1、睡前美容护肤小窍门

醋美容

醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

2、睡前美容护肤小窍门

莫忘颈部

我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。

所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

3、睡前美容护肤小窍门

牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在

脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

4、睡前美容护肤小窍门

洗面奶+香皂

美容护肤 17个保养恶习不可有

1、不使用广谱防晒产品

不想皮肤出现皱纹、松弛和斑点，那最好的方法就是防晒。现在这个季节，尤其在日照更强烈的北方地区，起码要从SPF30起。选择同时能抵抗UVA(看PA)和UVB(看SPF)的广谱防晒，能够提供更有效的防晒。推荐Origins悦木之源白毫银针隔离防晒霜SPF 35/PA +++(RMB 330)。脸上只要用一元硬币大小的量，露在外面的脖子、前胸，手臂等等，同样需要认真涂抹防晒。如果你上班的位置紧邻窗口，那需要每两个小时补涂一次，哪怕没有阳光直射，也会有四面八方的玻璃幕墙将阳光漫反射到你身上。我们知道这很麻烦，但是你可以笑到最后，不是第一个长出皱纹的人。

1

2、忽略痣的检查

美国国家癌症研究所的研究表明：2004年恶性黑素瘤在15岁至39岁女性当中的发病率

比1980年增加了50%。每个人每年都应到皮肤科医生处进行癦痣筛检，每个月我们都应该对隐性部位如头皮，脚底以及指甲下方进行自我检查。有任何可疑的色素沉淀都应该去看医生，及早发现及早治疗。

3、使用不干净的化妆刷

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不清洗化妆刷除了会让刷子刷出来的颜色不当(这还是小事)，甚至可能会造成毛孔堵塞和细

菌感染(这就严重了)。每隔2--3周，使用专业化妆刷清洁剂(比如

美丽肌肤 OL族群的保养方法

晚睡族

定义：经常因工作或其它原因，在十二点以后才上床。每日平均睡眠时间不超过七小时，或者睡眠质量不佳。

主要人群：

1、需要陪客户夜夜笙歌的公关人员。

2、演员、模特。

3、自由撰人等SOHO族。

4、自己开酒吧或是以酒吧为家不打烊不回家的泡吧族。

5、节省网费夜夜醉在网上的虫们。

皮肤症状：

1、皮肤干燥，无光泽。

2、缺乏弹性，明显早衰。

3、双眼干涩，容易倦怠。

4、有时还会出现粉刺、青春痘。

应对措施：

1、加强睡前保养：不论多晚上床都要做好清洁工作，卸除脸上的彩妆，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。

2、做好保湿工作：随身一瓶保湿霜或保湿喷雾，时刻记得让肌肤时刻保持充足的水分，才能补充晚睡造成的水分流失。

3、定期做专业的面部护理：每个星期到美容院做护理或在家使用高度保湿滋润的软式面膜来使肌肤重现光彩。

网址：www.jxdyf.com 第 1 页，共 3 页

其它：一句真理之言：女人缺觉容易早衰。因此，还是尽量把失去的睡眠时间补回来吧

篇一：纯天然护肤品排行榜2014植物护肤品排行榜

纯天然护肤品排行榜2014植物护肤品排行榜

1、 什么是纯植物天然护肤品

纯天然植物护肤品是指天然有机护肤产品除了所含的植物成份，必须要由获得有机认证的有机植物提取物所组成外，产品中不能添加危险原料以及石油化学产品等对皮肤不利的成份，其中所添加的防腐剂及表面活性剂都须受到严格限制，而且制造过程中不能使用动物实验及利用放射线杀菌，其配方和工艺非常复杂。除此之外还要提供给消费者全成份标示及正确信息、所含成份的生物可分解性与否、包装的环保回收问题，还有厂商的社会公益及责任都在被规范的范围内。

在选择天然植物护肤品产品时要注意。选择护肤品的时候不要盲目的选择品牌，实际上化学护肤品都差不多，只是品牌不一样卖品牌而已，所以要多看看纯天然植物产品包装背后的主要成分，基本上大家一看就知道是天然植物护肤品。无论是倡导纯天然护肤品还是以科技合成为主打的产品，最重要的是要关注产品是否经过专业实验室的证明，来自国家权威机构对产品安全性的检测与评价，纯天然护肤品的成分也是很需要关注的一方面，无疑为纯天然护肤品的安全性提供了有力的佐证。

2、 天然植物护肤品的优点

植物护肤产品、天然护肤产品和其他护肤品类来比最大的优势就是天然安全，

美容的专业知识

美容专业知识1、皮肤结构有哪三层

答：真皮、表皮、皮下组织

美容专业知识2、 表皮层可以分为哪5层

答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层

美容专业知识3、 角质层有什么作用

答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。有6-10层，是死皮细胞。

美容专业知识4、 透明层有什么作用

答：透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。

美容专业知识5、 颗粒层有什么作用

答：颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。

美容专业知识6、 皮脂腺的作用

答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。

美容专业知识7、 汗腺的作用

答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物。

美容专业知识8、 与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位?由什么纤维构成的

答：与皮肤老化有直接关系的是真皮，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成。

美容专业知识9、 基底层包含什么细胞，有什么作用

答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。

美容专业知识10、 随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的

答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤

美容知识竞赛题库

一、填空题

1. 皮肤吸收促进剂的作用机理是改变皮肤的水合状态，改变药物、营养物的分子结构，使

其具有较高的皮肤吸收功能。

2. 利用皮肤吸收促进剂可以增加药物疗效和养肤效果。

3. 传统的皮肤吸收剂有水杨酸、尿素、二甲基亚砜，现代有氮铜。

4. 芦荟提取物含有多种生理活性物，主要为芦荟素、芦荟大黄素、蛋白质、维生素B等有

效成分。

5. 紫草主要成分为紫草素衍生物、酰化紫草素、脂肪酸、鞣酸、树脂类及无机盐等。 6. 维生素A为淡黄色结晶物质，油溶性维生素，他不溶于水、甘油，可溶于甘油，在缺乏

它时，表现为皮肤过度角化，角质层增厚，表皮干燥，角化异常而引起产生皮屑，还可能引起皮肤色素沉着，最好与具有防止氧化作用的维生素E并用。 7. 美容皂是一种表面活性剂型的碱性清洁剂，其利用泡沫洁面。

8. 熊果苷是一种无刺激、无过敏、配伍性强的天然美白活性物质，它渗入皮肤后能有效抑

制酪氨酸酶的活性，来达到阻断黑色素形成的目的。

9. 像二氧化钛、氧化锌、高岭土、氧化亚铁、碳酸钙、滑石粉等粉剂作为防晒剂，它们属

于紫外线屏蔽剂。

10. 紫外线吸收剂的作用是吸收紫外线的光能，并将其转换成热能或无害的可见光波释放出

来。

11. 水杨酸、对氨基苯甲酸

皮肤美容,通常指一种改变原有的不良行为和疾病(面部或皮肤),指医学上,通过专业治疗与养生等方式,使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程,使人体皮肤达到美容保养的效果。

皮肤美容基础知识

导读：皮肤美容，通常指一种改变原有的不良行为和疾病(面部或皮肤)，指医学上，通过专业治疗与养生等方式，使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，使人体皮肤达到美容保养的效果。皮肤由上至下分为三层，表皮层、真皮层和皮下组织。

时间：2015年7月28日

地点：公共场所

新闻后源：医学美容教育网

(一)表皮层

1.角质层

角质层是表皮的最外层，它是表皮的一个重要屏障。随皮肤正常的新陈代谢，角质层细胞最后会老死脱落。但是，随着年龄的不断增长，人体的新陈代谢能力减缓。因此，老死细胞也会不断堆积，造成皮肤粗糙，没有光泽，甚至有脱皮现象。这时，就要借助抗自由基的护肤品帮助肌肤呈现娇嫩光洁的状态，防止肌肤提早老化。

2.基底层

基底层是表皮层的最下面一层，在这一层中有两种细胞并存，其中之一是基底细胞，基底细胞的增殖能力非常强，它们会不断地分裂，由一个细胞分裂成两个，两个再分裂成四个，等到基底层细胞越来越多，它们就开始往上推进、生长，构成了棘细胞

汽车美容装饰知识

汽车美容装潢知识1.汽车美容装潢知识,取稳避灾。做不好还可重做，千万不要做坏了。除非你对汽车美容护理的操作表率异常殒命练，对护理产品的性能异常解析，对汽车的内外装潢结构异常扎眼，浮躁是造成事故的首要原因，汽车美容装潢知识,当务之急是大大都人最省略犯的鄙见。汽车美容装潢知识汽车美容护理中出现的事故都是很诛讨的因为汽车各人的价值高，这辆车就必须重新喷漆，倘若在给车做研磨时把车漆磨透了。势必要不耻下问，才能幸免事故徒存（避灾），追求停当的解决措施，肃穆操作（取稳），汽车美容装潢知识,所以在事实操作中碰到留难时。

汽车美容装潢知识2.汽车美容装潢知识,取轻避重（能用轻的就无须重的）。轻的褂讪比重的强，能用低速的就无须高速的；能使劲小时就不要用检束；只要能把活干好，能用优雅型的产品就无须强力?模

苡孟∈偷木筒挥门ㄋ醯摹?em>汽车美容装潢知识在行使专用

装备事实作业时，汽车美容装潢知识怎样才能做到取轻避重呢？汽车美容装潢知识最枢纽的是产品的选用。

汽车美容装潢知识3.汽车美容装潢知识取专业避零售。既然轻的比重的强，而应从产品的特征睛去理解，汽车美容装潢知识,但怎么不同呢？专业人员不应从产品的名称上去理解产品，汽车美容装潢知