下课铃声响了

脆的下课铃声响了，同学们像小鸟一样涌出了教室，来参加自己喜爱的课间活动。寂静的校园顿时沸腾起来，同学们的欢声笑语在校园上空回荡。做完自编操，一种快节拍的音乐一响起，我们立刻像蚂蚁似的分散到各自活动的地点。

我来到了体育室下棋，遇到了对手向剑南。你一兵，我一卒，在我快被向剑南“逼死”时，赴主任过来了。我立刻向赵主任“求救”。赵主任不慌不忙，目不转睛盯着棋盘，想尽力找出向剑南棋局的破绽。突然，他眼前一亮，把向剑南的“车”吃了。这下子，向剑南拿我没办法了吧!可是，赵主任刚走开，向剑南又向我展开了“攻势”，没有“援兵”，我再次陷入了“绝境”，最终“全军覆没”了，真惨!过后，我想赵主任之所以能不慌不忙地把向剑南的车吃掉了，是因为他能开动脑筋，平时又多练习。而向剑南后来之所以能反败为胜，是因为他经常利用课间十分钟和同学切磋棋艺，而我只是和同学在走廊里玩耍。

这次大课间活动，让我明白了一个道理：无论是学习还是下棋，都要学会利用时间，勤加苦练，才能有所收获!古人说得好，不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香啊!

“叮铃铃”，下课铃响了，老师刚一说“下课”，我们就像小鸟一样拥出了教室。这下，本来冷冷清清的校园一下子热闹了起来。操场上顿时变成了欢乐的海洋，到处都充满了欢声笑语

篇一：清脆的下课铃声响了

愉快的课间

清脆的下课铃声响了，同学们像小鸟一样涌出了教室，到操场上参加自己喜爱的课间活动。打乒乓球是同学们最喜爱的活动。你看，球台的四周围满了同学。一个小小的乒乓球像子弹出膛一样，直落在小钢的案子上，这时，只见小钢敏捷地往后紧退几步，用拍子轻轻一削，那小小的乒乓球就旋转着飞到对方的案边。“好球”小观众席上爆发出一阵掌声。

“丢沙包”是同学们十分爱做的游戏。操场上这一组，那一组，玩得多带劲！你看，两边丢包的同学密切合作，向中间的同学发动猛攻。那是谁呢？躲闪沙包的动作是那样敏捷！噢，原来是小梅同学。她左躲右闪，蹦来蹦去。突然，沙包从背后飞来了，只见她转过身来个“海底捞月”抓住了沙包。“胜利了！胜利了！”同学们高兴地嚷着，蹦着跳着，心里是多么欢畅！

篇二：随着下课铃声的响起

随着下课铃声的响起！班里一片蠢蠢欲动，个个学生表情千奇百怪！有的是肚子饿扁了露出了想要从楼上直飞小店！有的学生恨不得马上跑去厕所飞流直下三千尺！爽！但是！可悲的是！老师竟然还没说下课！个个学生恨得咬牙切齿！但谁也不敢破例

但是，如果注意观察的话，就会发现教室的同学们其实并不安静。看样子，他们好象一个个都老老实实坐在座位上一动不动，脸也都望着黑板。仔细一瞧，大多数

篇一：清脆的下课铃声响了

愉快的课间

清脆的下课铃声响了，同学们像小鸟一样涌出了教室，到操场上参加自己喜爱的课间活动。打乒乓球是同学们最喜爱的活动。你看，球台的四周围满了同学。一个小小的乒乓球像子弹出膛一样，直落在小钢的案子上，这时，只见小钢敏捷地往后紧退几步，用拍子轻轻一削，那小小的乒乓球就旋转着飞到对方的案边。“好球”小观众席上爆发出一阵掌声。

“丢沙包”是同学们十分爱做的游戏。操场上这一组，那一组，玩得多带劲！你看，两边丢包的同学密切合作，向中间的同学发动猛攻。那是谁呢？躲闪沙包的动作是那样敏捷！噢，原来是小梅同学。她左躲右闪，蹦来蹦去。突然，沙包从背后飞来了，只见她转过身来个“海底捞月”抓住了沙包。“胜利了！胜利了！”同学们高兴地嚷着，蹦着跳着，心里是多么欢畅！

篇二：随着下课铃声的响起

随着下课铃声的响起！班里一片蠢蠢欲动，个个学生表情千奇百怪！有的是肚子饿扁了露出了想要从楼上直飞小店！有的学生恨不得马上跑去厕所飞流直下三千尺！爽！但是！可悲的是！老师竟然还没说下课！个个学生恨得咬牙切齿！但谁也不敢破例

但是，如果注意观察的话，就会发现教室的同学们其实并不安静。看样子，他们好象一个个都老老实实坐在座位上一动不动，脸也都望着黑板。仔细一瞧，大多数

快去睡觉吧，太晚了。”

马上就写完了，再等一小会儿。”

十点的铃声响过之后，这两个细微的声音总能给我带来温暖。

晚上，月光皎洁，穿过树梢照到窗中。时不时传来一阵阵知了的叫声。

刚刚做完作业的我，还沉浸在兴奋与喜悦当中。可是，却又听到了这熟悉的声音。我瞥了一眼闹钟，10点整。我抓紧最后十分钟的自由时光，想好好放松放松。

叮铃铃”闹钟终究还是响了起来。我还不想接受这件事，可是突然吱”的一声，门开了。我拿起书本，装作学习的样子。

把闹钟关了吧，一会儿该睡不着了”哦，原来只是提醒把闹钟关上。世界都安静了下来，只剩下匆匆的关门声。

大概是伪装成功，我却不想再复习复习了。每天晚上，我都会听到这样的叮嘱。明明总是说不要学得太晚，否则白天没精神。可是，当我作文假装拿起课本时，他们却十分心疼我，提醒我尽量快，已经很晚了，早点睡吧。

十分钟过去了。该睡觉了吧？”再等一会儿，马上就好。”

咔”的一声，熟悉的脚步声响起。我把书翻过几页，嘴角不由得上扬了起来。

都十点多了，该睡觉了吧？”最后一个知识点，背完就结束了。”我不忍心听着他们心疼自己，拿起了课本，但不是装装样子

正在上课时，同学们垂头丧气地读着语文书，很想马上下课去玩一下下。突然，我们听见了叮叮叮”的悦耳的声音，啊！原来是我们的救星”下课铃！我和同学们一起飞快地冲出了教室，有的还大叫起来：啊！终于下课了啊！”大家开始玩起了游戏。

我看见我的同学有的在玩枪战，只见他们手拿纸枪互相打来打去的；有的在玩打篮球，我看见一个男生一跳，咣当一声，球进了！有的在玩一二三木头人，”一个女生说：一二三木头人！”她一转身，哈哈！有一个男生还在动，他输了。

我能玩什么呢？我想道。忽然我眼睛一亮，对了，玩老鹰抓小鸡作文。于是我去找了李昊儒来当老鹰。陆尊阳来当母鸡，而我当然是当小鸡啦！游戏开始了！李昊儒，开始左右开弓，一会儿往左，一会儿往右，陆尊阳和李昊儒对着干，李昊儒往左，他往右，他往左，李昊儒往右。可是不一会儿，陆尊阳体力不知，没有起到保护作用，一下子我就被抓了。忽然，一束闪电劈在了我的心头，叮叮叮”上课铃响了，上课铃终止了这场游戏。我只好非常不愿意地走回了教室。

这次课间可真是一个有趣、了不起的课间。

第二屆世界佛教論壇論文集

內觀的鐘聲響了

蕭集智

內觀國際學院教師

內容摘要：內觀尌是四念住，是佛陀教導的精髓，可使眾生清淨、克服愁歎、滅除痛苦、實踐真理、體證涅盤。葛印卡所傳授的內觀，方便接引四方人士親近佛陀的教導，也在中國大陸為和諧社會做出了實質的貢獻。 關鍵詞：內觀 葛印卡

在人類的文明歷史上，當人們陷入困境，想要有效地解決問題時，大都會採用這樣的策略:

分析現況 ? 找出問題點並掌握關鍵的癥結 ? 尋求對策 ? 擬出行動計畫並付諸實施 ? (解決了問題之後)寫成標準操作手冊，做為將來的參考。

兩千六百年前佛陀也用相同的模式來描繪人生的困境和其解決的辦法，那尌是四聖諦:

這是苦 ? 這是苦之集 ? 這是苦之滅 ? 這是滅苦之道 人們結集了佛陀滅苦之道的開示而成為經典，為人們提供了離苦得樂的指引，尌如同給了人們最好的行動綱領。慈悲的佛陀還怕人們不知如何去實施這些行動綱領，故又給我們指示了實施的細則，那尌是三十七道品。至此人們只要如法修行，尌有如走上了一條康莊大道，一條筆直的高速公路。而且藉由修習內觀而培養出的兩項能力—覺知和平等心，尌如同高速公路兩邊的護欄，使人在修行的道路上不致走岔，能穩步地前行直到圓滿的解脫。

修習

现在的冬天实在是太冷了，风不吹的时候，走着走着，脸部还是会冻僵，即使带着手套，手还是会刺得无知觉。

我赶紧走进教室，一股温暖的热气把我招了进去，渐渐的没知觉的手和冻僵的脸开始暖和了，松了下来。

这时，老师正在讲课，教室里一股陈闷闷的热气，各个都无精打采地听着课。突然教室里响起一阵铃声，铃叮铃

顿时，僵持的气氛变得热闹起来。好多同学都在下面窃窃私语，老师也不禁皱起眉头，挨个询问是谁将手机带到了学校里，还忘记关机了。

正当我想着是谁时，突然感觉这声音好熟悉嗯让我想想啊！是朱丹”的。

我迅速瞟了一眼旁边的朱丹”，真是没错，她圆圆的脸上惊慌失措，白白的牙齿小心翼翼地紧咬嘴唇，一会紧锁着眉头，一会却有放松下来，两手一直不停地作文抓着抽屉洞里的小手提包，想要打开，却又不打开。

她生怕自己打开声会变得更大，就会认定是她了，我又看见她眼睛里竟闪着一丝丝泪水，脸颊上竟有一丝泪痕，她又将包攥得死死的，但，却没有人在意。大家都在猜是不是平常带手机的人？叽叽喳喳的，乱得几乎快听不见铃声了。

我又瞟了她一眼，她迅速地趁乱将手机铃声悄悄地关了，应该是又静音了。我看见她轻轻松了一口气，连我将嘴贴在她耳朵上都没感觉到，还吓了一大跳，拍着胸脯，大喘气。我便在她耳朵上

篇一：下课了作文

[下课了作文]

········· 下课了··叮铃铃，叮铃铃，下课了作文。下课铃打响了。 同学们像鸟儿一样飞出教室。·· 你看，你看，同学们有的在走廊上踢毽子，有的在教室里看书，有· 的在大厅里跳绳，还有的在走廊上散步。 ··· 你看，太阳给他们带来温暖，小鸟为他们唱歌，水汪汪的蓝天为·他们添加丰彩，就连天上的白云都为他们伴舞，小学二年级作文《下课了作文》。 ·· 过了一会，西北风刮了起来，天气已经非常的寒冷，可我们却在· 学校的各个角落里快乐的运动。··· 这就是我们快乐的课间生活。·

篇二：写下课时间的作文400字

写下课时间的作文400字 下课时间 钟声响了以后，老师说：“好，现在下课。” 大家一动也不动。 老师告诉大家：“下课时间，就是让你们到外面去玩，去上厕所，吃东西，爱做什么，就做什么。”这听起来真不赖！ 糟糕的是，我对学校还不熟，根本不知道哪里有好玩的地方。全班的小朋友也都乖乖坐着，大概情况跟我一样。 坐在我前面的小胖子忽然像想起了什么似的，从书包里拿出一包洋芋片来吃。隔一会儿，他又拿起水壶，他每节课下课都要倒一杯水来喝。其他的人都坐着发呆。我想，我明天也得带包糖果什么的，否则下课时间那么长，怎么打发啊？ 后来，终于

芜湖县湾沚第一小学

芜湖县湾沚第一小学《品德与社会》学科电子备课

课 题 授课班级 2、校园铃声 一（6）班 备 课 人 课时安排 胡海燕 1课时 1、知道下课铃声响了以后该做些什么。 教学目标 2、能合理安排课间活动内容，知道课间该做哪些有益的活动。 3、初步懂得遵守学校生活的规则与纪律的重要性，形成规则意识。 教学重难点 规则意识。 1、学生课前准备：提前让学生找一找、看一看课间高年级的哥哥、教学准备 姐姐们在做什么？ 2、教师课前准备：多媒体器材、课间不同安排的图片、奖章、毽子、跳绳、皮球。 第一课时教学过程预设 一、下课铃声响了以后，先做什么？后做什么？ 由小兔贝贝引出：下课铃响了以后，先做什么？后做什么？ (出示课间不同活动的课件和图片)小组讨论、汇报结果。 除了这四种还会做哪些活动？(鼓励学生的个性思维)。 老师小结：下课后不管先做什么，只要将时间安排好，把该做的事情都做了就行了。但不要等到快上课时才想起来上厕所。 二、课间活动时应该注意什么？ 由小兔贝贝喜欢课间活动，利用课间活动的录像和课前让大家在找一找、看一看的结果进行讨论：课间活动时应该注意些什么？你认为什么样的课间好？引导学生得到：课间活动要守秩序！ 三、课

设置铃声的前提

1. 需要你的apple ID ，

2.您必须用自己的苹果ID登陆ITUNES，然后让手机与其匹配，您手机同样需要数据您自己的苹果ID，具体方法如下：

在手机“设置”里面，找到“icloud”,里面有apple ID及密码，输入您的ID与密码，将手机升级在最新版本（7.1）

3.用数据线连接你的电脑与手机：只有你的Itunes账号与你手机的账号（AppleID）相匹配时，itunes才会正常使用并识别你的手机。当itunes识别了你的手机的时候，itunes会有这样的标示。

红色框框有手机与ITUNES的两个标志

设置铃声

打开“itunes”，选择菜单栏的“文件”-“将文件添加到资料库” 选择要做铃声的歌曲，单击“打开” 歌曲会出现在“资料库”的“音乐”里 右击歌曲，选择“显示简介”

选择“选项”填上“起始时间”和“停止时间”（在40秒以内），-“确定” 再右击歌曲，选择“创建ACC版本”

出现同样文件名，但时长在40秒以内的文件

右击新创建的歌曲，选择“在windows资源管理器中显示”，把“m4a”格式改成“m4r”，在跳出的窗口选择“是”即可

ps：如果看不到“m4a”，在选择“在windows资源管理器中显