只干有建设性的事儿

　　引导语：一个只做有建设性的事情的人，永远持有最好的现在。

昨天在办公室碰到老马，她照例打开手机相册，向我展示她最近的画作，并得意地介绍，这幅有人想要重金收购，那幅准备拿去参展。诚实地说，我对她说的这些既不懂，也不关心，我更感兴趣的是她的形象：一件黑底红格子直身裙，搭黑色短靴，50岁的人，身材不但没有走形，比前几年似乎还更多了些曲线美。我心有旁骛地听着她的念叨，暗想，原来真有“逆生长”这种事的。

呈现在我眼前的老马是好看的，比我刚认识她时好看。

初见她是在十几年前，她是报社编辑，我经常在她主持的版面上发表文章。有一天我到编辑部做礼节性的拜访，得以与她见面。当时的她太像电视剧里的政工女干部了，齐耳短发，衣着整齐而保守，沉重的塑料框架眼镜完全遮蔽了五官，她笑得十分和蔼，说：“你就是闫红啊，不错不错，写得不错。”

太和气的人，常常会被人不自觉地看轻，以为他们是缺乏能力才不得不笑脸迎人。我承认，初见老马时，我感谢她平易近人的同时，心里也不觉藏了些这样的势利。一年多之后，我成了她的下属，这使我有机会纠正之前的错觉。老马没那么和蔼，倒是挺有才，还是那种比较犀利的才华。

她是浙江金华人，中医学硕士，毕业后当了医生，因

给医院提出建设性意见

一、为提升医院的服务质量，要求医院上下开展微笑服务训练，把最美最阳光的微笑带给医患朋友。

微笑服务包括：微笑的面孔、话语的甜美和温馨、去除脏话、服务态度好，以患者为中心。有冲突时如何处理等。

二、医院职工也需要“幸福指数”

1、首先，管理层在理念上主动进行调整，不仅要以患者为中心，更要以职工为中心。

2、其次，“幸福指数”的提升在于职工的合理诉求得到解决。

3、让职工体会到当家做主的感觉

4、为员工搭建事业发展平台，通过发展亚专业，提升硬件设施，奖金向临床科室和风险科室倾斜，在为他们提供优厚待遇和良好发展平台的同时，并与之确立科室年度发展目标，奖惩并举，绩效挂钩。

1、进一步加强医院内部管理，不断完善制度，提高服务质量；

2、制定有关激励措施，积极培养引进人才；

3、提高福利待遇，留住技术人才，提高医疗技术水平；

4、加强医德医风教育，改善服务态度；

5、充分发挥党组织的作用，加大自身的宣传力度；

6、树立典型，大力宣传好人好事；

7、向患者公开医疗收费透明度；

8、在病区多组织一些医患交流活动，多与患者及家属沟通，取得患者及家属的理解和支持，和谐医患关系；

9、多开展医德医风、礼仪、业务培训，提高医务人员的思想素质和业务技术水平，有效杜绝“冷、生、硬

按：为加强与政协委员的联系和沟通，听取和征求政协委员的意见建议，了解政协委员开展“五个一”活动情况，进一步动员引导广大政协委员充分发挥好“三个作用”，为推动科学发展，转型跨越，努力打造富强生态和谐文明幸福肃州做出应有贡献，根据区政协年初工作部署，3月上旬下发了联系走访委员的通知，截至5月上旬，集中联系走访活动已基本结束。此次计划走访委员165名，实际走访委员148名。此后，通过相继开展3次委员小组活动，进一步同39名委员进行了联系和沟通。在联系走访过程中，部分委员围绕政协工作和肃州区经济社会发展提出了一些建设性的意见建议。现汇总归纳印送。

政协委员对政协工作提出的意见建议

在对政协委员进行联系走访过程中，委员们在充分肯定我区政协工作的同时，围绕推动我区政协工作创新发展提出了一些建设性的意见建议。具体情况整理汇总如下。

1、加强对各联络组开展活动的指导和督促，加强政协工作信息交流和情况通报，通过《民主协商报》、《政协简报》等多种形式，通报全区经济社会发展和政协重要工作情况，让委员知情明政。

2、区政协组织的调研、视察和考察等活动，多吸收基层委员参与。

3、加强重大调研活动的组织领导及成果转化。一是调研选题更多关注民生问题。二是对已取得阶段性成果

桑葚干泡水的功效

桑葚是一种“民间圣果”，有着非常高的营养价值，食疗的功效也不少。桑葚干泡水的功效主要体现在两个方面，一个是防病治病，另外一方面则是能延缓衰老。作为一种非常珍贵的水果制品，桑葚干的这些功效对健康益处多多。下面一起来详细了解一下吧！

防病治病

桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。此外，现代医学研究也表明，桑葚具有六大保健功效，包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。

延缓衰老

桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。桑葚在临床上应用很广，对中老年病和延缓衰老有重要意义。有关实验表明，机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。桑果汁能有效清除自由基，抗脂质过氧化，通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。

净化血液

平时用桑葚干泡水喝，能起到净化血液的重要作用，它不单能加快人体血液中甘油三酯和胆

本文整理于网络，仅供阅读参考

干锅鱼的正宗做法有哪些

干锅鱼的正宗做法，我们来介绍花鲢干锅的做法，该菜的要点在于腌制鲢鱼，这个时间长一些，这样更利于鱼头入味，才能让做出的菜品更加香鲜，鲢鱼的营养价值也很高，其营养利于人体吸收。另外辅料要尽量多，生姜给料要足，能够很好的去除鱼头的腥味，达到味美香甜的效果。

花鲢鱼800克

土豆1个

洋葱1个

大蒜头数瓣（喜欢可多加点）

生姜数片

青蒜1根

干红辣椒1把

豆瓣辣酱1大勺

豆豉酱1/2大勺

生抽1大勺

料酒1大勺

白糖1/2小勺

白酒1大勺

干锅鱼的做法

将花鲢鱼沿脊骨剖成两半，再改刀成块；鱼块不宜斩得过小，不然鱼肉容易散碎；

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土豆和洋葱分别加工成块，配菜不限于这两种，有什么或喜欢什么放什么；青蒜和干红辣椒切成段；

炒锅加热放一勺油，倒入大蒜瓣、洋葱和土豆块，中小火煎至蒜瓣、洋葱香软，土豆块微焦且六成左右熟，倒入准备好的砂锅垫底；

重新起油锅下姜片略煸，放入鱼块煎至表面微焦（鱼块过油有去腥的效果），加料酒、豆瓣辣酱和豆豉酱炒匀；

将鱼块转入砂锅倒在垫底的配菜上，撒上干红辣椒段，淋上生抽和少许白糖，盖上砂锅盖，中小火（两圈绿豆火）煲煮出香味（约10分钟）；

开盖撒上青蒜，再盖回盖子，沿砂锅盖缝隙淋入一勺白酒，1分钟后

篇一：有那么一只猫

有那么一只猫，它总是把自己吹嘘得了不起，对于自己的过失，却百般掩饰。它捕捉老鼠，不小心，老鼠逃掉了，它说：“我看它太瘦，只好放走它，等以后养肥了再说。”

它到河边捉鱼，被鲤鱼的尾巴劈脸打了一下，它装出笑容：?我不是想捉它——捉它还不容易？我就是要利用它的尾巴来洗洗脸。刚才到阁楼上去玩，我的脸搞得多脏啊!"

一次，它掉进泥坑里，浑身称满了污泥。看到同伴们惊异的眼光，它解释道：“身上跳蚤多，用这办法治它们，最灵验不过！”

后来，它掉进河里，同伴们打算救它，它说：“你们以为我遇到危险了吗？不，我在游泳……”话没说完，它就沉没了。

“走吧□”同伴们说□“现在，它大概又在表演潜水了。”

1．在文中□内加上适当的标点。答案

2．“话没说完，它就沉没了。”句中“没”字读音不同，意义也不一样。前一个“没”字的意思是答案，后一个“没”字的意思是答案。

3．“对于自己的过失，却百般掩饰。”这句话用一个成语来概括就是答案。

4．“身上跳蚤多，用这办法治它们，最灵验不过”句中＂这办法＂是指答案。5 用简洁的语言概括这则寓言的内容：答案

6 这则寓言告诉我们一个道理：答案

看,我多美丽啊!我能给人们带来光明和幸福.”蜡烛对火柴说.

“是啊,你很美丽.可你知道是谁

篇一：有那么一只猫

有那么一只猫，它总是把自己吹嘘得了不起，对于自己的过失，却百般掩饰。它捕捉老鼠，不小心，老鼠逃掉了，它说：“我看它太瘦，只好放走它，等以后养肥了再说。”

它到河边捉鱼，被鲤鱼的尾巴劈脸打了一下，它装出笑容：?我不是想捉它——捉它还不容易？我就是要利用它的尾巴来洗洗脸。刚才到阁楼上去玩，我的脸搞得多脏啊!"

一次，它掉进泥坑里，浑身称满了污泥。看到同伴们惊异的眼光，它解释道：“身上跳蚤多，用这办法治它们，最灵验不过！”

后来，它掉进河里，同伴们打算救它，它说：“你们以为我遇到危险了吗？不，我在游泳……”话没说完，它就沉没了。

“走吧□”同伴们说□“现在，它大概又在表演潜水了。”

1．在文中□内加上适当的标点。答案

2．“话没说完，它就沉没了。”句中“没”字读音不同，意义也不一样。前一个“没”字的意思是答案，后一个“没”字的意思是答案。

3．“对于自己的过失，却百般掩饰。”这句话用一个成语来概括就是答案。

4．“身上跳蚤多，用这办法治它们，最灵验不过”句中＂这办法＂是指答案。5 用简洁的语言概括这则寓言的内容：答案

6 这则寓言告诉我们一个道理：答案

看,我多美丽啊!我能给人们带来光明和幸福.”蜡烛对火柴说.

“是啊,你很美丽.可你知道是谁

篇一：过去的故事1

篇二：过去的事

县 区：惠

学

学生姓名：陈

题

指导老师：

阳 区艺 灵 黄 伟 琴

过去的事

“我们坐在高高的谷堆旁边，听妈妈讲那过去的事情”每当这首歌的旋律在我的耳边扬起，我感情的潮水就难以平伏。但给我讲故事的不是妈妈，而是我最最爱的爷爷。爷爷喜欢坐在院子里晒太阳，每到这个时候，我们就会拽着爷爷的衣裳，闹着要他给我们讲故事。我们聚精会神地坐在小板凳上围着爷爷，安静、着迷地听他那饱经风霜的声音给我们讲那过去的故事。

在我家门前有一条大公路，每天都会有许许多多车辆驶过。爷爷一脸笑意地看着一辆辆匆匆驶过的车子，嘴里念叨着，手中的扇子有节奏地摇着。爷爷常常指着那公路对我说：“以前这儿全是山，过了山还是山，一眼望去，除了树还是树。”

爷爷很小的时候就学会自力更生，他需要自己上山砍柴、自己放牛、自己在烈日下耕地，然而这一切都是生活所迫。那个时候，他完全不知道肉是什么滋味，一年到头，吃的也只是野菜，他那个时候，正处于中国历史上一个艰难的时期，战争、饥饿、疾病就像噩梦一般缠绕着老百姓们。人民正处于水深火热中，生活，成了痛苦的代名词。爷爷不堪压力和痛苦，背

井离乡，来到了另一个城市。在另一个城市中，爷爷拉过三轮车，当过小贩，也曾被无辜地拿枪低着头…

篇一：大学那些事儿(一)

大学那些事儿(一) 我想我应该把记得的是都写下来，记忆总是会慢慢淡化，而我不想失去那些记忆。

从大学前那个暑假写起吧。那个暑假过的很平凡，平凡的和现在一样。高考成绩一般，自己选的专业，可以说只填了嘉兴学院临床医学。于是就等着录取通知书的到来。我不知道为什么我如此确定我一定能上，总之，就这么决定了我未来的路。通知书来的时候，我刚好看完《当幸福来敲门》，正哭的稀里哗啦的时候，它到了，我只是激动了一下，姐姐却以为我是激动过头了才哭了，于是我解释也没用。（现在想来，老天大概故意这么做的，让我在那个时候看这本电影，警告我路是我自己选的。）三个月的暑假，也许是我这一生最长的假期了。我什么也没干，只是拼命的消耗时间，和往常的假期一样，从不出门，睡到中午，下午像死人一样。一段时间和姐姐做瑜伽，我没做多久就不能坚持了。我也没有继续我的素描，似乎随着高中的结束，它也结束了，而我却还买了本静物素描，于是被家人鄙视了一番，因为画了一副半就再也没画过了。还有就是收到各种学校学长的业务电话和各种电话卡。

我不怀念高中，我甚至是喜悦的，我终于脱离了那个地方，和一般人的脱离而兴奋不太一样，我喜悦的是，我再也不用见到那些人了！！我的高中（高二及以后），除了

甲方代表的“那些事儿”

前言：

看到题目，许多朋友可能会发问：“你是要给我们揭一揭甲方工作的潜规则吧”？莫要误会，我们在这里只谈正道，不讲旁门。本文的宗旨是要从管理和技术的角度聊一聊如何做一个合格的甲方代表。

可能又有人会不屑一顾了：“你少来，做甲方还不容易，会吃

喝玩乐不就行了”。

你真的这么认为吗？要是真的，你可是陷入了一个大大的误区之中。如果照这个思路去干甲方工作，不但不会有发展，只怕离老板炒你鱿鱼也是时日无多的事情了。原因很简单，哪个公司也不会花钱请员工来吃喝玩乐的。所以还请各位耐住性子，听我说一说这甲方代表该做

的“那些事儿”。

第一节 成本与方案的控制

我95年毕业后一直在北京建工集团从事施工管理工作，第一次转行应聘甲方代表的时候，甲方的一个经理问我：“你知道做甲方管

理与乙方管理工作有什么不同吗”？当时没有准备，弄得我张口结舌，

冷汗直冒。现在竟忘了当时是怎样敷衍过去的。

后来做了甲方，慢慢开始有了一些自己的感悟。在工程中甲方是投资方，是花钱的。这跟你我在日常生活中消费花钱没什么两样，希望的就是少花钱，多办事。施工