森林长跑比赛作文500字

今天一早，我的电话手表就嘀嘀嘀”响个不停，我懒洋洋地打开被子，穿好老妈为我精心准备的运动服。老妈给了我十元钱作为零花钱，一切准备就绪，我背上书包，出门晨跑。到门口时，妈妈说：今天是运动会，比赛的时候能跑多快跑多快，老妈相信你！”我说：放心吧！我不拿第一也要拿个第二！”说完，我就出门了。

跑完晨跑，刚进学校，老师一看到我就说：快去练习！”我说：知道了！”我飞快地跑去操场和要参加跑步比赛的同学们一起练习。

过了一会儿，校长叫所有长跑比赛选手集合，老师就领着我们到了指定位置，给我作文们穿上了印有序号的衣服，我的是八号。我们来到各自的赛道上做准备，只听裁判喊：预备开始！”所有人立马像箭一样飞了出去。

一开始我是第三名，我奋力追赶，终于超过了前面的第二名，哈哈，现在他是第三名了。可是他并不服气，也拼尽全力，一下超过了我。我看着他的背影，提起一口气，突然加速，又在弯道上超过了他就这样，我跟他你追我赶，战况”一度十分胶着。终于，在最后一圈我甩开了他，以第二名的成绩冲破了终点！

比赛结束后我累得气喘吁吁，对手太不好对付了。得了个第二名也还好，不算是跟妈妈吹牛了。

一年一度的森林短跑大赛又开始了，森林里有许许多多的动物都来观看这次比赛。

比赛的选手有小猫、小狗和小兔，裁判是小鸭。因为小兔已经是几届短跑大赛的蝉联冠军，所以今年的短跑比赛它就开始骄傲了，在比赛前，它也没有好好的练习，并且它还在心里暗暗想：几届的短跑冠军都是我，今年肯定也非我莫属了。

而小狗正好跟它恰恰相反，这几届，它虽然没有得冠军，但是它也没有灰心，反而更加努力的练习，每天都坚持短跑。

终于到了比赛的那一天，选手们都信心十足地走到了现场，因为小鸭知道小兔最近没有认真的练习，当它看到小兔胸有成竹的样子，作文便感到很奇怪。

当小鸭吹哨时，所有选手都使出吃奶的劲儿向终点飞奔过去，可是跑到一半的时候，小兔却突然停了下来，小狗便问它：小兔，你怎么不跑了？”小兔漫不经心地说：我让你们先跑，反正你们也跑不过。”小狗没有搭理它，而是继续向终点奔去，小猫也渐渐跑了过来，超过了兔子。

在一旁观看的观众们便着急地催兔子快跑，兔子这才向终点跑去，但为时已晚，在它快接近终点的时候，发现小猫和小狗已早已到达终点。

懊悔不已的小兔这时悔不当初，这才意识到原来自己做错了，任何动物都有超越自己的可能性，自己需要做的，只能是努力进取。

碧空如洗的天空中挂着一轮金黄的骄阳，下面是新二小的操场，操场上有碧绿的草坪，还有那赤红的跑道。其间，一个十一二岁的少年，身着球服，陈站立起跑姿势，耐心等待着发令枪的响起。

这少年便是叶宇帆，他的皮肤很黑，大大的眼睛在小小的脸蛋上显得尤为突出，他非常瘦小，大约只有一米三十多，二十五六公斤，但他的精神很好，没有一点颓废的样子。

在我的印象中，我最佩服他的就是长跑了。那天运动会上，八百米的赛场出现了叶宇帆的身影，当时我想这么长的跑道，小小的叶宇帆他怎么能坚持下来呢？但事实并非如此。在发令枪响之前，他就体现出了与别人的不同，他显得作文异常沉着冷静。只见他慢慢地前倾着身子，目光对准前方，用耳用心去倾听，只听砰”地一声，叶宇帆后腿发力，瞬间腾出了好几米，一马当先地跑在了队伍的最前面，他呼吸均匀，双臂摆动有力，保持均速。只剩最后一圈了，他已经超过最后一名一圈多了，但他还是不甘心，在最后的时间里，他还不断地提速，最后他如一条猛龙，呼啸着冲过了终点线。

我大吃一惊：啊！叶宇帆的小小身板里到底蕴藏着多大的能量啊？不说坚持跑下了800米，他还能在跑完600米后，全速冲刺，他的体力和耐力真的是让我佩服啊！

这就是叶宇帆，他的长跑能力让我吃惊，他是当之无愧的长跑能

新联学院阳光运动冬季长跑活动启动仪式活动方案

一、活动主题

阳光体育与快乐校园同行

二、组织机构

主办单位：教务处、学工处

协办单位：后勤管理处、宣传部、体育组

裁判组：负责人：郭权

后勤组：后勤管理处

三、活动时间

2011年11月30日下午14:00-17:30

四、活动地点

新联学院体育场

五、比赛项目

1. 学生男子组：10公里越野（围绕校园5圈，操场两圈）

2. 学生女子组：5公里越野（围绕校园3圈，操场两圈）

六、赛道设置

从操场起跑沿西路至学院南门从东路返回。（附路线图）

七、奖项设置

1. 每组取前15名。

2. 具体名次给予相应的证书和奖品奖励。

3. 获奖选手依据名次给予学分上的奖励。

八、具体方案

（一）前期准备

1、联系赞助商。学工处组织学生会成员联系超市、食堂等商业团体提供赞助（标语、矿泉水等）。

2、做好前期通知、宣传等工作。

硬件宣传：海报、横幅（负责部门：学生会宣传部）

软件宣传：广播、新闻（负责部门：院宣传部）

其他：文体部全体成员向各班学生干部宣传。

3、11月28日下午15:00召开比赛前期工作人员协调大会，分配工作，责任到人。

4、报名工作。各系做好运动员选拔工作，文管系选出男生50人，女生75人；机械系选出男生50人，女生25人，比赛时使用田径运动会号码布，

在炎炎夏日之中，不吹空调，不扇电风扇，不去游泳，还有什么办法能感到凉快呢？走进枝繁叶茂的森林，无疑是最好的办法。

初进森林，只看到几十棵参天大树和一些忽飞忽落的小鸟。那些大树是那么高，只有将头仰到极点，才能看到那些纵横交错的树枝，好像一座巨型立交桥。如果人缩小走在树枝上，准会迷路。树顶的枝叶更是茂盛，连太阳光都射不进来，只漏下许多斑斑点点的日影，这仿佛是天然的巨大遮阳伞。小鸟们则是聚集在枝头，叽叽喳喳”地叫着，就像在开演唱会。

往里走，隐隐听见了溪流声，小鸟多了，蝴蝶、蜜蜂也来凑热闹。听见了马蹄落地的清脆响声，也听见羊群咩咩”叫声。走着走着，望见了一条作文明如玻璃的带子河。鱼儿自由自在地在清澈的水中游动，红色的、白色的、橙色的、银色的，五颜六色，给森林添上了一道美丽的景色。忽然，刮起了一阵风，河边的柳树挥动她那长长的秀发，摇摆着身子，犹如一位舞蹈家跳起了优美的舞蹈。树边有一朵朵盛开的茶花，散发出迷人的清香，令人陶醉。有的一枝独秀，有的簇拥在一起，姿态不一。那清香连蜜蜂和蝴蝶都会陶醉其中。

再走一会儿，一条飞流直下的瀑布映入眼帘，坠落到下面的河流中，溅起许多水花，好像一条条银项链。水里还不时出现水漩涡，犹如是一朵盛开的荷花。

一年前，我们学校举行了一次长跑比赛，那次长跑比赛着实令我难忘。

那一回广播说请四年级所有参加长跑比赛的运动员到操场上集合。

我们的长跑比赛队员去了操场。裁判一声令下，只见我们班刁钰宸像箭一样冲了出去，抢到了第一。别班的队员奋起直追，忽然，刁钰宸摔倒了，其他班的队员超过了刁钰宸，但是他不气馁，他爬起来，依然努力的向前跑。

比赛已经过半了，许多长跑队员都累得没劲儿了，排在后面的几位队员都已经开始走了。我们已经看出刁钰宸很累了。加油！加油！刁钰宸加油！”我们拼命的为他加油。他听到了我们全班同学为他的鼓劲声。像蒙牛一样充满了电，超越了一名队员，又超越了一名队员，刁钰宸不住地向前冲。别的队员也在追，你追我赶。快到终点，刁钰宸往前一跃，得了一个第九名。

刁钰宸回到班级时，同学们热烈地为他鼓掌，不停的说：你真棒，他不好意思的说：才第九名”

虽然他的成绩没有我想象的那么好，但他努力了。他在场上奔跑的身影真让我难忘。

长跑

冬季长跑比赛总结

开展阳光体育冬季长跑活动，不仅是一项健康工程，更是一项希望工程，是在新时期加强大学生体育意识、增强大学生体质的战略举措。为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神和教育局文件精神，大力弘扬奥林匹克精神，提高我校学生的综合素质，以健康第一为宗旨，面向全体学生，通过丰富多彩的团体体育活动，激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚，引导和促进学生健康的、全面发展。我院举办了“全国亿万学生阳光体育”冬季长跑启动仪式暨院冬季长跑比赛。

现将活动总结如下： 一、做好宣传工作，齐心协力

加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

二、做好报名工作

阳光体育冬季长跑活动的报名工作尤为重要，大多数学生对长跑还是有不同程度的阴影，要想让一定名额的同学参加长跑活动就要做好他们的思想工作，说明长跑的利弊及本次活动的宗旨，积极号召大家参与本次活动。

三、活动的过程

本次活动的进

加油！”加油！”，一阵呐喊声响彻云霄，这是哪这么热闹呀？原来是我们学校在举行春季长跑比赛。

终于到我们学年了，随着一声枪响，几名选手如猛虎般飞了出去，你追我赶鼓足了劲儿的飞奔着。观众席助威的同学也热闹极了，有的拿着自己制作的牌子在空中挥动，有的高声叫着加油加油，就连平日里从容自如的老师也激动的跟着小跑起来，为队员加油鼓气，甚至还有的同学为了得知胜负，竟然站在了板凳上。马上就要到我了，我心里既紧张又激动，眼看上一名同学离我越来越近了，我做好准备动作，身体前倾，脚后蹬稳住身躯，接到接力棒的我瞬间像离了弦的箭一样冲了出去，观众席又一次沸腾起来！我奋力的跑着，心里只想着，快点再快点跑着跑着，我的胳膊发酸了，双腿也像灌了铅似的，我大口的喘着气，速度慢了下来，但我并没有停下来，作文而是继续的往前跑着，眼看有两个人超过了我，我不甘心使足了劲追赶着，我们几个人不分上下都拼命的跑着，当再一次看着又一人超过我时，我并没有放弃，而是鼓起全身力气追赶着，我追上他们了，一个，两个当我几乎筋疲力尽时，眼看后面的同学离我很近了，我见势不妙，努力迈着大步向前冲刺，终于要到了30米，20米10米，8米，5米终于我超过了终点线，把手里的棒递给了下一位同学，

无论走到哪儿，都能感受到微风的轻拂；无论走到哪儿，都能闻到芬芳的花香；无论走到哪儿，都能尝到甘甜可口的露水。早上好，森林！

我走进森林，呼吸着令人微醺的空气，竟不知不觉走到了那条小溪旁，他是我在森林中结识的第一位朋友。啊，小溪，你如一位坚持不懈的人，在这条渠道里永不停歇地奔跑了上百年，你帮助过无数人，在他们口渴难忍时，是你挺身而出。岁月悠悠，波光明灭，泡沫聚散，唯有你依然如旧。我站在你的身边，仿佛也变成了一条小溪，此时此刻，身体里的每一根血管都变成了溪流，每一个毛孔都变成了一只只小鱼儿。小溪，我爱你！

再见，小溪。我赶紧跑到那棵老树边。这棵树是我的知己，我曾经靠着这作文棵大树弹吉他。只要一不高兴，就找这位知己谈心。如今，我靠着这棵大树，大树挥挥手，把我变成了一棵大树，脚下的长须根，用劲扎进泥土里，头发长成了茂密的树叶，血液变成了在树干里奔腾的汁液。大树，我爱你！

这森林中的一切都是我的朋友，我高兴地和他们打着招呼：小溪，快把你的明镜捧出来，让我梳妆打扮一下；小鸟，快把你的歌声唱出来，让我享受沉醉一下；大树，快把你的绿荫献出来，让我解乏打盹一下。淘气的小云雀，过来过来，我想听听你今天在空中飞翔时，都看到了什么好玩的事情

夕阳亲吻着西山，该回家了。我轻轻

水上森林是宁波植物园的一角。它由池杉、落羽杉、中山杉、水松、柳树等30多种植物组成。初冬，水上森林呈现出一幅红黄绿层叠交汇的美丽景象，仿佛从重彩的油墨画里跳出来，美不胜收。

其中最为特别的，就要属落羽杉了。远远望去，一座廊桥把那些落羽杉一分为二。一部分位于桥的这边，河堤上；另一部分扎根于桥的那边，小土坡上。我漫步在廊桥上，慢慢地向落羽杉靠近。它们巍然屹立，像是守卫着这片水上森林的哨兵，个个昂首挺胸。我不由得抬起头仔细地瞧，忽然，就像哥伦布发现新大陆那般，心中一阵怯喜。我看到茂密的枝叶间挂着好几个果实。果实如弹作文珠般大小，依次呈现出粉色、绿色、金色。三种颜色层层渲染在一颗小小的果实上，就像层叠交汇的水上森林，看起来一点儿也不突兀，很是和谐。

我把视线从上往下移，整个落羽杉在眼前呈圆锥形，就像一把等着我来打开的雨伞。走到落羽杉下，一些细枝低垂，触手可及。一阵微风吹过，细枝拂过我的头顶，仿佛在抚摸我的头。我弯腰捡起那掉落的枝叶，轻轻地捏在手上，发现它像极了凤凰的尾巴。

走出那片落羽杉林，天色也渐渐地暗下来。我迈着匆忙的脚步，匆匆地离开植物园。下次有时间了，我还会到植物园里优哉游哉地走上一圈。这样的美景，真是令我流连忘返！