记一次乒乓球比赛

今年夏天,我在北京市西城区的一所学校学习打乒乓球,打了一阵子以后,老家里的教练打电话上去说：“唐山市有个比赛。”我马上赶了回去,练了一阵子接着才去唐山。去唐山的过程中,我们在车上有说有笑有跳还有吐。 唐山到了,我们没想到锦江宾馆就在车站边上,我们只走了几步就到了。一到那里,我们就住了下来,然后到了七八点的时候,跟我一个房间的那三个人就准备玩捉迷藏,虽然房间不大,但是躲

一次难忘的乒乓球比赛

今年夏天，我在北京市西城区的一所学校学习打乒乓球，打了一阵子以后，老家里的教练打电话上去说：“唐山市有个比赛。”我马上赶了回去，练了一阵子接着才去唐山。去唐山的过程中，我们在车上有说有笑有跳还有吐。 唐山到了，我们没想到锦江宾馆就在车站边上，我们只走了几步就到了。一到那里，我们就住了下来，然后到了七八点的时候，跟我一个房间的那三个人就准备玩捉迷藏，虽然房间不大，但是躲的地方却很多，比如柜子的里面、窗台、床铺底下 一开始我们石头剪子布，没想到我出布他们三个都出剪子。我只好去厕所数了六十秒。“六十秒，到了！”我高声喊道。我一出来就先找柜子，再找窗台，再找被子 竟然一次就都被我找出来了。而我却一次都没被他们找到过，不过再我们玩得

当当当”一阵铃声响起，我和妈妈走向赛场座位，一场乒乓球比赛就要开始了。

我坐在位子上，正在观察球场的整个环境，一阵掌声突然响起，原来是第一组的球员上场了。

两个小伙子走近乒乓球台，其中一个拿起球抛向了空中，并死死地盯着球，只见他做好弓步姿势，身体微微向前倾。就在球接触球拍的刹那间，他轻轻把手一转，咔嗒”一声，一个旋风球发了出去。另一位选手也不甘示弱，他轻巧地跃起，用球拍挽了一个花式球，那球以闪电般的速度飞了出去。对手没料到他会打这样的球，发球的那个人怔了怔，看见雪白的球正向他飞来，他急忙挥动着球拍，希望能打中，但还是慢了半拍。当他的对手先发制人得了一分时，全场的观众都站了作文起来，呐喊声都快把参赛者给淹没了。

第二轮比赛开展了，两位选手都摩拳擦掌地做好了比拼的准备，发球的那个人真是经验老道，他先以飞快的速度跳到乒乓球台的右下角，然后趁对手还没反应过来，猛地往对手的旁边发出了球。就这样，这位运动员轻而易举地又得了一分。

当比分进行到10比10的时候，运动场里鸦雀无声，因为观众都迫不及待地想知道，最后到底鹿死谁手。刚开始落后两分的球员已经气喘吁吁了，但他的脸上神情仍然坚定。只见他采用了之前没用过的新战术，当球回弹到他面前时，他卯起

今天，在这个较为凉爽的日子里，我们进行了一次乒乓球比赛。大家听了这个消息，有人很高兴，有人却很担心，真是几家欢乐几家愁”。

比赛分为初赛和复赛，所有人参加初赛，掂球最多的前三名进入决赛。每人有两次试的机会，如果过了50个，就可以直接进入决赛。我想这还不简单，上学期我还能一边掂球一边穿过障碍物呢。

第一个上场的是牛可欣，她前两次掂得都不太理想，真正计数的时候也只掂了一个。我想，这球拍不会被老师动过手脚吧，还是这个乒乓球太重了？正想得发愣，旁边有声音传过来：55、56、57、58”原来是周宇宸在给郭煜衡数数。只见郭煜衡的双脚好像生作文了根似的站在地上不动，全神贯注地盯着球，每次掂的距离都差不多一样，好像一位五星级的大厨在掂勺。一点也不受外界干扰，直到都一百多个了还不肯停下来。

原来球拍和球都没有问题，我打消了疑虑。到我上台了，试球时，发现球拍弹性特别好。正式掂球时，我不敢太用力，轻轻地掂，结果不是很理想，只掂了18个。跟郭煜衡比差了很多，不过最终还是进入了决赛。

决赛的规则不一样了，对着墙打。按打的多少决出前三名。毫无悬念的，郭煜衡拿了冠军，我获得了亚军，周宇宸季军。

站在领奖台上，听着同学们热烈的掌声，我心里真开心啊。喜欢这样的游

乒乓球是我最喜欢的运动之一，今年暑假，我作为英才乒乓球俱乐部的队员有幸参加了濮阳市华奥杯”的比赛。

那天，我早早的来到了比赛现场，那里已经聚集了许多人。场馆中气氛异常热烈，充满了喝彩声和加油声。我找到了参赛的球台，做好了参赛的准备。

第一场的对手是我的队友季晓彤。因为我们是队友，所以我们相互之间很了解。季晓彤练球时间比我长，打球也比我稳，在我们队里的水平是数一数二的，平时练球我从来都没赢过她，所以这次我就比较放松了。开始比赛了，她擅长的是正手，球的落点几乎都在边角线，而且很少失误，面对这样强大的对手，我把比分追到了11比9，这个结果已经让我很满意了。

第二场比赛的对手是来自乒乓球学校的白羽。她个子很娇小，一幅沉着冷静的样子。开局七个球，我稳稳拿下，那时我觉得这局比赛我赢定了，谁知因为我的几个低级失误，让她渐渐把比分扳平了，这时我慌张作文起来，后面越打越不顺，越丢球越紧张，反而被她反超。这开场顺利的一局，因我的大意而丢掉了。中场休息时，教练提出了几个问题，比如发球太单调、速度太慢，提醒我不能让对手摸到球路。教练的指导让我茅塞顿开，后面的一局，我不断变换发球，并且发力打球，在有惊无险的情况下，最终我拿下了二、三局。

完成了自己的比赛，我就去观

乒乓球比赛心理心态

一、乒乓球赛前的心里准备

赛前心理准备的目的是通过各种心理措施来消除运动员赛前出现的各种不良心理状态、增强运动员的心理稳定性和必胜的信心，建立积极、稳定的心理优势，形成理想的赛前心理和竞技状态。 1．“十一分制”给乒乓球比赛带来的变化 ①要求运动员更快的进入最佳状态 ②使每局比赛结果的偶然性增大 ③平均比赛的局点比21分制更多 2．赛前心理准备的内容与方法 ①确立适宜的比赛目标 ②激发正确的比赛动机 ③赛前情绪状态的调整 ④赛前意志上的准备 ⑤赛前保持头脑清醒 ⑥建立正确的赛前程序 3．建议

①加强对11分制的认识 ②调整好训练周期 ○3经常做运动员的思想工作 ④制定心理训练计划

⑤良好的社会环境和人际关系

⑥合理的营养饮食结构是很重要的，对神经和心理情绪的稳定大有好处 二、情绪对乒乓球比赛的影响

在诸多心理因素中，情绪是最为不稳定的、不断变化的、较为现象的东西，它随着情景或一时需要的出现而发生，也随着情绪的变迁或需要的转移而较快的减弱、消逝或者改变。影响运动员比赛情绪的因素相当多，比如：对手的情况

乒乓球比赛活动总结

自控分工会利用2014年8月11日至8月15日几天的下班时间，经过各选手的激烈角逐，由分工会举办的乒乓球比赛圆满的落下了帷幕。在此次比赛中，乒乓球爱好者积极参加，选手人数多达40多人，男子27人，女子13人，以吸取比赛经验，提高自身技术，加强分工会乒乓球爱好者的友谊联系为这次比赛的宗旨。

比赛过程中，涌现出了一大批技艺高超的选手，正所谓藏龙卧虎，也让我们欣赏了一场龙争虎斗的好戏，比赛进行的紧张激烈，悬念迭起，尤其在一些球的细腻技术上，总有一些让我们兴奋的观看点，时刻给我们带来很大的悬念的同时也带给我们很大的惊喜。

此次比赛以小组循环赛和单淘汰赛的形式展开，小组循环采用自由分组进行小组内循环赛三局两胜制，经过紧张激烈淘汰赛，最终男子李伟、任宇、杨巍得男子前三名，女子钟国淑、王莉、殷玲分别获得前三名。比赛中，裁判员尽职尽责，为保证比赛的圆满成功进行提供了强有力的保证。

总的看，这次乒乓球比赛有以下几个特点：

（1）职工重视并积极参与。他们把本次比赛看做展现自我风采，相互切磋球技的一个机会，比赛过程中严肃送认真，作风顽强，素质过硬，遵守赛程规则。

1

（2）其次，比赛组织方计划严密，组织得力，为把这次比赛办好，自控分工会专门召开会议，组织专各

乒乓球比赛对阵表

参赛人员：从高鹏 谢普军 林广沅 王国栋 江俊飞 杨中志 简相坤 何源峰 边轶 涂令李四辉 张立强 王治民 李健

全程采用11分制，淘汰赛单场决胜负，半决赛以及决赛三局两胜。 一等奖：

二等奖：

三等奖：

乒乓球比赛对阵表

gg336x280();1-184.jpg" alt="乒乓球比赛对阵表" />

参赛人员：崔艳杰 高桂林 叶利培 崔竞方 王娟 宋晓丽 俞娟 王今表 游凤 孙祥玲

全程采用11分制，淘汰赛单场决胜负，半决赛以及决赛三局两胜。 一等奖：

二等奖：

三等奖：

乒乓球比赛对阵表

参赛人员：从高鹏 谢普军 林广沅 王国栋 江俊飞 杨中志 简相坤 何源峰 边轶 涂令李四辉 张立强 王治民 李健

全程采用11分制，抓阄决定搭档，淘汰赛单场决胜负，决赛五局三胜。

一等奖：

二等奖：

乒乓球比赛对阵表

参赛人员：崔艳杰 高桂林 叶利培 崔竞方 王娟 宋晓丽 俞娟 王今表 游凤 孙祥玲

全程采用11分制，抓阄决定搭档，淘汰赛单场决胜负，决赛五局三胜。

一等奖：

二等奖：

常德市中小学乒乓球比赛安全工作方案

一、 成立乒乓球比赛安全工作领导小组 组长： 副组长： 成员：

二、 赛前的安全工作

1.对乒乓球比赛过程中的每个细节（时间、地点、规则等）都要向运动员提出纪律要求，明确注意事项。

2.对参赛运动员的身体健康状况，要进行全面细致的了解，做到底数清，情况明。目前身体状况不适宜做剧烈运动的学生，不予参赛。

3.加强对运动员进行交通、活动、饮食、饮水等方面的安全教育。 4.运动员的往返由教育局统一组织。

5.明确校长（第一责任人）、领队、教练（直接责任人）的职责。 6.提前与有关医院取得联系，准备好急救药品和器械。 三、比赛期间的安全工作

1. 比赛期间由校长、领队、教练统一组织进场和退场，严禁运动员私自活动，确保比赛期间的安全。

2. 教育运动员到比赛场地要服从场地学校的安排，尊重工作人员，服从裁判员的裁决，遵守纪律，服从指挥，注意安全，不大声喧哗，不追逐打闹，不乱扔杂物。

3.领队、教练要尽职尽责，不得远离运动员，对正在参加比赛的运动员要密切注意其身体健康状况，以便及时处置突发事件。

4.比赛期间不断加强运动员的食品卫生管理，，严防食物中毒和疾病的传播。

5. 要注意比赛安全，讲明各项运动易出现的安全问

“兴合杯”省社本级乒乓球团体赛

秩

序

册

主办单位：浙江省供销社

2011年10月30日

“兴合杯”省社本级乒乓球团体赛竞赛规程

一、主办单位

浙江省供销社工会工作委员会 二、承办单位 浙江经贸职业技术学院 三、参加单位

浙江省供销社本级各单位，杭州茶叶研究院 四、竞赛日期和地点

2011年10月30日，浙江经贸职业技术学院体育馆 五、比赛项目 团体赛 六、参赛办法

（一）各参赛单位限报领队1人，教练1人，工作人员或随队医生1人。

（二）每个参赛单位报名人数不能超过8人，其中至少应有1名领导班子成员、1名女运动员。

七、运动员参赛条件

运动员必须是浙江省供销社机关及所属单位的正式员工。 八、比赛方法

（一） 比赛采用国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心最新审定的《乒乓球竞赛规则》和相关的补充通知。

（二） 比赛分两个阶段进行。第一阶段采用分组循环赛，分两组，每组5-6队，小组前三名进入下一阶段；第二阶段采用淘汰加附加赛，小组前二名决1-4名，小组第三名决5、6名。

（三） 每队每场比赛上场运动员为5名，采用五盘三胜，每盘三局二胜。第一盘为领导班子成员；第二盘为男队员；第三盘为女队员，第四、五盘为男队员。

（四） 比赛使用中国乒乓球协会批准的40毫米“红双喜”三星白色乒乓球。

常德市中小学乒乓球比赛安全工作方案

一、 成立乒乓球比赛安全工作领导小组 组长： 副组长： 成员：

二、 赛前的安全工作

1.对乒乓球比赛过程中的每个细节（时间、地点、规则等）都要向运动员提出纪律要求，明确注意事项。

2.对参赛运动员的身体健康状况，要进行全面细致的了解，做到底数清，情况明。目前身体状况不适宜做剧烈运动的学生，不予参赛。

3.加强对运动员进行交通、活动、饮食、饮水等方面的安全教育。 4.运动员的往返由教育局统一组织。

5.明确校长（第一责任人）、领队、教练（直接责任人）的职责。 6.提前与有关医院取得联系，准备好急救药品和器械。 三、比赛期间的安全工作

1. 比赛期间由校长、领队、教练统一组织进场和退场，严禁运动员私自活动，确保比赛期间的安全。

2. 教育运动员到比赛场地要服从场地学校的安排，尊重工作人员，服从裁判员的裁决，遵守纪律，服从指挥，注意安全，不大声喧哗，不追逐打闹，不乱扔杂物。

3.领队、教练要尽职尽责，不得远离运动员，对正在参加比赛的运动员要密切注意其身体健康状况，以便及时处置突发事件。

4.比赛期间不断加强运动员的食品卫生管理，，严防食物中毒和疾病的传播。

5. 要注意比赛安全，讲明各项运动易出现的安全问