幼儿健康保健教案

章 节： 绪论 第1章 婴幼儿生长发育

§1.1.婴幼儿生理特点及卫生

§1.1.1运动系统 §1.1.2呼吸系统、§1.1.3循环系统 _____________________________________ 教学任务：

1、能力目标：能根据婴幼儿运动系统、呼吸系统、循环系统解剖特点，在幼儿园工作中采取相应的卫生保健措施。

2、知识目标：掌握婴幼儿运动系统、呼吸系统、循环系统

解剖特点和相应的保健措施，明确课程教学内容。

3、素质目标：提高学生对学前教育专业和学好婴幼儿卫生保健课程意义的认识；激发学生学习本课程的热情。 _____________________________________ 重点及难点：

婴幼儿运动系统、呼吸系统、循环系统解剖生理特点及保健。 ___________________________________ 教学内容提要：

绪论：课程简介：学习意义；学习要求及成绩评定

§1.1.婴幼儿生理特点及卫生

§1.1.婴幼儿解剖生理特点及卫生 §1.1.1运动系统（一）、概述 1、组成 2、功能 （二）、婴幼儿运动系统特点及卫生 1、

2008至2009学年第一学期

教师学期授课计划

课 程 名 称 幼儿卫生保健

任教专业班级 幼师

教 研 组 文科教研室

教 师 名 称 张平

授 课 计 划

幼儿卫生保健 学科

本学期课时 教学目标 周次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 32 每周具体上课时间 全周 教材名称 幼儿卫生保健 教材版本 高教版 培养学生对幼儿各器官功能的了解，并能对幼儿的健康成长进行正确保健。 月日—月日 9.1—9.3 9.6—9.10 9.13—9.17 9.20—9.24 9.27—10.1 10.4—10.8 10.11—10.15 10.18—10.22 10.25—10.29 11.1—11.5 11.8—11.12 11.15—11.19 11.22—11.26 课时 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 教 学 内 容 绪论、奇妙的人体 幼儿运动系统卫生保健、呼吸系统的卫生保健 排泄系统和内分泌系统、神经系统的卫生保健 幼儿的生长发育、幼儿的健康检查和心理评价 幼儿的营养卫生、幼儿膳食配制 注意饮食卫生培养良好

2008至2009学年第一学期

教师学期授课计划

课 程 名 称 幼儿卫生保健

任教专业班级 幼师

教 研 组 文科教研室

教 师 名 称 张平

授 课 计 划

幼儿卫生保健 学科

本学期课时 教学目标 周次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 32 每周具体上课时间 全周 教材名称 幼儿卫生保健 教材版本 高教版 培养学生对幼儿各器官功能的了解，并能对幼儿的健康成长进行正确保健。 月日—月日 9.1—9.3 9.6—9.10 9.13—9.17 9.20—9.24 9.27—10.1 10.4—10.8 10.11—10.15 10.18—10.22 10.25—10.29 11.1—11.5 11.8—11.12 11.15—11.19 11.22—11.26 课时 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 教 学 内 容 绪论、奇妙的人体 幼儿运动系统卫生保健、呼吸系统的卫生保健 排泄系统和内分泌系统、神经系统的卫生保健 幼儿的生长发育、幼儿的健康检查和心理评价 幼儿的营养卫生、幼儿膳食配制 注意饮食卫生培养良好

《保护牙齿》

一、设计意图

在日常活动中，我发现幼儿对牙齿的了解并不深入，有坚持早晚刷牙习惯的幼儿并不多，蛀牙问题在幼儿中也严重存在，根据本班幼儿的认知特点和兴趣，我设想通过具体的牙齿模型、幼儿日常的生活经验，使幼儿在活动中整理和提升自己的经验，并寻找保护牙齿的方法。

二、活动目标

1．了解牙齿的重要性。

2．通过活动使幼儿了解蛀牙形成的原因。

3．了解换牙的常识，学会保护恒牙，养成坚持每天刷牙的习惯。

三、活动准备 1．牙模、牙刷;

2．蛀牙形成的图片两张;

3．事先浸泡在醋里的蛋壳和未浸泡过的蛋壳; 四、活动重点

了解牙齿的重要性，学会正确的刷牙方法。 五、活动难点 蛀牙形成的原因。 六、活动过程

(一)以猜谜语的形式引出主题

1．师：今天老师请小朋友猜一个谜语，我请小朋友们猜到的小朋友上来轻轻的告诉老师，健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。(牙齿)

2．出示牙模，请幼儿讨论牙齿的作用

师：小朋友们真棒呀，一下子就猜到答案了，看，这个就是我们的牙齿的模型，哪位小朋友能告诉我牙齿有什么作用呢?” (引导幼儿发散思维，对积极回答的幼儿给予肯定表扬)

(二)寻找蛀牙的原因及蛀牙的危害

1．师：我们牙齿的本领还真是大，

绪 言

目的要求：

了解体育保健学的研究对象、课程性质，掌握体育保健学的学习目的。 主要教学内容：

1、体育保健学的研究对象和课程性质 2、体育保健学的研究目的 3、体育保健学的研究任务 4、体育保健学的学习内容 5、体育保健学的学习方法 教学重点：

体育保健学的研究目的、任务、内容、方法 教学难点：

体育保健学的研究目的与任务 授课过程：

一、体育保健学的研究对象和课程性质

体育保健学是研究体质与健康教育以及人体在体育运动中保健规律和措施的一门应用科学。 二、体育保健学的研究目的

其研究目的是：根据人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素的内在联系，以及根据学校体育要使受教育者终身受益的要求，掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，掌握不同性别、不同年龄阶段人群的体育保健要求，为从事体育教育工作和指导人们从事符合生理规律的运动，增强人的体质，增进人的健康提供科学的理论依据和有关知识与技能。 三、体育保健学的研究任务

其主要任务是：运用解剖学、生理学、营养学、卫生学和有关临床医学的知识和技能，从事以下五个方面的研究工作。

1、研究参加体育锻炼者的身体发育，健康状况和训练水平，为中学的体育教学、训练和

黑色食品与健康保健

摘要:

目前,黑色食品作为健康食品越来越受到人们的重视.本论文首先从黑色食品的定义和种类着手,然后眼于了解其主要成分以及其特点,从而分析黑色食品所含有的保健功效.之后列举几种主要的黑色食品及其功效,最后展望该食品在市场的前景.由此可见，黑色食品具有营养丰富、补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效，对于身体健康有着重要的作用。

关键词:

黑色食品 健康保健

继绿色食品之后，近些年在世界范围内，黑色食品又异军突起。黑色食品由于医学专家、食品专家的大力提倡，报纸、电视等新闻媒介的积极宣传，人们逐渐由不认识到认识，由不理解到理解，逐渐成为食品中的热门，被誉为第三代食品、未来食品、21世纪食品、天然保健食品。越来越多的人都知道：常吃黑色食品，有益健康。 一. 什么是黑色食品

黑色食品到现在，世界上还没有人给它下一个准确的定义。就一般而言，人们相约成俗把凡是天然黑色或深黑色，具有一定营养价值，并有一定保健功能的食品称做黑色食品。简而言之，黑色食品应当具备天然、黑色、营养、保健四个基本条件。黑色食品的界限、范围目前国内外也没有一个严格的划分。人们笼统的把以下五种情况都称作黑色食品：

1.凡是含有天

教 案

课程名称 课程理论课 总学时 授课教师 选用教材 或参考书 老年卫生保健 6 刘祥勇 专业、层次 本单元学时 专业技术职务 老年学校 1 授课学期 教案更新 日期 授课方式 讲授 《预防医学》.何廷尉.主编.高等教育出版社.面向21世纪课程教材 教学目的与要求： 1．掌握社区的概念及社区卫生服务的特点 2．熟悉社区卫生服务的原则和内容 3．了解社区卫生服务的实施 4．掌握社区诊断的基本步骤 5．了解常用的社区卫生评价指标 主要内容与时间安排，采用的教学方法：全部采用课堂教学并与案例讨论相结合，，辅助多媒体课件，并采用图片展示教学方式。内容及学时安排如下：（时间：100分钟） 1．第一节 社区卫生服务的概念和特点 25分钟 2．第一节 社区卫生服务的原则和内容 20分钟 3．第三节 社区卫生服务的实施 25分钟 4．第四节 社区卫生服务的评价 25分钟 5．小结： 5分钟 教学重点、难点： 1．社区的概念及社区卫生服务的特点 2．社区诊断的基本步骤 思考题： 1．社区卫生服务的概念、原则、内容是什么？ 2．简述社区诊断的基本步骤 参考引用文献： 1．《预防医学》.孙贵范.主编. 北京

中医健康保健知识讲座

中医健康保健知识讲座每个人都想健康地活着，大家听课的目的也是为了健康，我想问一个问题：

人的寿命最高应该有多大 ?最低应该有多大 ?有的人说：最高是 150 岁，最低 120 岁。其实不对，人的生长周期是 20— 25 年，寿命是生长期的 5— 7 倍，那么，人的寿命最低应该是 100 岁，最高应该是 175 岁。随着生活水平的不断提高，百岁老人越来越多。人活百岁不是梦了。人活到百岁并不难，就看你想不想活那么大了。呵呵，在座的一些人笑了，谁不想活那么大呀，关键是怎么活 ?拥有健康的身体才能活到百岁。健康的身体来自哪里呢 ?健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石：

第一，平和的心态 ;第二，均衡的营养 ;第三，适量的运动 ;第四，充足的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒，我把它改成了充足的睡眠。为什么呢 ?中医认为睡眠的好坏，很大程度上决定了一个人是否有一个健康的身体。老百姓中流传一句话：

“天天失眠，少活十年”。

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健康四大基石，好多人都知道，但很少有人真正懂得为什么要这样做 ?第一个问题：

健康四大基石是有顺序的。为什么谈这一点 ?因为现在讲健康的很多，报纸上天天登，老百姓却乱了套，因为报纸上说什么的都有

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健康保健知识大全

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健康保健之如何挑选最健康的水

TDS指的是矿物质总量，TDS值越高，说明水越硬，TDS值越低，说明水越软，过硬和过软的水都不合适人体饮用。世界卫生组织推荐，TDS值在200—500的水适合人体饮用。长期饮用过软水会增加血管内壁的损害。水中所含的矿物质，钙镁离子对人体最为重要，水中的钙镁离子跟心脑血管病的风险呈成负相关，钙镁离子越高，发病率越低。

实验步骤：

1、测水中的矿物质总量

四个烧杯中，分别倒入纯净水、矿物质水、天然泉水、天然雪山矿泉水各30毫升，将TDS笔的头部插入水中，然后读取笔显示屏上的TDS值。

四种水中的矿物质总量（自左至右：纯净水、矿物质水、天然泉水、天然雪山矿泉水）

TDS值

纯净水：TDS值1；

矿物质水：TDS值10；

天然泉水：TDS值52；

天然雪山矿泉水：TDS值284。

实验证明：天然雪山矿泉水矿物质含量最丰富，且最适合人体饮用。

2、测水中的钙镁离子含量

先