临沧市中小学全员培训

临沧市中小学教师继续教育远程全员培训（命好题专题）

初中地理

第一篇 《教师心理健康与压力管理》 白玉萍副教授主讲 教学设计思路和教学目标：

旨在用轻松活泼的方式，引导教师正确理解压力的存在及影响，学会有效的管理压力，处理好生活与工作的关系。 教学过程：

请你评估一下一周来的感受。 二、压力及影响

测试你是否属于亚健康状态。 三、积极应对压力，提升心理健康

健康的人不是没有问题的人，而是能够恰当应对问题的人。 1.对自我的积极

技巧一：无条件的接纳自我，我在故我好 技巧二：提高愉快体验 技巧三：学会遗忘 技巧四：多使用积极的语言 技巧五：运用语言调整心态 2.对他人的积极

（1）尊重别人，放弃控制别人 （2）同感的理解和表达 （3）建设性的拒绝或批评

3.指向做事的积极 （1）做一个乐观的人 技巧一：将困境置于时间中

技巧二：积极的因果关系代替消极的因果关系 （2）做一个现实投入的人 技巧：问题解决取代问题剖析 （3）做一个灵活的人 技巧一：管理需要 技巧二：非常呼

技巧三：用忍受替代不可忍受，与烦恼相处

张群智老师的《教师心理成长之旅》

一、一则奇怪的招聘启事

二、一份教师心理健康的调查结果 三、心海导航，让教师认识自己 四、心海扬帆，为教

临沧市澳洲坚果种植技术参考

一、地块选择

澳洲坚果种植地应选择土层深厚、肥沃、土壤疏松、水分条件好～海拔在700，1200米之间～坡度在25度以下背风、阳坡、相对集中连片的地块。土壤宜选砖红壤、赤红壤～酸碱度在4.5—6.5之间～最好是5—5.5之间。澳洲坚果不能在雨水易于沉积的低凹、狭谷、沟箐种植。

二、初植密度

初植密度有两种模式:一种是株行距8×8米～即每亩种植10株,另一种是株行距为4×7米～即每亩种植24株。总之～在确定种植株数的时候～株行距可根据地块实际灵活掌握～适当缩小或加大～达到每亩计划的种植株数即可。

三、开挖坑塘

坑塘规格有两种:一种是长、宽、深为1×1×1米,另一种是口宽0.6×0.6米～底宽0.4×0.4米～深0.5米。开挖时间要在种植前二个月完成～以利于坑塘内土壤风化和杀虫灭菌。开挖时要把表土、心土分开堆放。在坑塘充分晾晒后～就可以施底肥～每坑施30市斤腐熟的有机肥和1市斤钙镁磷肥～若土壤酸性较大～应加适量的石灰。具体步骤是:先将表土打碎～捡净杂草、树根、石块等～然后拌入肥料～拌匀后回入坑塘内～之后再回心土填满坑塘即可。

四、苗木标准

种植可使用营养袋嫁接苗和扦插苗两种～但

临沧市的交通网分析

一、概况

（一）、地理位置：临沧市位于云南省的西南部，界于东经98~40’－100~34’和北纬23~05’－25~02’之间，云南临沧东部与思茅地区相连，云南临沧西部与保山市相邻，云南临沧北部与大理白族自治州相接，云南临沧南部与邻国缅甸接壤。

（二）、面积、人口、经济

1、面积：云南临沧总面积24469平方公里，云南临沧东西向最长距离是176．4公里，南北向最大长度200．4公里。临翔区是云南临沧市政府所在地，也是临沧市的政治文化中心，距云南省省会昆明市598公里。临沧也是云南滇西南地区重要的交通中心，有干线公路直通昆明、大理、楚雄、思茅、保山、西双版纳等地州以及临沧地区各县、乡。 云南临沧还是云南省通往缅甸和东南亚的重要门户。海孟公路直达边境口岸清水河，与缅甸境内的公路相连，可直达缅甸北部的重要城市腊戍、曼德勒，也可直达缅甸首都仰光。云南临沧民用机场位于临沧县博尚镇，距临沧县城凤翔镇的公路里程为23公里，距云南省城昆明的直线距离为300公里。2001年3月28日，临沧机场正式通航。云南临沧素有“黄金口岸”之称。它有着长达290．29公里的国境线，耿马、镇康、沧源三县有大片土地与缅甸接壤。有孟定、南伞、勐董三个国家二级

人民珠江

2 0 1 3年第 5期 P E A R L R I V E R

d o i: 1 0 . 3 9 6 9/ j . i s s n . 1 0 0 1— 9 2 3 5 . 2 0 1 3 . 0 5 . 0 1 0

临沧市降水量特性分析余小强(云南省水文水资源局临沧分局，云南 临沧摘 6 7 7 0 0 0 )

要：根据 3 0个降水量观测代表站的近 4 0年资料，分析了临沧市降水量的地区分布规律及年内分配、年季、年

际变化特点。可进一步加深对云南省西南部山区、河谷地区降水特性的认识。对临沧市的防汛抗旱减灾工作有一定的指导作用。

关键词：临沧市；降水量；特性；分析中图分类号： P 3 3 3 文献标识码 - B 文章编号： 1 0 0 1— 9 2 3 5 ( 2 0 1 3 ) 0 5 - 0 0 3 0 - 0 3

1水汽来源及主要降水天气系统

于降水历时长，强度大，分布广，极易造成全流域性特大洪涝灾害。如全市性的强降水引发的 1 9 8 3、 1 9 8 6、 1 9 9 0、 1 9 9 8、

临沧市位于云贵高原云南省的西南边，横断山脉的南延

部位，地理位置：北纬 2 3。 0 5 ~ 2 5。 0 2 .东经 9 8。 4 0 ~1

2018年肇庆市中小学教师全员培训个人总结

通过本次培训，我聆听了老师的课堂和教授的讲座，我受益匪浅。下面就是我这次培训的个人总结。

1、提升自身专业素质，提高课堂教学效率。树立正确教学理念。意识是行动的先导，思想观念正确与否必将决定行为的效果与价值。因此，教师必须及时更新教学理念，在先进教学思想的指导下策划自己的教学行为，才能不被新的形势淘汰。

努力提升专业素质。教师要树立终身学习的理念，不断学习充实提高自己，学习新课程理论，学习教材教法，学习优秀的传统文化，学习现代化的教学手段等等，教师更应该做科研型教师，反思教学行为，总结教育教学规律，形成自己的教学思想和教学风格。

及时进行课后反思。一节课上完之后，要及时思考这节课成功之处在哪儿，失误在哪儿；哪些地方力度不够，哪些地方浪费了时间又没取得好的效果；学生的眼神发亮的时候是什么时候，为什么会这样；学生埋下头去，只给你一个头顶是什么时候，为什么会这样……多问自己多思考教学过程，为下一节课做好准备，必然会形成一个良性循环。

2、合理安排课堂教学，提高课堂教学效率。课前预习要做好。课前预习是学生汲取知识的发端，是教学中的一个关键环节，基础环节，也是课堂教学的有机组成部分。时间紧，任务重。没有课前充

2018年肇庆市中小学教师全员培训个人总结

通过本次培训，我聆听了老师的课堂和教授的讲座，我受益匪浅。下面就是我这次培训的个人总结。

1、提升自身专业素质，提高课堂教学效率。树立正确教学理念。意识是行动的先导，思想观念正确与否必将决定行为的效果与价值。因此，教师必须及时更新教学理念，在先进教学思想的指导下策划自己的教学行为，才能不被新的形势淘汰。

努力提升专业素质。教师要树立终身学习的理念，不断学习充实提高自己，学习新课程理论，学习教材教法，学习优秀的传统文化，学习现代化的教学手段等等，教师更应该做科研型教师，反思教学行为，总结教育教学规律，形成自己的教学思想和教学风格。

及时进行课后反思。一节课上完之后，要及时思考这节课成功之处在哪儿，失误在哪儿；哪些地方力度不够，哪些地方浪费了时间又没取得好的效果；学生的眼神发亮的时候是什么时候，为什么会这样；学生埋下头去，只给你一个头顶是什么时候，为什么会这样……多问自己多思考教学过程，为下一节课做好准备，必然会形成一个良性循环。

2、合理安排课堂教学，提高课堂教学效率。课前预习要做好。课前预习是学生汲取知识的发端，是教学中的一个关键环节，基础环节，也是课堂教学的有机组成部分。时间紧，任务重。没有课前充

中小学幼儿园教师全员岗位培训方案

　　根据《**省中小学教师培训学分管理试点工作方案》和教育部《中小学幼儿园教师培训课程指导标准(义务教育语文、数学、化学学科数学)》文件精神，本年度我区在中小学教师全员培训中继续试行培训学分管理制度，特制定本方案。

　　一、工作目标和要求

　　开展培训学分管理，是深化教师培训改革、促进教师专业成长、加强教师队伍建设的现实需要。各学校要认真领会，合力推进教师全员培训及培训学分管理工作，合力建设教师培训学分与教师职称评聘、绩效考核、评优评先、资格定期注册挂钩的机制。

　　二、培训对象

　　全区中小学校及特殊教育学校、教师进修学校、教育行政部门中具有教师资格的在职教师。

　　三、培训特色

　　1.凸显区本特色的培训理念和培训引领及指导作用。培训学分量化、管理标准和制度明确。

　　2.试行校本研修模块化项目设计，发挥校本培训的引领作用，鼓励并筛选基层学校优秀校本研修项目升格为区级培训，丰富区本培训内容，最大限度的实现区内资源共享，提高培训的有效性。

　　3.加强宣传报道，依托**省教师研修网做到校校宣传、次次宣传。

　　4.培训模式混合并行,研培整合凸显效果。

　　5. 培训模块设计清晰简约，任务清单一目了然。培训内容开放，有效整合，充分

2009年临沧市茶叶产业发展情况报告

茶叶是临沧传统、优势、骨干产业。长期来，在各级党委、政府的高度关注和精心培育下，我市茶叶已发展成为面积上百万亩、历史上千年、产量上万吨、产值上亿元的“百千万亿”富民产业。

一、自然条件及制茶历史

临沧地处南亚热带北回归线两侧，复杂多变的立体生态环境，成就了丰富多彩的物种，是生物多样性突变的地区，是世界茶树起源中心地之一，全市有茶组植物4个系8个种，是世界上古茶树资源保存量大，代表性突出的主要区域，临沧茶叶品质优良，茶多酚、儿茶素等对健康有益的物质含量较高，计划经济时代用与其它地区的茶叶拼配，以提高茶香味，素有“茶叶味精”的美誉。据徐霞客游记记载，明代凤庆的茶文化已经有了相当基础，以茶待客、以茶交友的习俗在临沧可谓源远流长，有历史悠久的茶马古道，精彩纷呈的民族茶礼、茶俗、茶艺。１９３８年抗战时期，为生产红茶出口，换取外汇支援抗战，国民政府派冯绍裘先生到云南茶区试制红茶，发现凤庆大叶茶制成的红茶最好，于是建立了临沧第一个精制茶厂——凤庆茶厂，创制了“滇红”品牌,在国际赢得了具有“祁门红茶之香气，印锡红茶之色泽”高度评价。解放后，临沧市作为国家指

1

定的、我省唯一的茶叶加工出口基地，凤庆茶厂年产三四千吨滇红茶

没什么啦

临沧市丽江文化研究会章程

第一章 总则

第一条 名称：临沧市丽江文化研究会。

第二条 性质：由关心、爱好、支持或从事丽江文化、纳西文化研究的在临丽江籍人士，以及其他关心、关注民族文化发展，致力民族文化交流的人士，在丽江文化研究会指导下自愿结合组成的不以盈利为目的的学术性社会组织。

第三条 宗旨：以邓小平理论和科学发展观为行动指南，深入贯彻党的精神文化发展战略，坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的研究方法，立足实际，多层次、多角度地开展丽江文化和纳西文化研究，推进临沧文化与丽江文化的交流，为临沧市和谐文化建设服务。

第四条 本会严格按照本会章程积极开展研究及学术活动，在丽江文化研究会的指导下开展工作，并接受社团登记管理机关的业务指导和监督管理。

第五条 遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守社会道德风尚。

第二章 业务范围

第六条 本会的任务

一、致力于临沧、丽江两地的民族文化交流、合作，繁荣边疆文化事业，促进两地民族文化共同发展。

没什么啦

二、积极参加丽江文化研究会的各种学术活动，举办各种学术讨论会、报告会和其他活动。

三、在丽江文化研究会指导下，推动和促进丽江文化和纳西文化的研究工作，搞好丽江文化和纳西文化的保护、弘扬、创新、发展。

四、完成丽江

2017年度合肥市中小学教师全员培训项目

主编 宋执荣

◎学情通报1

◎部分优秀作业展示

◎温馨提示

高中语文2班简报

第1期 2017年9月19日

◎学情通报1

截至9月19日，以下学员登陆次数超过30次，值得点赞！

姓名登录次数最后登录时间层级4 所属班级

马燕93 2017/9/19 安徽大学附属学校高中语文2班

刘恒芳79 2017/9/18 肥东一中高中语文2班

余玲君61 2017/9/18 肥东一中高中语文2班

管星星54 2017/9/19 肥东一中高中语文2班

郭翠53 2017/9/19 肥东二中高中语文2班

丁菊香52 2017/9/15 庐州卫生科技学校高中语文2班

胡正之49 2017/9/15 合肥市第十七中学高中语文2班

王巧云47 2017/9/18 肥东一中高中语文2班

张宇露45 2017/9/10 合肥市第三十四中学高中语文2班

高伦清41 2017/9/6 肥东众兴中学高中语文2班

万慧38 2017/9/17 肥东一中高中语文2班

吴健雄38 2017/9/19 合肥市第十七中学高中语文2班

尹胜37 2017/9/18 肥东二中高中语文2班

黄玉娟35 2017/9/17 合肥市第十七中学高中语文2班

李启华33 2017/9/1