体质调护都有哪些方法
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体质调护
气虚质:
精神调摄:气虚质多性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。应培养豁达乐
观的生活态度,不可过度劳神,避免过度紧张,保持稳定平和的心态。不宜过思过悲。
饮食养生:气虚质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物食用。如小米、
粳米、扁豆、猪肚、黄鱼、菜花、胡萝卜、香菇等。由于气虚者多有脾胃虚弱,因此饮食不宜过于滋腻,应选择营养丰富而且易于消化的食品,亦宜先用补气药膳调养身体,如党参、北芪。
起居调护:气虚质者应注意保暖,不要劳汗当风,防止外邪侵袭。可微动四肢,
以流通气血。注意不可过于劳作,以免更伤正气。
运动锻炼:气虚质可选用一些比较柔缓的传统健身功法,很适合气功和太极拳、
太极剑、八段锦等进行锻炼。此外,经常自行按摩足三里穴位可以健脾、补气、益气,调整气虚状态。气虚质者不宜进行强体力运动。
气虚质:
精神调摄:气虚质多性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。应培养豁达乐
观的生活态度,不可过度劳神,避免过度紧张,保持稳定平和的心态。不宜过思过悲。
饮食养生:气虚质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物食用。如小米、
粳米、扁豆、猪肚、黄鱼、菜花、胡萝卜、香菇等。由于气虚者多有脾胃虚弱,因此饮食不宜过于滋腻,应选择营养丰富而且易于消化的食
中医体质调护案例
案例一:
林小姐,27岁,165cm,45kg,公司文秘,大专文化,未婚未孕,近一年来常感神疲乏力、心悸气短,近一月加重,食納少,二便可,常失眠,月经量少色淡,脉弱。
病例二:
余先生,32岁,未婚,广告公司文案,本科文化。体胖,汗多,入院前长期日夜颠倒,暴饮暴食,近3月来易感冒,畏寒明显,手脚发凉,腰背部有冰冷感,动则心慌气短,夜尿频,大便正常。舌淡胖嫩,苔润,脉沉迟。四诊:
病例三:
张女士,54岁,停经1年,形体瘦削,近日常感口燥咽干,眼睛干涩,大便燥结,小便短少,五心烦热,面色潮红,有烘热感。平日口渴喜冷饮,感眩晕耳鸣,近一年来睡眠差。舌质红少津少苔,脉细数。四诊: 病例四:
郑先生,45岁,公务员。体胖,.少神,诉近2月突感身体困重如裹,皮肤发烫。自觉口苦口干唾液粘稠,胸闷不适,不欲饮食。大便粘滞不爽,小便短黄。家人诉其脾气急躁。舌质偏红、苔黄腻。脉滑数。四诊: 病例五:
王先生,40岁。由家人陪同入院。患者神情忧郁,善太息。少语,语声低微。家人诉其失业后烦闷不乐,容易受到惊吓,遇事容易感到害怕。舌淡红,苔薄白,脉弦细。 病例六:
吴小姐,22岁。面色晦滞,口唇色暗,眼睚暗黑,肌肤甲错。诉易出血,胸胁有处刺痛感。月经
国学经典都有哪些
篇一:什么是国学经典
什么是国学经典
第一线程是“经”类:易经、道德经、诗经、黄帝内经、孝经、金刚经、孙子兵法(兵经);
第二线程是“典”类:大学、中庸、论语、孟子、庄子??
第三线程是基础类:《三字经》、《百家姓》、《千字文》、《弟子规》、《朱子治家格言》、《笠翁对韵》、《德育启蒙》、《成语接龙》、《诗词启蒙》、《文学启蒙》??
累积法的原则是:经类为主,典类为辅,基础类作为补充,这就是累积法的系统性原则。1
篇二:关于什么是国学文化经典
关于什么是国学文化经典
国学理念把人的发展分成四个阶段,即“幼儿养性、童蒙养正、少年养志、成人养德”,每个阶段都有其自身特点。
“幼儿养性”指的是为孩子奠定优美的人格。行为科学研究表明,人类性格的主要特征是在零至三岁时形成的,后来虽然有变化,但整体特点没有质的改变。心理学证明,零至三岁是人生中可塑性最高,施教最容易的阶段,正是教育的黄金时期。很可惜,多数的父母大都轻易错过了。如何在纯净的白纸上绘出最优美的底案,建构孩子一生发展的基石,是天下父母应该关心的重要课题。心理学认为,良好的习性一旦养成则终身受益不尽,反之将受害无穷。幼儿阶段几乎没有自主学习能力,其纯净的心灵对外界信息靠高度的直觉而全面吸收,此时的教育都依赖父母亲主
写作手法都有哪些
表现手法
托(衬托)、对比、对照、借景(物)抒情、托物言志、欲扬先抑。(联想、想象)寓情于景、融情入景、讽刺、象征、联想、想象、以小见大、类比
象征是通过特定的容易引起联想的具体形象,表现某种概念、思想和感情的艺术手法。象征体和本体之间存在着某种相似的特点,可以借助读者的想象和联想把它们
联系起来。例如蜡烛,光明磊落,焚烧自己,照亮别人的具体形象,可以使我们联想到舍己为人的崇高精神。因此蜡烛是舍己为人的象征。
什么是象征手法?它和比喻手法有什么区别?
象征是通过特定的容易引起联想的形象表现与之相似或相近特点的概念、思想或感情的艺术手法。只用于表示有关人类品质或人类组织的性质,一般适用于抒情作品。
比喻可以用于表示任何事物的性质,一般的比喻,其喻体分散在全篇文章中什么是以小见大的方法
就是采用小的事情来表现大的主题的写作方法,将抽象的事物具体化.比方说,要你写一个以生命为话题的文章,如果你总是谈什么生命的意义之类的,这就很难去写好.而采用以小见大的方法却可以绕过这些说教,给人以更生动可感的形象,如写与病魔作斗争的中学生,如写时时刻刻给予你关心的父母,如写下岗工人的努力等等,你可以借助具体的形象来给生命着色,象语文课文《敬畏生命》,就是以柳絮这样细小的生物;《
监控都有哪些品牌
监控设备似乎已经是随处可见,但是具体什么场合必须按照还没有统一的规定,货币、有价证券、票据的制造或者集中存放场所;国家或省级统一考试命题及试卷印刷、存放场所;国家重点文物保护单位和国有博物馆、档案馆的重要部位;广播、电视、以及城市水、电、燃油(气)、热力供应单位的重要部位;公共娱乐场所、住宅小区出入口、主要通道都必须安装监控设备。
安防主要包括:视频监控系统、入侵报警系统、出入口控制系统、电子巡更系统、防爆系统、可视对讲系统等6大子系统;
监控系统设备包括:监控立杆(前端支架)、摄像机(采集图像)、数字硬盘录像机(存储、显示图像)、矩阵(图像切换及图像控制)、电视墙(图像显示)、控制台(供操作员使用);
入侵报警系统设备包括:报警探测器(探测入侵人员信息)、报警主机(接收报警信号)、警号(响应报警信号);
除此之外,高速公路、城市道路、学校、医院、公园、大型广场等公众活动和聚集场所的重要部位也必须安装视频监控设备,不安装就是违法。
综上不难看出来,不安装安防监控设备的场所已经不多了,几乎很多地方都需要安装,尤其是公共的场所。安防监控设备的安装已经对民众的安全起到了至关重要的作用,
尤其是案件的侦
破上面更是必不可少。
江西捷文科技有限公司,是一家从事智能、安
香港税种都有哪些税种
海外投融资及离岸运营领航者http://www.erichina.cn 香港税种比较少,不用大陆一样,多种税款征收.注册香港公司税种主要包括:利得税、物业税、薪俸税、厘印税、增股税、印花税、遗产税.对于五种特殊产品还涉及进口关税(烟、酒、化妆品、汽车、燃油)。港盛国际整理的各种税款的简单介绍。
一、利得税: 香港公司的主要税种是利得税。利得税一般是指任何人士在香港经营任何行业。专业或业务所得的来适自于香港的利润征收的税。
香港的税务条例亦列出了一系列的规则,用于判断某些利润是否源于香港及在某些情况下该利润是否来自香港经营的业务,从而最终判断这些利润是否需要在香港交税。
如果是并非在香港公司当地产生的利润,即使将这笔钱汇回香港,也都不需要交税的。 但是一定要注意的是如果一间香港有限公司将其控有的一个物业卖出并赚取了利润,则这种情况有可能要交利得税也有可能不需要交利得税。
这主要是看该物业的买卖是否属于公司营利计划的一部份,如果是,那么该物业的买卖就会被看作公司是在经营一项业务。当然这个动作所赚取的利润是需要交税的。反之,则不需要交税。 根据利得税的定义:必须符合以下三个条件才需征缴利得税。 1、在香港经营任何行业专
技能黉舍都有哪些专业赚钱
技校赚钱的专业:高护专业、空中乘务专业、软件开发专业、管帐专业、导游专业、烹饪专业、汽修专业。
高护专业
从我国今朝的社会现状来看,很显然还不克不及满足人们的这种需求,单单从从业人员上来看,我国的照顾护士人员的缺口十分大。而这种环境不但发作在中国,国际上的照顾护士人员充足的环境也非常严重。在这样的环境下,女生初中结业后上技校学初级照顾护士是一个十分不错的选择。
管帐学专业
管帐学专业在全国少数省份都是志愿填报的热门专业之一。考生报考管帐学的次要理由是“好就业,报酬高”。这个专业再结业后也黑白常赚钱的。这种现象阐明,劳动力市场对管帐专业能人需求量很大,但由于设置该专业的黉舍太多、招生范围太大,其结业生供应量曾经继续性超越市场需求。也就是说,选读管帐学专业,结业后就业机遇较多,但合作也更激烈。
空中乘务专业
空中乘务专业培育种植提拔把握民航空中办事操纵与办理的专业根蒂根基常识和技巧,能处置航空空中乘务办事与办理的初级技能应用性专门能人。学生结业后次要在航空公司处置空中乘务办事和乘务办理等工作,也能够在别的大众办事行业就业。
导游专业
在技校专业里,导游专业也是女生们选择的受欢送专业,从业导游制造行业,实际上看的即是工作经验,自然当你的文凭高,
月经不调的病因都有哪些
月经不调的病因都有哪些
在我们的生活中,有许多的女孩子会出现痛经和月经不调的现象。一些女孩子对月经不调的情况并不重视,认为只要每个月来一次月经就可以了,只要身体好好的就不碍事。实际上,月经不调是一种病,如不及时治疗很有可能导致不孕。
月经不调的病因:
1、节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
2、情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
3、嗜烟酒引起月经不调
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
4、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
双螺杆造粒机的性能都有哪些
双螺杆造粒机的性能都有哪些?这种性能决定了什么?
双螺杆造粒机一般有物料性能和成型性能两种,下面我们一起来具体的看看这两种性能。
一、物料性能
什么是双螺杆造粒机的物料性能呢?下面请看小编从以下两点介绍双螺杆造粒机。
1、双螺杆造粒机的物料性能主要表现为,电绝缘性(尤其高频绝缘性)优良,白色硬而脆,跌落于地上有金属响声,透光率仅次于有机玻璃,着色性耐水性,化学稳定性良好 。有优良的阻燃性,为不燃塑料。
2、强度一般,刚性很好,但质脆,易产生应力脆裂,不耐苯.汽油等有机溶剂.长期使用温度可达260度 ,在400度的空气或氮气中保持稳定。通过加玻璃纤维或其它增强材料改性后,可以使冲击强度大为提高,耐热性和其它机械性能也有所提高,密度增加到1.6-1.9,成型收缩率较小到0.15-0.25% 适于制作耐热件.绝缘件及化学仪器.光学仪器等零件。
二、成型性能
当然还有一种就是成型性能,我们一起来看看成型性能的两个特点。
1.无定形料,吸湿小,但宜干燥后成型。
2.流动性介于ABS和PC之间,凝固快,收缩小,易分解,模温取100-150度。主流道锥度应大,流道应短。应用范围 一般可应用于制造PPS管、PPS板材等材料,多用于建筑、家居方面。
PPS造粒
月经不调的病因都有哪些
月经不调的病因都有哪些
在我们的生活中,有许多的女孩子会出现痛经和月经不调的现象。一些女孩子对月经不调的情况并不重视,认为只要每个月来一次月经就可以了,只要身体好好的就不碍事。实际上,月经不调是一种病,如不及时治疗很有可能导致不孕。
月经不调的病因:
1、节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
2、情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
3、嗜烟酒引起月经不调
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
4、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经