果蔬豆腐有哪些功效

果蔬的营养和功效有哪些

现在人特别重视健康，都想通过多吃水果，多吃蔬菜，更好地保障身体的健康，因为蔬菜和水果，都含有大量的维生素，通过维生素的补充，就有利于身体的健康，那么果蔬的营养和功效有哪些?为了你能对果蔬的营养以及它的功效，有一个全面的了解，就来看看下面一些蔬菜和水果的营养以及功效。

豆瓣菜：预防癌症和黄斑变性。豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性，增强免疫力。它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。如果条件允许的话，可以每天吃，而且最好生吃。

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胡萝卜：有效对抗肺癌。富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。

洋葱：减少过敏。经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。

西兰花：中和致癌物。西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒。研究证实，西兰花可减少20%的心脏病风险。

篇一：五道村蓝靛果可研

复兴镇五道村发展蓝靛果生产项目

可行性研究报告

编制单位：汪清县复兴镇政府

2013年5月

目 录

第一 章 总论————————————————1

一、项目概况———————————————————1

二、建设单位基本情况—————————————————1

（一）、复兴镇基本情况介绍——————————————1.2

（二）、五道村基本情况介绍—————————————3 第二 章 项目提出的背景及建设必要性—————————4

一、项目提出的背景—————————————————4

二、项目建设的必要性———————————————5 第三 章 项目市场前景预测——————————6 第四 章 项目建设方案————————————7

一、项目建设原则 ——————————7

二、建设期—————————————————— ——7

三、 建设内容----——————————————————7第 五 章 投资概算余资金筹措———— —————————8

一、投资概算——————————————————————8

二、资金筹措——————————————————————8第 六 章 效益分析————————————————— —9

一、经济效益分

黄金换肤功效有哪些?

在日常生活中较好的皮肤是每一位爱美女性的追求，而随着生活的压力会容易出现一些皮肤问题，引起皮肤出现斑点或者是暗黄等，而黄金换肤是属于一种黄金面膜，用黄金面膜可以改善一些皮肤问题，还可以有效调理皮肤，起到养肤护肤的作用，改善一些皮肤问题等作用。

★ 黄金换肤的功效

黄金面膜”泛指含有黄金元素的面膜美容品，主要用于替代黄金光美白祛斑金光板的产品，被认为有美白祛斑疗效，面膜中还含有美白、保湿等成分。

★ 黄金焕肤功效

一、提升松弛皮肤，打造富有弹性的容颜，延缓胶原蛋白和单行胶原蛋白的流逝，防止皮肤松弛，刺激底层细胞生长，皮肤紧致。

二、排毒养颜，纯金微颗粒通过离子交换方式，有效去除引起皮肤老化的重金属。

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三、激活皮肤细胞，将比玻尿酸高十倍以上的保湿的聚谷氨酸成分，传达到肌肤里，刺激皮肤天然保湿因子四、补水美白亮肤，减少因紫外线引起的皮肤损伤，抑制黑色素的生成。

同时由于其贵重奢华的特征，在历史上作为延续年轻的钥匙而被推崇。据记载，在古代埃及，克莱奥帕特拉每天晚上都要敷上黄金面膜来延续年轻肌肤，东方古代美女杨贵妃也用黄金来让自己的美貌更添几分姿色。

★ 平时保

篇一：百香果的`正确吃法 篇一

1、直接鲜食：

将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪）。

2、制成果汁：

取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。

夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。

另外，由于百香果汁中≤≥所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象，对质量并无影响。

3、治疗失眠：

百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。

篇二：百香果的功效与作用 篇二

百香果原产南美州，学名西番莲，因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。

百香果的营养：百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。

百香果的功效：食方网百科上说百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春

桦树茸的功效有哪些?

桦树茸的功效有哪些?朋友，我们所处在世界无奇不有，各种物品不管大小，总会它或大或小的作用。那么，你听说过桦树茸吗?你知道桦树茸的功效吗?估计着多数朋友对它不太了解，那么，今天，就让我们一起来寻找桦树茸的功效吧。

先来看看桦树茸的功效有哪些：

白桦茸的抗癌作用。对多种肿瘤细胞(如乳房癌、唇癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮肤癌、直肠癌、霍金斯淋巴癌)有明显的抑制作用。防止癌细胞转移、复发，增强免疫能力，促进健康。并且用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，增强病人的耐受性，减轻毒副作用。 白桦茸治疗糖尿病。

白桦茸抗衰老。清除体内的自由基，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而能有效地延缓衰老，长期服用可延年益寿。

白桦茸有效抑制传染性病毒。可预防感冒。

白桦茸防止高血压。

白桦茸改善并预防过敏性皮质。

白桦茸对肝炎、胃炎、十二指肠溃疡、肾炎有明显的治疗作用。并对呕吐、腹泻、胃肠功能紊乱有治疗作用。

看到这里，我们不得不为桦树茸的功效喝彩呢，有这么多啊!这是厉害，那么，下面我们来看看它的用法如何?

白桦茸的服用方法

1.准备物

白桦茸粉200g、松树芽100g、海棠花果100g、蒿子5g、连翘20g、甘草10g

制法

加3L水浸泡2个小时

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

人参汤的功效有哪些？

导语：我们都知道人参是个好东西，价钱也相对贵了点。但它能补人

的元气，也能强身健体，抗氧化。如果劳累或者体虚的人可以含一片在口里，或者用来

我们都知道人参是个好东西，价钱也相对贵了点。但它能补人的元气，也能强身健体，抗氧化。如果劳累或者体虚的人可以含一片在口里，或者用来泡茶喝也是不错的。人参还能熬成各种汤，那么，用人参熬的汤的功效有哪些呢？小编搜集了一些关于人生汤的功效有哪些的相关资料供大家参考学习，我们一起来看看吧。

1、 人参汤能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。

2、促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷，其中人参皂苷Rb1和Rg1，对学习和记忆功能都均有良好的影响。人参根皂苷对记忆过程有促进作用。

3、降血糖作用。人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用，此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。

4、抗肿瘤作用。人参中的人参皂苷、人参多糖、人参烯醇类、人参炔三醇和挥发油类物质。这些物质对肿瘤有一定的抑制作用，但是机理是十分复

桦树茸的功效有哪些?

桦树茸的功效有哪些?朋友，我们所处在世界无奇不有，各种物品不管大小，总会它或大或小的作用。那么，你听说过桦树茸吗?你知道桦树茸的功效吗?估计着多数朋友对它不太了解，那么，今天，就让我们一起来寻找桦树茸的功效吧。

先来看看桦树茸的功效有哪些：

白桦茸的抗癌作用。对多种肿瘤细胞(如乳房癌、唇癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮肤癌、直肠癌、霍金斯淋巴癌)有明显的抑制作用。防止癌细胞转移、复发，增强免疫能力，促进健康。并且用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，增强病人的耐受性，减轻毒副作用。 白桦茸治疗糖尿病。

白桦茸抗衰老。清除体内的自由基，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而能有效地延缓衰老，长期服用可延年益寿。

白桦茸有效抑制传染性病毒。可预防感冒。

白桦茸防止高血压。

白桦茸改善并预防过敏性皮质。

白桦茸对肝炎、胃炎、十二指肠溃疡、肾炎有明显的治疗作用。并对呕吐、腹泻、胃肠功能紊乱有治疗作用。

看到这里，我们不得不为桦树茸的功效喝彩呢，有这么多啊!这是厉害，那么，下面我们来看看它的用法如何?

白桦茸的服用方法

1.准备物

白桦茸粉200g、松树芽100g、海棠花果100g、蒿子5g、连翘20g、甘草10g

制法

加3L水浸泡2个小时

第一章

1.果蔬加工概念：以新鲜的果品或蔬菜产品为原料，根据其加工适应性，采用一定的方法和手段，制成各种无生命特征的、能长期保藏的加工制品的过程。有别于单纯的果蔬保藏和保鲜。

2.国外果蔬加工业发展趋势： （1）产业化水平日趋提高 （2）加工技术与设备日趋高新化 （3）深加工产品趋于多样化 （4）资源利用更加合理

（5）产品标准体系与质量控制体系更加完善 第二章

1. 根据组织特性不同，可将水果分为四类：核果类、仁果类、浆果类、柑橘类

核果类：桃、油桃、李、梅、杏等 仁果类：苹果、梨

浆果类：草莓、树莓、黑莓 , 醋栗与乌饭树 , 葡萄与番茄 柑橘类:柑桔、橙、柠檬、柚子等 2. 果胶与加工的关系：

（1）能与钙等多价离子形成不溶于水的盐类，在加工过程中利用此性质增加制品的硬度和保持块形，贮藏中利用此性质保持硬度和新鲜度。

（2）果胶水解后的甲氧基在果酒酿造中会生成甲醇，故含果胶

非常丰富的某些原料在制酒时可能导致甲醇含量过高。

（3）果胶含量高的原料生产果汁时，取汁困难，要提高出汁率则需将果胶水解。

（4）果胶含量高，有利于混浊型果汁的稳定；对果酱具有增稠作用。

3.果蔬的品质包括：色泽、风味、营养和质地。

4.水果中以香蕉（1～2％）、苹

香蕉加牛奶有哪些美容功效.pdf

香蕉加牛奶有哪些美容功效

市面上的护肤品种类有很多，但是，美容护肤的效果却是层次不齐。那么，我们该如何挑选最适合自己的护肤方法呢？今天，小编就在这里告诉你一些自制护肤品的方法，让你不用出家门，也能有好肤色。

一补水小妙招

用橘子皮水洗脸，当然，像柠檬皮也可以，智能美白又补水。用西瓜皮，就是那个白白的部分，削成薄片敷脸。

洗完脸之后最好用冷水拍拍脸，收缩甜桦毛孔，不让水分跑掉；然后要马上擦干，用按压的方法擦干脸上的水分，不要让脸上水分的蒸发吸走皮肤里的水分。

湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

喝足够多的水，天天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃。不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用美容水补充水分。

香蕉加牛奶有哪些美容功效.pdf

喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

二智能美白小妙招

淘米水洗脸。天天淘米的时候，留下第一次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的净水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更合适油性朋友使用，由于用它洗脸后，

葡萄与果蔬简报

2013—4期（总第106期）

南平市葡萄协会、南平市俱丰果蔬专业合作社 2013年7月10日 一、闽北葡萄又增一个绿标基地

七姑村地处建阳市东郊，距城区约12公里，境内群山环抱，溪流清澈，树木葱郁，没有矿山，企业的生态环境优良。十分适合种植生产绿色食品。全村现有葡萄种植560亩。在南平市俱丰果蔬专业合作社的指导下七姑村成立了分社，全面推广绿色葡萄管理技术体系，全面实行“四统一”管理体制（统一技术标准和技术指导，统一购进和分发生产资料，统一商标品牌包装，统筹产、供、销活动），对葡萄产品进行分类、编码，实行可追溯制度。有效地提高了七姑葡萄的产品质量，各项检测指标均达到A级绿色葡萄标准，2013年七姑“俱丰”葡萄顺利通过国家绿色发展中心的检验认证，成为闽北地区鲜食葡萄第三家通过绿色标准的合作社基地。

二、我市积极发展葡萄园休闲养生观光旅游。

南平市地处福建海西绿色腹地，历史悠久文化底蕴深厚，山清水秀，风光无限。近年来，各地积极发展生态农业，现代农业，依托葡萄产业，借鉴外地先进的经验，建成了一批具有田园风光的、引人入胜的葡萄休闲养生观光园。武夷山市有下梅的双世遗休闲采摘葡萄园，南源岭的农家观