健康之路20150421

[LessBug]2010.01.03.健康之路_品味人生--方明.avi 碰到任何紧张的事情，你不能先乱了 诗歌： 对衰老的回答

对衰老的回答

孩子们不会想到老， 白发如银，那是智慧结晶； 当然新鲜的生命连死亡也不会相信。 牙齿脱落，那是尝遍艰辛。 青年人也没工夫去想老， 我将依然豪迈，依然乐观， 炽烈的火焰不可能理解灰烬。 只是思想变得大海般深沉。

但是，总有一天衰老和死亡的磁场， 命运哪！你岂能改变得了我的本性？ 会收走人间的每一颗铁钉！ 我会说：“我生活过了，思索过了， 我想到自己的衰老了。 用整整一生作了小小的耕耘。” 因为年龄的吃水线己使我颤栗、吃惊； 我愿身躯成为枯萎的野草，

“甚至于在梦中都能感到， 却不愿在脂肪的包围中无病呻吟， 生命的船正渐渐下沉 我愿头颅成为滚动的车轮， “但是别怕！”我安慰自己， 而决不在私欲的阵地上固守花荫； 人

2013-健康之路视频全集目录

元月

2013年1月1日平民补品——何首乌，何首乌有补肾延缓衰老的功效，千年人形何首乌的骗局揭秘，何首乌相关的食疗药膳，何首乌降血脂，服用何首乌的注意事项等内容。

2013年1月2日平民补品——茯苓，茯苓的来源，茯苓的功效，脾胃不和的表现，茯苓的名方，什么人不适合吃茯苓，茯苓的食疗方等内容

2013年1月3日平民补品——甘草，甘草止咳化痰的作用，甘草对应的咳嗽种类，甘草的名方，甘草的食疗药膳，甘草能解1200多种毒，什么人不适合吃甘草等内容。

2013年1月4日你是危险性格吗（上）？性格和健康的关系，性格的分类，性格和健康的具体联系，如何找到自己是什么类型的性格等内容

2013年1月5日你是危险性格吗（下）？主要介绍性格和健康的关系，性格和肿瘤的关系 2013年1月6日刮痧一身轻（1）？刮痧可以很好的治疗感冒发烧咳嗽，感冒初期刮痧效果最好，刮痧油的作用和替代品，刮什么穴位感冒，刮什么穴位发烧，刮什么穴位止咳等... 2013年1月7日刮痧一身轻（2），主要介绍刮痧缓解全身疼痛，刮痧手法的基本原则，肩痛腰痛腿痛的刮痧治疗方法，适合刮痧和不适合刮痧的疾病，缓解静脉曲张的方法等内容 2013年1月8日刮痧一身轻（3）

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便秘治疗法有哪些？【健康之路优秀文档】

便秘是许多人都曾经经历过的，它的苦痛很多人恐怕是有苦说不出。许多人会觉得不就是便秘吗，忍几天就好了，大不了多喝点凉水，一泻千里更畅快，而且还能减肥了。这种不正确的说法只会令我们的身体状况更糟糕，那么有没有什么有效的办法快速治疗便秘呢？今天小编就来介绍一下。 便秘常见方法 1、大量喝水

这是我们最常见的方法，也是最方便的方法。这个方法我试过，坚持大半年每天早上喝杯温开水。对于我来说，效果不明显，因为便秘还是便秘，只是尿变多了。可能我的体质不适合吧。除了这个，我还空腹喝蜂蜜水、盐水，但都效果不大。专家的意见是，在早晨之前喝大概500cc的温开水，有利于稀释大便，促进肠胃蠕动。朋友们，方法还是要试的，万一可以呢？ 2、揉腹部

此方法很方便，随时随地都可以，最主要的事坚持不懈。我就是没有坚持下去，两天打渔，三天晒网。有的时候揉两下，忙的时候就不做了。揉腹部的具体做法：排空小便，喝500cc凉白开，两脚站直与肩同宽，右手放在腹部，左手放在右手上，顺时针画圈旋转，大概50圈左右。力量不要过重。可能暂时无效果，长时间坚持下来，效果不错。 3、吃香蕉，梨等水果

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家校携手，共筑孩子健康成长之路

作者：王振兴

来源：《南北桥》2019年第02期

【摘; ; 要】当今社会，学校不仅教授学生知识、技能等，还培养学生的各种习惯，塑造学生正确三观;而学生基础知识积累、道德启蒙等都源于学生的家庭教育。家庭教育和学校教育都对学生的未来发展有着深远影响，家庭教育和学校教育应该被放到同等重要的位置上，家校携手才能共筑孩子健康成长之路。

【关键词】家校携手; 健康成长; 具体方法

中图分类号：G4; ; ; 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.02.166 家庭教育是孩子需要接受教育中的重要有机组成部分，对孩子早期发展影响显著，对孩子未来发展影响深远。但是有许多家长没有做好家庭教育的相关工作，没有做好自己应该完成的教育任务，把过多的期望托付在教师身上，不去反思自己本身存在的问题。教师和家长要携起手来，多进行沟通交流，结合实际情况同步开展家庭教育和学校教育，不断改进自己的教育方法。

一、家校共育存在的问题 （一）家长

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本期内容 往期内容 有问有答

内分泌与高血压

1、宁光 教授 博士生导师、上海瑞金医院副院长 内分泌科主任 上海市内分泌代谢病临床医学中心主任 曾赴美国从事博士后研究 对内分泌代谢性疾病的治疗有丰富经验。（左图）

2、赵咏桔 教授 博士生导师 上海瑞金医院内分泌科副主任 上海医学会内科学会委员 长期从事内分泌代谢性疾病的临床工作 尤其对肾上腺疾病的诊治有深入研究。（右图）

主持人：观众朋友们，你们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是内分泌与高血压方面的问题。高血压症状和高血压病是一回事儿吗？

宁光：很多人都把高血压病和高血压症状混在一起，其实这是两个概念，高血压病在医学上叫做原发性高血压，而高血压症状医学上称为继发性高血压，继发性高血压是有明确病因的，目前对于原发性高血压

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企业家健康之路养生重在养心

养生之道不只是在保养身体，保健健身，不只是让身体上健康无病，更重要的在于养心！尤其是企业家，繁重的工作压力，生活习惯、工作烦恼等所引起的心理疾病，更是严重，世界卫生组织对健康的定义:"健康不仅仅是不生病,而且是身体上,心理上和对社会适应上的完好态度.”也就是说在养身的同时必须重视养心,才能身心健康,身心健康才是真正的健康。

《世界上最神奇的24堂课》中的健康法则

《世界上最神奇的24堂课》有说：“如果你需要健康，你只需要认识到这样的事实：你内在的“自我”是具有精神属性的，而所有的精神都是合一的：部分在哪里，整体也在哪里。这将带给你健康的身体状况，因为体内的每一个细胞都将彰显你所认识的真理。如果你看到的是疾病，它们彰显的也是疾病；如果你看到的是完善，它们彰显的也是完善。大胆宣称“我完整、完美、强大、有力、热爱、和谐而幸福”，将给你带来和谐的境遇。这是因为，这样的宣称是与真理严格一致的，当真理彰显出来，一切的谬误和混乱都将消失。

人们都说希望自己长寿，很多人把这理解成──多多锻炼、科学呼吸、用健康的方式食用健康的食品，每天喝许多一定温度的白开水，不喝饮料，就能延长寿命。通过这种方法得到的结果实在是微不足道。

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鼻窦炎针灸取穴的方法有哪些【健康之路优秀文档】

鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，主要由鼻部不良的卫生习惯，和其他疾病引起鼻窦内的炎症，病虽不大，但时轻时重让人头疼，时间一久常伴随一些让人头疼的并发症，给工作和生活带来很多麻烦。我们知道我们人体是有很多的穴道的，如果用针灸的方法，那么对于一些疾病的治疗就会显得比较容易，所以现在很多的人都会比较的青睐用针灸去治疗鼻窦炎。下面我为大家介绍一些关于鼻窦炎取穴的具体方法。 体针 (一)取穴

主穴：迎香、印堂、百会、合谷。

配穴：风池、上星、尺泽、列缺、通天、攒竹。 (二)治法

以主穴为主，效不显时酌加配穴。每次取3～4穴。迎香穴用28号2寸毫针，先速破皮进针，直刺0.2～0.3寸深时，再以35～40度角斜向上刺，直刺至下鼻甲前上端，针深约1.5寸深，鼻腔可能出血数滴，但不必止血，同时有大量分泌物流出及打喷嚏等。不提插捻转，留针40分钟。印堂穴，先嘱患者正坐，前臂置于桌上或膝上，术者左拇、食指捏紧患者鼻根，微向上提，右手持针，针芒略朝下刺入穴位，然后沿鼻背中线斜行向下，进针约6～7分深，针尖宜刺中鼻骨，患者感明显酸胀感。百会，针向前方平刺，至有胀重感；合

清晨上学路上，我和妈妈正随意轻快地聊天：昨天有个同学跟我说，她很羡慕她的同桌。”

为什么呀？”

她说她同桌家有钱。”我回答道。怎么？”妈妈饶有兴致地看着我。她说同桌家一进门就有个很大、很大的桌子，是正常餐桌的两倍”我的话被妈妈的笑声打断。桌子大就有钱了？”不是啦，她说同桌家住的是大别墅，装修精美华丽，窗外绿草如茵，风景如画，住在里面别提有多舒适了。”

那你怎么说的呢？”妈妈笑着问我。

钱再多，是父母挣得，不是我们的。父母努力挣钱，给我们建立人脉，搭起平台，我们就更要好好学习。守住家业，把它发扬光大。父母无法帮我们到这样也没关系，自己刻苦，照样可以成才。”

是的，每个人对财富都有不同的看法：商人认为：财富是金钱；科学家认为：财富=新发明；孩子们认为：财富只是双亲作文温柔的呵护；学生认为：财富就是优异的成绩，而对我来说，勇于面对困难等优秀品格都是宝贵的财富。

记得刚上一年级时，我没上过学前班，不识字；汉语拼音一窍不通。课上，小朋友们流利地回答问题，只有我听得云里雾里。但我并没有气馁，在老师和家长的帮助下，每天晚上反复背诵学习清单，默写当天所学内容，与家

5.3 主要作业内容

表5-3 主要作业内容

序号 项目 工艺规范 施工要点 图片 作业前1 准备工作 1.按安规规定佩戴统一的安全帽，统一佩戴有个人照片的作业证（或胸卡证），穿着统一的工作服（鞋）。 2.现场施工负责人正确、安全地组织作业，现场施工质安员负责现场作业全过程的安全规范和质量跟踪。 施工前2 现场检查 1.配电自动化终端规格、型号符合设计图纸要求和规定，各项配置达到要求。 2.检查配电自动化终端外观、铭牌及标志的完整性，外观应无机械损伤、变形和外观脱落，附件齐全。 3.柜体应有足够的支撑强度，外观工整,前后门开启、关闭自如，箱体无腐蚀和锈蚀的痕迹，喷涂层无破损且光洁度符合标准，箱体密封1.现场施工负责人向进入本施工范围的所有工作人员明确交待本次施工设备状态、作业内容、作业范围、进度要求、特殊项目施工要求、作业标准、安全注意事项、危险点及控制措施、危害环境的相应预防控制措施、人员分工，并签署（班组级）安全技术交底表。 2.工作负责人负责办理相关的工作许可手续，开工前做好现场施工防护围蔽警示措施，夜间施工的须有足够的照明。 3.现场施工负责人组织检查确认进入本施工范围的所有工作人员正确使用劳保用品和着装，并带领施工作业人员进入作业

5.3 主要作业内容

表5-3 主要作业内容

序号 项目 工艺规范 施工要点 图片 作业前1 准备工作 1.按安规规定佩戴统一的安全帽，统一佩戴有个人照片的作业证（或胸卡证），穿着统一的工作服（鞋）。 2.现场施工负责人正确、安全地组织作业，现场施工质安员负责现场作业全过程的安全规范和质量跟踪。 施工前2 现场检查 1.配电自动化终端规格、型号符合设计图纸要求和规定，各项配置达到要求。 2.检查配电自动化终端外观、铭牌及标志的完整性，外观应无机械损伤、变形和外观脱落，附件齐全。 3.柜体应有足够的支撑强度，外观工整,前后门开启、关闭自如，箱体无腐蚀和锈蚀的痕迹，喷涂层无破损且光洁度符合标准，箱体密封1.现场施工负责人向进入本施工范围的所有工作人员明确交待本次施工设备状态、作业内容、作业范围、进度要求、特殊项目施工要求、作业标准、安全注意事项、危险点及控制措施、危害环境的相应预防控制措施、人员分工，并签署（班组级）安全技术交底表。 2.工作负责人负责办理相关的工作许可手续，开工前做好现场施工防护围蔽警示措施，夜间施工的须有足够的照明。 3.现场施工负责人组织检查确认进入本施工范围的所有工作人员正确使用劳保用品和着装，并带领施工作业人员进入作业