继续教育心理健康与心理调适答案

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(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 良好的人际关系不能带来（）

安全感 (A) 幸福感 (B) 归属感 (C) 失落感 (D)

[分值：1.0] 2. 关于心理防御机制，说法不正确的是（）

心理防御机制能在一定程度

上减轻个体的压力，有利于

(A) 保持心理平衡

心理防御机制全都是起消极作用的

(B)

经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、

(C) 退缩的性格

未雨绸缪是一种积极的心理防御

(D)

[分值：1.0] 3. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有 （ ）

施暴 (A) 音乐 (B) 聊天 (C) 喝酒 (D)

[分值：1.0] 4. 人际关系是人与人之间通过沟通与相互

影响而建立起来的（?）上的关系。

态度 (A) 心理 (B) 效应 (C) 归因 (D)

[分值：1.0] 5. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则

之一，与之相对应的另一原则是（? ）。

随遇而安 (A) 清静无为 (B) 随心所欲 (C)

为所当为 (D)

[分值：1.0] 6. 人格的表征

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精品文档 (一) 单选题：只有唯一一个选项正确

1. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）

(A)

恣情性心理休闲

(B)

宣泄性心理休闲

(C)

怡情性心理休闲

(D)

程式性心理休闲 2. 对人际交往认识错误的是（）

(A)

期望值不要太高

(B)

有选择

(C)

单向

(D) 平等

3. （ ）是心理健康不可缺少的条件

(A)

人格和谐健全

(B)

人格和谐健全

(C)

和谐的人际关系

(D)

热爱生活和工作 4. 专业技术人员的生活圈子主要是（）

(A)

医院

(B)

酒桌

(C)

单位

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(D)

户外 5. 事实表明，（ ）是健康心理结构的起点

(A)

认识

(B)

意志

(C)

情感

(D)

理性 6. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有

(A)

施暴

(B)

音乐

(C)

聊天

(D)

喝酒 7. 挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力

(A)

信息

(B)

感受

(C) 锻炼

(D)

挫折经验 8. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的

(A)

弗洛伊的

(B) 罗素

(C)

马克思

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(D)

赫尔巴特 9. 营造和谐共事的环境不包括（）

(A)

待人以诚

(B)

八面玲珑

(C)

直抒坦言

(D)

坦荡处事 10. （）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，

(三) 判断题

1. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来 (是) 2. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映

(是)

3. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示

(否)

4. 有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。

(否)

5. 一个成年人需要每天11个小时的睡眠

(否)

6. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上

(是)

7. 人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代

(否)

8. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 (是)

9. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人 (是)

10. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富 (是)

11. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验 (是)

12. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应 (否) 13. 为了能客观地评价自己，可以征求自己

(三) 判断题

1. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来 (是) 2. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映

(是)

3. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示

(否)

4. 有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。

(否)

5. 一个成年人需要每天11个小时的睡眠

(否)

6. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上

(是)

7. 人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代

(否)

8. 悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 (是)

9. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人 (是)

10. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富 (是)

11. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验 (是)

12. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应 (否) 13. 为了能客观地评价自己，可以征求自己

心理保健的主要任务是（），保护和增进心理健康。 预防心理疾病

专业技术人员常见的心理障碍的种类 ABD 健康人格的模式 ACD

避免（）是个体人格建构的 AC 就我国当代专业技术人员来说 AC 学会对别人说“不”的方法有 ABD

1.“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映的”是

A过程心理 B活动心理 C认知心理 （错误） D综合心理

2. 不是导致报复者孤独的原因有（ ）

A变态心理 B阴暗的心理状态 C报复心驾驭去心灵 D从不与人畅快交流

造成挫折的主观因素包括生理和心理因素 正确 3. 心理质询的理论依据不包括（）

Ａ认知心理学 Ｂ医学心理学理论（错误） Ｃ精神分析 Ｄ伦理学 心理质询不能帮助人们（ ）

Ａ建立新的人际关系 Ｂ纠正错误观念 Ｃ学会面对现实 Ｄ认识外部冲突

自卑心理源于心理上的一种积极地自我暗示 否

（ ）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。 Ａ自强不息 Ｂ急躁 Ｃ乐

业环境看作是社会生活中最重要的组成部分，因为它决定着个人的安宁、幸福和前途。 答案：(不正确)

3、人际智能具体地说是指一个人与他人良好相处、有效调节关系、协同工作、发挥人际效能的能力。 答案：(正确)

4、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。 答案：(不正确) 5、所谓单调作业是指那些千篇一律、简单、快速、高度重复、跟着设备机械地运动、无精神活动余地的工作。 答案：(正确)

6、男性的心理误区多来自于她们特灵敏的第六感觉。 答案：(不正确) 7、自我挫折指对已经建立的爱情关系的自我怀疑，动摇感和对对方的苛求导致的烦恼。 答案：(正确)

8、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包含情感和意志过程在内的综合性的心理过程。 答案：(不正确)

9、个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。 答案：(正确)

10、自我意识是人类区别于低等动物的重要标志，是人类成熟的里程碑。 答案：(正确) 11、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。 答案：(正确)

12、不同的个体的自我意识的发展水平和

业环境看作是社会生活中最重要的组成部分，因为它决定着个人的安宁、幸福和前途。 答案：(不正确)

3、人际智能具体地说是指一个人与他人良好相处、有效调节关系、协同工作、发挥人际效能的能力。 答案：(正确)

4、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。 答案：(不正确) 5、所谓单调作业是指那些千篇一律、简单、快速、高度重复、跟着设备机械地运动、无精神活动余地的工作。 答案：(正确)

6、男性的心理误区多来自于她们特灵敏的第六感觉。 答案：(不正确) 7、自我挫折指对已经建立的爱情关系的自我怀疑，动摇感和对对方的苛求导致的烦恼。 答案：(正确)

8、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包含情感和意志过程在内的综合性的心理过程。 答案：(不正确)

9、个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。 答案：(正确)

10、自我意识是人类区别于低等动物的重要标志，是人类成熟的里程碑。 答案：(正确) 11、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。 答案：(正确)

12、不同的个体的自我意识的发展水平和

2013专业技术人员继续教育心理健康与心理调适题库

第一章 专业技术人员心理健康概论

一、健康与心理健康

单项选择题

根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题

(正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

二、专业技术人员的心理健康

单项选择题

影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件

影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题

(正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。

第二章 悦纳自我 适应环境 一、什么是社会适应？

判断题

(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。

(错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。

二、自我成长三部曲

单项选择题

弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理

心理健康与心理调适

一、单选题 1、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现 A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 答案：(C) 2、气质类型为( )的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等

A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 答案：(D) 3、这位来访者的问题可能是 （ ）

A、强迫症 B、神经衰弱 C、抑郁症 D、社交恐怖 答案：(D) 4、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？（ ） A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论 B、帮助来访者与不合理信念辩论 C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者 D、对来访者提出一些直接的指示 答案：(A) 5、文中的“我”是什么性格的人？（ ）

A、外向 B、内向 C、型性格 D、型性格 答案：(C) 6、文中主人公

心理健康与心理调适

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确

1. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? )

完美主义者 (A)

自负的人 (B) 自卑者 (C) 偏执者 (D)

[分值：1.0] 2. 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影

响最大的是（）

兴趣 (A)

社会地位 (B)

价值观念 (C)

知识水准 (D)

[分值：1.0] 3. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己

是处长，这属于（）的心理反应

投射 (A) 表同 (B) 替代 (C) 侵犯 (D)

[分值：1.0] 4. 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）

尊重需要 (A)

安全需要 (B)

社会需要 (C)

生理需要 (D)

[分值：1.0] 5. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需

要包括（）、合群需要和自我肯定需要。

自我实现需要 (A)

本能需要 (B)

情感需要 (C)

利益需要 (D)

[分值：1.0] 6. 目前我国离婚人群中，