社会体育指导员公共理论考试题库

国家级社会体育指导员试题库

试题库共六种题型（共638题）： 一、名词解释（87题）； 二、填空（108题）； 三、选择题（76题）； 四、判断题（153题）； 五、简答题（169题）； 六、论述题（45题）。

一、名词解释（87题）

1、体质 30.社会文化环境调查 2、健康 31.健身方法 3、理想体质 32.太极拳 4、理想健康 33.导引养生术 5、健康评估 34.文献法 6、体质评价 35.观察法 7、运动缺乏病 36.访谈法 8、评价标准 37.问卷调查法 9.运动处方 38.数理统计 10.运动频率 39.抽样 11.靶心率 40.相关分析 12.有氧运动 41.合同 13.身体成分 42.遗传 14.适当运动 43.离差法 15.静坐少动

44.百分位数法： 16.与健康相关身体素质 45.社会体育科学研究 17.社会体育 46.文献 18.全民健身计划 47.调查报告 19.全民健身体系 48.最大摄氧量

20.体育产业 49.体育比赛(运动竞赛) 21.体育市场 50.大众体育赛会(活动) 22.市场调查 51.体育旅游 23.有限责任公司 52.全民健身路径 24.社会体育产业 53.体育健身 25.体育物质

第一章* 我国社会体育的改革与发展

一、是非题

1.社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为目的的强制性体育活动。（ ）

2.社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。（ ）

3.1995年，国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。（ ） 4.竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（ ）

5.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（ ） 6.1995—2005年是实施《纲要》的第一期工程。（ ）

7.《纲要》第一期工程规划确定，经过10年努力，我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到40%左右，社会体育指导员的数量达到50万人以上。（ ）

8.宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（ ）

9.全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。（ ）

10.全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。 二、选择题

１.我国社会体育的发展目标之一是，２０１０年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的――－左右。 Ａ、３０％ Ｂ、４０％ Ｃ、５０％ Ｄ、６０％

2．按照参与

第一章* 我国社会体育的改革与发展

一、是非题

1.社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为目的的强制性体育活动。（ ）

2.社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。（ ）

3.1995年，国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。（ ） 4.竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（ ）

5.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（ ） 6.1995—2005年是实施《纲要》的第一期工程。（ ）

7.《纲要》第一期工程规划确定，经过10年努力，我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到40%左右，社会体育指导员的数量达到50万人以上。（ ）

8.宪法规定，“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动，增强人民体质”。这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。（ ）

9.全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。（ ）

10.全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。 二、选择题

１.我国社会体育的发展目标之一是，２０１０年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的――－左右。 Ａ、３０％ Ｂ、４０％ Ｃ、５０％ Ｄ、６０％

2．按照参与

高级社会体育指导员公共理论复习题

一、选择题(将正确答案写在横线上。共10题，每题2分，共20分)

1、用体重指数（BMI）评价体脂含量、肥胖程度时，正常体重的标准是 。

A.18.6-23.9 20-24.9 B.23.0-24.9 C.25.0-29.9 D.30.0-40.0

2、减肥运动时，一般每次运动时间为30-45分钟，每周3-5次，运动强度控制在 。

A．50％-60％ B．60％-70％ C．70％-80％ D．80％-90％

3、休闲体育按活动作用分类可分为 。

A.观赏性活动和实践性活动 B.身体娱乐活动和身心综合娱乐活动

C.室内活动和户外活动 D.个人活动和集体活动

4、1975年，长沙马王堆出土的汉墓画 说明了在西汉时期养生术的充分发展。

A.《庄子〃刻意篇》 B.《导引图》 C.《八段锦》 D.《易经筋》

5、反映同类对象观察值平均水平与集中趋势的统计指标是 。

A.平均数 B.中位数 C.众数 D.标准差

6、进行日光浴时，对人体有重要意义的日光光谱是 。

A.红外线 B.紫外线

高级社会体育指导员公共理论复习题

一、选择题(将正确答案写在横线上。共10题，每题2分，共20分)

1、用体重指数（BMI）评价体脂含量、肥胖程度时，正常体重的标准是 。

A.18.6-23.9 20-24.9 B.23.0-24.9 C.25.0-29.9 D.30.0-40.0

2、减肥运动时，一般每次运动时间为30-45分钟，每周3-5次，运动强度控制在 。

A．50％-60％ B．60％-70％ C．70％-80％ D．80％-90％

3、休闲体育按活动作用分类可分为 。

A.观赏性活动和实践性活动 B.身体娱乐活动和身心综合娱乐活动

C.室内活动和户外活动 D.个人活动和集体活动

4、1975年，长沙马王堆出土的汉墓画 说明了在西汉时期养生术的充分发展。

A.《庄子〃刻意篇》 B.《导引图》 C.《八段锦》 D.《易经筋》

5、反映同类对象观察值平均水平与集中趋势的统计指标是 。

A.平均数 B.中位数 C.众数 D.标准差

6、进行日光浴时，对人体有重要意义的日光光谱是 。

A.红外线 B.紫外线

高级社会体育指导员公共埋论考核试题

一、选择题(将正确答案写在横线上。共10题，每题2分，共20分)

1、老年人心血管的生理功能减弱，心输出量减少和 的能力明显下降。 A.能量代谢 B.物质代谢 C.体力负荷 D.心理负荷 2、社会体育管理具有 的特点。 A．协同性、多样性、复杂性、松散性 B．普遍性、广泛性、公益性、业余性 C．自愿性、普遍性、多样性、松散性 D．公益性、激励性、协同性、社会性

3、一般说来，正常男子的心脏容积为600-700毫升;女子的心脏容积 为 。

A.460—550毫升 B.460—500毫升 C.460—560毫升 D.460—660毫升 4、抽样的步骤为：界定总体；根据总体定义，收集一份全部个案的名 单； 和设计抽样方法，从抽样框架中选取所需的个案数目。 A.审核名单的完整性 B.审核名单的准确性 C.决定样木的大小 D.决定使用的统计方法

5、有益于强心益肺、调理三焦、和胃健脾、固肾健腰的健鼻功法(句括坐势和站

势)是 。

A.导气令和调息功

初级游泳社会体育指导员考试题

（一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题 一、填空题（共 2 题，每空 3 分，共 15 分）

1. 国际业余游泳联合会管理的项目有 ______、______、______。 2. 游泳前的准 备包括______、______。

二、是非题（正确划“√”，错误划“× ”。共 5 题，每题 5 分，共 25 分） 1. 现代奥运会的游泳比赛中共有 32 个正式比赛项目。（ ）

2. 健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。 （ ） 3.50 米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（ ） 4. 游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（ ） 5. 在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（ ） 三、简答题（共 3 题，每题 10 分，共 30 分） 1. 简述游泳前进行适当热身的意义及方法。 2. 简述哪些人群不适合参加游泳运动。 3. 简述健身性游泳教学的特点。

四、论述题（共 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1. 试述游泳教学的原则。

2. 试述蛙泳腿部技术动作要点。

初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案 一

师范学院公共体育理论考试题库——乒乓球 乒乓球选项理论练习题

一、单项选择题:

1、乒乓球球台的长度和宽度分别是________。

A.1.37M 和 1.525MB.2.74M 和 1.525M C.2.74M 和 1.464M D.1.37M 和1.464M 2、沿着乒乓球台边线边缘应有一条________宽的白线所环绕。 A. 4 厘米 B. 3 厘米 C. 2 厘米 D. 1 厘米

3、双打时,各台区应由一条________宽的白色中线划分为两个相等的半区。 A. 2 毫米 B. 2 厘米 C. 3 毫米 D. 3 厘米

4、乒乓球网整个球网的顶端距台面的高度是________。

A. 152.5 厘米 B. 15.25 厘米, C. 17 厘米 D. 1.7 厘米 5、乒乓球球网网柱外缘离边线外缘的距离是________。 A. 15.25 厘米 B. 1.525 厘米 C. 17 厘米 D. 1.7 厘米

6、在世界乒乓球发展史的第三个发展阶段中，中国的________打法崛起在世界乒坛。 A. 稳削型 B. 长抽型 C. 近台快攻型 D.快攻加弧圈球型

7、在第__

体育理论考试题库

1 2 3 4 5 6 7

根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D：体育运动

根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育

学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它

D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础

学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B：增强体质

学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛

竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是 A：全面发展身体素质

在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中

8

经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 B：维持生存

为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质

9

11 12

10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精

体育与健康试题库

一、判断题

1.一个人没有病，他就是个健康人。（×）

2.健康不仅是指没有疾病和虚弱，而且包括身体、心理和社会三方面的良好状态。（√）

3.亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，指机体在内外环境不良刺激下，引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。（√） 4.一个人是否肥胖可用体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高^2（米）来判断。（√） 5.中国成人体质指数【BMI=体重（公斤）/身高^2（米）】在18.5-23.9属正常范围。（√）

6.要减肥只要少吃就行。（×）

7.健康减重要注意每周减少的体重不宜超过1公斤。（√）

8.“梨型”肥胖（脂肪主要沉积在臀部以及大腿部 ）比“苹果型”肥胖（脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内 ）的危害更大。（×）

9.腰臀比（WHR）是腰围和臀围的比值，是判定中心性肥胖的重要指标。其比值越大说明越健康。（√）

10.女性易发生“梨型”肥胖，男性易发生“苹果型”肥胖。（×）

11.体测中的握力反映前臂和手部肌肉力量，是全身肌力的一方面。握力大，表明人从事手腕精细工作的能力强。（√）

12.女生锻炼握力采用哑铃弯举较合适，男生则可采用杠铃提肘上拉、腕屈伸等动作。（√）

13.俯