大学生心理健康第一章答案

第一章章单元测试

1. 对 心理健康是相对而言的,健康与不健康只是程度的不同,而无本质的区别。

2. ABCDEF 心理异常的常见类型有：

3. 对 心理健康标准是一个发展的文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。

4. 错 西方的心理健康观念，以重视个人与自然、社会保持和谐关系，把自我实现看做心理健康的最高境界。 5. ABCDE 精神分析疗法最主要的技术有： 6. ABC 评价心理健康的基本原则是：

7. 对 心境障碍是以明显而持久的心境高涨或心境低落为主的一组精神障碍。

8. ABC 大学生心理发展水平的“三大高峰”是： 9. 对 以人为中心疗法是人本主义心理治疗中最有影响的一种心理治疗方法。

10. 对 常模是某一特定人群的心理健康总体平均标准。

第一章章单元测试

1. 对 心理健康是相对而言的,健康与不健康只是程度的不同,而无本质的区别。

2. ABCDEF 心理异常的常见类型有：

3. 对 心理健康标准是一个发展的文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。

4. 错 西方的心理健康观念，以重视个人与自然、社会保持和谐关系，把自我实现看做心理健康的最高境界。 5. ABCDE 精神分析疗法最主要的技术有： 6. ABC 评价心理健康的基本原则是：

7. 对 心境障碍是以明显而持久的心境高涨或心境低落为主的一组精神障碍。

8. ABC 大学生心理发展水平的“三大高峰”是： 9. 对 以人为中心疗法是人本主义心理治疗中最有影响的一种心理治疗方法。

10. 对 常模是某一特定人群的心理健康总体平均标准。

第一章章单元测试

1. 对 心理健康是相对而言的,健康与不健康只是程度的不同,而无本质的区别。

2. ABCDEF 心理异常的常见类型有：

3. 对 心理健康标准是一个发展的文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。

4. 错 西方的心理健康观念，以重视个人与自然、社会保持和谐关系，把自我实现看做心理健康的最高境界。 5. ABCDE 精神分析疗法最主要的技术有： 6. ABC 评价心理健康的基本原则是：

7. 对 心境障碍是以明显而持久的心境高涨或心境低落为主的一组精神障碍。

8. ABC 大学生心理发展水平的“三大高峰”是： 9. 对 以人为中心疗法是人本主义心理治疗中最有影响的一种心理治疗方法。

10. 对 常模是某一特定人群的心理健康总体平均标准。

第一章章单元测试

1. 对 心理健康是相对而言的,健康与不健康只是程度的不同,而无本质的区别。

2. ABCDEF 心理异常的常见类型有：

3. 对 心理健康标准是一个发展的文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。

4. 错 西方的心理健康观念，以重视个人与自然、社会保持和谐关系，把自我实现看做心理健康的最高境界。 5. ABCDE 精神分析疗法最主要的技术有： 6. ABC 评价心理健康的基本原则是：

7. 对 心境障碍是以明显而持久的心境高涨或心境低落为主的一组精神障碍。

8. ABC 大学生心理发展水平的“三大高峰”是： 9. 对 以人为中心疗法是人本主义心理治疗中最有影响的一种心理治疗方法。

10. 对 常模是某一特定人群的心理健康总体平均标准。

大学生情绪管理

对每一个大学生来说，情绪管理都是一门必修课。在此之前，我们首先应该了解什么叫情绪管理，所谓的情绪管理就是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。用更加通俗的话来说就是控制自己情绪的能力，在高兴时不至于得意忘形，在失落时不至于一蹶不振，时刻都有向上的活力与能力。

为什么说情绪管理对每一个大学生来说都是必修课呢？那是因为相比较与成年人，大学生这个年龄阶层的人的情绪管理能力明显不足，很多人对他们的评价都是冲动的，不理性的。而情绪管理能力是我们日后进入工作所必不可少的能力之一，所以我们每一个大学生都应当学习如何进行情绪管理。

我们可以先来总结大学生比较常见的几种情绪。第一种：抑郁。大学生会感到抑郁这一情绪的情形也有很多，比如在失恋了，被老师批评了等等之后，选择“看破红尘”。这种情绪会让我们的身心都感到很疲惫，进而思维迟缓，闷闷不乐。第二种：嫉妒。这种情况会导致一个在大学生中很常见的现象发生，那就是互相攀比。这种心理的来源也很常见，因为现在的大学生大多是独生子女，从小父母就是要什么给什么，所以他们在看见舍友买了名牌鞋子，高档电子设备等等之后就会产是嫉妒的心理，就会想要买更贵的鞋子，更贵的衣

大学生心理健康

摘要：大学生作为一个特殊的社会群体， 他们有着自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。大学时代是人生之中一段既美好而又深刻的时期，大学阶段是一个人由青春期向成年期转变的重要时段，也是自我意识不断完善的重要时期。大学生的人际关系问题尤其重要，大学生们应加强认识，掌握技巧，积极训练，不断改善自己的人际关系，促使自我健康成长。 关键词：大学生、心理健康、正确认识、教育措施

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性

尔雅大学生心理健康教育答案（一）

1【单选题】

文艺复兴是对（ ）文化的传承。 A、拜占庭 B、奥斯曼 C、古希腊 D、日耳曼 正确答案：C 2【单选题】

“认识自己的天性，人就超越了自己”这句话出自（A、皮亚杰

B、圣·奥古斯丁 C、沃森 D、伟德海姆 正确答案：B 3【判断题】

西方伦理学倡导在不影响别人前提下的自由意志。 正确答案：√ 1 【单选题】

（ ）第一个提出生命周期的理论。 A、詹姆斯

B、威尔汉姆.冯特 C、梅斯梅尔 D、埃里克森 正确答案：D 2 【单选题】

“客体永恒性”是哪位心理学家的实验 A、韦德海姆 B、皮亚杰 C、赫尔 D、斯金纳 正确答案：B 【单选题】

皮亚杰认为依恋来自于（ ）

A、温暖 B、关怀 C、关注 D、习惯 正确答案：A 4 【多选题】

。 ） 催眠包含几类？（多选） A、表演性催眠 B、医学性催眠 C、生活催眠 D、梦境催眠 正确答案：ABC 5 【判断题】

弗洛伊德的伟大之处在于创立了心理学的一套词汇和言语系统，并且由于他的贡献使得从事心理学工作的人被社会重视，能够生存下去。 正确答案：√ 1 【单选题】

新生进入大学一年进入（ ），如果仍

浙 江 中 医 药 大 学 教 案

2013 ~ 2014 学年第 1 学期

课程所在学院（部） 学 工 部

课程所在教研室 心理健康教育教研室

课 程 名 称 大学生心理健康

专业 年级 班级

主 讲 教 师

浙江中医药大学教务处

1

教 案 编 写 说 明

教案又称课时授课计划，是任课老师的教学实施方案。任课教师应遵循专业教学计划制定的培养目标，以教学大纲为依据、教材为蓝本，在熟悉教材，了解学生的基础上，结合教学实践经验，提前编写设计好每堂课的全部教学活动。

教案编写要求： 1、 2、 3、 4、 5、

编号：按施教的顺序标明序号。 课题：标明章、节及主题。

授课日期：写明月、日、周次、星期、节次。 课时目标：用行为动词列出单元目标分解的具体内容。

教学活动：本次课的课型、教学方式、方法。按所示项目打“√”未尽的项目，请按本堂课的

第一讲 大学生心理健康导论

1. 课程的必要性

1.1现代社会，人们发生心理问题的可能性上升 1.2心理健康是幸福和成功的前提 2.心理健康的标准 2.1 智力正常

2.2了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值 2.3能协调、控制情绪，心境良好 2.4能与他人建立和谐的人际关系 2.5独立、自主、有责任心 2.6有良好的环境适应能力

? 心理健康的标准是一种理想尺度，它一方面为人们提供了衡量心理是否健康的标准，同时也为人们指出了提高心理健康水平的努力方向。 ? 大学生心理健康的基本标准，是他们能够进行有效地学习和生活。如果正常的学习和生活都难以维持，就应该及时予以调整。 3. 大学生常见心理问题 ? 学习问题

– 自我要求过高（学习压力过大） – 学习缺乏动力 – 学习方法不当

? 自我认识问题

– 不自信、不了解不接纳自我、自我发展目标模糊

? 人际问题

– 寝室人际冲突 – 自我封闭 – 恋爱问题

? 就业问题

– 就业形势困难但自我期望高 – 毕业生社会支持系统差

1

4. 大学生常见心理疾病

? 区分心理正常和心理异常的三原则

– 主观世界与客观世界的统一性原则

? 性质上不一致——重性精神病 ? 程度上不一致—

大学生和谐心理与健康

主讲：郭明殊 QQ:115942082 TEL:15959134502

从性格意味着命运说开去——大学生要养成自觉的心理保健意识 心若改变，习惯跟着改变； 习惯改变，性格跟着改变； 性格改变，你的人生会跟着改变。

主要内容：第一章：关爱心灵——大学生心理健康与 自我发展 第二章：完善自我——大学生的自我意识 第三章：学会交往——大学生的人际关系 第四章：掌控情绪——大学生的情绪管理 ……学会适应、走进两性、理解爱情、应 对挫折、规划生涯、珍爱生命等。

第一章：

关爱心灵——大学生心理健康与自我发展

本章学习讨论重点： 1、理解心理健康对大学生发展的意义 2、了解大学生的常见心理问题及特点 3、探寻大学生心理问题产生的原因 4、学习解决心理问题的方法

案例——从北大女学生跳楼说起我列出一张单子，左边写着活下去的理由，右边写着离开世 界的理由。我在右边写了很多很多，却发现左边基本上没有 什么可写的：

回想20多年的生活/真正快乐的时刻，屈指可数/记不清 楚上一次发自心底的微笑是什么时候/记不清楚上一次 从内心深处感觉到归宿感是什么时候/也许是我自己的 错吧/不能够去怪别人/毕竟习惯决定了性格/性格决定 了命运/我并不是不