全民健于萍老师经典验方

戒烟二方

⑴白萝卜擦丝儿拌白糖吃 ⑵白萝卜汁儿白醋白糖拌桔子皮吃

戒烟方子

一两南瓜藤熬一碗水加一点红糖 一天用两次连用7天 一辈子也不想抽烟了

戒烟药酒方子

鱼腥草60克 远志20克 甘草20克 地龙 广木香 薄荷各15克 (广木香 薄荷的药名是否确切,还有待遇咨询核实)

捣烂 用60度的高度白酒2斤,泡7-15天,每次服用1两,每天可服用8-10次.

此种药酒戒烟比较快.

胆绞痛快速缓解止痛的几则小方子

⑴用蒸或煮的热毛巾热敷肝胆区 ⑵按摩脚上的侠溪穴 ⑶艾灸脚上的侠溪穴 ⑷喝一瓶可口可乐 ⑸喝一杯泡好的苏打水

⑹化胆结石的方子就用鸡内金 鸡内金磨成粉 每次取鸡内金粉15克 用滚开的开水半斤冲泡15分钟 温热时喝下 切记 要多喝水多运动有利于排石

肺癌手术后疼痛难忍求方子

⑴清基胶囊每天18粒 ⑵素食

⑶莨毒一斤切碎放在锅底 上边加一个盖帘子 把小麦秸子铺上 再把2斤红枣放在上边 蒸上三个小时 第一天吃2个 以后按着每天递增2个的方式 每天吃一次 但是不能超过9个 ⑷无毒的抗癌汤药每个月熬一次可吃几天

肺癌转移到淋巴嗓子疼痛连水都不敢喝

解决症状方便快捷的方子是喝1—3岁最好是1岁以内的童子尿，每天三次，每次一

篇一：于丹经典名言名句

人干点好事儿总想让鬼神知道，干点坏事儿总以为鬼神不知道，我们太让鬼为难了。

试金可以用火，试女人可以用金，试男人可以用女人。

男人要有钱，和谁都有缘。

当男人遇见女人，从此只有纪念日，没有独立日。

对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。

亲人之间，谈到钱就伤感情；情人之间，谈到感情就伤钱。

我们产生一点小分歧：她希望我把粪土变黄金，我希望她视黄金如粪土！

当年是不上大学一辈子受穷，而现在是上了大学马上就受穷。

过去：一流学生出国，二流学生考研，三流学生就业。

现在：一流学生就业，二流学生出国，三流学生考研

顾客不是上帝，顾客只是上当。

在网上碰上一群流氓并不可怕，可怕的是碰上了一堆流氓软件。

孩子把玩具当朋友，成人把朋友当玩具。

现实中用真名说假话，网络中用假名说真话。

戏言不能伤敌但能伤友。

没钱的时候，老婆兼秘书；有钱的时候，秘书兼老婆。

有钱的人怕别人知道他有钱，没钱的人怕别人知道他没钱。

再有钱的人也在为钱苦恼。

好好活着，因为我们会死很久很久。

不要相信什么一见钟情，因为你不能一眼看出对方挣多少钱。

我们好像进入了一个只有拿出钱才能证明爱心的时代。

你（男）长的太帅了，所以人们就看不起你。树大了总要招风的，人大了总要防骗的 话说出去之前你是话的主人，

薛瑞萍推荐的阅读书目（按年级） 一年级 必读

1．诵读类：《日有所诵》（一年级）薛瑞萍等/主编 长春出版社 2．名著类：《格林童话》[德]格林兄弟/著 魏以新/译 长春出版社 选读图画书类：

3．《猜猜我有多爱你》[爱尔兰]山姆·麦克布雷尼 明天出版社 4．《鼠小弟的小背心》[日]中江嘉男/文[日]上野纪子/图 南海出版社 儿童文学类：

5．《小猪唏哩呼噜》[中国]孙幼军 春风文艺出版社

6．《君伟上小学·1年级鲜事多》[台湾]王淑芬 河北少儿出版社 7．《小巴掌童话》[中国]张秋生 中国福利会出版社 8．《小熊温尼·菩》[英]A.A.米尔恩 长春出版社

9．《一年级大个子二年级小个子》[日本]古田足日/著 彭懿/译 接力出版社 10．《伊索寓言》 长春出版社 科学阅读类：

11．数学绘本《我的一天：学看钟表》[韩国]金岁实/著 林春颖/译 长春出版社

12．数学绘本《都到我这里来》[韩国]金岁实/著 林春颖/译 长春出版社 二年级 必读

1．诵读类：《日有所诵》（二年级） 薛瑞萍等/主编 长春出版社 2．名著类：《安徒生童话》[丹麦]安徒生/著 叶君健/译

双流区东升二中

“我的健康我做主”主题班会活动

为深入贯彻《关于在全区开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知》文件精神，促进东升二中全体师生的健康生活方式，2017年4月学校开展了“我的健康我做主”全民健康生活方式主题教育活动。

学校安全处保健室首先并针对“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点，针对全体师生制定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专题实施方案; 通过白河广播站与全体教师大会对全体学生与教师进行了“三减三健”的健康生活方式主题宣传;各班通过班会课开展了“三减三健”的主题班会活动。

通过本次主题教育，全体师生充分认识到健康生活方式的重要性，也满足了全校教师、学生、家长对健康的需求，在学校掀起了健康生活方式之风，为双流区创建“国家级慢病综合防控示范区”奠定了坚实的基础。

双流区东升二中 二Ο一七年四月

双流区东升二中“三减三健”宣传资料

健康四大基石——合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡

合理膳食

十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦

双流区东升二中

“我的健康我做主”主题班会活动

为深入贯彻《关于在全区开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知》文件精神，促进东升二中全体师生的健康生活方式，2017年4月学校开展了“我的健康我做主”全民健康生活方式主题教育活动。

学校安全处保健室首先并针对“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点，针对全体师生制定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专题实施方案; 通过白河广播站与全体教师大会对全体学生与教师进行了“三减三健”的健康生活方式主题宣传;各班通过班会课开展了“三减三健”的主题班会活动。

通过本次主题教育，全体师生充分认识到健康生活方式的重要性，也满足了全校教师、学生、家长对健康的需求，在学校掀起了健康生活方式之风，为双流区创建“国家级慢病综合防控示范区”奠定了坚实的基础。

双流区东升二中 二Ο一七年四月

双流区东升二中“三减三健”宣传资料

健康四大基石——合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡

合理膳食

十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦

篇一：于丹 论语心得 句子

于丹 论语心得 经典句子（个人篇）

1、《论语》终极传递的是一种态度，是一种朴素的、温暖的生活态度。

2、既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多规则与障碍；又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上进行他行为的拓展。

3、人对自然万物，有一种敬畏，有一种顺应，有一种默契。

4、幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。

5、有很多时候，一个事情本来已经过去了，而我们还是老在那儿想，这么可恶的事，我怎么能原谅它呢？然后就在不断的自我咀嚼中，一次一次再受伤害。

6、人首先要能够正确面对人生的遗憾，要在最短的时间内接受下来。不要纠缠在里面，一遍一遍地问天问地，这样只能加重你的苦痛。第二个态度是，要尽可能地用自己所可以做的事情去弥补这个遗憾。

7、一个人的自信来自于他内心的淡定与坦然。

8、要做到内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。在今天这么一个竞争激烈的时代，保持良好的心态比历史上任何一个时期都更加重要。

9、做一个勇敢的人，用生命的力量去化解那遗憾。

10、内心有一种在理性制约下的自信与镇定，这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。

11、当一个不幸降临了，最好的办法是让它过去，这样你才有更多的时间去做更有价值的

人生的道路如同山路一般，泥泞而坎坷，但不论前方有何磨难，都要坚强的走下去！因为有一个信念激励着我前进老师。

前方的道路是无法预测的，但既然选择了这条路，无论如何也要走下去。

老师使我在面对困难时，看到了希望。记得有一次，我的考试成绩失常了，我几次泪流满面，是老师给予我希望，在我人生最低谷的时候，使我看到了远方。

老师曾说过一句话：老天不能决定你的未来，但你自己可以。”

这句话使我有感而发：在生活和学习中有很多机会等着你，但你如果不好好利用，仍然是空欢喜一场。机会是用辛勤和努力拼搏来的，心中有前进的目标，并不作文断向目标进发，必定可以成功。

老师，使我在黑暗中看到了光明。我在读六年级时，有件事使我至今难忘。那时我很热爱绘画，因为它可以使我看到丰富多彩的世界，体会到人间的温暖。因此，我把绘画看做我生命中不可缺少的一部分，但有件事打击了我。

那次我参加绘画比赛，没想到我竟然考了倒数第七，这件事深深的打击了我，我顿时心灰意冷，觉得生无可恋。就在这时，绘画老师鼓励我说，失败乃成功之母，不一定人生每件事都是顺心的，不然也会枯燥乏味。就这样，我回到了重拾信心回到了绘画的道路上。

迄今回忆起这件事，我仍旧忍不住感慨：老师使我看到了希望。

　　老师为我们的成长，不知付出了多少辛劳；老师对我们的抚爱，我们永远不会忘记。那么大家学习了哪些赞美老师诗歌？

　　【赞美老师经典诗歌一】

　　我爱我师

　　老师就象红烛，

　　燃起了学生心中的火把，

　　却燃烧了自己，

　　直到红烛成灰。

　　老师就象园丁，

　　养育着我们这一株株花朵，

　　却辛苦了自己，

　　直到体力耗尽。

　　我们长大了一定要成为国家的栋梁，

　　啊!老师就是这么无私!

　　啊!老师我们爱您!

　　【赞美老师经典诗歌二】

　　你献上一朵花，

　　我献上一朵花，

　　让我们编织个大花环，

　　献给亲爱的老师妈妈。

　　是您给了种子，

　　太阳般的温暖;

　　是您用汗水，

　　把幼苗浇灌。

　　您的眼睛像明亮的星星，

　　闪烁着迷人的光华;

　　你的歌声像春天的小溪，

　　把欢乐带给了大家。

　　无论我们走到哪儿，

　　永远记住你的情;

　　无论我们走到哪儿。

　　永远记住您的话。

　　无论我们走到哪儿，

　　永远记住您的爱;

　　无论我们走到哪儿，

　　永远是您的一朵花。

　　【赞美老师经典诗歌三】

　　九月，如期而至。

　　世界因此灿烂。

　　我们歌唱九月，

　　因为这是您永恒的节日。

　　我们牢记九月，

　　因为这是我们真诚的表白。

　　九月，是只情满四溢的杯子，

　　我们用双手高高地举起

　　一片真诚

篇一：骂老师检讨书

篇一：骂老师后的检讨书

检讨书

尊敬的王老师：

您好，此番我对不

住您了，做了伤害老师的事情，实在是对不起！在此，我想您表示深深的歉意！我写了这篇

“检讨书”给您，以深刻反省我的错误行为，提出改正措施，求您原谅我的错误！

这次犯错误后，我

想了很多东西，反省了很多的事情，我很懊悔，很气自己，居然写出那样不尊重老师的话，

给老师造成了深深的伤害，我深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了

羞愧。我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，影响自己的表现和在老

师同学们心中的形象。而且在同学们中间也造成了不良的影响。老师是人类灵魂的工程师，

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，每一位老师都是爱岗敬业，无私奉献的表率，没有一

位老师不爱护自己的学生，王老师也是这样的一位好老师。而我年少无知，之前根本没有用

心体王老师对我们的付出、奉献和爱护。由于我一个人的犯错误，也有可能造成别的同学的

效仿，造成恶劣的影响。而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，我深深体

会到了自己的错误，其他同学千万不要效仿我的错误。每一个老师都希望自己的学生做到品

学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望

学校给自己一

岁月的祈祷

汤松萍

岁月如风，生命如花，一种痕迹始终留存，便需用文字来承载。

这其中，思想者永远是用笔去完成一道刻骨铭心的痕迹，用文字证明存在的价值……

姑父初入晚年。感旧人之常情。

早就听说他想出书，想用文字来拾取他那已经流逝属于他个人的记忆。 ……

姑父是个文化人，用他的话说是，给自己作个总结，同时也给儿女们留下点什么。

出书就出书，没必要找个低调的理由，国人讲人权，读书人出书皆大欢喜。 但关键是出精品，搞出个具有可读性，富于人生哲理的上市的东西来，对姑父的晚年是个莫此为甚的考验。

儿女们、亲朋好友晚辈们正值多事之秋，进取之年，有多少人会全身心投入为其助力呢？

却说而今出书者甚众，市场竞卖最好的是网络小说，名人、明星、甚至于政治领袖人物的个人传记也是门庭冷落，无人问津；姑父的书，绝对是莫谈经济，只求意义罢了。

姑父是个性情中人，曾为此事数次联络，亲赴单位，征求意见。但真没想到，在这年末岁首就传来捷报：材料都齐了。

姑父就是姑父，想办的事情，就没有他办不成！尚且兵贵神速，永远像年青人阳光的心态，明媚的作风。

……虽受姑父之托，但我能为姑父做点什么，或是写点什么呢？

经过了历练，思想变了，眼光高了，要求苛刻了。我能说出什么既有价值、又有可辨