阳光体育活动要求每天锻炼一什么

塔尔克特小学每天锻炼一小时阳光体育活动

实施方案（2013-2014）学年

一、指导思想：

以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。

结合我校实际情况，如场地小，师资紧，器材有限等现状，我校将?三课两操两活动?列入学校常规工作，严格执行规定，挖掘资源科学合理安排 ?三课两操两活动?，确保学生每天锻炼一小时，让他们?每天锻炼一小时，健康成长每一天?。

二、加强学校体育管理

1、体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，我校将加强体育课教学管理，提高教学质量。按照课程计划，开足开齐体育课时。每个年级每周三节体育课和两节体育活动课，加强备课组活动、听课说课活动、教研组活动等研究，提高体育课的教学质量，加强学生在课内都有足够的时间进行科学的锻炼，同时提高体育教师的教学积极性及有效性。 2、广播操、眼保健操对促进学生身心健康发展，具有重要作用，我校将加强管理、提高质量。我校从基本的规范做起，广播操从进退场的规范、从队伍的站立等等，严格要求，在

体育课上和平时操练中动作即时纠正。对于一些动作上、思想上有问题的学生，抽时间对他们进行另外的辅导及教育。 对于学生中

XX中学阳光体育活动实施方案

2013——2014第二学期

健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。 一、指导思想

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。 二、活动主题：

我运动、我健康、我快乐 三、活动要求：

人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围 四、活动方案： （一）活动计划

在充分利用体育课、课间操、眼保健操锻炼的同时，根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的

XX中学阳光体育活动实施方案

2013——2014第二学期

健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。 一、指导思想

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。 二、活动主题：

我运动、我健康、我快乐 三、活动要求：

人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围 四、活动方案： （一）活动计划

在充分利用体育课、课间操、眼保健操锻炼的同时，根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的

篇一：阳光体育运动口号标语大全

阳光体育运动口号标语大全

云山小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式

诚信自我，挑战100；励志从长跑开始 以行诺言，我要成长；立志做阳光少年

锻炼身体，增强体质，勤奋学习，健康快乐！ 挑战自己，磨练意志，贵在坚持，超越梦想！

让运动成为习惯，让生命更加精彩。 走向操场、走进大自然、走到阳光下

阳光体育”宣传口号

1、生命因运动精彩，体育让梦想成真， 青春因坚持美丽！

2、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持！

3、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！

4、挑战运动极限，演绎健美人生！

5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习 立志报国！

6、年轻健儿显身手，时代学子竞风流！

7、激情燃烧希望，励志赢来成功！

8、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！

9、发展体育运动，健身报效祖国！

10、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！

11、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！

12、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意！

13、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！

20、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！

21、齐心协力!!力争上游!!永不言弃!!

22、心系X班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁 .

23、凌云跑道,斗志昂扬.文韬武略,笑傲群芳.利剑出鞘,倒海翻江

24、团结拼

榆林市第十小学

2014----2015学年度第一学期阳光体育活动方案

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。 一、指导思想 为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则 （一） 目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思 想落到实处。

2、让学生积极参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生 的学习积极性和潜能，让每个学生在一学年中至少

广东省首届大型科学技术普及活动 策划：广东教育公益活动办公室

奥运同行 --阳光体育运动

－－阳光体育运动08活动

背景：2006年9月，由国家体育总局、教育部等10个部门联合进行的全国第二次国民体质检测结果对外公布。结果显示：在我国学生身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素。与2000年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升。学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降，具体表现在：

在7岁到22岁的汉族学生中超重和肥胖率继续增加。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比2000年增长了2.7个百分点；全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，且随年龄的增加，视力不良率明显升高：小学生31.67%，初中生58.07%，高中生76.02%，大学生为82.68%。其中视力不良的初中生成为各学段中涨幅最大的学生群体。我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位； 青少年肺活量水平继续下降。与

文编号

硕士专业学位研究生

学位论文

大理市海东镇农村小学阳光体育

活动实施情况调查研究

学 院 体育学院 专业名称 学科教学（体育） 研究方向 学校体育学 研究生姓名 曹小丽 学号 Z11420112002 导 师 姓名 宋淑华 职称 副教授

2015年 月 日

独创性声明

本人声明所呈交的学位论文是我个人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。尽我所知，除文中已经标明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。

学位论文作者签名：

2015年 月 日

学位论文版权使用授权书

学校阳光体育活动记录表

学校：中学 记录人： 时间： 日期 出勤 人数 项 目 分组 初一 篮球 长跳绳 乒乓球 篮球 跳短绳 足球 毽子 星期一 初二 初三 初一 星期二 初二 初三初一 星期三 初二 初三初一 星期四 初二 初三初一 星期五 初二 初三学校阳光体育活动记录表

学校： 记录人： 时间： 日期 出勤 人数 分组 一小组 项 目 羽毛球 健美操 乒乓球 篮球 星期一 二小组 三小组 一小组 二小组 三小组星期二 星期三 星期

黄羊镇广场中学“阳光体育”活动计划表

七年级四班

周次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 起止时间 2.25——3.1 3.4——3.8 3.11——3.15 3.18——3.22 3.25——3.29 4.1——4.5 4.8——4.12 4.15——4.19 4.22——4.26 4.29——5.3 5.6——5.10 5.13——5.17 5.20——5.24 5.27——5.31 6.3——6.7 6.10——6.14 6.17——6.21 6.24——6.28 7.1——7.5 7.8——7.12 活动 内 容 1.广播操练习;2.立定跳远 3.队列练习 1.跳短绳;2.队列练习;3.50米快速跑 1.站立式起跑;2.50米接力跑 3.跳短绳;4.跳长绳(集体) 1.仰卧起坐;2.50米接力跑3.跳绳 1.广播操练习 2.立定跳远 1.站立式起跑;2.跳短绳 3.50米接力跑;4.跳长绳(集体) 1.跳短绳;2.50米接力;3.各种方式跳短绳 1.小游戏;

孔家巷小学阳光体育活动实施方案

羽毛球运动，由于器材简便，不受场地限制，只要有一小块空地，就能进行活动与锻炼。羽毛球运动游戏性较强运动量可大可小是一项老少皆宜的活动，它能满足各种年龄，各种层次练习者的要求。在运动中能怡心健体。

少年儿童经常在阳光下奔跑击球，能促进身高增长，增加眼睛、身体的灵活性及心脏和关节的适应能力并能培养少年儿童自信、勇敢、果断等优良的心理素质。为将来的学习和工作打下良好的基础。基于这个宗旨，我校把羽毛球运动作为一项群体性运动进行推广，要求人手一拍，全员参与，利用课间、课外活动时间充分运动，在运动中提高身体的反应速度、增加身体免疫力；使身体更加柔韧、更加健壮。全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一，终身体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，并通过体育竞技和全面性体育活动，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园精神。同时通过此活动，向家长和社会展示我校素质教育的成果，推动我校素质教育不断向纵深发展。 一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“