体育锻炼自我决定动机的阶段变化特征

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体育锻炼自我决定动机的阶段变化特征

作者：王友板 张惠珍

来源：《新课程·中旬》2015年第02期

摘 要：以跨理论（TMM）中的阶段变化结构为主线，结合自我决定理论，讨论体育锻炼各种动机形态随阶段变化而呈现出的相应特征。以706名大学生为样本进行问卷调查，结果表明：自我决定动机并不随运动阶段变化而发生明显变化，约22.1%的个体有这一变化过程，需要进一步研究；自我决定动机只是影响运动阶段变化的重要因素，从无动机到动机内化的过程具有一定复杂性。

关键词：自我决定理论；跨理论模型；动机；动机阶段变化特征

改革开放以来，我国经济飞速发展，人民生活水平不断提高。在这一背景下，我国的人民越来越重视身体健康，从而越来越关注体育锻炼。在这一情况下对体育锻炼自我决定动机的阶段变化特征进行研究是非常有必要的。自我决定理论（SDT）在近十年才得到运动心理学界的广泛关注，国内研究刚刚起步，体育锻炼背景下的SDT研究更为少。本研究以跨理论（TMM）中的阶段变化结构为主线，结合自我决定理论，讨论体育锻炼各种动机形态随阶段变化而呈现出的相应特征。 一、研究对象与方法 1.研究对象

采用主观抽样法选择浙江省具有代表性的4所高校，然后选取800名大学生，共发放800份问卷，回收后删除不合格问卷，获得有效问卷706份，有效率88.2%。其中男生223人，女生483人；年龄在19～26岁之间。 2.测量工具

变化阶段量表。该量表由Marcus编制，后经马勇占等人修订。共5个题目，用来区分被试者的5个锻炼阶段，即前意向、意向期、准备期、行动期和维持期。要求被试者选择1道最适合自己锻炼情况的选项。20名大学生被试间隔2周的重测信度系数为0.89。

运动动机量表。采用Markland and Tobin修订的锻炼行为调节量表（BREQ-2）测量不同自我决定程度的动机形态。该量表由19个题目组成，共5个维度，分别为无动机、外在调节、内摄调节、认同调节和内在调节。采用Likert 7点计分法，从“1=非常不同意”到“7=非常同意”。本研究中各维度的内部一致性系数分别为：0.800，0.773，0.687，0.621和0.751，基本达到心理测量学的 标准。

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