南开大学金融硕士考研经验须知刘yx

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

2016年南开大学金融硕士考研经验须知

（刘yx）

徐老师：各位同学大家好，欢迎大家来到凯程的网站。我们今天再次邀请凯程的一位成功学员和大家一起来讲一讲自己的靠考研经历。那么坐在我旁边的是考入2016年南开大学金融硕士的刘yx同学。下面我们先请刘yx作一个自我介绍。

刘yx：好，大家好，我叫刘yx，是咱们凯程集训营的VIP学员。我这次报考的是2016年南开大学金融硕士，我的初试成绩是352分。我说一下各科的成绩吧，我的英语是78分，政治是71分，业务课一，就是395联考是86分，然后我的431金融专业课是117分。 徐老师：很好啊。每个学校它考试的难度各自是不一样的。你大概了解自己的排名吗？ 刘yx：我这次初试是第五，然后复试成绩是第一。 徐老师：复试成绩是第一？ 刘yx：对。

徐老师：好，那我们待会儿一定要请你讲一讲复试的一些宝贵的经验。因为初试我认为是和复试考的东西是截然不一样的。初试考查的是一个对知识的综合运用能力，复试考查的是一个人，可是说是情商各个方面的综合能力。 刘yx：是。

徐老师：好的，那么我们首先想了解一下，你是几月进入凯程的？

刘yx：是这样，我是2015年毕业的，然后我在2015年的4月份来咱们凯程集训过一段时间。然后之后就回学校有一些毕业的事情，然后毕业之后7月份之后，就一直在凯程，直到考研前夕。

徐老师：直到我们整个考完试是吧？ 刘yx：对。

徐老师：也就是说，咱们连同复试算上，可以说在凯程有一个一年的时间了。那么在这一年的时间里，你在凯程待的过程当中有怎样的收获呢？

刘yx：实际上我觉得在凯程的收获主要要两点。第一个，可以说是凯程提供了一个学习环境。无论是凯程提供的一些硬件设备，包括我们的自习教室，我们的校园环境，还有很多考研同学大家在一起备考，这个学习环境我觉得对我来说都是一个很大的帮助。

徐老师：好多同学都提多了，就是觉得和很多考研同学在一块儿，讨论问题啊，一块儿学习啊，也是相互促进的作用，所以说学习氛围很重要啊。 刘yx：对。

徐老师：好，我觉得凯程这边比较好的一点就是，大部分的同学都是现在了考名校。所以这些的同学都格外地努力和认真。好，你刚才讲的另外一点是什么呢？

刘yx：第二点，我觉得确实凯程的课程对我的学习有很大的帮助。我说几个对我印象比较深刻的老师和课程吧。 徐老师：好的。

刘yx：首先我觉得英语的话，我觉得孙h老师的授课我觉得是很好。 徐老师：好多同学都点到了孙h老师啊。好，还有呢？

刘yx：还有就是像政治的张x老师。我觉得张x老师对这个政治应试或者是命题的思路吧，我觉得非常好。

徐老师：他几乎是现在整个考研网站上排名排第一位的老师，很多同学都很推崇他。

第 1 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

刘yx：还有像专业课的话，像武xy老师，他是之前考道口的一个学长，我觉得他的专业课功底非常扎实。对，我觉得听他的一些课的话，也很有帮助。尤其后面，就是像暑假我们会讲一些热点课，我觉得他的分析就是非常到位，就是很有专业水平，对自己在学习知识和答题方面都提供了一个很好的思路。

徐老师：听明白了。咱们考2016年南开的同学，除了自己2016年南开的专业课程之外，你也选修其它学校的课程，多听一听可以开阔眼界。 刘yx：是。

徐老师：我想这可能是你在自己的考试过程中能取得一个前五名这样的好成绩的主要原因。我也认为咱们可能主修了自己学校的一个课程之外，应该再抽出时间，像咱们凯程金融又做得比较齐全啊。听听2016年人大的课，听听道口啊各方面的课程，可以开阔专业课的一个视野吧，可以汲取它们的养分。

好，那么既然咱们也提到了这些老师，谈到了这些课程。我想请你也能够每个科目谈一谈你个人的学习经验，送给我们师弟师妹。好吧？ 刘yx：可以。

徐老师：我们从英语课这个先谈起好吧？ 刘yx：行。

徐老师：好，谈谈你的英语学习方式。

刘yx：实际上我这次考的是英语二。我先说一下我个人对英语二这个难度的一个感觉吧。其实我觉得它应该是和四级的水平差不多，当然每年的出题有难有易，但是整体的感觉跟四级是差不多的，所以我就觉得，其实大家只要能过了英语四级，其实对于考研英语二的话，拿一个70分应该是没问题的。

然后在备考的过程当中，无论基础好坏，我觉得首先不能轻视它。所以我觉得大家在复习上其实应该结合自己的情况，选择一个适合自己的方法去学习。那我下面就说一下自己的复习方法，然后让大家可以借鉴一下。 徐老师：很好。

刘yx：首先我先说单词吧，其实可能有的同学去背单词的话，他可能去背那个特别厚的那个单词书，就是外面卖的各种各样的考研词汇。其实我个人是不太建议背那种的，因为我觉得，咱们毕竟是去应试嘛，所以没有必要去背那么多单词，而且其实大家以后可能复习起来会感觉到，你之前背的单词其实很多是没有用的，你这一年之后都不会再看见它了。 徐老师：对对。

刘yx：真的，既然这些单词你不会用到它的话，那你花很多时间去背它就是在浪费时间。所以我是比较建议大家去背真题单词的。无论是你我通过做真题去背单词，还是说你买了那些市面上可以看到的一些参考书，它可能会把一些真题单词给你找出来，我觉得是都可以的。所以我觉得第一步大家在备考的时候，先要去背真题单词。而且在背单词的时候，我建议大家是短期、集中地去背。因为你把战线拉得很长的话，你背到后面前面就忘了。

所以比如说真题单词的话，我自己是背了英一将近10年的真题单词吧；英二近5年的也背了一下。我这些单词应该是在一个月之内完成的，而且在一个月之内应该是背了两遍吧。所以我希望大家短期、集中地去突破这个点。当你突破这个点的话，你会发现后面的东西其实就迎刃而解了。

徐老师：很好，咱们刚刚谈的这一节是说怎么去背单词的一个过程啊。我搜索到的几个信息点就是，不要拿单词书来背，而且我自己觉得这样的单词是死单词，因为没有语境，你可能背完就会忘记，也不容易去运用。但是在真题的阅读理解当中去背呢，真题也过了，阅读也看了，但是大量的单词又在情景记忆当中得到了一个扩展，我觉得这是比较好的一个方面。

第 2 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

有一点，因为同学们都是在凯程学习，但是每个人的进度和方式又会各有自己的不同。而刘yx这边呢，我听到了一点很重要，就是单词你拖得时间越久，可能你前面看完的东西忘记得会越快，应该是短期内突击一下，这样学习也不失为一种很好的效果。像你在一个月当中可以完全两次是吧？ 刘yx：是。

徐老师：大家可以去学习。好，接下来呢？你怎么做的？

刘yx：接下来的话，说完单词，咱们可以说一下阅读或者完型。我觉得这两项其实可以放在一起说，其实我觉得大家也许会有两种思路吧，一个可能大家经常会去用真题练，然后还有一些同学可能去买一些市面上可能看到的教材，就是一些阅读练习。我个人建议，基础好的东西，或者基础一般的同学，就是不是特别差的同学，完全就可以从真题开始着手做。 因为是这样，无论是市面哪种教材吧，其实它都很难去复制命题人的这种思路。所以我觉得，从应试的角度来讲的话，真题其实是最有参考价值的，无论是从真题的选材、文章结构以及它的命题思路，其实都是一个市面上的教材无法复制的。所以大家用真题去练的话，你按照真题的思路去学习，所以最后你考试可能会比较适应，就容易考满分。

徐老师：问一个问题啊。这个问题也是替很多二战、三战的同学来问的。因为我们凯程老师也是介绍大家要去学真题，以真题为本，大体的原因跟你是一致的。但是很多同学来咨询的时候，就会来问我们的老师：“老师，这些我把答案都背下来了。我现在去学它，我答案都已经知道了，我还学什么呢？”

刘yx：是这样，无论咱们是做真题也好，或者说一些基础比较差的同学，你需要额外去做练习，去做一些其它辅导书也好，其实咱们重要的是去分析阅读文章的这个文章结构，去分析这个长难句，去分析它出题的时候它怎样去考你，你怎样快速地找到正确答案。其实重要的是这些，其实你记没记住答案其实并不重要。包括我可以建议一些基础比较差的同学，大家可以多做一些阅读，比如你每天做两篇阅读加一篇完型这样，其实重要的也不是说你做题做对了多少，重要的是你能这个过程当中提高你的阅读能力。培养你的一个语感，我觉得这个才是最重要的。

徐老师：很好，我也希望同学们借鉴一下。因为我们是从老师的角度来说这个，今天咱们也是从同学的这个角度来听一下真题的一个重要性，以及真题值得我们反复做。不是要去看答案本身，而是要看我是不是真正懂了这篇文章，这是很重要的。好，请接着来介绍一下。 刘yx：所以我建议大家基础还可以的一些同学，大家可以去做真题，可以反复去做，去研究它的文章结构，研究长难句，甚至你可以去翻译它，就顺便把翻译都练了。当然我可能没有这样做，因为我觉得时间分配上可能不能给太多的时间，如果是一些基础稍微差的同学，我觉得这样做是可以的，尤其是在考研的初期。 徐老师：非常好。

刘yx：然后阅读是这样，我建议大家，比如说如果你分三个阶段的话，比如说4-7月份，然后8-10月份，然后这样的话，你每个阶段都可以把真题做上一两遍。你会发现每个阶段你在读这些文章的时候，你就会有不同的感觉。包括你做完真题练习的话，你可以尝试去做一些其它题，其它的阅读练习，你会发现其实自己的能力是有提高的。 徐老师：很好。这是我们前面的题型。我再问一个特殊的题型——写作。

刘yx：写作是这样，我觉得写作可以跟翻译一起来说，因为其实都是一个。我们前面讲完型阅读也好，就是一个客观题嘛，就是阅读。然后作文跟翻译不一样，它是一个输出的过程，其实这个对大家的英语的能力要求是比较高的。然后在翻译跟阅读方面，我建议如果有条件的话，大家尽量找一个英语比自己强的人去带你。这个其实很重要，因为无论是翻译还是作文，你自己写出来的话，其实即便有一个正确答案给你，你是很难判断自己到底是一个什么

第 3 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

水平的。

但是如果有一个比你强的人去看的话，他会告诉你的问题在哪。这不光是你答案正确与否的问题，他是真正能提高你的能力的人。比如说他给你改作文，也许大家写出来的作文，大家看还可以。但是老师跟别人不一定这样认为，有的老师看到你写的作文就头疼了。所以其实是需要一个英语好的人来带领你的。

徐老师：明白，像在凯程的话我们是一对一的批改啊。批改的意图就是希望英语好的老师来带大家，把大家的这个句型改得也更好，然后可读性要更强，因为咱们同学可能好多东西自己认为是可读的，在老师看来，它可能有点太拗口，或者语句上是不太准确的。这样的练习其实我觉得是要比上大量的理论课效果要好。

徐老师：对，我另外还要提醒大家一点，就是写作跟翻译一定要对比去练。大家可能翻译就拿过来看一下，我觉得自己在心里想明白了，然后不去写，这样其实不可以的。

徐老师：对，我想要的也是这个。因为我觉得很多同学，就觉得我听了这个课。其实听了课不代表我们的能力会随之提升，听完课只是了解了写作是这样进行，更多地还要动笔去练，练的这个过程才能真正把自己的很多的词汇啊，语法用到这里面，才能真正得高分，这是同学们要关注的啊。好，英语有没有要给大家补充的？

刘yx：补充的方面呢，我觉得大家可能在英语的复习时间分配方面可能会出现一些失误吧，因为我自己就出现了一些失误。是这样，比如说我从现在开始，我着手复习英语的话，可能我觉得到8、9月份的时候，我觉得自己复习得差不多了，可能会把英语放下。然后可能到11、12月份的时候才想起来。或者说，比如说前期我背单词，我去做阅读，然后我去做完型，然后我把翻译和阅读拖到11月份，甚至12月份才着手去练。我觉得这样的话，在时间方面就感觉很仓促，其实是效果不太好的。所以我建议大家，把英语的时间尽量匀开了去看。 徐老师：均匀地来做是吧？

刘yx：对。这一年当中，把这个时间匀开。然后写作和翻译确实是可以安排得稍微靠后一点。因为毕竟一个输出的题型，你需要自己有一定能力之后再去练才有意义。但是我觉得也不要拖到11月份，甚至12月份。比如说从9月份，10月份开始就可以了。你可以不用每天都在练，比如说作文，我可以一周写一篇。其实我觉得对自己的能力放心的话，两周写一篇也没有问题，但是一定要去练。

徐老师：明白，是这个意思。我觉得这是你个人的一个经验啊，也是自己觉得之前可能做得不太完善的，要提醒大家。大家不要再走这个弯路，很好。我们以上讲的是英语，我还想请你说一个特殊的科目——396，经济类联考。因为在这个2016年南开，虽然也考396，但是它并不是像其它学校联考一样，是考一张卷子，是学校自己出题对吧？ 刘yx：是。

徐老师：那么我也想像英语这样，请你先谈谈你对2016年南开大学的396经济类联考的一个理解，然后再来谈谈你的复习方法，好吧？

刘yx：好。是这样，2016年南开的它叫395，当然也是经济类的联考。但是我就是想提醒大家一点，需要注意的是，395跟396我个人认为是完全没有可比性的。就是大家一定不要按照396的复习思路去复习395。它完全是两个不同的科目，它们唯一相同的就是，它们三个部分的名称相同。第一部分是相同，但是无论是从出题的难度，还是说它考查学生的能力方面，我觉得不能说是天壤之别吧，就是非常大的不同。下面我就着重说一下395的这个怎样去备考。

咱们先说逻辑吧，因为卷面的第一项是逻辑。逻辑的话是这样，因为我个人在作题的感觉，就是我今年靠的395真题，跟我之前复习的时候。因为是这样，我复习的时候，不知道395的情况，所以我们完全是按照396的方法和思路去复习，所以在考试的时候，我们就发现这

第 4 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

个逻辑其实也是不同的，它们只是有一点像，但是它们考查的内容其实有很大不同的。395的逻辑我觉得是难于396的。可能大家知道199，就是管理类的联考。我认为它跟199的综合难度是差不多的，但是它们考查题型上一些差别。

比如说，199或者396的话，它可能会考一些比如说连研选研联言、选言或者说削弱，假设，然后比如说涉及到一些图形的问题。它会每个题型都有一些，但是2016年南开的395从今年来看的话，它比较着重于去考查削弱跟假设这两项。所以在一开始做逻辑的时候就觉得有点蒙，因为怎么都是这种题型，因为这种题型特别烧脑子。 徐老师：结果这样的题型还特别多。

刘yx：对对对，所以是有点蒙的。所以我建议大家复习的时候，因为市面上我们看不到395的教材，并且395它现在考试也没有完全成体系。就是没有特别有规律的，有风格的，所以我建议大家可以用396。

徐老师：逻辑来练一练，是这样的吧？把题型都要练一下。

刘yx：对。还有199的，都可以去练一下的，然后这其中如果说明年还是这种风格的话，大家可以着重看一下我刚才是的那两种题型。 徐老师：削弱和假设。

刘yx：对对对。然后在复习的过程中，我还是建议大家从真题着手。因为毕竟真题。 徐老师：才是最适合这个学校的一手资料。

刘yx：是，并且真题的质量其实也是非常高的，肯定是比市面上那些咱们看到的辅导书质量要好，所以我建议大家从真题着手。

徐老师：好的，这是我们要从逻辑上要告诉大家的。因为这个差别比较大，我想专门给咱们考2016年南开的同学讲讲这个问题，我再稍微地做个总结。也就是说，395的逻辑跟咱们的396还是有点差别的。但是又导致了咱们没有这样大面积的395的资料，所以还是要学396的逻辑。各种题型都要看一下，其中要特别注意的就是削弱和假设。因为我们今年的考试过程中，2016年南开的这两个题型出题是大面积的，挺多的，是这样吗？ 刘yx：是。

徐老师：很好，那么再来说说第二部分，数学。

刘yx：好，其实今天大家反映比较强烈的就是数学这一课。因为确实2016年南开今年考的数学非常难。并且跟396不同的是，它会有一些超出396范围的那种。比如说今年考了级数，接下来大家会反映强烈。因为2016年南开今年是第一年成立金融学院嘛，所以就是因为学院这边的事情也比较杂，可能在信息公布上做得不是特别好。这点我们在复试的时候，老师也说了这一点。可能在今年的考研，在信息方面，可能学院这边会做得更好一点。那么就是，我现在只能针对今年的考试来给大家一些复习建议。 徐老师：很好。

刘yx：是这样，按照我们同学的经验，有的同学是按照数三复习，有的是按照396复习。结果就是按照数三复习的同学比我们396复习的同学要高出很多很多分。可能会高出个20-30分吧。所以我希望大家在新大纲出来之前，按照数三的复习思路，复习范围去复习395的数学，我觉得这是一个比较稳妥的办法。

徐老师：明白了，虽然可能数三整体上来讲难度要大一点，范围要广一些，但是以这样的一个知识的能力再看395的题，那么很容易驾驭它，是这样吗？ 刘yx：是。

徐老师：很好，这是数学的经验。好，还有一个，写作。

刘yx：对，写作和396比，也是一个很大的不同。因为396我们知道，一篇是有效性分析，然后一篇是类似于论说文。但是2016年南开考的跟它完全不一样，396的作文除了在行为

第 5 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

规则方面可能有一些可以借鉴的地方之外，其它我觉得大家备考的时候一定不要按照396的方法去复习。是这样，说一下今年的考试题吧。今年的试题是以经济学分析题，两篇都是关于微观经济学的，所以我建议大家在复习过程当中，先复习经济学。宏观和微观我个人建议都要去看一下。因为保不准明年会出宏观的嘛，这都说不好，所以我觉得大家先要去复习经济学。

然后第二的话，其实像396的有效分析这篇文章的话，大家可以在写作规则上，或者写作技巧上其实是可以有一些借鉴的，当然考查的内容可能是完全不同的。大家可以在考研初期，可以先去学经济学，然后在考研中期的时候可以用396的文章，练习那么两三篇，可以练练手。然后在考研后期准备的时候，大家去做一些经济学的分析题，这些应该就是我们在网上可以找到很多。

徐老师：明白了，也就是说由于各个学校的不同。可以看得出来，其实经济类联考本身，它的经济成分也要更重一些。 刘yx：对对。

徐老师：我们不可能说这个论说文这些就跟高考的一样，完全是那种生活体裁，或者说是一个哲学体裁，不可能的。一定是和我们的经济学相关的，只不过在咱们2016年南开大学这一边，要更加侧重宏观和微观的学习。在初试的时候一定要看看这方面的东西，因为你的基本原理掌握得越清晰，这样的分析题，你越能够驾驭。 刘yx：没错。

徐老师：我其实觉得它的表面上写的是分析题，实际上也就是在写一篇小的论说文呢。那种思路上各方面可以借鉴一下396的，但是基本功上要狠狠地看一下宏观和微观，是这样吧？ 刘yx：对，没错。

徐老师：很好，这样的话我们就把2016年南开的395很清晰地跟大家说了一下。非常感谢，因为我觉得你把每个科目要怎么做，学生要走的弯路它有什么特点，都给大家很清楚地说明白了。这是我们讲到的395，那么接下来我们再说一科，说说专业课吧，好不好？ 刘yx：好。

徐老师：专业课也很重要的。

刘yx：确实是。因为今年新成立学院，所以可能在命题风格上跟以前出现了很大的不同。2016年南开431金融之前的风格应该属于那种，大家比如说把这个知识点背下来，举个例子来讲，比如说考通货膨胀的成因，这可能就是一道题，然后你下面就写一大堆就可以了。但是今年就不一样了，今年我觉得无论是从考试的范围，还是从考试命题的思路，以及考查大家的能力这几方面都跟以前是完全不一样的。

首先从考查的广度，也就是范围来讲，今年的考查范围其实是更大了。不仅仅局限于比如说货银国金，《公司理财》，《投资学》，不仅仅是局限于这几本书的。 第二个是它命题的思路。它命题的思路目前来看，今年是加入了计算题，而且我没记错的话，应该是60分。这个之前是没有的，之前从来没有考过计算题。所以就是一方面会加入考查大家计算题的能力，这是命题思路。

还有一个就是，它在考查知识的时候，它会更去考查你对知识的理解。像之前那种，考通货膨胀炒银，比如说考一个什么货币需求理论，就这种题，我觉得今后应该不会再出现了。其实这种题并不能考出考查的能力。 徐老师：你说得很好，是这样。

刘yx：所以在出题的思路上，它更加考查大家对这个金融知识的理解。

徐老师：很好，我听了一下。就是大家要在2016年南开的考试上主要地提升自己的整体能力。它考试不会再中规中矩，不会再原样出题，而是可能会综合性更强，甚至接受到金融常

第 6 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

识的范围会更广。 刘yx：对，确实是。

徐老师：按照这样来讲的话，我觉得如果去听一听武xy的课，他们虽然是针对道口的这些课程，那更有利于回头你再去看今年的卷子。会觉得虽然有变化，但心里不是很慌了。 刘yx：是。

徐老师：好，那在专业课还有其它的建议吗？

刘yx：专业课上是这样，其实我自己复习的时候，由于不知道今年是这种情况。第一我是没有准备计算题；第二，我在复习范围上也没有这么广，我只看了货银国金，然后理财，还有投资这四门课。但是考试的时候发现，其实涉及的内容不只这四门课。然后我先说说自己复习的方法吧，然后再说一下对大家来讲，复习的建议。 徐老师：很好。

刘yx：我觉得自己复习的时候，先是在咱们这边听了听课，听武xy的课，还有宫h老师的课。然后我觉得听课之外其实才是更主要的，你自己要去复习，去总结自己的一个笔记。然后你再结合课上老师说的内容，你才能有一个更好的效果。我觉得其实自己在课下做的也是非常重要的。 徐老师：对对。

刘yx：所以我当时是4月份来了之后，听了一阵课。然后那段时间，老师讲的内容相应地我也自己做了复习，做了笔记。后面的话，我是先把所有的课本先要通读一遍，有一个框架吧，然后发现哪些知识点自己之前掌握得不太好，然后再着重复习一下。这是第一遍复习，跟着老师，然后加课本，自己做一些总结，这是第一遍。 徐老师：很好，这是一个。

刘yx：对，然后第二遍的话，我觉得根据大纲来复习重点内容，我第二个复习的时候应该已经到了8、9月份了，那时候大纲已经出来了。然后按照大纲的点，然后再去回头看课本，看之前自己做的总结笔记，然后一点一点地又按照大纲复习一遍。这第二轮属于一个强化的过程，就是针对这个考试的内容，考试的范围来自己做一个复习，这是第二点。 然后第三遍的话，我觉得就是一个继续加强巩固知识点加做题的一个过程。 徐老师：继续练习？

刘yx：对对对。然后第三遍的话，可能之前两遍你只是去学这个东西，比如说有的之前你没有去背下来。

徐老师：现在这个阶段就需要背了。

刘yx：对，第三阶段你一方面是背自己总结的笔记，然后另一方面是做题，比如说做一些之前其它学校的考研真题，包括那时候我也做了2016年南开之前考试的真题。通过做题你才能发现自己在掌握知识方面有哪些缺点，然后你再回去看课本，再去复习，这是第三轮。 然后考前的话就是第四轮，第四轮就是看一看之前自己做题错的地方，然后自己做一些错误总结，就是这样，然后就去考试了。

徐老师：其实像2016年南开这种情况少有，一个学校有可能会碰到今年的时候会有一个大的改革点。而在改革的这个过程当中，不是你一个人面临它的改革，而是今年的考生们都在面临它的改革。所以我想你可能在考场中会发现，这个题有所变化，但是还是得沉着冷静地去面对，因为不光是我，所有的考生都在这么面对。

刘yx：对，既然徐老师提到这一点，我一定要跟大家再说一下。尤其是今年395跟431这两门业务课，它变化非常大。有的同学可能在考场上没有办法接受了。当时我看到这个题，我心里也是非常慌，尤其看到395的时候，还有431加入了计算题，其实当时就是心里是被惊了一下，但是其实你反过头来想的话，其实大家面临的情况是一样的。尤其考研是大家相

第 7 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

互竞争嘛，你要考一个你的心理素质。你面对这个题的时候，无论考哪个学校，考哪门课的话，你碰到了这种情况，首先你要做的就是冷静。因为大家面临的情况其实是一样的，考研是很公平的，没有人会预先知道会这样考，所以大家面临的情况也会一样，那这时候就考查学生的心理素质，看谁的心理素质比较好。

徐老师：也就是你考场上也稍微紧张了一下，但是一想，我还是要把这个题做完，至少我会的，要保证一定要对；不会的，那就是大家都不会了。 刘yx：是。

徐老师：我觉得考场上很需要这样一种思维方式，你才能让自己冷静下来，再来面对它的改革。

刘yx：对。

徐老师：刚才就在你的这个谈话里面，我还搜索到了一个信息。因为我曾经也是一个考研人嘛，我就觉得很多同学觉得，我听课就好了，我把这个课反复听。可是我觉得这只是一个不断的输入过程。如果你听完课了，把电脑一合，或者跟面授老师拜拜了，然后回家再少了这个整理的工作是不行的。

像刚才，yx提到，我在做笔记，而且我要回去思考，我还要整理错题。这个过程全部都是属于输出知识的一个消化过程，哪个同学如果少了这个过程，我觉得他哪怕是听了很多的课，哪怕是明智的课，也有可能与考研成功无缘。想借这一点，告诉大家，学习的过程，听完老师的课，一定要去应用他讲的东西，不断地去消化，要去做题，要去整理。考研的人不能没有一本笔记，可以这么说吧？ 刘yx：对对。

徐老师：刚才yx在自己的谈话过程中就在强调，我来凯程了，我接受到的这些好的老师的课程，但是我也一定要自己去努力，自己去搭建这个知识框架，有自己的一个思考。这样的话，我的知识体系才能更全面。这个信息是我一直都想传达给诸位考生的。我认为你来不来凯程不重要，但是你要用最正确的方法来面对考研。好，这是在专业课上要讲的。

刘yx：对，还有另外一点，我给大家一些复习的建议。因为自己这一年既有经验，也有教训，所以要给大家一些建议。我觉得分两方面来说吧： 第一个想一些跨考的，或者说是金融知识基础不太好的同学，我觉得大家一定要尽早去复习。 徐老师：对，说得很在理，接着。

刘yx：从现在开始，一点都不早。从现在开始就要去看。包括第一遍大家做的就是需要把这几门课本看好，我觉得基础不好，新跨考的同学要至少读个两遍吧。然后在通读课本的同时，一定要详细地做好自己的一个笔记。这是你成长过程的一个记录，一定要把它记录好。 然后就是在复习的过程当中，尤其到了中后期，一定要去动笔练习去做题。因为你只有做题的话，才能反应自己在哪些方面存在一些缺陷，你才能更好地复习，这是一方面。 然后对那些，比如说本科是金融，或者是金融基础知识非常好的同学来说的话，我建议大家，从初期开始，就可以去做一些题。因为可能基础好的话，你可能在看书的过程当中，你看一遍你觉得自己哪里都会，会有这样错觉的。 徐老师：对，这是有很多同学跟我反映的。

刘yx：对，你可以从一开始就去做一下题，这样的话，你会发现自己还是会存在很多漏洞的。然后在中后期的时候，你可以适当地增加自己复习的一个范围和广度。比如说可能考研大纲里规定了比如说4本书，或者是5、6本书，其实你去拿一个120分，你读这些书其实是不够的。所以你要去读更多的一些科目，在这之外的你去读一下。当然不建议大家去花太多时间在这方面，但是我觉得基础好的同学一定要做这一点，增加自己知识的广度。这样的话，如果出了出乎你意料的题，你可能也能够答出来。我觉得这个是得到高分的一个关键。

第 8 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

徐老师：很好，我觉得你是非常适合做老师的。为什么呢？因为你非常懂得学生的状态和心态，而且将学生分类来介绍不同的学习方式。借刚才你说的这些话，我也再提醒大家，如果你是跨专业考研，然后你的基础还比较薄弱，我觉得一定要尽早地复习，那个教材对你来讲，看一遍是不够的。有可能你看到第二遍，第三遍才真正地入门。

另外一点，也是说给我们本科学金融的同学，这部分同学我觉得往往也有一个很大的弊端，就跟你探讨一下。就是他发现自己都会，所以他的这个复习就有一点囫囵吞枣，不是那么得踏实。我觉得这个过程，你可以用刚才yx同学介绍的，就是以做题来检验，一定要确保自己，很踏实，也很扎实地钻到了这个科目里面去，这样的话才能保证自己，把自己的优势发挥出来。 刘yx：对。

徐老师：不可以觉得我是本专业的，我就可以学得晚一点。或者说我是本专业的，这个书就可以看得快或者怎么样。因为咱们考研确实是很考验一个人的基本功的，一个一定要注意。 好，这是刚才讲到的建议，还有吗？

刘yx：其它的建议的话，就针对2016年南开来讲吧。 徐老师：好。

刘yx：针对2016年南开来讲的话，刚才也提到过，2016年南开的考试，如果以后风格不变的话，它可能会维持这个难度，包括老师也说，我们就是要考出大家的水平。可能会保持这个难度，甚至有提升难度的可能，所以它以后会倾向于这种风格。所以我建议大家在复习的时候，多去读一些其它科目的书。 举个例子来讲，我刚才我说的那四门课之外的，比如说《金融市场与金融机构》，或者说《商业银行管理》。再难一点，比如说《金融工程》这些大家都可以看一下。当然可能考试的时候不会涉及很多，但是你可以拓宽自己的知识容量，你去翻一翻，看一看，重点的知识点，重点的名字你去记一记。我觉得这个无论是帮助大家去理解这些知识，还是说拓宽你的知识广度都是非常有帮助的。尤其是针对你应试的话，你会发现，这些事情可能有时候是一通百通的事情，其实这个很重要。

徐老师：很好，就是我们主干一般要看的，《货银国金》、《公司理财》、《投资学》里面，除此之外，当我们学有余力的时候，可以每天抽一点时间去看看刚才介绍到的一些书，而且看得多了之后，就会把知识打通了。另外发现它考的也可以说是那个科目，也可以说是咱们投资里面的东西。但是你学习的深度会深化下来，你更容易驾驭这样的问题，就是这个意思是吗？

刘yx：是。

徐老师：很好，这是专业课，专业课还有补充吗？ 刘yx：专业课暂时就给大家这些建议。

徐老师：我觉得你讲得很全面了，包括考2016年南开怎么办，不考2016年南开，就考金融的话，怎么办都做了一个介绍。我们还剩最后一个科目没有说，政治。我也很希望谈谈这个科目，为什么呢？就是借助你这样好的一个表达能力，把你的这个考研经验须知跟大家很好、很细致地说一下。另外一点，就是我最怕的就是学金融或者学工科的同学小瞧政治，导致自己的总分不高。因为政治它会很容易把总分拉下来，而咱们当前的考研，我们可以看得出来，每个学校都是很拼总分的。那么你的政治学习又有什么宝贵的经验给大家？

刘yx：是这样，我先总体地说一下吧。就像刚才徐老师说的，大家可能会忽视政治，更有甚者可能会忽视英语，我觉得这样其实是非常不好的。因为即便可能英语政治是100分，但是其实它在考研总分当中有非常重要的地位。

为什么这么说呢？比如说你在政治专业课上，比如说你在数学上，或者是其它业务课上，大

第 9 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

家面临的信息，大家所用的材料，大家所花费的时间其实都是差不多的，并且其实在专业课上，大家提升的空间也是有一个天花板的。所以当你面临的竞争对手，大家都是处于同一个水平的时候，其实你在专业课上拉开差距其实很难的。但是比如说，人家在英语、政治上各领先你10分，这就是20分。就是你专业课学得再好，其实你很难弥补这个差距。所以为什么跟大家说不能轻视这两门课呢。

然后在政治方面说一下自己的一些经验和教训。是这样。首先最重要的提醒大家，政治复习一定要尽早开始。

徐老师：对，因为政治的量还真不少。

刘yx：对，可能比如有人会说我11月份再看，甚至我考前背一背，其实这些也许有人用这种方式得了高分，但是第一你不知道他是什么样的基础；第二你不知道他这次是不是运气好，这都很难说。所以大家既然求稳的话，为了减少自己的失误，所以大家一定要尽早开始。为什么这么说呢？比如说复习材料，大家拿到手一看，比如说大纲解析，然后可能市面可以看到的教材，各种《1000题》、《800题》、《1500题》，然后可能后期会做一些谁谁谁的模拟卷，可能大家一看这些材料就几本书嘛，没有多少。就觉得自己9月份再开始看吧，甚至等10月份再开始看吧。其实这样是不对的，为什么这么说呢？政治其实跟你的专业课，尤其是金融专业课，在本质上差别不大，为什么这么说？虽然它们考的内容完全不同，但是政治近年来越来越考查大家对这个知识的理解跟掌握。并不是你把它背下来。因为你把大纲解析背下来之后，然后考试做考研真题的时候，你会发现，你背的知识点都出现在了题干上。对，经常会有这种情况。

所以现在越来越倾向于大家是否掌握了这个历史背景，掌握了这段史实以及为什么会这样发生，然后之后会有什么结果，我们应该怎么办。它更多地去考查这些，并不是说考查你死记硬背的知识点。这儿的知识点有五点，你把这五点写下来；结果这些知识都在题干里面。所以，提醒大家一定要尽早开始看，从现在其实就可以开始复习了。但是在复习方法和复习思路上，其实在不同时期是要区别对待的。比如在初期，在最近这段时间里，大家可以去看一些视频，听听课。

徐老师：有一个大概的感知。

刘yx：对，有一个大概的感知，对这个政治大概有一个了解，有一个框架。尤其是高中学理科的同学，政治基础不太好的，那么你更应该在现在去了解这个政治它到底说的是什么，以及比如说近代史毛中特它发生这些事的历史背景是什么。这些你都应该去了解这些背后的知识，而不是说那本知识点上面写了什么。这些是有助于你去理解这门课的，这是在初期我们需要做的事。我觉得在7月份之前大家应该做一下这个工作，然后在7、8月份的时候，当你对这个政治有一定的理解，对这些事件发现的历史背景有一定了解的时候，你就可以尝试着去背一下这些知识点，也可以不背，但是你一定要看。比如说你可以用之前的大纲解析，或者是之前的某一本精讲，这种书你可以去看一下，然后做一下自己的笔记，小总结，这样就可以，这是你加深对这个知识印象的一个过程。

然后之后可能9月份，我们知道一个比较重要的事，就会出一个大纲解析，其实在后面集中复习的时候，大纲解析是你的根本。因为题都是从大纲解析里面出的。可以说，大部分的题没有超纲，大部分的题都是从大纲解析里面出的，所以你要抓住主要矛盾嘛，你要去看大纲解析。说一下我当时的复习方法吧，我当时其实复习政治是从9月份开始的，就是大纲解析一出来开始的。因为我高中是文科生，就是我觉得自己政治基础还可以，所以是从9月份开始看的。但是其实后面遇到了一些困难，所以我建议大家尽早开始，这是一个教训吧。 徐老师：因为你发现其实在最后，还有别的科目，时间这么一叠加，而且政治它还有一定难度的，至少在马原和毛中特上，不像大家想的那么简单，所以说就可能出现了你刚才那种情

第 10 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

况。

刘yx：对对，自己是吃了一些苦的，所以希望大家可以借鉴一下我这个教训。

徐老师：理解，就是我们凯程的老师来讲，我们最怕的就是一个学金融或者理工科的学生，去轻视政治，他们还不怎么敢轻视英语，但是轻视政治，总觉得背背就可以了。但是刚才我们理性地来分析，借用你刚才两点，那么你可能听到了某个人就背了一周，政治考了很不错的分，其实也就是60多分，也不怎么高。那么他的基础怎么样？他们本科是不是学的和政治相关的科目？包括他们是不是一个程度，这是我认为一个很完善的一个思考方式。 希望所有的考研人用理性的方式来分析这些具体的例子，然后再往下做。那么刚才你又谈到这个政治的一个难度，他对难度的整个分析是完全正确的，希望同学们听yx学长一言。那么还有一个就是，在政治学习当中，如果你前期，因为有很多同学是跨专业的，量比较大，那么毛中特和马原是你应该需要看的，因为它们每一年变化不是很大。而且它们那个理解性会更强。不信的话，你现在去把真题翻开看一下，还有哪个马原的选择题是让你觉得你背了就可以得分的呢？都是靠理解。如果你前期像学长讲的这样，去把这些东西都很细地理一理，那么暑期你再来跟完整的政治课，你就是第二遍了。在很难的科目上，你就是第二遍了。 后面，如果你一直不放下来，哪怕每天只抽一到两个小时的时间来看一看，做做题，那么你的感知度是非常好的，而且还不抢占你别的科目的时间，尤其是不抢占你学数学的时间。这样的话，你政治把别人都甩开到10分甚至到15分，那很轻松的事情了。所以不要小瞧政治。好，说到这一点，我想起好多的理工科学生问我的问题，觉得政治的大题，要求答的东西太多。因为理工科嘛，就是以简洁做题，写完答案就完了。文科是很需要阐述的，那么这时候觉得这一点上背起来很不容易。不知道您当时有没有这样的感受，还好，你是学文科的。 刘yx：是这样，我可以继续刚才我说的9月份之后我的复习状态，后面可以跟大家针对性地说一些。因为9月份，大纲出来之后，我首先是一个星期的时间，先看了两遍大纲。然后看完两遍大纲之后，中间也自己做了一些总结笔记。然后在看完大纲之后，下一步就是去做我们可以看到的辅导书的题，还是之前那个套路，你要用错题去检验自己嘛。然后在做题的同时，你还要去再看一遍大纲。这个也是很重要的，再加深一遍印象，然后再去做题。之前在做题当中我强调非常重要的一点，大家在做政治题的时候，很可能犯的一个失误，就是我做完这个题，对完答案，我看一眼，就放边上了。 徐老师：会的。

刘yx：确实是会这样，所以就是做政治题，一定要有一个反思的过程。无论是做选择题，还是做那些主观题，你做完题，对完答案，可能当时看了一遍答案解析，你合上了。当你明天复习的时候，你一定要把前一天的翻开看一看，对着答案再看一遍，你看你是否真正理解了。这个是很重要的，政治真的是需要反复加深印象的一个科目。然后我在做完这些题之后，然后下面的一步做的就是，看一些知识点的提要。就是大家可能在市面上可以看到这些辅导教材，它会把一些比较重要的知识点给提炼出来。 但我们就是大水漫灌之后，掌握这些知识点之后，我们需要把重点在抓一个主要矛盾的主要方面，再去把那些重点过一遍，再加深印象。然后我完成这些工作应该是在10月的中下旬吧，应该快到11月份了。其实我到这个时间点为止，我还是没有去准备主观题。但是我觉得这其实是一个失误，因为后面的时间非常赶。然后我建议大家，客观题跟主观题可以同时开始。刚才徐老师也提到了，很多学理工科的学生他们可能不太擅长去写这些主观题。其实政治主观题也是有技巧的嘛，不是说你背完这个知识点到时就可以套上，也不是说你需要把所有的知识点都背下来。 包括我刚才提到，为什么我说张x老师对考研的这个思路把握得比较准确呢？我当时也是看张x老师的书，当然市面上也有其它的辅导书。它会把主观题最可能考到的点，或者是知识

第 11 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

模块给你列出来。我当时是用张x老师的那本黑色的书去背的。我觉得他那个总结得非常好，比如说在马原这方面，那些知识点可能会考，或者考的概率非常大的，他给你列出来一个知识模块，然后你你去背那些知识点，甚至是他给你的那些你不需要全背，你可以背其中的几个关键词。在考场上时候，或者在平时练习当中，你要把这些关键词打上，然后根据问题的内容还有材料你自己去扩充，这个是最重要的。

我建议大家可以看一下之前的真题，以及它的给分点和标准答案。大家会发现，其实真题当中，不需要你写太多话，它给分点就是那么几个关键词，以及你答题的时候，是否结合材料，是否把这个关键词对应上这个材料。 徐老师：稍做个阐述。

刘yx：对，稍微做个阐述，这个才是我们打分的一个方法。不是说像大家以前理解的那样。 徐老师：答的越多，越能得分。

刘yx：对对，我把这些知识点全部写上，比如说辩证法，把所有的东西都写上。这样其实是，第一是没有必要；第二，没有很好的效果。 徐老师：对，还有导致自己在考场上答不完题。

刘yx：对，是这样。所以我建议大家在主观题方面，还是去找一些窍门，先去记那些比较重点的，关键的知识点，然后在练习过程当中，锻炼自己把这个知识应用到这个题当中的能力。

徐老师：好，很好。我曾经在后来当了老师之后，自己专门去手写我这个政治题，我有一个关键词，对这个关键词有一两个补充说明，再加上一个在材料中，结合材料肯定要梳理一下的。因为这是我们任何一个答题的一个必备步骤。其实会发现，每一点上写的话也并不多，因为我们手写的时候，它不像我们打字那么密集，而且中间的空隙也要留出来。

所以，不会像大家想象的那样，阐述的东西会特别多。而且它答题那个空都是已经留好的，你把它答满就可以了。重点是，你要对上这个点，关键词要抓对了，如果关键词不对，写得再多都是没有用的。好，这是很好的一点啊，跟同学们讲到的，还有补充吗？

刘yx：还有就是考前的时候吧。比如说我做完客观题做完主观题练习可能已经是到十二月份了。大家可能在这个时候都去做肖四，都去背肖四，可能在考前的两周左右。其实关于肖四使用是这样，大家可能会这样想就是大家都在背，我不背的话可能就吃亏了。如果大家有这样的想法的话，其实背肖四是可以的，但是在肖四的使用方法上可以给大家提一些建议。大家背的话可能去背主观题，就是大题。

比如往年都会说谁押中了几道题，谁压中了几道题，其实这个并不关键。因为当年的热点其实也就那么几个，但是出题人不会都让你押上的。但是他脱离不了这个圈，难免会涉及到一些。这些肖四或者其它资料他也会在这个圈里面找。所以大家在背的时候也许这个题干是不一样的，但是你会发现你这个答题的内容，宗旨是一样的。有些可以灵活运用的。可能就是问的方式不一样，但是答案是可以相互借鉴的。所以我觉得大家在背完肖四在考场上一定要注意灵活运用它。还是句话，其实如果你可以好好地理解这个知识，你在考前背一些关键的点，你在考场上才可以去灵活运用。所以我觉得前面的一些工作是基础。

徐老师：很好，这个就是又引出的一个我特别想提醒大家的问题。好多同学是靠押题，政治就够了。其实我觉得如果你的知识底子比较薄弱的话，押的题即便你前面在肖四上看到了，上考场当题目稍微有所变化，你也不知道它在考相联系的知识点。为什么呢？因为你的知识体系没有搭建成框，押的那个题对你来讲就是点对点的事情，没有举一反三的功能。 如果我们前期做了很多这样的工作你才能真正达到举一反三。像刚才就是你讲到的，我在考场上怎么运用这个肖四，离不开前期做得那么多的基础工作的一个准备。因为你有了一个前期的准备才能做到举一反三。这是很重要的。这是我们讲到的政治。

第 12 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

还有一点，就是我们也再谈一谈复试的一个准备过程。复试的成绩有没有觉得很着急？复试等待成绩出来的那段时间。

刘yx：没有，因为2016年南开的工作效率还是比较高的，就的第一天复试完之后，转天复试成绩就都出来了。

徐老师：没有，我是说初试成绩，在这个初试成绩不是要等到过年嘛，这段时间有没有很焦虑？

刘yx：这个其实也没有。

徐老师：那还好。因为其实自己考的考试情况其实大概是有一个感觉的。当时觉得考试还不错，所以那段时间过得还好，也没有很焦虑。

徐老师：那就有个问题了，咱们今年这个考试的变化还是蛮大的。虽然你在考察也受到了一点小惊吓，整个考完之后你的感觉还是可以的。就是觉得大体的，该答的知识，我都答好了。 刘yx：对。 徐老师：很好，这就是以不变应万变。其实真正变化比较很少，但是有变化我们也不去要怕，就这个原因。那么等到成绩出来之后，你做了哪些复试相关的准备？

刘yx：是这样，因为我觉得准备复试的过程中是要针对你所在学校是以哪种形式复试的，这个很重要。2016年南开的复试跟其它学校可能比较不同。它是这样，它复试分两个部分，第一部分是笔试，笔试内容是专业英语。专业英语一部分是翻译，一部分是是写作。面试部分分为四门，一门是英语口语，然后第二门是经济学基础，剩下的两门是金融学基础和金融学综合，一共是四门。所以我在复习的过程中一定要对症下药。

成绩刚出来之后觉得差不多了，可以开始准备复试了。首先笔试方面，当时就自己看了一些英语文献，看了一些期刊的文章。因为英语很难说在短期之内有一个很大的提升，所以就是提高自己的一个熟练度吧，熟悉一下，这是应对这个笔试。

然后在面试方面英语口述的话就是，因为2016年南开考的英语口语通过这次实践发现，其实它是很难准备的，因为它的问题非常灵活。当然都是一些日常问题，没有听到谁说抽到专业课的问题。 举个例子来讲吧，有一个同学抽到了，请说一个在生活当中与你的性格完全相反的一个同学，你介绍一下他。我以为像这种题。

徐老师：它考的是你的英语和你的应变能力。

刘yx：对。其实你很难准备。英语口语我觉得关键就是你敢说。考之前没有准备过说你说一个跟你性格完全相反的一个同学，你很难准备到这道题目。但是你可以用最简单的词来表达你想说的意思。说白了就是跟老师在聊天。你不会说的老师会提醒你。 英语口语方面，第一个大家在练习方面准备一些日常问题，就比如说你为什么会选择这所学校，你有什么爱好这些。说白了就是练你的口语的熟练度。第二个方面就是在口语的考试当中不要紧张，放松心态，就是一个聊天的过程。你一定要敢说，就怕大家不敢说，就是你用最简单的词让老师明白你想说什么。我觉得这个完全足够。

第二门是经济学基础。2016年南开那边都是抽问题来回答，经济学基础的话当时自己看了《经济学原理》。因为《经济学原理》的话就基本上涵盖了经济学基础所有的知识点，所以当时简单地看了一下。然后重点是看了一下它的一些基本概念，还有一些重要的理论。然后在考试过程中进展得比较顺利。可能刚好运气比较好吧，抽到题是自己准备好的。 第三门是金融学基础。金融学基础我当时看了自己初试准备的专业课笔记，然后再仔细地看了一遍。它考的也是一些比较基础的一些问题，一些概念，一些理论。也还比较顺利。 第四门考的是金融学综合。其实这个就很难从书本上去准备了。然后金融学综合的话根据大家考生的经验基本上都是一些热点问题，所以在准备上就只能建议大家去看一下文章，看一

第 13 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

些新闻。但是我个人认为去回答这些金融学热点问题是需要你有一个比较好的金融学基础。可能比如说当时你准备到了更好，你就可能脱口而出了。 但是假如说这个热点问题你之前没有看过，甚至说它是一个比较冷门的热点问题，这个问题出来了，你怎么去解释它？当然你可以跟老师这样说，你没有遇到过这样的问题，甚至是你当时一下难以反应过来，你可以跟老师说这个问题我确实没有研究过，没有看过。但是结合我这些金融学知识吧，我尝试分析一下。对，这也是一个以不变应万变的这么一个过程。所以我觉得归根结底要有一个扎实的基础。

徐老师：很好。其实很多学校都采用出题的形势，而且都会出专业课的题。我觉得考试的准备是两方面的。一个方面就是基础知识一定要过硬。因为有的时候基础知识你出到了，不会一直没有好办法。所以说早点动手复习复试的东西，保证这些知识是非常熟悉的，是很重要的。

第二点就是虽然很熟悉它，但是你要有很好的表达能力，将它表达出来。如果你表达的层次是非常凌乱无序的，甚至老是像挤牙膏一样，挤到哪说到哪，这肯定就不太好了。他觉得没有跟你交流起来，其实面试老师要的就是一场和你愉快的交流。所以还是要有一种很有层次的表达方式。我们就是跟某些同学做了这么长的经验谈，希望大家能够感受得到这位学长就是非常具有逻辑性的。先怎样，再怎样。比如说我们分为三个层次，我们来听他的经验谈，我相信在你头脑里可以清晰地做出一个逻辑图来，觉得“哎呀，学长介绍的太清楚了！”这就是表达能力。

我想跟大家说的是表达能力可能同学有强的，也有弱的，但是它是可练的。比如说我们在这里面试模拟第一次的时候，大家觉得不太好。一般到第三次的时候就会觉得大家的提升度就都上来了。因为它是依靠可说话的模式。很多人是不知道这套模式，但是你拥有了这套模式那么就可以解决你的表达的这一块的问题了。接下来再结合你的基本功，就是背到的东西结合在一起你才有一个完整的面试结果。这是我强调给大家的。还有补充给大家的吗？

刘yx：还有就是，刚才徐老师也提到了就是，我也觉得就是在收获很大的一点就是在复试过程当中你以一个什么样的姿态，或者你以一个什么样的方式去跟老师对话。我觉得这个其实是很重要的。因为无论是你的英语还是专业课，在老师眼中的水平，其实就是一个及格分的水平。可能老师更愿意去考察你这个人的基本素质怎么样，对你在跟我的交流过程中，你是否让我觉得你是一个好的学生一个合格的学生。这个在复试的一些训练当中，我觉得自己这一点收获还是很大的。

徐老师：很好，很好。其实我们也明白模拟面试最重要的就是把你打造成一个让别人很愿意去接纳你很愉悦的这么一个过程。而不是你要把每个答案都准备得都充分。就像刚才你说的，可能在老师看来还是一个本科生的水平，但是你要给老师感觉五世，你的回答是非常有理有据，有层次，有逻辑的，这是很重要的。如果再带点思想性当然会更好。

好，这就是我们今天把初试还有复试都完整地给大家介绍了一下。那么yx有没有什么话要最后送给我们师弟师妹的？

刘yx：那我想结合一下自己这一年的经历想跟大家说一下，其实复习的时候这一年过程当中大家可能会遇到很多问题，但无非就是两方面的。大家可能就基本生活大家都可以保障，其实在物质方面大家应该不会担心什么。所以剩下两方面一个是复习本身，就是知识的复习本身。第二个就是大家的精神状态，一个情绪，一个心理。 从复习本身来讲的话，我给大家一个我觉得自己很重要的一个建议，就希望大家一定要尽早开始，有一个端正的态度，尽早进入一个备考的状态。比如说我朋友从四月份开始，我从三月份就开始了，但是没有进入到一个比较积极紧张的一个状态。其实这时候复习的效率是很低的。整个一年当中你的复习状态有张有弛这是肯定的，但是大家一定就是先进入到这个状

第 14 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

态，再去有阶段有目标的有张有弛地去复习。我

建议大家可以一个月两个月这个期间之内先集中大量的复习，抛开其他的娱乐活动，你先让自己找到这个状态。你知道在备考状态下自己应该做什么，应该怎样做，是一个什么样的生活，你先去体验一下。到后面你可以做到有张有弛，可以有阶段地进行复习。这是第一个复习方面的建议。

然后第二个就是在你的心理，你的情绪上面，精神状态上面，可能在考研初期大家不会觉得什么，不会有什么问题出现。因为离得比较远吗，没那么紧张。 徐老师：对。

刘yx：但是在暑期或者是在九十月份会出现这么一次，第一次的心理波动。第二次可能出现在考前。每个人心理状态不一样，每个人经历不一样，大家会有自己的方法去调节自己的情绪。但是我建议大家一定要坚定自己的信念。可能在这一年里可能会有很多诱惑，我自己也面临过很多诱惑。比如说同学找工作呀，出国呀，同学有学上呀，你会觉得自己心里很难受。如果你没有办法拒绝这些诱惑的话，那你干脆先把自己封闭一下。

每个人有负面情绪是很正常的事。第一，我建议大家坚定信念。第二，我希望大家可以正确地面对这些负面情绪。你逃避它是没用的，所以你要想办法解决它。你多认识那样的人去倾诉。比如说你十月份你会复习不下去，你这时候可以给自己放两天假，这都是可以的。但是第一点还是最重要的，坚定信念。

徐老师：理解了。之所以跟大家强调这个可能也是因为大四毕业之后再考研，然后正好这个过程很多同学都有着落过程，会引起一个波动。但是来看一下，我们可能经历了一些小波动，但是现在我们已经几乎尘埃落定，我们可以去2016年南开去求学，心情也是跟别人一样也是美好的。

所以希望大家要知道人生的路上有的同学可能在某一步上稍微快一点稍微慢一点，但是它不影响你人生的全局。你只要用心的专注地去做自己的事情就好了。而且考研的人，我自己考过研，那种感受是非考研人不能够理解的，那种学习的感情，尤其是想追求一个研究生梦想那种感情。这里面情绪必然会有波动的。那么我建议你可以去找老师，找同学，找自己亲爱的伙伴专门来谈一谈聊一聊。倾诉是考验者最有效地解决情绪的办法。这是我认为的一个方法。

好了，yx提醒大家尽早复习，复习的时候要坚定信念，不要左右动摇。越动摇，越犹豫，有可能你的这个好成绩就会被犹豫掉的，这不是一个好的状态。好，还有其它的吗？ 刘yx：其它的就是在建议上应该没有什么了。 徐老师：没有什么了，很好。我也祝愿大家考一个好成绩，坚定自己的信念。那么还有一点，如果我是考2016年南开，我特别想了解2016年南开的金融硕士，我今天这是非常推荐咱们的这个视频。因为我们几乎是这个视频非常有足够的料的，把2016年南开的各个方面，包括学习的方面。更让我感动的就是yx几乎毫无保留地把自己的经验，包括自己觉得走了弯路的地方都告诉大家了，希望大家能够走很多的一个捷径，考更好的一个分数。

最后也在这个视频里面，我也代表我们凯程的老师，祝愿你有一个美好的、充实的研究生时光。

刘yx：好的，谢谢徐老师。

徐老师：今天特别谢谢你。好，再见。

第 15 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫①马作峰论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍马东明, 解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志①王辉武吴行明邓开蓉《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明“高效强力饮”增强运动机能的临床[J．中国运动医学杂志，198，（）：0117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73～82.03%。霍光华②采用硝酸硫酸消化法和（）：372-374.1995,206．②林华吕国枫官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈J].湖南中医学院学报.2003，（）31.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.200，23（）：31.②谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH和MDH的影响[J．中国运动医学杂②杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报 1996,19(1):8.2.1中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③常世和等参宝片对机体机能影响的J].中国运动医学杂志，199，10（）：49.③聂晓莉，李晓勇等慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J].热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用④ Xie MH, etal．Effects of \ jing tian she 1u\on reproductive axis function and exercise capacities in men. The⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，200，（）：83-84202-204.5`\rnationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3口服液能调整PCO⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，（）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J．中药药理与临床，1995，（）：283.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J．中国中药杂志，989,14(9):18．P<0.01), 其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳已经成为运动医学领域的热点而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15～45%、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者其充在筋”的观点、“食气入胃散精于肝淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液加适量天青Ⅰ试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问?六节藏象论》曰：“肝者罢极之本魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加以便增加通气血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明?皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问?五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定思维敏捷对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言如果肝脏的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。”现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者认为五脏之中与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送；当运动结束或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问?调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～0%左右樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三（）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指“运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原蛋白质及钙、钾、钠、硫等17种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她“若志,1989，（）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。 第 16 页 共 16 页

凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构

- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫①马作峰论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍马东明, 解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志①王辉武吴行明邓开蓉《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明“高效强力饮”增强运动机能的临床[J．中国运动医学杂志，198，（）：0117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73～82.03%。霍光华②采用硝酸硫酸消化法和（）：372-374.1995,206．②林华吕国枫官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈J].湖南中医学院学报.2003，（）31.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.200，23（）：31.②谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH和MDH的影响[J．中国运动医学杂②杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报 1996,19(1):8.2.1中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③常世和等参宝片对机体机能影响的J].中国运动医学杂志，199，10（）：49.③聂晓莉，李晓勇等慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J].热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用④ Xie MH, etal．Effects of \ jing tian she 1u\on reproductive axis function and exercise capacities in men. The⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，200，（）：83-84202-204.5`\rnationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3口服液能调整PCO⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，（）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J．中药药理与临床，1995，（）：283.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J．中国中药杂志，989,14(9):18．P<0.01), 其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳已经成为运动医学领域的热点而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15～45%、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者其充在筋”的观点、“食气入胃散精于肝淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液加适量天青Ⅰ试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问?六节藏象论》曰：“肝者罢极之本魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加以便增加通气血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明?皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问?五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定思维敏捷对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言如果肝脏的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。”现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者认为五脏之中与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送；当运动结束或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问?调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～0%左右樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三（）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指“运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原蛋白质及钙、钾、钠、硫等17种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她“若志,1989，（）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。 第 16 页 共 16 页

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/zj77.html