关于怀孕的话题

篇一：孕期八大点

孕期八大要点摘要（自编）

一、 推荐给准妈妈的夏季消暑食谱

准妈妈的夏季消暑食谱是孕妇比较关注的话题，那么生育健康网整理了准妈妈的夏季消暑食谱的资料，来告诉孕妈们关于给准妈妈的夏季消暑汤，接下来小编所要介绍的内容与孕妇夏天吃什么解暑有关，希望对您有帮助，请阅读参考。

鲜藕鸡片饭：

材料：鲜藕150克，鸡脯肉100克，蛋清、淀粉、食用油、黄酒各少许。

做法： 1、将鸡脯肉切成薄片，以淀粉、蛋清挂浆后，放入油锅中滑炒断生，起锅待用。

2、嫩藕切成薄片，在锅中翻炒炒片刻，倒入鸡片，加入盐和味精，再淋少许黄酒，快

速翻炒，撒香菜末拌匀起锅。

绿豆荷叶粥：

材料：大米30克、绿豆100克、荷叶洗干净、冰糖25克。

做法： 1、绿豆在清水中提前浸泡，荷叶洗干净，大米淘洗好待用。

2、将锅内盛上清水，先将绿豆与荷叶放入锅中，小火煮20——30分钟，直到绿豆煮熟。

3、用漏勺捞出煮好的绿豆和荷叶，再放入大米，小火煮20分钟，直到大米变成粥。

4、把刚才捞出的绿豆再放入锅内，拌匀，加入冰糖，关火。

给准妈妈的夏季消暑汤

海米冬瓜汤：

冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消

肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。

翡翠奶汁冬瓜：

西兰花其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝

卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。

西红柿蛋汤：

对于夏季胃口不好的准妈妈来说，不妨将一些水果入菜来增强食欲，除了西红柿，菠萝、柠

檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢，也可以加醋以增添菜色美味。推荐给准妈妈的夏季消暑食谱之果汁

芒果柳丁苹果汁

材料：芒果半个、柳丁1个、苹果半个、蜂蜜1匙

做法： 1、平放芒果沿中间稍上(顺芒果核)切开，取上块，用水果刀在果肉上划若干交叉

线，抓住两端翻面，取出芒果果肉块;

2、将苹果和橙肉瓣切块，放入果汁机中

3、加入150毫升纯净水，搅拌30秒左右;3。搅拌完毕后，加入蜂蜜，即可食用。酸奶奇异果汁

材料：奇异果2个、酸奶250克

做法：1、奇异果削皮切块;

2、将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅拌匀浆即可。

推荐给准妈妈的夏季消暑食谱，生育健康网温馨提示：

在闷热的季节里，孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴

但不能解暑，过多摄入盐，可以抵抗中暑但不能解渴，因此，孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。

二、孕妇应该多吃什么

孕妇应该多吃什么这是让多数准妈妈们苦恼的话题之一，害怕宝宝营养不良等问题，于是

生育健康网整理出“孕妇应该吃什么”的文章，通过这篇文章来告诉您孕妇应该吃什么好?接下来所要介绍的内容是系孕妇需要吃什么?希望对您有帮助，请阅读参考。

孕妇应该吃什么?

有一说是，孕妇有六吃六不吃。六吃：一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面

包等。二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。三、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。四、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。五、蔬菜。做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。六、干果。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

六不吃：一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易

消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。二、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

三、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。四、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。五、人参、桂圆等补品。六、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。如果有妊娠水肿的可以用鸭子肉煮粥吃，孕妇都比较容易上火，鸭子肉属寒性，能去躁热清火气，最重要的是能防止妊娠水肿。

孕妇应该吃什么?三阶段补充营养原则。

孕早期

营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。 营养原则2：孕妇应当尽可能选

择自己喜欢的食物。 营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。 营养原则5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。

孕中期

营养原则1：荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。 营养原则2：避免挑食、偏食，

防止矿物质及微量元素的缺乏。 营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。 营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。 营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。

孕晚期

营养原则1：饮食保证质量、品种齐全。 营养原则2：适当增加热能、蛋白质和必需脂

肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于DHA的供给)，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量)，少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。 营养原则3：增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用。 营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症;。营养原则5：对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。营养原则6：多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。

注意：孕妇最好不要吃高铅的食品，如爆米花，罐头，皮蛋，含铅高的食品对宝宝的智

力有影响的。

三、孕妇吃什么水果好

孕妇吃什么水果好不是简单的水果种类问题，吃多少和什么时候吃也很重要。中国营养学会建议，准妈妈在孕期每天摄入200～400g水果。200g水果大约相当一个中等大小的苹果。一般建议在两顿正餐之间食用，特别是对血糖高的准妈妈更为适宜。因为在正餐食用水果容易增加那一餐糖水化合物的量，而使血糖难以维持稳定。

那么到底孕妇吃什么水果好呢?对血糖高的准妈妈而言，建议选择低生糖指数的水果，如苹果、梨、桃、樱桃、草莓、柚子等。对没有妊娠并发症的准妈妈，建议食用水果要品种多样。

怀孕吃什么水果好?

1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。

2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。

3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月)，叶酸很重要。

4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。

5、秋梨：质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，有清热降压、润喉利尿、镇咳怯痰、清心润肺等功效，可防治妊娠水肿和妊娠高血压。

6、无花果：味美可口，富含有机酸、铜、锌、镁、锰、硼和多种维生素、氨基酸等营养成分，有清热解毒、止泻通乳之功，适用于孕妇的痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等症。

7、柿子：汁多味甘，富含糖、蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、多种维生素等成分，有清热润肺、生津止渴、镇咳怯痰等功效，适合患妊娠高血压综合征的孕妇食用。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。孕期吃水果需注意以下几点：

1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3 忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

在怀孕早期，山楂、木瓜等水果要尽量少吃，因为大量食用这些水果有增加子宫收缩的危险。这里特别推荐以下几种适台孕妇的水果。

(1)秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃婉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5

克、水适量，文火炳熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。(来源：大众医药网-生儿育女-怀孕知识) (2)柿子 柿于，汁多味音，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质o.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呢逆、暖气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便于燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。(来源：大众医药网-生儿育女-怀孕知识) (3)柑橘 柑桶品种繁多，有甜橙、南梧、无核蜜梅、袖子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克柄子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑横中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑梅的皮、核络都是有名的中药。常吃柑梅可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑梧好吃，不可多食。因为柑橘性温味g—，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑梅后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝L素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝L素沉积导致皮肤呈黄疽样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑梧不应该超过3只，总重量在250克以内。(来源：大众医药网-生儿育女-怀孕知识) (4)无花果 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。 孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，泞竞饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。 水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山植中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分膘质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。范菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高，双方各有千秋。因此，孕妇在选购食品时;一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。 怀孕吃什么水果好?这是准妈妈们关心的话题，那么吃什么水果对怀孕好呢?那就我们一起去了解下吧。下面内容是由生育健康网整理出来的，关于孕妇吃哪些水果好的资讯，来供准妈妈们的参考。 水果具有良好的感官性状，蛋白质和脂肪的含量很低，而碳水化合物、无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和维生素(维生素C、胡萝卜素等)的含量非常丰富，能够增进食欲，帮助消化，维持肠道的正常功能，丰富膳食，是人们生活中必不可少的食物。而孕妇由于妊娠反应较大，容易出现食欲不佳、便秘等症状，吃些水果将能有效改善上述症状。

四、孕期缺乏如下四种微量元素

研究表明，孕期缺乏如下四种微量元素，对胎儿的危害很大。

△缺铁：孕妇最容易出现缺铁，如果不及时补铁，则胎儿可发生贫血。贫血严重的母亲

所生婴儿的红细胞体积比正常婴儿小19%，血红蛋白低20%。实验发现，铁营养状况不良母鼠生育的幼鼠心脏重量增加，并且使成年早期血压增高。缺铁还与母亲出血危险增加相关，围产期失血对一个贫血母亲有更严重的后果。

孕期妇女应多吃含铁丰富的食品，如黑木耳、西红柿、大枣、芹菜、海带、豌豆苗、黄

豆、绿豆、小米、雪里蕻、樱桃、黑芝麻等，尤其是动物肝脏、蛋黄中铁含量甚高，可适量选食。同时应多进食含维生素C丰富的食品，因为维生素C能促进铁的吸收。

△缺锌：孕妇缺锌会导致婴儿智力低下、出生体重降低，尤其是可能导致胎儿各类畸形，如唇裂、小眼或无眼、畸形腿、脊柱裂、心脏异位等。缺锌会引起孕妇食欲不振，营养吸收受限，也影响胎儿从母体获得营养。有研究发现，锌缺乏还会增加羊水早破、早产及阴道出血等危险。

孕期补锌(尤其是妊娠前3个月)以吃富锌食品为佳，这既有效又安全。宜常吃的食物有：

牡蛎、鲱鱼、牛奶、黄豆、生核桃仁、向日葵籽、麦芽、小米、玉米、大白菜、白萝卜、茄子、芦笋、花生、豇豆、豌豆、牛肉、鸡鸭、猪肉等。

△缺铜：一些患儿出现头发细卷、体温降低，伴有骨骼损伤，有的会出现精神异常、运

动障碍等。研究发现，这与孕期母体血中铜含量过低，引起胎儿缺铜有关。严重缺铜会引起胎儿再吸收，还直接影响铁吸收。

为保证胎儿健康，孕妇可从天然食物中补充铜元素，含铜较丰富的食物有动物肝肾和甲

壳动物类食物，可适量吃虾、蟹、牡蛎、猪肉、大豆、芝麻、核桃仁、葡萄干、扁豆、豌豆、麸皮等食品。

△缺碘：怀孕期间，孕妇因生理原因对碘需求量增加。如果膳食中碘摄入量不足，或因地域因素等都将导致体内甲状腺素减少。孕妇缺碘将直接导致胎儿大脑皮质中主管语言、听觉和智力部分不能得到完全分化和发育，婴儿出生后有可能生长迟缓、反应迟钝，还会引起先天畸形。

孕期妇女应增加摄入含碘量较高的海产品。如海带、紫菜、带鱼、海藻、发菜等，并坚

持食用含碘盐。如有必要，可在医生指导下服用碘丸或注射碘油。成都中医药大学 蒲昭和

五、孕妇不能吃什么

孕妇不能吃什么是第一次怀孕的孕妇经常咨询的问题，那么孕妇不能吃什么东西，孕妇食谱频道小编整理了“孕妇不能吃什么”这篇文章高你你孕妇不能吃什么食物，包括不能吃什么食物，不能吃什么鱼等，希望给第一次怀孕的姐妹们提供一点参考和帮助。

孕妇不能吃什么水果

西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

桂圆：桂圆也称之为龙眼，尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状石榴：贫血者要少吃;

山楂果及其制品：孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

孕妇不能吃什么鱼：

1、咸鱼、熏鱼、鱼干：因含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳。

2、被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调，孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女，不要食用这些鱼。

3、带寄生虫的鱼：鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时要注意煮熟煮透。

4、畸形的鱼：其他如畸形的鱼不要吃，鱼胆不要吃，死的甲鱼、鳝鱼不能吃;

5、罐装的金枪鱼:金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。

篇二：怀孕前的准备

【怀孕前的准备：孕前检查9大项】播种网好孕播报NO.162 2013-06-25

导语：

前两天有姐妹问播播，关于孕期检查的内容，有哪些是在孕期需要进行的体检项目，那今天就来分享关于这方面的知识吧！希望对“楠楠”和“奥利”有所帮助，备孕中的姐妹们也一起来看看，继续欢迎大家把想要了解的内容回复给播播哦~！

1.男性的精液常规检查

孕育虽然以女性为主体，但男性孕前精液常规检查却是必不可少的，因为精子是组成新生命的另一半，如何提高精子质量对于孕育的持续和结局至关重要。如果男性的精子数量过少、活力太低或者畸形率过高，那么就可能造成不孕或者不育。而如果男性在孕前进行精液常规检查，就可以及时了解精液质量，如果有问题就可以在自然状态下进行精子优化治疗，提升精子质量之后再怀孕，而不必在悲剧发生后再去追查是不是精液出了问题。

2.妇科常规检查和B超检查

对于备孕女性，生殖系统的检查也非常有必要，因为只有生殖系统是正常的，孕育才能得以顺利进行。而要检查生殖系统的功能一般女性需要做妇科检查、白带常规、妇科B超等。这些检查可以确定女性的生殖系统包括子宫、卵巢、输卵管等形态是否正常，以及是否存在滴虫、霉菌、支原体、衣原体等阴道炎症及盆腔炎症。如果存在问题也可以早做治疗，避免影响怀孕，以及怀孕后对胎儿产生不利影响。

3.Torch等病原体筛查

Torch检查，包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒等，也就是大家常说的优生四项或者致畸四项，这个往往都是孕妈妈在孕期才做的检查，而事实上，女性在备孕的时候就应该检查，而且这样做的意义也更大。因为一旦母体存在病原微生物感染，那么可能就会引起胎儿的宫内感染，造成流产、死胎或者胎儿的畸形，到了孕期筛查就会面临流下来还是留下来的两难境界。而如果孕前就做了这些检查，如果存在病毒感染，只要适当的药物治疗就可以避免对未来胎儿的伤害。而梅毒螺旋体、淋球菌、HIV等病原体也会引起胎儿的宫内感染，因此对于备孕夫妇在孕前也需要做梅毒、淋病、艾滋病等的筛查。

4.肝、肾、心脏等功能的检查

女性是孕育的主体，而随着孕期的进展，胎儿的发育长大，体内血容量的增加，给孕妈妈的肝脏、肾脏以及心脏都会带来巨大的负荷，影响母体和胎儿的健康，因此，在孕前需要对肝脏、肾脏以及心脏等身体重要器官进行相应的检查，了解它们的基本情况。同时还要检查是否存在各种肝炎，因为如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产、垂直传播等后果，所以要早做检查和治疗。

5.口腔检查

孕期，孕妈妈体内的雌孕激素水平会上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，容易诱发牙龈炎和加重龋齿，加重的龋齿又容易引发急性牙髓炎或根尖炎，再加上妊娠反应，很多孕妈妈的口腔卫生不能如孕前那样保持，孕期很容易发生牙病。孕期牙病不但给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响，孕前治疗就没有这些顾虑。所以女性孕前一定要看牙医，进行口腔检查，预防和治疗牙病。

6.生殖内分泌的检查

如果女性月经量异常，或者月经不是很规律或者排卵存在问题，多是体内的激素水平有问题，那么备孕时，激素六项检查是需要做的，这样可以了解体内的激素水平，同时了解黄体功能以及卵巢的功能，看看是否存在激素偏离、多囊卵巢或者卵巢功能降低等情况，然后根据具体情况进行相应治疗。如果不作检查，那么一来月经不规律不利于把握排卵，不易受孕，同时，即使怀孕，如果黄体功能不足，也可能造成流产。所以对于存在月经问题和排卵问题的女性，孕前的激素六项检查也很必要，而如果月经规律，排卵正常，那么就可以不做激素六项。

7.输卵管检查

管子通畅是怀孕的必要条件，管子不通就会不孕，如果通而不畅，就可能发生宫外孕。因此如果女性存在输卵管问题的可能性，比如，怀孕前有过输卵管炎、附件炎、盆腔炎、慢性宫颈炎、淋病、支原体衣原体感染等生殖道炎症，或者有过人工流产史、宫内放置节育环史等宫内操作史，那么在孕前一定要进行输卵管的检查。输卵管检查，一般选择通液或者造影。如果发现输卵管问题可以及时治疗，防止不孕和宫外孕的发生。

8.染色体检查

对于家族有疑似遗传病的夫妇在孕前必要进行染色体检查，比如，未婚妻一方或者双方存在遗传病或先天畸形，或者家族成员中有某种遗传病或先天畸形的;曾经生育过遗传病患儿或生育过先天畸形儿的夫妇;有原因不明的流产史、死胎史及新生儿死亡史的夫妇，还有近亲婚配的夫妇，长期接触有毒有害化学品如放射线、同位素、铅、磷、汞等毒物或化学制剂，或长期处于不良的职业或生活环境，准备生育的夫妇都有必要做染色体检查。

9.排卵监测

对于有孕育计划的夫妇，孕育并不是随心所欲的试孕，而要把握排卵期，让精子和卵子在最鲜活时结合，是实现优生和快孕最为关键的一步。这就需要女性在孕前的几个月就要把握自己的排卵规律，即使是对于月经规律的女性，排卵日也并不尽是下次月经前的14天，因为黄体期大约为14-16天，至于你自己的排卵究竟有怎么样的规律，还是需要进行排卵监测。日常生活中的基础体温监测+排卵试纸+宫颈粘液观察+排卵痛印证，再结合医院的B超监测排卵，基本上就可以帮助女性把握排卵的规律。

当备孕提上了你人生的日程，那么夫妻双方进行必要的孕前检查是备孕的第一步，这会让你的备孕之路更加顺畅，会扫除你孕期有可能遭遇的阴霾，也有利于

宝宝的优生。

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#播播语录#2013年6月25 周二 今儿分享的是我们这周关于“备孕”话题之一的孕前检查，姐妹们有其他想要了解的内容，可以对播播说哦~另外，也欢迎大家分享好的内容给播播，一起来帮助更多的姐妹，大家加油！

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篇三：女人最关心的话题

篇一：现在人们最关注的话题

现在

人们最关注的话题 如今人们最关注的话题是什么呢？应该是健康,而健康的最基本保证应该

是营养了,所以现在营养的话题已经被人们越来越关注和重视。

一、 医疗话题：医

疗改革深入实际，切实让老百姓受惠，而不再是空中楼阁的镜中花水中月，因为这是关系到

每一个人的切身利益的问题，每年的两会提案都是最多的，可是改革难度也是最大的；

二、 老年话题：老年话题将成为热点话题，因为中国目前的老龄人口已经逼近三分之一了，

这对于一个经济和社会规则尚处于发展中的国家来说，不是一个轻松的事情，政府如果重视

不够，全社会将会为此买单；

三、 教育话题：大学生就业继续成为关注热点，大学教育将成为热锅上的蚂蚁，9年义务教

育资源的合理配置将成为热点，职业教育更将成为时尚，职业高中将会成为更多家长的首选；

四、 房价话题：宏观层面的轻微调整已经不能奏效，政府将会通过金融杠杆继续调整，但幅

度不会太大，因为鸡的屁（gdp）增幅仍将是各级政府的政绩目标，但由于断供而形成的坏单

将逐渐增多而引起警惕；

五、 两岸话题：台湾跟内地的各种民间交流将会进一步加大，台湾对大陆的经济依赖性也将

进一步增强，尤其是农产品的进口，将会有更多的政策扶持促进，其中会包括金融政策的扶

持；

六、 环保话题：哥本哈根会议之后，全球暂时性进入了一个以低碳为目标的思维阶段，接下

来的一年将会是这种概念深入发展和落实的实质性阶段，但同时也将是国际寡头们再次制定

新的游戏规则的关键阶段，可欣喜的是中国已经起步了；

七、 人文话题：继“醉驾死人”的几个典型案例之后，对生命权的关注已经越来越受到国人

的关注，还有就是几起典型的极端“灭门”杀人案也引起了全社会的高度关注，这个社会有

部分人需要接受人文关怀和心理干预；

八、 孩子话题：就近入园已经成了很多家长和家庭的心病，但由于城市规划和历史原因，资

源的分布极其不均匀，从而导致了很多孩子在起点的时候就受到歧视性的压力，再就是入学

年龄门槛的界定已经越来越受到时代的质疑；

九、 法制话题：自从重庆启动了“打黑工程”之后，已经渐渐暴露了目前很多宪法边缘的问

题，比如全世界都已经公认的关于律师“司法豁免权”的问题，这次却实实在在具有讽刺意

味地以“李庄案”提到了公众面前，不知道该怎么收场，但愿“眨眨眼”不会成为继“躲猫

猫”之后的又一个热点词；

不管多少话题，最终大家希望的还是一个平安健康和谐，相信这也是全世界的执政党所思考

的问题。

篇二：女性关心的热门话题

女性

关心的热门话题

q1、请问宫寒是怎么引起的啊？平时吃冷饮有关系么？宫寒会影响怀孕吗？

答:宫寒是中医理论下的病名，是中医的说法有可能是存在某些方面的疾病的，严重的话会月

经失调，影响排卵。如果子宫特别寒的话，受精卵着床不稳，黄体酮支撑不了怀孕所需要的

黄体酮，就容易流产。

q2、如何改善宫寒对怀孕的影响？

答：用暖宫贴改善一下。暖宫贴有促进子宫血液循环，温暖子宫，去寒等功效，把他贴在内

裤上，肚脐以下位置，不要直接贴在皮肤上哦，一片可以管8小时

q3、避孕药吃多了会怎么样？

答:现在很多女性采取吃避孕药避孕，因为其快捷，方便、有效，没有使用避孕套带来的不适

感而被大家广泛接受，不过避孕药吃多了会有副作用，引起人体的内分泌失调，表现为月经

失调甚至是闭经等。

当然了它的症状以及严重性是因人而异的。湖南华嫂建议大家不要采取吃避孕药避孕的方法，

毕竟有副作用，最好是使用避孕套。

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务 育婴师培训

q4、如何让宝宝自然离乳？

答:很多宝宝断乳是很成问题，妈妈们不知道如何让宝宝离乳，很是烦恼。其实，对于断母乳

最好选择自然离乳,孩子已经对吃母乳不再感兴趣,自已主动不再要求吃母乳为最好.当孩子

已经满1岁时,家长应该有意识逐渐停止母乳喂养,以达到自然离乳的目的.

q5、宝宝婴儿断奶注意事项？

答：宝宝断奶最好是选在春、秋两季，没有夏天的炎热，也没有冬天的寒冷。夏天天气炎热，

宝宝胃口不好，喜欢哭闹，胃肠道消化功能减弱，而且断奶后要给宝宝添加辅食，就可能引

起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。不要在孩子患病期间断奶：因为孩子患病的抵抗

力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

在宝宝断奶期间，

要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，

不能听之任之。\

q6、小孩发烧能洗澡吗？

答：宝宝发烧时，一些家长怕宝宝会吹风着凉，不太敢给宝宝洗澡，其实在保证室内一定的

温度，给宝宝洗澡是没问题的，而且洗澡能降低宝宝0.5℃~1℃的体温，使因为发热而显得

烦躁的宝宝安静下来，安稳入睡。

q7、女人的安全期是什么时候？

答: 众所周知，女性每个月都会来月经，而月经周期在28-30天左右，那么在这28-30天内，

我们将其分为月经期、安全期、排卵期，而安全期又分为两个阶段，即排卵前安全期以及排

卵后安全期，老百姓流传着前七后八的说法，也就是说月经前七天以及月经后八天为安全期，

其他时间为排卵期，那么排卵前年安全期就是从月经干净之后到排卵前一天这段时间，而排

卵后安全期即为排卵结束之后的第一天到月经复潮前一天。这两段时间没有准确的天数，因

为每个女性的排卵期都是不同的，而同一女性每个月的排卵期也不尽相同，所以我们无法从

日期上得到安全期的准确天数，女性排卵也没有特殊的感觉，我们只能依靠体温以及分泌物

来判断是否排卵，并且还可以通过排卵试纸来判断，那么确定了排卵期以及月经期，其他时

间从理论上讲是安全的

q8、 新生儿腹泻怎么办？

答：一般母乳宝宝是很容易腹泻的哦，只要不是很严重就可以不用担心，平时喝些白开水或

者顺时针按摩肚子就可以了，也可以在水里加些妈咪爱喝，不过如果腹泻很严重的话就要及

时去医院看看了

q9、婴儿流感疫苗什么时候打？

答：每年接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前。在中国，特别是北方地区，

冬、春季是每年的流感流行季节，因此，9、10月份是最佳接种时机。

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q10、宝宝几个月长牙 婴儿几个月长牙

答：一般的宝宝都是6个月左右开始长牙，早的4个月的也有，在宝宝开始长牙时可以用纱

布给宝宝擦拭牙床轻轻的按摩一下牙床，帮助他长牙，以后要做好宝宝牙齿的清洁工作。也

需要补钙和维生素d哦

q11、坐月子究竟不能吃什么？

答:不能吃凉的,辛辣的,也不能吃酱油和酱, 不能沾凉水，不能干重活，每个地方都有一点不

一样的，可以回去问下妈妈或者婆婆看有没有那些是要注意的，毕竟她们是过来人有经验的

哦。

q12、奶水不通怎么

办？

答：奶水不通有气血盛而不通和血少气弱而不通两种。如果药物治疗的话，在中医

的辩证下治疗，按照虚则补之，盛则疏之的方法采用中药治疗，疗效还是不错的。也可以用

毛巾热敷，用手按摩乳房，让宝宝多吸奶，或者用吸奶器吸，通奶效果也可以。

q13、胎儿为什么会缺氧

答：胎儿缺氧的原因有多种，最常见的原因是脐带绕住了身体的某一部位，如颈、手、足等。

还有一些其他的原因，比如：母体血液含氧量不足。胎盘功能低下:如过期妊娠、胎盘发育障

碍(过小或过大)、胎盘早剥等

q14、怀孕多长时间才能做人流？

答：一般情况下，女性怀孕后，49天内可以选择药物流产，3个

篇三：女性上网关心的话题关键词

女性

上网关心的话题关键词（排名不分前后，内容来源为网络和自己所想）

品牌类：

迪奥、美宝莲、雅

诗兰黛、兰芝、兰蔻、丁家宜、李医生、旁氏、丁家宜、lv、古驰gucci、玉兰油

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腿、网友心得、塑腰。

说明：部分来源网络搜索，本人男性对女性品牌没有研究；

篇四：女人最关心的十大妇科疑问

女人

最关心的十大妇科疑问

1、阴道清洗有没有必要?

每天清洗外阴是有

必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道，如非必要

不要冲洗

阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。

需要自己的专用清

洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太

阳下曝晒，有利于杀菌消毒。

2、许多白领都说压力大会导致盆腔炎，这样的说法对吗?怎样才能预防盆腔炎?

压力大不会直接导

致盆腔炎，但压力大、缺少运动，久坐时会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔充血，

加上抵抗力弱、细菌的感染，从而会导致慢性盆腔

炎的出现。预防盆腔炎主要注意以下几个方面:

(1)注意性生活和

经期卫生，保持会阴清洁干燥;

(2)人流或上、取环

等手术后一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，

因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染;

(3)做好避孕工作，

尽量减少人工流产术的创伤;

(4)加强锻炼，增强

体质，劳逸结合，增强身体对疾病的抵抗力。

篇五：【行业动态】2014年护肤行为大调查：中国女性最关心“补水”

【行

业动态】2014年护肤行为大调查：中国女性最关心“补水” 2015-04-15pchi

目标受众是谁，他

们有怎样的消费习惯，他们的需求点在哪里，所选触媒是否得当，以及是否有成功的参考案

例，是摆在营销人员面前的五座大山

当我们谈论

marketing时，我们在谈论什么？最直接也是最核心答案便是“目标受众”。 目标受众是谁，

他们有怎样的消费习惯，他们的需求点在哪里，所选触媒是否得当，以及是否有成功的参考

案例，是摆在营销人员面前的五座大山。

本期知客数据，我

们将尝试以大数据的方法、举护肤品行业为例，解答以上5大营销疑点。 目标受众：哪里的

妹纸最爱网购护肤品

如果看到这个标题

时你的第一反应是“北上广”，那么恭喜你得到70分！

消费习惯：什么时候妹子会在线浏览并购买护肤品

首先，护肤品的经

营者必须先抛弃“护肤不分季节”的旗帜。

知客数据在分析了

各大美妆社区的全年互动量后发现：7-11月是护肤品话题声量最高的时期，四个月间的社区

互动量占全年的61.7%。 其中，活跃度最高的社区——onlylady（护肤板块）10月份讨论数

高达22.26万条，占被调研社区年数值的20%。可见不论商家如何宣传“没有丑女人，只有

懒女人”，也不能改变一个事实：在夏天到来之前，“懒女人”们真的不太关注护肤问题。

其次，一项令boss们颤抖的结果是：超过60%的护肤品是在上班时段被卖出去的。

平均来看，每天在

线浏览与购买护肤品的行为中，21%发生在早8点至12点之间，27%发生在12点至下午4点，

4至8点为23%，仅有19%的妹纸会在晚8点后购买护肤品。难怪天猫去年的广告词会说“身

体在会议室，灵魂在秀场的第一排”。

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