九江学院毕业论文模版

JIUJIANG UNIVERSITY

毕 业 论 文

题 目 本科实习护生的睡眠质量及其影响因素分析

英文题目 Analysis of sleep quality of undergraduate

nursing students and its influencing factors

院 系 继续教育学院 专 业 护理学 姓 名 苏春梅 年 级 2010级 指导教师 付冬英

二零一零年十一月

毕业论文选题报告

学院：继续教育学院

学生姓名 论文题目 苏春梅 指导老师 付冬英 本科实习护生的睡眠质量及其影响因素分析 题目来源及意义题目来源：睡眠质量是衡量人们身体健康与否的重要标志，对人们的生活工作有着极其重要的影响。实习护生作为特殊的职业群体，从事着倒班工作，生物钟受到了严重干扰，并且随着当今社会对医护人员的要求不断提高，实习护生面对着空前的心理社会压力，比其他社会群体更容易发生睡眠障碍。意义：因而调查本科实习护生的睡眠质量状况，分析其影响因素，对于研究改善本科实习护生睡眠质量的措施有重要意义

论文题目研究领域状况实习护生作为特殊的职业群体，从事着倒班工作，生物钟受到了严重干扰，并且随着当今社会对医护人员的要求不断提高，实习护生面对着空前的心理社会压力，比其他社会群体更容易发生睡眠障碍。因而调查本科实习护生的睡眠质量状况，分析其影响因素，对于研究改善本科实习护生睡眠质量的措施有重要意义。 内容提要或实施方案睡眠质量问题不仅影响到本科实习护生自身的身心健康和精神状态，也对其工作有重要影响。因而，必须引起高度重视，最大限度改善本科实习护生的睡眠质量，达到本科实习护生良好精神状态和正常医护工作的有机统一。通过调查本科实习护生睡眠质量现状，分析其影响因素，有针对性的给出改善指导意见，可使本科实习护生的睡眠质量得到改善，从而以更好的精神状态投入到工作中去。 1

主要观点或主要技术指标实习护生作为特殊的职业群体，从事着倒班工作，生物钟受到了严重干扰，并且随着当今社会对医护人员的要求不断提高，实习护生面对着空前的心理社会压力，比其他社会群体更容易发生睡眠障碍[1]。因而调查本科实习护生的睡眠质量状况，分析其影响因素，对于研究改善本科实习护生睡眠质量的措施有重要意义。 一.引言 二.研究目的 三.对象与方法 3.1 对象： 3.2 调查内容及方法 四.结果 4.1 实习护生睡眠质量 4.2 影响睡眠的因素（ 五.讨论 5.1 本科实习护生睡眠质量现状 5.2 影响本科实习护生睡眠质量的因素 5.3 改善措施： 5.3.1 定期展开相关调查活动 5.3.2 为本科实习护生创造良好的睡眠环境 5.3.3 实习护生自身也应养成良好的睡眠习惯 5.3.4 加强教育和宣传 五.结语

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主 要 参 考 文 献 1]伍兴,刘成,郝丽君,等.医学生睡眠质量及其影响因素研究[J].现代预防医学,2008,35(1):98~100. [2]庞溯摈,许琼凤.临床护士睡眠质量及影响因素调查分析[J].中国护理管理, 2009,9(1):41-42. [3]蒋艳,王仙园.军校护生考前睡眠质量的调查研究[J].解放军护理杂志,2010,27(11):1701-1702.. [4]李淼晶.关于医学大学生睡眠状况的调查分析与研究[J].中国高等医学教育,2009,10:70-73. [5]陈悦姝,周东祥,刘可,等.本科护生睡眠质量及其影响因素分析[J].护理学报,2007,3(14):80-83. [6]冯强,刘翠,关泰宇.医学院校学生睡眠质量状况调查研究[J].中国煤炭工业医学杂,2008,11(10):1591 -1602. [7]赵晓秋.影响护士睡眠质量因素的调查及护理对策[J].护理研究,2009,23(2):315-316.

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摘 要

调查本科实习护生睡眠质量状况，分析影响本科实习护生睡眠质量的因素，探讨改善本科实习护生睡眠质量的措施。方法：采用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI)量表、自制问卷，对本科实习护生的睡眠质量及影响因素进行调查分析。结果：匹兹堡睡眠指数得分平均6.71±2.83分，40%的调查对象睡眠质量差；就业压力，作息时间和学习工作压力是影响本科实习护生睡眠质量的主要因素。结论：本科实习护生睡眠质量差；应加强对实习护生进行心理疏导，减轻其心理负担，合理安排倒班制度，改善实习护生的睡眠质量。

关键词：本科实习护生；睡眠质量；影响因素；改善措施

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Abstract

Sleep quality of nursing students of Undergraduate Practice of undergraduate research, influencing factors of sleep quality of nurses, improve sleep quality measures of undergraduate nursing students. Methods: using the Pittsburgh sleep quality index (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI) scale, questionnaire, investigation and analysis of undergraduate nursing students on sleep quality and influencing factors. Results: the Pittsburgh sleep quality index score was 6.71 ± 2.83, investigated 40% poor sleep quality; employment pressure, work and rest time studying and working pressure are the main factors of sleep quality of undergraduate nursing students. Conclusion: the undergraduate nursing students' poor sleep quality; should strengthen the nursing students in practice of psychological counseling, to reduce the psychological burden, reasonable arrangement of shift system, improve the sleep quality of nursing students in practice.

Keywords: undergraduate nursing students; sleep quality; influencing factors; improvement measures

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选题报告........................................................................................................................................... 1 摘 要 ............................................................................................................ 错误！未定义书签。 Abstract ............................................................................................................................................. 2 目 录 ................................................................................................................................................ 3 引 言 ................................................................................................................................................ 1 1、 研究目的 ................................................................................................................................... 1 2、对象与方法 ................................................................................................................................. 1 （1）对象......................................................................................................................................... 1 （2）调查内容及方法 ..................................................................................................................... 1 .3、结果............................................................................................................................................ 2 （2）影响睡眠的因素 .................................................................................................................... 3. （1）实习护生睡眠质量 ................................................................................................................. 3 4.讨论

（1）本科实习护生睡眠现状 ......................................................................................................... 4 （2）影响本科实习护生睡眠质量的因素 .................................................................................... 4. （3）改善措施 ................................................................................................................................ 4. （3.1）定期展开相关调查活动 ..................................................................................................... 4. （3.2）为本科实习护生创造良好的睡眠环境 .............................................................................. 4 （3.3）实习护生自身也应养成良好的睡眠习惯 .......................................................................... 5 （3.4）加强教育和宣传 .................................................................................................................. 5 结束语 .............................................................................................................................................. 5 参考文献........................................................................................................................................... 6 谢 辞 ................................................................................................................................................ 7

郑重声明????????????????????????????? 8

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本科实习护生的睡眠质量及其影响因素分析

2010级 护理学 专业 苏春梅

引 言

睡眠质量是衡量人们身体健康与否的重要标志，对人们的生活工作有着极其重要的影响。实习护生作为特殊的职业群体，从事着倒班工作，生物钟受到了严重干扰，并且随着当今社会对医护人员的要求不断提高，实习护生面对着空前的心理社会压力，比其他社会群体更容易发生睡眠障碍[1]。因而调查本科实习护生的睡眠质量状况，分析其影响因素，对于研究改善本科实习护生睡眠质量的措施有重要意义。

1.研究目的

（1）对本科实习护生的睡眠质量进行调查，了解本科实习护生的睡眠状况，分析影响本科实习护生睡眠质量的因素；

（2）针对影响本科实习护生睡眠质量的因素，探讨改善措施，并为改善本科实习护生失眠质量提供一些实际指导。

2.对象与方法

2.1 对象：2010年7月-2011年6月，采用便利抽样法，抽取在实习的本科护生，采取便利取样法，样本量为30，男生6名，女生24名，平均年龄为22.1±0.959岁，实习科室分布内科6人（20%），外科11人（36.7%），妇儿6人（20%），手术室和急诊7人（23.3%）。

2.2 调查内容及方法：采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表[2]及自制的影响睡眠的相关因素调查表，调查了30名实习护生的眠质量。PSQI量表由19个项目构成主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物应用和日间功能障碍7个成份，每个成份按0~3分计分，累积各成份得分为PSQI总

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分，总分范围为0~21分，得分越高，表明睡眠质量越差。以PSQI得分 ≤3、 4～7 和 ≥8 将睡眠质量划分为“好”、“中”、“差”三组。另外自行设计本科实习护生睡眠质量影响因素调查表，调查项目主要包括：①职业因素：工作强度大小，是否上夜班，抢救病人时的紧张程度，接触难以沟通病人的机会，同事关系；②就业压力；③情感问题；④与生活习惯相关的因素体育锻炼、睡觉迟、作息规律与否、睡前活动、睡前饥饿、睡前喝含咖啡因的饮料、不吃早餐、午睡情况等；⑤影响睡眠的其他因素自评健康状况、寝室环境、担心睡眠、性格、刺激性事件等[3]。要求被调查者选择最接近自己实际情况的2~3个影响因素。

3.结果

3.1 实习护生睡眠质量：调查结果显示，30例本科实习护生睡眠质量指数（PSQI）得分，最小1分，最大12分，平均6.71±2.83分。实际睡眠时间平均 6.79±0.57小时。PSQI的7 个项目4 级得分的人数分布情况见表1。

表1 30名护理本科实习护生PSQI的得分分布情况 例/% PSQI 主观睡眠质量

入睡时间

0分 0（0） 13（43.3）

2（6.7） 28（93.7）

13（43.3）

30（100） 5（16.7）

1分 8（26.7）

7（23.3）

23（76.7）

2（6.7） 17（56.7）

0 (0) 8（26.7）

2分 20（66.7）

5（16.7）

3分 2（6.7）

5（16.7）

睡眠时间 4（13.3） 1（3.3）

睡眠效率 0 (0) 0 (0)

睡眠障碍 催眠药物 日间功能障碍

0 (0) 0 (0) 6（20.0）

0 (0) 0 (0) 11（36.7）

从表1可见:20名(66.7%)护生自认为睡眠质量存在问题(主观睡眠质量得分≥2分)；5名(16.6%)护生入睡时间大于30min(入睡时间得分≥2分)；17名

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(56.7%) 护生出现临界睡眠障碍或睡眠障碍(睡眠障碍得分>1分)；17名(56.7%)护生偶尔或有时会出现精力不足、困倦等日间功能障碍(日间功能障碍得分≥2分)。

按照PSQI标准，评分≤3分为睡眠较好，4～7分为轻度睡眠障碍，≥8睡眠睡眠质量差。调查结果显示，本科实习护生中40%存在睡眠问题，见表2。

表2 匹兹堡睡眠质量指数( PSQI)得分 例/%

PSQI得分 ≤3（好） 4～7（轻度） ≥8（差）

分布情况 3（10） 15（50） 12（40）

3.2 影响睡眠的因素：调查的实习护生人群中影响睡眠的主要因素依次为担心就业、作息不规律、实习工作强度、工作压力较大、学习压力、情感问题、担心睡眠、自觉健康状况。见表3。

表3 影响睡眠的因素 例/%

因素 工作强度大 学习压力大 工作压力大 担心睡眠 作息不规律 自觉健康状况差 有情感问题 担心就业

分布情况 10（33.3） 7（23.3） 8（26.7） 4（13.3） 11（36.7） 2（6.7） 5（16.7） 18（60.0）

本调查显示心理因素对本科实习护生的睡眠质量影响较大，如担心就业，学习工作压力等为影响睡眠质量的主要因素。另外，作息不规律也对睡眠质量有着

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显著的负面影响。

4.讨论

4.1 本科实习护生睡眠质量现状：调查结果显示，本科实习护生睡眠质量差。30例本科实习护生睡眠质量指数（PSQI）得分为( 6.71±2.83)分，明显高于大学生常模 (5.26±2.38)分[4]。PSQI总分≥8分共12名，即40%的实习护生的睡眠质量差。该发生率高于以陈悦姝等研究发现护理本科生的睡眠质量差34.6%，且明显高于以往学者在对医学生睡眠情况的研究中所得到的结论(17.8%[5]、19.1%[6])。本次调查对象中，无一例服用安眠药，所有调查对象都对随意服用安眠药的危害有清晰认识。

4.2 影响本科实习护生睡眠质量的因素：60%的人为就业而担心，33.3%的人认为实习工作强度较大，23.3%的人认为学习压力较大，26.7%的人认为工作压力较大，36.7%的人作息较不规律，16.7%存在感情方面的困扰，13.3%的人经常担心睡眠不好，6.7%的人认为健康状况较差。由此可见心理因素是影响本科实习护生睡眠质量的主要因素，另外一个重要因素就是作息时间。其原因也很明显，本科实习护生面对来自社会，自身职业发展等多重压力，如社会对医护人员要求越来越高，自身面临就业、学习等诸多压力。另外，实习护生从正常作息的学生人群，突然走进护士的轮班制度，白天因为睡眠环境，社会事务也不利于睡眠，长此以往得不到调节，就容易造成睡眠障碍。

4.3 改善措施：本调查发现，本科实习护生的睡眠质量受到内在的（心理压力）和外在的（作息时间）两方面因素的影响。为改善本科实习护生得睡眠质量，一方面护理管理人员，不仅要在工作上对实习护生给予指导和支持，更应该在生活上给予关心和关注，另一方面本科实习护生自身也应有意识的提高自身的心理素质，学会调节和控制自身情绪，维持心理平衡[7]。

针对影响本科实习护生睡眠质量的因素，可以从以下几个方面入手，改善本科实习护生的睡眠质量：

4.3.1 定期展开相关调查活动：了解实习护生现存的和潜在的睡眠障碍因素及其身心状况，及时的给予疏导和理解，减轻其心理压力，以改善现存的不利状况，提高其抗压能力；

4.3.2 为本科实习护生创造良好的睡眠环境：实习护生一般在集体宿舍中居

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住，应保证室内清洁整齐、无异味、空气流通，温度适宜、环境安静、无噪声、床褥干燥、清洁等利于睡眠的条件；

4.3.3 实习护生自身也应养成良好的睡眠习惯：睡前忌服引起兴奋的药物或饮料，睡前避免参加引起激动、兴奋的娱乐活动和谈心活动、不看情节紧张的小说和影视片，晚餐后不过量饮茶水，以免难以入睡；睡前用暖水浸泡双脚或沐浴，以利减缓脑部血流量，促进睡眠，要取健康的睡眠姿势仰卧和侧卧，不蒙头盖面，不俯卧睡眠等；

4.3.4 加强教育和宣传：引导本科实习护生合理作息，平衡膳食，保持良好的精神状态，并且合理的安排倒班制度，尽最大可能减小倒班对其睡眠质量造成的影响。

结束语

睡眠质量问题不仅影响到本科实习护生自身的身心健康和精神状态，也对其工作有重要影响。因而，必须引起高度重视，最大限度改善本科实习护生的睡眠质量，达到本科实习护生良好精神状态和正常医护工作的有机统一。通过调查本科实习护生睡眠质量现状，分析其影响因素，有针对性的给出改善指导意见，可使本科实习护生的睡眠质量得到改善，从而以更好的精神状态投入到工作中去。

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参考文献

[1]伍兴,刘成,郝丽君,等.医学生睡眠质量及其影响因素研究[J].现代预防医学,2008,35(1):98~100.

[2]庞溯摈,许琼凤.临床护士睡眠质量及影响因素调查分析[J].中国护理管理, 2009,9(1):41-42.

[3]蒋艳,王仙园.军校护生考前睡眠质量的调查研究[J].解放军护理杂志,2010,27(11):1701-1702.. [4]李淼晶.关于医学大学生睡眠状况的调查分析与研究[J].中国高等医学教育,2009,10:70-73.

[5]陈悦姝,周东祥,刘可,等.本科护生睡眠质量及其影响因素分析[J].护理学报,2007,3(14):80-83.

[6]冯强,刘翠,关泰宇.医学院校学生睡眠质量状况调查研究[J].中国煤炭工业医学杂,2008,11(10):1591 -1602.

[7]赵晓秋.影响护士睡眠质量因素的调查及护理对策[J].护理研究,2009,23(2):315-316.

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谢 辞

这篇论文的结束，标志着我四年的大学学习生活即将告一段落。在论文写作过程中，非常感谢老师和尊敬的系领导所给予的极大的帮助，尤为感谢我的导师付冬英老师对我的论文的修改和指导。付冬英老师不辞辛苦地给我们提供了许多的宝贵的建议，在选题上给予多方面指导，并且对我们写作的过程也尤为关心，对于我们遇到的问题进行了耐心细致的解答。在论文最后的修改过程中，付老师更为认真，提出了许多针对性、实质性的建议。在这次论文的写作过程中，我对专业知识有了更进一步的了解，而且刘老师严谨的治学态度、认真的工作精神深深感染了我，将对我以后的学习、工作产生深刻而深感染了我，将对我以后的学习、工作产生深刻而。

苏春梅

2010 年10 月 11 日

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郑重声明

本人的毕业论文(设计)是在指导老师的指导下独立撰写并完成的，毕业论文

没有剽窃、抄袭、造假等违反学术道德、学术规范的行为，本人保证没有知识产权争议，并愿意承担由此而产生的法律责任，特此郑重声明。

毕业论文(设计)作者（签名）：苏春梅

2010 年 10 月 11 日

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本文来源：https://www.bwwdw.com/article/z0d5.html