运动保健试题100题 

1、 下列哪个动作是“白鹤亮翅”？（A）

A B C D

2、能增强心血管系统功能的运动是___B___。

A、无氧运动 B、有氧运动 C、静力运动 D、极限运动

3、简化太极拳有 C 式。

A、16式 B、30 C、24 D、20

4、太极拳动作特点是处处带有形 , 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是 B 。

A正形 体紧 注意 B 弧形、体松、心静 C随意 紧张 安心 D、正形体松 注意

5、二十四式太极拳第三式为_____A___。

A．白鹤亮翅 B.手挥琵琶 C.左右倒卷肱 D.楼膝拗步

6.简化太极拳的动作是以 A 的原则。

A．由简入繁，先易后难 B．由繁入简，先难后易 C．随机性 D.灵活性

7.太极拳动作的特点是 A 。

A．柔和、缓慢、圆活、连贯 B．舒缓、连贯 C．柔和、圆活 D.其他

8.太极拳动作的运行路线是 C 。

A．如行云流水，连绵不绝 B．刚劲有力，连贯自如

C．处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝. D.其他

9.简化太极拳24式第四式是 C 。

A．左右野马分鬃 B．白鹤亮翅 C．左右搂膝拗步 D.其他

10.长期坚持太极拳运动 B 。

A．不利于防止高血压和血管硬化 B．有利于防止高血压和血管硬化 C．对防止高血压和血管硬化无任何作用 D.只有利于防止高血压

11、太极拳对头部动作的要求： C ，排除杂念，集中注意，眼神视线合理调节。

A．头正颈直， B．表情自然，平静从容

C．头正颈直，虚领顶劲，表情自然，平静从容 D.其他

12、24 式简化太极拳中第 6 式的动作名称是 B 。 A 单鞭 B倒卷肱 C 白鹤亮翅 D手挥琵琶

13、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（ D ） A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、 D、5、6、11

14、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ B ）。 A、糖水 B、淡盐水 C、白开水 D、其他

15、 奥林匹克运动有一句著名的格言，（ B ）。

A 更高，更快，更远 B更快，更高，更强 C 更快，更强，更好 D 其他

16、 短跑是指（ A ）。

A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下 D其他

17、 游泳在奥运会比赛中，金牌数（C）田径运动项目。 A 高于 B 等于 C低于 D其他

18、 游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（A）。 A短距离 B中距离 C 长距离 D其他

19、跳高比赛中，运动员在每个高度连续（B）试跳失败，即被取消比赛资格。 A 两次 B 三次 C 六次 D其他

20、男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（C）六个单项。 A 高低杠 B 平衡木 C 吊环 D其他

21、女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（B）。 A 单杠 B 跳马 C双杠 D其他

22、足球比赛每方上场（C）人，其中须有1名守门员。 A 9人 B 10人 C 11人 D其他

23、《国家学生体质健康标准》的评价指标是： （ B ） A、心理、生理、素质 B、形态 、机能、素质 C、身高、体重、肺活量 D其他

24、现代奥运会的创始人是： （ B ） A、维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇 D其他

25、运动员运动时，踝关节扭伤后应： （ C ）

A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷 D其他

26、耐久跑的呼吸方法，一般采用 C 呼吸。 A.鼻 B.口 C.鼻和口同时 D.任何方式

27、在2008年北京奥运会上，中国代表队共获得 C 枚金牌，列所参赛国家和地区的第一位。

A.28 B.32 C.51 D其他

28、耐久跑的呼吸方法是什么？（ C ）

A、一步一呼一吸 B、 二步一呼一吸 C、 三步一呼一吸 D其他

29、立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于1.7米，右脚位于1.8米，右手撑在1.60处，该同学最后成绩是__B____。

A、1.80米 B、1.60米 C、1.7米 D其他

30、上体育课总是首先安排准备活动这是因为__A____。

A 、充分活动各关节以免受伤 B、提高学生上课兴趣 C、消磨时间 D其他

31、运动中腹痛的处理：___A____。

A、减慢运动速度，加深呼吸压疼痛部位或弯腰跑一段距离不行在去医院 B、马上去医院 C、不理会 D其他

32、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国 城市举行？（ C ） A、大连 B、连云港 C、青岛 D其他

33、2004年的夏季奥运会将在（ B ）举行。 a、悉尼 b、雅典 c、巴黎 d、北京

34、2004年的欧洲杯将在（C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰

35、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的

A、1894 B、1896 C、1900、D、1890

36、现在的足球运动起源于（C ） a、法国 b、美国 c、 英国 d、德国

37、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破

a、郎平 b、许海峰 c、李宁 d、黄志红

38、2008年在北京举行的是第29届（b ）奥运会 a、春季 b、夏季 c、秋季 d、冬季

39、号称“世界第一运动”的项目是（ A ） a、足球 b、篮球 c、乒乓球 d、排球

40、重复训练法的主要特征是 （C ） a、不间断进行训练 b、循环进行训练 c、反复做同一练习 d、控制练习的间歇

41、奥林匹克精神是 （A ）

a、更快、更高、更强 b、互相了解、友谊、团结和公平竞争 c、团结、友谊、进步 d、重要的不是取胜，而是参加

42、在校田径运动会100米的比赛中甲同学一道串入二道中并取得了第一名，甲同学的成绩 ___B___。

A 有效 B 无效 C 只能算第二名 D其他

43、在200米比赛中，甲同学（第二道）的起点在乙同学（第一道）起点的前面这是因为___A___ 。

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