三年级仰卧起坐体育教学教案(王佳明)第三周
更新时间:2023-10-25 21:35:01 阅读量: 综合文库 文档下载
三年级体育教学教案
日期: 第3周 授课班级:三年级 授课教师: 王佳明 1、认知目标:让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸,用力得当,匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。 学习 目标 2、技能目标:通过教学70%—80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作,使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和提高。 3、情感目标:通过学习,提高学生之间相互协作,相互配合的能力;培养学生坚持不懈,积极进取的精神。 学习 1、仰卧起坐 2、游戏:《争先恐后》 内容 教学低头、含胸、收紧小腹,抱头做动作时双肘内收,向重点 前用力。 教学难点 身体的控制,匀速坐起,缓慢回落,臀部不能移动或离垫。 教学 课堂常规——准备活动——课堂内容——课堂小结 顺序 顺 时负学习内容 教师指导 学生学习 序 间 荷 1.课堂常规 1.教师整队集合、师生问1.体育委员整队,检查汇报人数。 2.宣布学习内容. 好。 2.认真听讲明确要求。 学习目标和学习 2.清点人数。 开 要求 小 3.宣布本次课的教学内容 始2 和要求。 部分 4.安排见习生。 分 钟 组织及要求 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 注:○:女生 ●:男生 ▲:老师 组织:成四列横队站立。 要求:集合快,静,齐,认真听教师宣布内容。 次数 1.绕篮球场慢 跑两圈 2.徒手操 (4×8拍) 头部运动 肩部运动 准 扩胸运动 备5 腰部运动 部分分 钟 膝关节运动 弓步压腿 提前屈 手腕踝关节 压手指 1.组织学生二路纵队绕篮球场慢跑两圈 2.教师边示范边口令引导学生做徒手操 中 要求:口令清晰,响亮, 动作示范规范正确。 1. 学生成二路纵队,绕篮球场慢跑两圈。 2. 徒手体操动作幅度大,与教师或者体委口令合拍 3.认真做好准备活动。 组织:学生成二路纵队慢跑(女在前,男在后) 要求:轻松慢跑,不要过快。 2.徒手操如图 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 注:○:女生 ●:男生 ▲:老师 组织:成四列横队(中间为基准,两首侧平举向两侧散开) 要求:动作到位、舒展有力。
顺 时学习内容 序 间 1、仰卧起坐 一种锻 仰卧起坐,仰 炼身体的方式。两 卧,两腿并拢,利用腹肌 手上举,两臂向前摆 收缩, 动,迅速成坐姿,两 上体继续前屈, 手触脚面,低头;基3然后还原成坐姿, 本0如此连续进行。 部分 分 钟 学生在既定的体操垫上自主练习。遇到问题及时向老师提出来。 学生展示仰卧起坐的动作,提出问题:“仰卧起 手让学生进行尝试性练坐有几种不同的方法”? (1) 双手抱头的练习;(2) 习并注意多观察。 2、提出要求:双手不准双手放于身体两侧不动有撑垫、抓裤腿等辅助动的练习;(3)双手挥舞作。 坐起的练习;(4)直腿3、针对学生练习中出现的练习;(5)屈腿的练的问题和困难及时的给习;学生按照老师的示范予帮助和纠正。引导学生做游戏。 两人合作共同来完成动 2、游戏: 作。注重个体差异,语言每组派代表进行展示。 表扬激励学生。 《争先恐后》 游戏方法:各个小4、请同学们看看老师的 组分别跳两分钟,做法好不好?教师示范, 看哪一个小组在仰卧→→双手抱头→两 规定的时间内跳腿屈膝→收腹低头含胸 过的人数最多。 用力成坐姿→双肘触膝 →仰卧。 通过拓展练习,1、教师讲清游戏规则,学生按照要求将器材按提高身体素质,指导学生注意安全。 本组的格式摆好,运用所培养学生的创 学知识参与实践活动,敢新意识和团队2、鼓励学生充分发挥想于表现自己。 意识,体验合作象。 听信号以高涨的情绪开的快乐,增强学 始游戏。 生的综合能力。 负教师指导 荷 1、创设情境小游戏“抓 阄”,利用学生抓到的分 别写有“仰”“卧”“起” “坐”字样卡片引导学生中 理解仰卧起坐的含义,放学生学习 组织及要求 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 注:○:女生 ●:男生 ▲:老师 体操垫 1、认真观察教师的动作; 2、体会动作的要领,有节奏变化的拍球练习 3、学生之间相互帮助,相互纠正错误动作 4、运动正确的方法完成学习任务。 次数 1 - 2 次 15次 3 - 5 次 1.放松运动 结32.教师小结 束分3.组织学生收回部钟 器材 4.带回课室 分 课后小结 1.让学生进行调整放松。 1.模仿教师进行放松练 2.教师整队集合做课堂小习。 小 结,回收器材,带回课室 2. 学生自己放松全身。 预 计负荷 组织:学生成四列横队站立 要求: 1.做好放松操,使身体得到较好的放松 2.听教师的评价
场灯光篮球场 地体操垫30个 器口哨一个 材
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