自制力测试

项目一：自我评估 一、自制能力自测 自制力属于意志的一种基本品质。一个人自制能力的 强弱、高低，不但反映了他的意志水平，而且同他能否正确地待人接物。努力地工作、学习关系密切。你的自制能力怎样？下列试题可供你参考。 1、当你正在埋头干一件急事时，你的一个朋友上门来找你倾诉苦闷时，你怎么办？

（1）放下手中工作，听他倾诉，但心中很不快； （2）显得很不耐烦；

（3）似听非听，但还在想自己的事情； （4）向他解释，同他另约时间。

2、你的朋友想向你借新买的录音机，你自己尚未好好用过，怎么办？

（1）借给他，但是满腹牢骚；

（2）提醒他有一次你向他借东西；他不肯借，你当时的心情如何.

（3）骗他说你已经借给别人了；

（4）告诉他你想先用一个时期，然后再借给他。 3、星期天你忙了一整天把房间全部打扫干净，人十分疲劳，但你爱人下班后，却指责你为什么没烧晚饭、 你怎么办？

（1）心理很气，但仍勉强去煮饭； （2）大发雷霆，命令她自己去烧饭； （3）气得当晚不吃饭；

（4）向他解释，然后邀请她一起出去吃饭、

4、在公共车辆上，你无意中踩了别人一脚，别人对你骂个不停，你怎么办？ （1）充耳不闻，任其去骂；

（2）同他对骂，不惜大炒一场；

（3）推说朋友别人挤了我，才踩到你的脚； （4）请他原谅，同时提醒他骂人是不对的；

5、在影剧院里是不准高声喧嚷的，但你临座的人偏偏旁若无人地讲话，你很讨厌，怎么办？

（1）很反感，希望其他人会向这人提意见； （2）大声指责他们“没修养”； （3）自言自语对他们进行指责； （4）很有礼貌地请他们别说话、

6、你的孩子得了急病，但医务人员毫不着急，你怎么办？

（1）苦口哀求，希望对方发善心；

（2）同医务人员争吵，甚至骂对方“绝子绝孙”； （3）强忍不满，待看好病再发作；

（4）提醒医务人员注意自己的职责，必需时向领导反映、

7、某个休息日你家有急事，领导上不了解情况，仍坚持要你加班，你怎么办？

（1）人去加班了，心理却在骂领导； （2）拒绝加班，言语十分生硬； （3）推说自己有病，不能加班；

（4）同领导商量，能否不加班，如确需自己加班，服从领导安排、

8、辛苦干了一天，自以为对这天的工作相当满意，不料领导却大为不满、 你怎么办？ （1） 不耐烦地听他埋怨；心中满是委屈，但不做声； （2） 拂袖而去，认为自己不应委屈； （3） 把责任推给别人；

（4） 注意自己做得不够的地方，以便今后改正、 9、你对某人很好，某人却在背后说你坏话，你怎么办？

（1） 心中有数，以后不理他就是了； （2） 与他大吵一场后绝交；

（3） 表面上依然故我，背地里也说他坏话； （4） 把情况了解清楚后，找他交换意见、 【成果与检测】

上述9个问题都有四种回答、 如你的回答多数选择（2），说明你的自制力较差，而且很不善于待人接物、 多数选择（3）说明你虽然有一定的自制力和

克制能力，但为人不够真诚坦率、 多数选择（1），说明你的处世态度多于消极，凡事与世无争，实际上并不服气、 这些显然都不是我们应采取的态度、 多数选择（4），说明你既具有较强的自制力，又有积极向上的处世态度，为人真诚坦率、 这种处世态度才是值得提倡的、 可见，对自制力的正确需求，不仅要看这种能力的大小，还要看这种能力的出发点和目的性、 一个意志坚强、修养高尚的人，应该表里一致，言行一致，内外一致，无论在什么场合，什么时候，都能表现出坚强的正确的自制力、

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