让自己保持快乐的心情

如何才能更好的长好、长高个子

一、要想长高就让自己保持快乐的心情

看看书，听听音乐，让自已过的快乐点，快乐其实很简单，只要放宽心，心胸开阔点，学着接受一些东西，对世界充满感激，你会觉得心情好很多的。

多出去走走，多认识一些人，看看不同地方的风景，让自己的心胸开阔了，心情就会跟着好起来，再做一些能够积聚心神的事情如下棋等等，如果实在是烦躁建议可以找一本自己很久就想看的书看看，建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章，还有就是可以听一些舒缓的音乐。总之就是不能把自己闷在屋子里，就算不出门也要多和朋友家人交流，遇事三思而后行，学会做自己情绪的主人，控制住自己的思想，记住，只有你自己才是你自己的主人，凡事要理智七分感性三分，换个心情和地点，在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会。

尤其是不能发脾气，经常发脾气对身体有损害：头发干燥，易长白发。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多，从而抑制身高的增长。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀，这样才能更好的长好个子。

二、要好好坚持吃药

目前长个子药品主要由清华大学博士为领头的专家组经过

多年努力研制而成，产品由铁、锌、钙、赖氨酸、牛磺酸、维生素等多种矿物质微量元素、长骨因子等组成，经国家权威机构检验认定，不含任何激素等违禁成份，产品也无任何副作用，安全可靠，可长期服用。要坚持服药，不能半途中断用药，否则效果就不会明显。即使偶有不适，过段时间就会正常的，决对安全可靠。

北京医药大学田金洲教授是国家药品监督管理局药品审评专家，他告诉记者，目前任何一种药品上市前，都要经过严格的试验。依据国家药品用药试行方案，药品必须经过一期、二期、三期临床试验，还要填写完整的试验信息，有的药品的临床观察表长达100多页，这些信息包括人口信息、症状体征、各种理化检查、药物毒副反应等，试验人员要进行全程随访，由国家药品审评部门认可的监督员还要定时对试验单位的工作进行检查评估等。

检测人员会严格记录用药效果，然后上报国家药品监督管理局，其间过程控制非常严，并非随意而为之。此外，还要做药品的进一步对比分析，了解其安全性、有效性程度。

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