人教版初中体育与健康—跨越式跳高（助跑起跳）教学设计 - 图文

跨越式跳高

一、教材分析

1、教材的性质与功能

跳高是田径运动的基础项目，跨越式跳高技术是跳高几种姿势中相对简单的技术。通过跨越式跳高动作练习，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质，使学生掌握体育运动所需要的体育知识和技能培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进健康发展。

2、教材的技术结构及逻辑关系 技术结构：助跑、起跳、过杆、落地。

本单元共安排9课时，主要学习跳高的基本知识、基本技术、发展弹跳能力。本次课是跨越式跳高单元的第1次课。

3、教材的知识点及重难点

知识点：知道起跳脚、助跑步点的丈量，跨越式跳高各技术环节的动作方法和要领、练习方法，考核的标准等。 重点：起跳技术和起跳后空中姿势的控制 难点：助跑与起跳结合技术

4、本节课的教学内容 学习助跑起跳技术

5、单元计划

初中 跨越式跳高 单元教学计划

课次 9 单1、了解跨越式跳高的技术环节及其动作要领和跨越式跳高的练习方法，理解它的锻元炼价值。 教 2、基本掌握跨越式跳高的技术动作，并且达到女生0.9m的高度，发展速度、力量、学 灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高弹跳能力。 目 3、 培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 标 课次 教材内容与重点 教学目标 主 要 教 法 措 施 内容： 助跑和起跳 重点：脚跟领先着1 地迅速过渡到全脚掌，立腰 1、了解跨越式跳高助跑起跳的动作要领、练习方法和重要性。 2、确定起跳腿，基本掌握起跳技术，能跳过0.70米皮筋，发展下肢力量提高动作协调性。 3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 1、向前慢走起跳练习（确定起跳脚） 2、2-3步慢跑起跳练习 3、2-3步助跑起跳用头触标志物练习 4、上一步模仿跨越式跳高起跳练习 5、4-6步助跑模仿跨越跳高练习 6、丈量4-6步助跑距离，跳跃0.7米皮筋练习。 1、原地起跳模仿练习 4-6次 2、上一步起跳练习 8-10次 3、上3-5步起跳坐高垫练习 4、3-5步助跑跨越式跳高练习 5、分小组比赛（检测） 内容：改进助跑起跳技术 重点： 助跑与起跳结合 2 1、了解跨越式跳高助跑起跳的动作要领、练习方法和重要性。 2、基本掌握跨越式跳高助跑起跳动作，并能合理运用技术跳过80cm高度；发展腿部力量，提高动作协调性。 3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 3 内容：改进助跑起跳技术，初步学习过杆技术 重点：过杆技术 1、知道助跑与起跳结合的重要性，了解过杆技术及其练习方法。 2、基本掌握4-6步助跑起跳过杆技术，能运用4-6步助跑跳过0.85米高度的横杆。发展弹跳力和腿部肌肉力量。 3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 1、理解起跳与过杆技术的结合在整个跳高过程中的重要性； 2、能够完成5-7步助跑的跨越式跳高0.86米；发展弹跳力和腿部肌肉力量。 3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 1、了解跨越式跳高过杆与落地技术的动作要领，建立正确的动作概念。 2、能够完成完整的跨越式跳高动作技术,跳过至少0.87米高度，发展弹跳力和腿部肌肉力量。 3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 1、了解跨越式跳高过杆与落地技术的动作要领，建立正确的动作概念。 2、能够完成快速而有节奏的助跑和有力的起跳，并且达到0.88米高度；发展弹跳力和腿部肌肉力量。 3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 ⑴、原地摆动腿与起跳腿过杆练习 ⑵、连续过两杆练习 ⑶、4-6步助跑跨80cm皮筋练习 ⑷、4-6步助跑的跨越85cm、90 cm皮筋练习 ⑸、4-6步助跑的跨越85cm横杆练习（检测） 内容： 起跳与过杆结合技术 重点：摆动腿的内旋下压，起跳腿的4 外旋上提 1、 上一步的起跳过杆练习 2、 2-3步助跑的杆上动作练习 3、 5步助跑的跨越式跳高练习 4、5-7步助跑的跨越式跳高技评 内容：跨越式跳高过杆与落地技术 重点：助跑与起跳的结合 5 1、2-3步助跑的杆上动作练习 2、丈量步点；反复跑步点练习； 3、完整助跑跨越式跳高练习 4、设定高度练习0.87米 6 内容：改进跨越式跳高过杆与落地技术 重点：助跑与起跳的结合 1、丈量步点，全程助跑起跳练习。 2、全程助跑跨越式跳高练习 3、分组练习，个别指导 4、设定高度练习0.88米 内容：提高完整技术动作质量 重点：助跑与起跳的结合 7 内容：提高完整技术动作质量 重点：助跑与起跳的结合 8 内容：跨越式跳高考核 重点：检查教学效果 9 难点：跨越式跳高动作 1、明确跨越式跳高的整个动作过程及各个技术环节的衔接。 2、能够完成快速而有节奏的助跑和有力的起跳，重点提高助跑与起跳的结合技术，并且达到0.89米的高度；发展弹跳力和腿部肌肉力量。 3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 1、明确跨越式跳高的整个动作过程及各个技术环节的衔接。 2、能够完成快速而有节奏的助跑和有力的起跳，重点提高助跑与起跳的结合技术，并且达到0.9米的高度；发展弹跳力和腿部肌肉力量。 3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 1、明确跨越式跳高的各个技术环节要领以及考试要求和标准。 2、能够流畅的完成全程助跑的跨越式跳高技术，并能够达到0.9米，发展弹跳能力，提高身体的协调性和稳定性，增强腿部和踝关节的力量。 3、培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 1、跳圈游戏 2、助跑摸高练习 3、丈量步点，全程助跑起跳练习 4、全程助跑跨越式跳高技术练习。 5、设定高度练习0.89米 1、跳圈游戏 2、助跑摸高练习 3、丈量步点，全程助跑起跳练习 4、全程助跑跨越式跳高技术练习。 5、设定高度练习0.9米 1、5步助跑跨越式跳高练习 2、宣布考核标准，方法及安全要求 3、丈量步点 4、全程助跑跨越式跳高练习 5、考核 考核标准见初中过程性评价表 二、学情分析：

1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）

通过了解，学生在小学时已经简单的学习过跨越式跳高技术，在动作要领和练习方法等方面都应该有一些了解。学生对于跳高运动的兴趣也比较高。所以在本课教学内容的设计中，注重多样性，趣味性，

循序渐进，由易到难的原则。注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学互练。

小学六年级的考核标准是： 75cm 2．学生实际的学习基础（前测）

通过课的前测效果来看，与之前预想的学生应有基础和实际有一定差距，少数学生对于跨越式跳高有一定了解，但多数同学只是知道有此项运动而已，并不了解跨越式跳高的技术动作。加上力量、灵敏、协调等身体素质的不足，所以对于多数同学来说也有一定难度。 3．确定学生的学习起点

学生还不了解跨越式跳高的完整动作、起跳动作、起跳点位置、助跑的丈量。本节课的学习起点为：学习跨越式跳高得助跑起跳动作。 4．学生的认知水平及学生心理、生理特点

（1）学生已经知道跨越式跳高助跑起跳的动作要领。

（2）初一年级学生正处于青春期处于一个比较不稳定的时期，主要表现为对于新鲜事物的探索和追求，喜欢新奇的事物，所以在设计中要抓住学生的心理特点，给他们充足的探索学习空间，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论激发他们的兴趣爱好。

（2）初中学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质，正处在快速增长时期，积极参加体育锻炼能够很好地提高学生身体素质，达到强身健体的效果。

5．学生学习新知识可能遇到的问题

有部分学生对自己不够自信，在体育学习活动中遇到困难时会选

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