跳远 助跑于踏跳相结合的技术
更新时间:2023-10-03 09:10:01 阅读量: 综合文库 文档下载
- 跳远世界纪录推荐度:
- 相关推荐
说教材 跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动,是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。 一、教学目标
(1)知识目标:初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
(2)能力目标:1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。
二、教学重点:鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍 培养学生在生活中也养成不畏惧困难勇敢跨越的信心
三、教学难点:助跑与踏跳的结合时机说对象:小学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。说教法将教学内容溶合在游戏中,使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强,而理性较差,宜多做示范,以让学生模仿练习,当学生掌握到一定程度时,再做技术性指导,以提高学生的技术质量与兴趣。游戏参与法:将教学寓于“跳球游戏”中, 提高学生的学习兴趣。 二、示范法利用学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范,以激起学生的学习兴趣。(说词)跳远是人体通过一定的运动形式,即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来,越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成(助跑、踏跳、腾空、落地),(1、助跑:为获得水平加速度。2、踏跳:为创造最大的腾空速度,即垂直速度3、腾空:获得空中水平距离。4、 落地:保护身体。)着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点:1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度。原地起跳模仿教与练:(说词)两脚前后站立,摆动腿稍屈在前,起跳腿自然弯曲在后,动作开始摆动腿蹬地,起跳腿向前迈出,并积极下放,模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作,同时两臂配合腿的动作,积极向前上方摆动,要求身体各个部分协调配合,重心迅速前移。助跑3-4步结合起跳教与练
三、指导、纠正错误法在学生的练习过程中,通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法,引导学生学习规范优美的动作。
四、障碍练习法运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。(目的:以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。)说学法指导水平段练习法:根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。(目的:做到因人施教,保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。注:分两个沙池进行教学) 二、大胆尝试练习法在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。(目的:认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会,如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功,建立自己的自信心;并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。)说教学过程教学环节教学程序设计意图课堂常规强调纪律、宣布内容/准备活动徒手操(4╳8拍)腕、踝关节活动 2、原地高抬腿3、 原地单腿纵跳 4、全身运动做好准备,预防损伤。课堂游戏跳球接力活跃学习气氛,提高学习兴趣;在无形中达到本课的教学目的。主内容教学完整示范 2、分解讲解3、学生练习学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。
课堂小结整队总结本课的学习目的 使学生认识“尝试”。
正在阅读:
跳远 助跑于踏跳相结合的技术10-03
水上施工组织设计03-18
2018年广东本科插班生考试大纲03-08
高二周考试题(4) - 地球地图和等高线06-21
2012年最新励志类和工会类图书目录表格05-31
质数与合数教案10-02
《基础护理技术》题库(备考)12-03
- 多层物业服务方案
- (审判实务)习惯法与少数民族地区民间纠纷解决问题(孙 潋)
- 人教版新课标六年级下册语文全册教案
- 词语打卡
- photoshop实习报告
- 钢结构设计原理综合测试2
- 2014年期末练习题
- 高中数学中的逆向思维解题方法探讨
- 名师原创 全国通用2014-2015学年高二寒假作业 政治(一)Word版
- 北航《建筑结构检测鉴定与加固》在线作业三
- XX县卫生监督所工程建设项目可行性研究报告
- 小学四年级观察作文经典评语
- 浅谈110KV变电站电气一次设计-程泉焱(1)
- 安全员考试题库
- 国家电网公司变电运维管理规定(试行)
- 义务教育课程标准稿征求意见提纲
- 教学秘书面试技巧
- 钢结构工程施工组织设计
- 水利工程概论论文
- 09届九年级数学第四次模拟试卷
- 助跑
- 跳远
- 结合
- 技术
- 于踏跳
- 化学史试题设计
- 自来水市北有限公司行风测评数据报告
- 重庆市建设委员会关于印发《重庆市房屋建筑和市政基础设施工程施工图设计文件审查管理办法》的通知
- 四年级上语文课时测试-14 白公鹅-人教版
- 2015江西招警考试人民警察基础知识模拟练习题(2)
- PLC控制系统的故障信号检测及程序设计
- 济南市2012年春季高考模拟考试语文试题
- 2017年浙江省温州市高考物理选考模拟试卷(2月份)
- 职业生涯规划设计书 周慧 12sw - 图文
- 基于PLC的钢板定长剪切控制系统设计
- 2008-2009学年高二上学期期中考语文试题
- 农业生态学教学大纲2011.9.28
- 击实试验论文
- 提走代存于自己账户下存款行为的认定
- 电大2018,文学概论,形考作业6试题与答案
- 部编人教版四年级上册语文第六单元试卷2套(最新审定)
- 年月重庆市市政道路检测成绩通知 -
- 2017年中考词语的理解与运用
- Unit 6 The Diary of the Unknown Soldier答案综合教程二
- 第二篇 电气部分