IQ与EQ(情商与智商哪个更重要)

更新时间:2023-05-26 16:59:01 阅读量: 实用文档 文档下载

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情商 智商

IQ与EQ(情商与智商哪个更重要)

情商比智商重要

情商成功的要素

人的成功要素中,智商只占20%,而80%为其他因素,其中情商约占60%。 第一个提出“情感智力”(英文EmotionalIntellige nce)的是美国耶鲁大学心理学家彼德·塞拉斯和新罕布什尔大学心理学家琼 ·梅耶在1990年提出的。1995年美国哈佛大学心理学教授、纽约时报专 栏作家丹尼尔·戈尔曼首次提出“情商”(英文EmotionalIntel ligenceQuotient,简称EQ)的说法。他把“情商”定义为: 个体最重要的生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活的各个层 面和人生未来的品质要素。与“智商”的取决于先天基因不同,“情商”能够通 过后天的严格要求和科学训练养成。它形成于婴幼儿时期、成熟于儿童和青少年 阶段。

心理学家们认为:“情商”是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性,是 一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧,是一种驾驭者的智慧。它能够准 确地了解自己的真情实感,理智地克服冲动、延迟满足;真诚地理解社会、理解 他人;永恒地鞭策自我、激励人生。

“情商”这些丰富的内涵与通过测试评分取得结果的“智商”形成鲜明对比 。美国心理学家曾追踪家庭生存背景较好,1940年进入哈佛大学学习的95 位学生,从中发现以工资、职位、生产力水平等因素来考察,在校成绩最好的不 见得工作业绩就好,对生活、人际关系、家庭、爱情的满意度也不是最高的。另 有心理学家对生存背景较差的450名男孩做同样追踪,有13的人智商低于9 0。研究发现智商的高低与其中年的成就没有直接的关系。在450人中智商低 于80的人,失业10年以上的有7%,而智商超过100的人中失业10年以 上的人同样为7%。这一数字为情商的存在提供了重要的根据。因此,心理学家 说,人的成功主要取决于情商而不是智商。智商先天因素占主要成分,而情商作 为一种深厚的感情能力,是可以后天学习的。

心理学家的研究证实:生活在争吵、打斗、父母离异、过度保护的隔代养育 家庭中的儿童其情商的养成都会大打折扣。生长环境对情商的形成有着至关重要 的影响。

情商 智商

张女士在女儿一岁时和丈夫双双转业到地方,因无住房与父母挤住在一起。 双亲对孙女宠爱有加,以至剥夺了孩子很多的锻炼机会。张女士预感孩子在这样 的环境里成长会影响发展,她当机立断搬出了父母家,宁愿每天晚上一家三口在 丈夫的办公室打地铺。张女士管教女儿有一套方法:她最大的特点是不替代。女 儿一岁多的时候她教女儿洗屁股,先用一个有象鼻子的塑料瓶滋水洗,女儿先是 对小象的鼻子能滋水感到非常新鲜好玩儿,后来才觉得这个东西还能帮助她清洁 ,于是她喜欢上了这个清洁工作。张女士看到女儿掌握了方法就再也不帮她洗了 ,尽管女儿洗得不够干净,她也不去替代。后来孩子琴棋书画样样精通,考上一 所市重点中学并获奥林匹克数学竞赛奖章。她不仅学习优秀,还富有爱心。她把 自己的压岁钱捐给灾区还瞒着家里给同学献过200cc鲜血。张女士非常肯定 地说,如果不是开始果断地摒弃了外公、外婆的过度保护,女儿不会像今天这样 善解人意。

培养情商的另一法则:习惯成自然。将情感挫折、情感危机视为一种自然发 生的人生经历过程。

情绪影响心智,不良环境绝对影响高情商的发展和形成。一个正在经历父母 婚变或家庭暴力的孩子,很难将注意力集中在功课上,当焦虑、绝望无助等负性 情绪超越专注力时,人将失去一种科学家称之为“操作记忆”的认知能力而使学 习成绩直线下降。同样一个在表面上宁静和谐但充满溺爱的温室效应中长大的孩 子,很容易形成“以我为中心”的意识,长大后往往缺乏控制自我、理解他人、 扶助他人的美德。情感学习最重要的因素之一就是营造一个家庭、学校、社会三 位一体良性循环的环境,其中父母对孩子情商的学习、养成负有首要的责任。 美国心理学家威廉·詹姆斯阐述了情商训练的另一法则就是“习惯成自然” 。将情感挫折、情感危机等人生的大起大落视为一种自然发生的人生经历过程并 由此获得百折不挠的磨炼与勇气。

庞女士上中学的女儿军训回来就大病一场,神志恍惚已进入休克前期状态。 原来女儿在军训时已感到不舒服,但教官却说,只要没有晕倒就要坚持到底,女 儿真的服从了教官。当庞女士拿着女儿心电图呈阳性的报告气愤地要去找学校“ 算帐”时,生性宽厚善良的女儿劝起了妈妈“你不是常常教育我们要吃大苦耐大 劳吗?你当兵的时候不也是胃出血还坚持走在拉练的路上吗?你不是常说挫折和 磨炼是人生的精神财富吗?”庞女士慢慢平静了心绪,打消了“算帐”的念头。 女儿身体暂时吃了大亏,但是她为女儿难得的寻求自我磨炼机会,并将此作为激 励她自己奋发向上的动力而感到欣慰。

心理学家在研究奥运会赛手、著名音乐家、棋圣、拳王的背景资料后得出结 论:其共同特点是能激励自己接受严酷的训练。例如:柏林顶尖音乐学校的顶尖 小提琴手年仅20岁,但学琴时间已超过一万小时,次一等级的学生练琴平均约 7500小时。自我磨炼、激励是影响人生成就的主要原因之一,这可以从亚裔

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人士在美国取得的杰出成就得到印证。事实上亚裔孩子的智商仅比美国孩子高出 2—3点。

神驰作为情商养成的又一秘诀必须全神贯注、收放自如、宁静致远。

事实上每一个发育健全的孩子都具备某一领域的天赋和成才的可能,但是往 往由于启蒙和教育的失误违背了孩子个性发展的规律,扼杀了孩子智慧潜能的发 挥。哈佛心理学教授嘉纳认为:“带引孩子进入心驰神往境界是最理想的教育方 式。我们该顺应孩子的兴趣和能力,以激发其内在的动机而取代威胁或奖赏,孩 子能进入神驰状态表示该活动最适合于他。孩子必须从事他喜欢并能从中得到乐 趣的事,才能有最佳表现。”

王女士和丈夫均是电脑专家,儿子从生下来就是一个电脑迷,品学兼优的孩 子从小就在电脑领域频频获奖,可是他俩却在孩子高考时违背孩子的兴趣和意愿 让其报考他们中意的医科大学。孩子一赌气将电脑搬进了宿舍,在完成医大各门 课程的同时又自修了大学计算机的全部课程。儿子对班主任说了心里话:“毕业 后我不会去当医生,电脑已是我生命的一部分,只有在电脑的世界里我才感到愉 悦无比,才感到活着真有意思。”

人们常用茶饭无思、忘乎所以来形容神驰境界,神驰恰恰能激发出个体最大 的潜能。一个孩子必须喜欢绘画,才能够成为画家。心理学家研究过200名毕 业于艺术院校已18年的人,发现后来成为画家的人,大多在童年和学生时代酷 爱绘画并得到过父母、学校、社会的认可。但如果学生时代就梦想名利的人毕业 后多半并未在专业上取得骄人成绩,有的干脆改行。

情商给予人类的重要警示:不仅要善待一切相识的人,还要善待一切需要你 帮助的人,并为之奉献包括素昧平生的人。

抗拒冲动,延迟满足是达到情感奉献高度的基石。心理学家的研究证实四岁 时能够抵抗食物诱惑的孩子到青少年时期社会适应能力较强,自信、自爱、有良 好的人际关系和挫折应对能力。而小时候不能抵抗诱惑的冲动型的孩子则长大后 难于与人相处。他们顽固而优柔寡断,遇压力易退缩或惊慌失措,容易怀疑、嫉 妒或羡慕别人,易怒并易与人争斗。最突出的弱点是难以压抑自己的欲望,这一 点与四岁抵抗不住食物的诱惑有着相同之处。

这是许多年前我在报上读到的一则故事。前苏联一位杰出的潜水运动员。一 天,他在大坝上晨练,眼睁睁地看见一辆满载乘客的大轿车从坝上冲入湖中,他 立即跃入水中,一连救起了30多人,最终由于体力不支沉入湖底。人们在沉痛 悼念他的时候追溯到他的童年,小时候,他常常将妈妈带给他的午餐面包分发给 家境贫寒买不起午餐的同学,自己却抵抗着饥饿;他把自己的靴子让给同学,自 己的脚却冻伤了 文章评价这位英雄时说:“他那宽阔的臂膀仍在拥抱人类, 他那奉献的情怀仍在启迪人生。被他救起的人,虽然不能回报他,但是他们会用

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从他身上得到的人类最伟大、最无私的情感去温暖和拥抱那些需要帮助的人。” 人类的生存,本身就应该是这样一个良性循环。

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