小学体育一年级第二学期《跳跃》单元教学计划

一年级第二学期《跳跃》单元教学计划（7课时）

运动参与：学生积极、主动地参与跳跃练习和游戏和行为，并表现出运动兴趣和参与意识。 运动技能：学生能掌握简单的跳跃方法，培养正确的跳跃姿势，在游戏中主动学习单元多种跳跃动作技术，灵活地在游戏过程中运用。 学习身体健康：通过各种跳跃练习，发展学生体能、力量、灵敏和协调等身体素质。 目标 心理健康：在练习中大胆、勇敢、关爱同伴、关心集体、严守安全常规和游戏规则。 社会适应：能与同伴友好相处，合作进行简单的游戏活动，了解群体学习与个人学习的不同。 ①跳跃活动项目的一些简单的知识。 单元②复习各种方式的单双脚跳跃，学习双脚跳过有一定高度的小垫子、集体单脚跳等学习内容。 内容 ③复习游戏小青蛙捉害虫，猜拳跨步跳，套圈接力，跳格子等。 课次 教 学 内 容 ?各种方式的单双脚跳 1 ?游戏：小青蛙捉害虫 2 ① 小青蛙跳荷叶 ?猜拳跨步跳 动作；两人和多人的猜拳跨步跳游戏。 ① 双脚跳过海绵垫 3 ② 游戏：跨过小沟 4 5 6 ① 立定跳远 ?套圈接力比赛 行各种方式的套圈接力跑游戏。 ① 跳单双圈 ?跳格子 复习跳单双圈的练习和跳格子的游戏 地动作；利用小垫子做跨跳练习、比赛。 立定跳远分解动作的讲解和初步练习；进练习蹬地起跳后，两腿前伸屈膝下蹲的落进行小青蛙捉害虫的游戏。 练习原地摆臂弹性屈伸向上站体跳起的操作手段及教法建议 模仿各种动物跳跃到跳单双圈练习；分组讲解示范集体单脚跳的动作，明白成功的① 开火车 ?自选游戏 关键在于合作；自选一样游戏进行练习 选择已学的二至三个游戏复习、尝试创编， 复习： 跳跃游戏 合理评价。 7

第一课 各种方式的单双脚跳 游戏 小青蛙捉害虫

1、教学目标

（1）学习各种方式的跳跃的动作方法，发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性。 （2）对各种跳跃活动表现出浓厚的兴趣，感受跳跃活动的乐趣。

（3）在群体活动中，加强与同伴的合作，建立良好的伙伴关系。动作协调，起

跳有力，落地轻巧。 2、学法建议

（1）进入情境，模仿各种动物跳跃的动作。 （2）自主尝试单脚跳、双脚跳。 （3）学生展示表演。

（4）分组进行跳单、双圈的练习。 （5）分组比赛教法建议： a.创设情境，语言引导。

b.采用表演法、游戏法、比赛法进行分散、结伴和集体形式的练习。 3、游戏：小青蛙捉害虫 方法：

（1） 在半个篮球场上由一人当青蛙，其他人当害虫。

（2） 模仿青蛙跳的动作，去捉害虫，害虫可在指定区域内自由逃窜，被青蛙捉

到或碰到的同学也一起加入到捕害虫的队伍中。

（3） 为活跃气氛可以在游戏中加入儿歌：小青蛙，本领大，看见害虫捉住它。

第二课 小青蛙跳荷叶 猜拳跨步跳

1、教学目标

（1）在游戏中体验双脚跳跃时的身体动作感受，发展双脚跳跃能力。 （2）在活动中享受到成功的乐趣。

重点：蹬地有力、蹬摆结合，动作协调、轻巧落地 2、学法建议：

（1）原地摆臂弹性屈伸向上站体跳起。 （2）原地连续纵跳练习。 （3）模仿小动物的跳跃游戏。 （4）小青蛙跳跃练习。 （5）青蛙跳荷叶比赛教法建议：

a.采用分散、结伴和集体形式的练习。 b.鼓励学生加强交往与合作，展示自我。 3、游戏：猜拳跨步跳

方法：两人一组站于同一线后进行猜拳，胜者向前跨一

大步，负者原地不动，然后继续猜拳，看谁先到终点。

第三课 双脚跳过海绵垫 游戏 跨过小沟

1、教学目标

（1）初步掌握蹬地起跳后，两腿前伸屈膝下蹲的落地动作，提高双脚跳跃的能

力。

（2）培养学生在活动中表现出自尊、自信及克服困难的良好意志品质。

重点：小腿积极前伸，两脚轻巧落地 2、学法建议

（1）原地半蹲姿势，快速向上纵跳练习。 （2）两脚夹小沙包跳起向前抛出结伴练习。 （3）将海绵垫折叠，做双脚跳过海绵垫练习。

（4）小组比赛教法建议：

a.给学生创造更多自主、交流、合作的机会。 b.创造多样化的练习形式，形成互练互比。 3、游戏 ：跨过小沟

方法：将小垫子折叠放、平摊横放竖放、放成∧型等让学生分组进行跨跳接 力比赛，以现完成又不碰倒器材的小组为胜。（注意安全教育）

第四课 立定跳远 套圈比赛

1、教学目标

（1）初步学会立定跳远动作，体验动作的正确姿势，发展灵敏、协调素质和双

脚跳跃能力。

（2） 在活动中与同伴建立良好的合作关系，提高观察力和基本活动能力。

重点：蹬地爆发用力，蹬摆协调配合 2、学法建议

（1）进行分解动作学习，教师示范，学生模仿。

（2）在基本掌握分解动作的基础上尝试做小幅度的立定跳远练习，但弹性屈伸

次数不宜过多，落地尽量做到屈膝缓冲。 2、套圈接力比赛

方法：将学生分成人数相等的四组或八组，每组在相应位置间隔一定距离放

置4只铁环，发令后第一个同学跑至第一个圈前从上到下（从下到上、自创姿势等）将圈套过身体，然后放回原处跑到第二个圈前继续进行，以此进行，以最快完成的一组为胜。

第五课 跳单双圈 跳格子

1、教学目标

（1）学生初步学会单脚跳双脚轻巧落地的方法，并能积极投入到练习和比赛中

去。

（2）在游戏活动中感受跳跃活动的乐趣。 重点：单脚跳双脚轻巧落地的方法 2、学法建议： （一）跳单双圈

（1）引导学生在玩圈中开发圈的功能。 （2）激发学生用圈进行练习的兴趣。 （3）合理安排单双圈的距离，前双后 单60-70cm,前单后双30-40cm。

（4）可采用小组分组练习，做到比赛、展示、评价相结合。 （二）跳格子 方法：

预先在操场上画好格子，发令后，几人可同时起跳，看谁跳得又快又好。可以顺跳，倒跳，打乱顺序跳如1-3-2-4-6-5。

第六课 开火车

1、教学目标

（1）学生在单脚跳的活动中加强和同伴的合作，建立良好的伙伴关系。 （2）发展学生腿部力量，基本掌握单脚前脚掌蹬地跳起和落地的方法。

重点：开火车中集体一致的进行单脚跳 2、学法建议

（1）个人进行单脚跳的练习，到两人再到多人练习，循序渐进。 （2）分组时要考虑到学生之间的个体差异。 （3）待动作熟练后可安排短距离的开火车比赛。 3、自选游戏（略）

第七课 跳跃游戏复习

1、教学目标

通过复习已经学过的几个跳跃游戏，进一步发展学生的跳跃能力，掌握游戏规则，形成合作意识，为今后的学习打下基础。 2、备选游戏

（1）小青蛙捉害虫（跳荷叶）（2）快快跳起来 （3）单脚跳接力 （4）跳格子……

第六课 开火车

1、教学目标

（1）学生在单脚跳的活动中加强和同伴的合作，建立良好的伙伴关系。 （2）发展学生腿部力量，基本掌握单脚前脚掌蹬地跳起和落地的方法。

重点：开火车中集体一致的进行单脚跳 2、学法建议

（1）个人进行单脚跳的练习，到两人再到多人练习，循序渐进。 （2）分组时要考虑到学生之间的个体差异。 （3）待动作熟练后可安排短距离的开火车比赛。 3、自选游戏（略）

第七课 跳跃游戏复习

1、教学目标

通过复习已经学过的几个跳跃游戏，进一步发展学生的跳跃能力，掌握游戏规则，形成合作意识，为今后的学习打下基础。 2、备选游戏

（1）小青蛙捉害虫（跳荷叶）（2）快快跳起来 （3）单脚跳接力 （4）跳格子……

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