大学生心理健康教育作业

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大学生心理健康教育作业

学院:经济管理学院

学号:06*******

姓名:

时间:08.11.30

Tomorrow is another day!

题目:

1、大学并非阳光和笑脸,你怎样打算和度过寻常和失意的 日子。

2、进化游戏

你从游戏中感悟到什么?

对待人生中的压力和挫折,你是怎么去做,哪些有效?

3、水杯游戏

在生活中,我们怎样去看待生活中的细砾? 你打算如何让自己的今后生活更诗意?

Tomorrow is another day!

大学并非阳光和笑脸,你怎样打算和度过寻常和失意的日子 。

有时候,我们感觉不到 我们想要的感觉 有时候,我们获取不到 我们想要获取的东西 有时候,发生的事情 并不合情合理

有时候,生活把我们扯入 我们自己无法控制的局面 正是在这些时候 我们最需要有人 能默默地理解我们 并成为我们的坚强后盾 我要你知道 无论在哪一方面 我都坚定不渝地支持你 你要记住:

尽管目前的处境也许是困难重重 但明天又是新的一天

很喜欢 《明天又是新的一天》这一首诗,正如诗中所描述的,现实往往和我们所想像的有很大的差距。过了一年半了,我能深深的感受到大学并非都是阳光和笑脸,怎样度过呢,相信明天是新的一天,以饱满的热情度过。

朋友们都说我很好强,也很积极主动。这样的性格给我带来了很多的好处,同时也经常让我处于迷茫和痛苦自责当中。但在这一年半的磨练当中,我能较理

Tomorrow is another day!

性的对待生活中的不如意,我想这是我最大的收获吧。

在踏入大学之前,有太多的幻想,想着我该是怎样怎样的,我该做出什么成就来,军训的时候,那种豪情万丈的感觉,更加坚定了我的大学生活一定是相当精彩和有意义的。然而当第一天上课后,现实与理想的差距让我在一段时间内不知所措,甚至不经意间就留下眼泪,只为不知要做什么。但现在我可以很肯定地对自己说,我的大学生活仍然是多姿多彩的。

要让自己的日子不再寻常,就给自己一个定位,为自己设定一个长远的目标。并在班级中给自己和学生会中找一份事做。我是我们院中唯一的一位女班长,在别人眼中是一件很光彩的事。但我想说,只要有一个良好的心态和责任心,很多人都能做到的。曾经我也很自豪,但这种自豪中也夹着对自己很大的期望,希望自己能够做得很好,在同学中有很高的威望。追求过大的完美,有时让自己很无奈,很自责。但在同学的帮助下,我渐渐的能看开,能够真的接受我们并不能做到人人都满意,只要问心无愧就行这个观点。

还有两年半的时间,我会一如既往的对自己的生活充满热情,即使是碰到很大的挫折,也会相信风雨之后就能看见彩虹,每个明天都是不一样的。同时我也有自己的目标和计划,我想考取双学位,我已经考过了四个科目,好多人都说坚持下来的人很少,但只要认为有必要,我会尽自己最大的努力坚持下来,即使最后因为一些原因放弃了,我也在这个学习的过程中接触到了更多的知识。同时我在老师的引领下了解中国各个时代的文学,从文革作品开始,到民国的女性作家代表作,我已经坚持了一年的时间了,我在小说中找到了自己的兴趣和从中学到一些为人处世的道理。

除了寻找自己的目标,我能在日记中找到自我。从被逼写日记,到真正喜欢上它。将每天的琐碎和不愉快写在日记上,是一个自我反省和自我安慰的过程。让自己每天都有一个愉悦的心情,才能更好的谈论未来。

最后,我想说的是,

无论什么不如意,总会过去的,相信自己,明天会是新的一天。

Tomorrow is another day!

进化游戏

你从游戏中感悟到什么?

对待人生中的压力和挫折,你是怎么去做,哪些有效?

在教室中玩不开,回去后和寝室的同学玩起了进化的游戏。我们进行了好几轮的游戏,但我的手气一直很差,一直在鸡蛋和小鸡之间徘徊,以我的不服输的性格,我越玩越起兴,就想着赢一把,挽回自己的面子,不过在这种心态的作怪下,我更没有赢得机会,到最后因为大家都累的缘故,只好结束游戏。而在最后我才知道,是她们在多次的较量当中摸透了我的出拳规律,以至于我没有赢的机会,听到这应的答复时,我哭笑不得,但这个游戏的过程中,特别是我这种没有出头的机会的情况,收获很大。一次又一次的挣扎,没办法把刚才的失利放下,理智的对待,让我心情大起大落,也明白了无论做什么事情要始终保持一个良好的心态,看淡生活中的挫折。

如何看待人生中的压力和挫折呢,我认为首先要: 学会面对挫折

芸芸众生,没有谁一生都是一帆风顺的,都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。

无数历史的事实和社会的实践证明:挫折几乎伴随着人生命的全部过程,它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼,于不经意间绊你一个或大或小的跟头,使你陷入人生灰色的圈子从而倍感焦虑,甚至失意彷徨,难以自拔。

面对挫折,自强者终会知道这是人生路上必须搬开的绊脚石,更能从中体验到战胜困难,超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好:“人的生命似洪水在奔腾,不遇着岛屿和暗焦,难以激起美丽的浪花。”如果我们在挫折面前是勇敢进攻,那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克的比喻:“挫折就像一块石头,对弱者来说是绊脚石,使你停步不前,对强者来说却是垫脚石,它会

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