二、5、联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力

联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力 有人曾这样抱怨：“在中国，一方面存在着教育经费的严重不足，另一方面又存在着教育资源的严重浪费，其中最大的浪费是英语教学”。事实也是如此，英语教学确实存在着“高投入、低产出”的情况，究其原因是多方面的，除了因为我们的教学方法和教学策略古板和陈旧之外，还因为我们中国缺乏英语语言实践的环境，学生一天中正式接触英语的时间就是四十分钟的课堂教学，而这一时间要达到实现掌握语言知识、形成语言技能这一目标是远远不能达到的。因此，如何科学安排和运用课后时间进行英语学习，是提高英语学习效率的一个重要途径。这样，如何提高学生英语学习的自我监控能力，便成为每个英语教学工作者面临的一个重要的课题。

一、加强学习者对自我监控的认识。

思想是行动的先导，只有思想认识到位，才能以真正的实际行动来体现。如召开以“挑战自我”。“如何实践自我”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。 二、以严格的纪律约束

人总有惰性，有学生甚至戏言“天生我才必懒惰”。要克服学生的惰性，提高其自我监控能力，养成良好的学习习惯，首先就必须有严格的纪律，所谓“习惯成自然”，当约

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束变成习惯，一切都就理所当然了。

事例一：我校规定7：30-8:20，13:30-14:30为自学时间。在此期间，学生在教室学习，但由于没有老师巡堂，那些自觉性不够的学生就不把这个规定当做一回事。因为开学之初，屡次在暗处观察，对违反此规定的学生及时批评教育，情节特别严重的还邀请家长到校共同讨论解决办法。一段时间后，全班同学逐步产生了对纪律的敬畏感，他们知道如果违反纪律后果会很严重。所以，不但是中午和傍晚的静校时间，哪怕是早上一早回来，学生都不会随意讲话，而是自觉拿起书本学习，那些违纪的同学还会遭到其他同学的谴责。 三、培养学习者自我监控的习惯。

1、听力训练的自我监控。如建立听力训练档案，制定训练计划、确定练习时间等，时间不宜过长，一天十分钟，持之以恒，反复训练，一定收到良好的效果。

2、阅读训练的自我监控。阅读材料可以是限时阅读，做这类训练，应该制定一张阅读卡，记录阅读量、完成时间、答对率等，以便及时得到反馈和比较；也可以是非限时阅读，例如英文报纸，这种阅读只强调信息的获取，只要看懂就行了。

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3、说训练的自我监控。说属于语言输出。如学生自己每天单独就一个话题，用英语进行自言自语，要让学生学会用英语进行思维，这样的思维一旦形成，就会达到“脱口而出”的程度。学生也可以和同伴一起，在固定的时间、地点进行训练，每天坚持几分钟，互相促进、彼此监督、天天坚持。 4、写作训练的自我监控。写作是一种控制性的输出，写什么？怎么写？都由作者自行决定。教师在指导学生课后进行写作训练时，要指导他们遵循循序渐进原则，由单词到短语、到句子、到段落最后篇章，一步一个脚印地前进。形成一定的写作技能后，可以叫学生用英语写日记或周记，也可以写一些材料作文。让他们写出作文后先暂时放在一边，过一段时间后再拿出来自行修改。可以让学生之间互相通信，让他们在实际的英语应用中提高写作能力。 四、激发学生的学习兴趣

“兴趣是最好的老师”，激发学生的兴趣，是提高学生自我监控能力的重要手段。学生有兴趣了，喜欢学习这门学科了，那就一定能严格要求自己，约束好自己，把这门课学 好。

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五、设定目标，鼓励学生为实现目标而努力

教师可以引导学生给自己设定一个符合自己能力水平的、在短时间内可以实现目标。在为目标而奋斗的过程中，鼓励学生自我反思、自我修正。在此过程中，学习者的自我 监控能力可以得到提高。

事例四：我的每周目标 我的决心 我的行动 这一周（第 周），我要星期 做到： 行为规范： 学习： 其他方面 本周自我 评价 是否做到 日 一 二 三 四 五 六

总之，学生的自我调控受个人因素、环境因素和行为因素的影响。只有当学生能够自己调节行为和学习环境时，自我调控才可能是有效的。所以教师在教学中要注意对这些因素的调控以达到提高学生自我监控能力。 4

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